Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины для эластичности кожи после похудения

ТОП-11 лучших препаратов с витаминами для упругости и эластичности кожи

Современная медицина и диетология позволяет женщинам без особого труда выглядеть на пару десятков лет моложе реального возраста. Для сохранения упругой кожи лица и тела достаточно регулярно принимать ряд витаминов, которые можно получить и из пилюль, купленных в аптеке, и из натуральных продуктов.

Рейтинг: ТОП-11 лучших препаратов с витаминами для упругости и эластичности кожи

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для упругости и эластичности кожи

Какие вещества нужны для сохранения упругости кожи

Для сохранения гладкой кожи лица и тела необходимо постоянное обновление коллагеновых и эластиновых волокон, регулярное удавление ороговевших и омертвевших слоев эпидермиса. Одними биологически активными веществами, к которым относятся и витамины, тут не обойтись. Нужен еще и комплексный уход за кожей. Но при дефиците веществ все меры могут не давать желаемого эффекта.

Важно! Для общего состояния здоровья необходим полный комплекс полезных компонентов и минералов, который можно получить из еды при правильно составленной диете или из препаратов.

Самые важные витамины для упругости кожи – это витамины А, Е, С, К, PP. Каждый из них отвечает за свою функцию:

  • Витамин А оказывает прямое влияние на синтез новых клеток, повышает устойчивость к кожным заболеваниям. Содержится в печени животных, капусте, моркови, шпинате.
  • Витамин Е в содружестве с витамином А также повышает уровень выработки коллагена, что полезно для эластичности кожи. Он есть в арахисе, фундуке, оливковом масле.
  • Витамин С содержит антиоксиданты, которые выводят свободные радикалы, предотвращая старение клеток. Его много содержится в цитрусах – лимонах, апельсинах, мандаринах.
  • Витамин К улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и положительно влияет на скорость обновления клеток кожи. Он есть в курином мясе, сое, бобах.
  • Витамин PP (или B3) влияет на кровообращение. А состояние усталости, дряблости, вялости убирается при помощи регулярного приема именно этого вещества. Его можно получать из грибов и томатов.

Для предотвращения раннего старения стоит принимать вещество Коэнзим Q10. Витамин D, вырабатываемый в коже под воздействием солнечных лучей, увеличивает продолжительность жизни клеток. Он есть в яйцах, масле и молоке. Многие витамины группы B станут не лишними, но они уже не являются такими критичными для состояния кожи.

Этот перечень полезных веществ каждый дополняет самостоятельно. И для общего здоровья, и для внешнего вида сбалансированное питание, без дефицита минералов и полезных веществ, имеет большое значение.

Диета или препараты?

Витамины, необходимые для поддержания цветущего внешнего вида, можно покупать в аптеке. В зависимости от типа вещества, они продаются в форме таблеток, ампул для инъекций, микстур или даже мазей. Некоторые потребители считают, что в таком виде витамины получать дешевле, чем при помощи комплексной, полноценной диеты.

Однако можно составить список продуктов, в которых есть все необходимые для кожи вещества. И он будет довольно обычным, не потребует особых лакомств и дорогих деликатесов:

  • Овощи: лук, морковь, перец, горох или фасоль, шпинат, кукуруза, помидоры дадут возможность регулярно получать вещества группы А, E, F, B2, B3 (PP), B5, B6.
  • Молочные продукты закрывают потребность в ряде веществ тоже. Если регулярно есть сыр, сливочное масло, пить кефир и молоко, употреблять йогурты, можно получать из них витамины B2, B12, D.
  • Яйца содержат группы веществ А, B5, D.
  • Крупы и хлеб богаты B2, B6, K.
  • Говядина содержит B1, а курятина – витамин K.
  • Апельсины, грейпфруты, мандарины, лимоны богаты витаминами С и B9.

Из этого набора можно составить меню довольно недорогой, вкусной и питательной диеты. Она будет по карману даже студентам и пенсионерам. Кроме того, список не содержит продуктов, которые ведут к появлению полноты или ухудшению здоровья.

Косметические средства с полезными добавками

Диеты и таблетки – не единственный вариант поддержать кожу. Косметические средства тоже способны помочь в этой проблеме.

Важно знать! Лучше всего использовать комплексный подход: и сбалансированное питание, и прием препаратов, и косметику со специальными добавками.

Многие витамины, особенно ретинол (группы А), легко впитываются в кожу через нанесение на ее поверхность. Даже в аптеке можно найти содержащие его крема или масла. А в косметических магазинах почти каждое средство содержит те или иные полезные вещества и минералы. Большинство кремов для лица и тела с лифтинг-эффектом богаты этими биологически активными веществами.

Не только продукция, произведенная на фабриках, годится для поддержания кожи. Существует множество домашних рецептов красоты, которые, может, не настолько эффективны, как магазинные, но зато содержат только натуральные компоненты:

  • Маска из долек апельсина, лимона не только насыщает кожу витамином С, но и слегка отбеливает ее. Лимонный сок используют для удаления пигментных пятен и потемнений, он также делает менее заметными сосудистые звездочки.
  • Маска из мякоти авокадо имеет маслянистую консистенцию, она богата витамином B6, активно увлажняет кожу, делая ее на вид мягче, эластичнее.
  • Бананы содержат вещество B6, который можно получать из них также при помощи маски.

Многие отвары трав, сделанные в виде кубиков льда, тоже богаты полезными веществами. Ими можно протирать лицо по утрам во время ритуала очищения и подготовки к нанесению макияжа.

Как определить индивидуальную потребность в витаминах

Кожа лица особенно чувствительна к дефициту полезных веществ. Если их не хватает, она становится сухой, дряблой, тусклой. Ее функционирование нарушается, уменьшается или резко увеличивается выделение сала и жира, появляется сыпь, угри, покраснение или раздражение.

Серьезный авитаминоз лучше выявлять при помощи врача. Если есть подозрения на такое состояние, поход к доктору будет не лишним. Если проблема не запущена, тогда, действительно, можно обойтись кремами, диетами и наборами пилюль для ее решения.

Важно лишь учесть тот факт, что быстро проблема не решается. Восстановление баланса веществ лучше осуществлять постепенно, малыми дозами, или же стоит делать это под контролем медиков.

Отзывы клиентов

Кроме витаминного комплекса, моя мама пьет Тирамин, который стимулирует работу щитовидки. Естественно, все назначения делал врач-эндокринолог после ультразвукового обследования, получения данных лаборатории.

Заказываю маме уже второй раз, отличные витамины, рекомендую. Спасибо

Доставили витамины даже быстрее ,чем оговаривали.Звонили несколько раз и переносили на дату более удобную мне.Заказывала неоднократно,рекомендую

При обследовании причин повышенного давления и плохого метаболизма обнаружен недостаток витамина Д. Кожа сухая,трещины,плохой сон. По совету доктора пропила почти банку (доктор сказал брать именно этот бренд),замечаю улучшения: сон улучшился,совершенно незаметно обнаружила, что локти стали гладкими.,ногти неломкими.

Читать еще:  Вита ла вита для похудения состав

Неожиданно практически сошли на нет симптомы (СРК) сидром раздраженного кишечника. Улучшилось качество жизни.

Врач прописал прием витамина Д из-за острого дефицита.На обычные масляные началась аллергическая реакция и после долгих поисков нашла этот чудесный магазин и замечательный припарат. Принимала 2 месяца по 5 капсул в неделю. Результат отличный,показатели пришли в норму и даже лучше чем могло бы быть!

Витамины для сердца: список лучших

Витамины для сердца (кардиотрофические препараты) одна из наиболее распространенных групп препаратов в детской и взрослой кардиологии. Механизм действия данных препаратов очень разнообразен и направлен на различные этапы развития болезни.

Метаболические препараты, они же витамины для сердца, применяются при различных заболеваниях, таких как: ревматизм, кардиты, кардиомиопатии, ИБС, миокардиодистрофии или вторичные кардиопатии. Они также используются при лечении нарушений ритма сердца, таких как: наджелудочковые и желудочковые экстрасистолии, блокады ножек пучка Гисса, пароксизмальные тахикардии, нарушения реполяризации и прочее.

Данная группа препаратов применяется также и в спорте с целью коррекции нарушений сердечно-сосудистой системы, вызванных интенсивной физической нагрузкой. Эти нарушения зачастую имеют и свое название – «спортивное сердце».

Название данных заболеваний могут вам показаться незнакомыми, но они вас могут знать вас. По распространенности заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место. Отсюда становится понятно, что и распространенность препаратов для лечения сердца и сосудов очень велика. Прежде чем перейти к списку лучших витаминов для сердца, необходимо разобраться на что они влияют и как оказывают благоприятный эффект для сердца.

Препараты для сердца применяется также и в спорте с целью коррекции нарушений сердечно-сосудистой системы, вызванных интенсивной физической нагрузкой.

Как витамины влияют на сердце

Механизм действия витаминов для сердца:

  • Влияние на получение сердцем достаточного количества энергии (особый интерес из препаратов данной группы составляет креатинфосфат, L-карнитин, коэнзим Q10).
  • Воздействие на электролитный обмен (препараты калия, магния).
  • Защита от свободных радикалов ( т.е. антиоксидантное действие, к ним относятся: витамины А,Е,С, коэнзим Q10, селен, оксипиридины).
  • Противоишемическое действие (противоишемические цитопротекторы, к ним относятся: милдронат, триметазидин).

Препараты для сердца, которые можно считать лучшими

Многие кардиотрофические препараты совмещают в себе те или иные механизмы действия, перечисленные выше .

А теперь можно ознакомиться с лучшими кардиотрофическими препаратами (витаминах для сердца):

  1. Кардонат — комбинированный препарат, действие которого обусловлено синергическими эффектами входящих в его состав компонентов: карнитина хлорид,лизина гидрохлорид,пиридоксаль-5-фосфат (кофермент В6),кокарбоксилаза (хлорид) (кофермент В1),кобамамид (дибенкосид, кофермент В12). Стоит отметить, что есть и противопоказания, которые следует учитывать: злокачественные новообразования, пептическая язва желудка или двенадцатиперстной кишки в активной фазе.
  2. Кардионат — препарат, улучшающий обмен веществ и энергообеспечение тканей, синтетический аналог гамма-бутиробетаина (действующее вещество — мельдоний). Не стоит его использовать, если имеется повышение внутричерепного давления, возраст до 18 лет (эффективность и безопасность не установлены). С осторожностью следует применять препарат при заболеваниях печени и/или почек.
  3. L-карнитин — средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. Карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А.
  4. Кудесан — кардиотоническое средство негликозидной структуры, содержащее убидекаренон (убихинон, коэнзим Q10) — антиоксидантное средство.
  5. Магнелис В6 — препарат, восполняющий дефицит магния. Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц, оказывает спазмолитическое, антиаритмическое и антиагрегантное действие. Препарат противопоказан пациентам с почечной недостаточностью тяжелой степени, страдающим фенилкетонурией и детям до 6 лет. С осторожностью следует применять препарат у пациентов с умеренной почечной недостаточностью.
  6. Аспаркам — относится к лекарственным средствам, регулирующим метаболические процессы. Механизм действия связан со свойством аспарагинатов переносить ионы магния и калия во внутриклеточное пространство и участием их в метаболических процессах.
  7. Рибоксин — анаболический препарат, оказывающий антигипоксическое и антиаритмическое действие. Непосредственно участвует в обмене глюкозы и содействует активации метаболизма в условиях гипоксии и при отсутствии АТФ. Препарат нельзя применять при подагре или гиперурикемии.
  8. Смарт-омега — омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота относятся к незаменимым жирным кислотам. Они не синтезируются в организме человека и должны поступать извне.

Данные препараты назначаются курсом, чаще всего, не менее 1 месяца. В ряде случаев используется ступенчатая терапия ( переход с внутривенного или внутримышечного пути введения лекарственного средства на обычный прием в виде таблеток). Режим дозирования и длительность терапии в каждом случае индивидуальны и назначаются лечащим врачом с учетом данных обследований.

Данные препараты назначаются курсом, чаще всего, не менее 1 месяца. Перед применением проконсультируйтесь у специалиста.

Берегите сердце

Человек представляет собой организм, который состоит из различных систем. Одной из самых уязвимых является сердечно-сосудистая система. Появление таких симптомов, как усталость, вялость, сердцебиение, одышка, колющие боли в грудной клетке, бледность или синюшность кожи может указывать на патологию со стороны сердечно-сосудистой системы и требует незамедлительной консультации врача-кардиолога.

Только после проведения дополнительных лабораторных и инструментальных методов исследования (ЭКГ, ЭхоКГ, Холтер ЭКГ, АД; тредмилл-тест, тилт-тест и т.д.) выставляется окончательный диагноз и назначается лечение. Витамины для сердца являются лишь частью лечения и применяются в составе комплексной терапии для лечения заболеваний.

Лифтинг тела с использованием препарата HYALREPAIR®-07 Биорепарант

Здоровье и красота кожи взаимосвязаны и служат определяющими критериями такого понятия, как «молодость кожи». Антиэйджинг-терапия — одно из самых популярных в последние десятилетия направлений современной косметологии. Однако антиэйджинг-терапия в первую очередь ассоциируется с устранением эстетических проблем в зоне «лицо — шея — декольте», а не с коррекцией проблем тела. Конечно, это несправедливо, ведь разные эстетические зоны тела также нуждаются во внимании и активных действиях, нацеленных на восстановление утраченных функций кожи.

Одной из самых обычных жалоб клиентов косметических клиник и салонов наряду с наличием «жировыхловушек» бывает дряблость и атония кожи. Причем следует отметить, что самая уязвимая в этом отношении зона — живот. Появление дряблости и снижение тонуса кожи могут быть как следствием потери объемов (на фоне снижения массы тела или при проведении липолитической профессиональной терапии), так и отображать процессы естественного увядания кожи (рис. 1). Но какими бы ни были причины появления атонии кожи тела, подходы к коррекции этого эстетического недостатка во многом схожи, как с точки зрения выбора профессиональных методик, так и препаратов.

Читать еще:  Волшебный салат для похудения


РИС. 1. Дряблость и стрии кожи живота.

Обсуждая эту проблему, хотелось бы заострить внимание специалистов на высокой эффективности и больших возможностях мезотерапии как базовой инъекционной методики, обеспечивающей адресную доставку активных веществ к проблемным зонам.

Среди мезотерапевтических препаратов наиболее популярны содержащие ДМАЭ, механизм действия которого сводится к активации ацетилхолиновых рецепторов клеток росткового слоя эпидермиса, фибробластов и эндотелиоцитов. Это стимулирует дифференцировку и рост клеток. Кроме того, ДМАЭ изменяет структуру межклеточного пространства, увеличивая натяжение цитоскелета фибробластов. Однако уплотнение и лифтинг кожи вряд ли достижимы без достаточного количества гиалуроновой кислоты и в отсутствие «строительного материала» для волокон дермы — аминокислот. Таким образом, особого внимания заслуживают сбалансированные комплексные мезотерапевтические препараты, в составе которых присутствуют названные компоненты.

Для большинства современных клиентов особо востребован режим с большими интервалами между процедурами, что не характерно для классической мезотерапии, сеансы которой необходимо проводить каждые 7 дней. А биоревитализация, ставшая очередной ступенькой в эволюции инъекционных методик, не может обеспечить реализации всех необходимых эффектов в отношении дряблой кожи. Потому очевидна своевременность появления новой категории препаратов — биорепарантов, предлагающих принципиально новый уровень воздействия на кожу. Рассмотрим механизм работы и возможности представителя нового поколения биорепарантов — ГИАЛРИПАЙЕР®–07 Биорепарант (Lab. TOSKANI, Россия) во флаконе (рис. 2), созданного по уникальной запатентованной технологии HYALREPAIR® Technology, запускающей собственные процессы восстановления и омоложения кожи (биорепарация).

В препаратах линии HYALREPAIR® гиалуроновая кислота модифицирована твердофазным методом с помощью присоединения к ней витаминов, аминокислот и олигопептидов без использования химических сшивающих реагентов. За счет «пришитых» низкомолекулярных компонентов происходит изменение пространственной структуры гиалуроновой кислоты, и она становится «неузнаваемой» для тканевых гиалуронидаз. При этом химическое строение и функциональный потенциал ее остаются неизменными. По мере биодеградации гиалуроновой кислоты и разрушения связей с ней, биологически активные вещества (БАВ) постепенно высвобождаются, и происходит прямая пролонгированная физиологическая стимуляция клеточной активности, что доказано клинико-экспериментальными исследованиями. Естественные для организма БАВ удерживаются в тканях до 2 нед, выполняя свойственные им функции (питание, стимуляция и др.). Увеличенные сроки биодеградации создают условия для особого режима проведения процедур — 1 раз в 2 нед.

Кроме того, следует сделать акцент на том, что описываемые препараты — биорепаранты — могут вводиться классическими мезотерапевтическими техниками, что является особым их преимуществом. Ведь сами по себе эпидермальные и дермальные инъекции оказывают стимулирующее действие на клетки кожи, обеспечивая ее подтяжку. Таким образом, реализуется так называемый пункционный эффект.

В составе препарата ГИАЛРИПАЙЕР®–07 Биорепарант присутствует гиалуроновая кислота в концентрации 6 мг/мл, модифицированная витамином С, валином, глицином, цистеином. Интрадермальное введение композиции из описанных ингредиентов, помимо повышения увлажненности кожи, приводит к стимуляции работы фибробластов и к активизации неоколлагеногенеза. Особое значение имеет наличие в составе витамина С, физиологическое действие которого связывают не только со стимулированием синтеза коллагена, но также и с уменьшением продукции металлопротеиназ. Кроме того, он относится к категории мощных геропротекторов из группы антиоксидантов. Аминокислоты валин, глицин, цистеин входят в состав основных белков межклеточного матрикса, потому введение их способствует подержанию трехмерной организации дермы.

Препарат показан не только для коррекции возрастных изменений кожи лица, шеи и декольте (восстановление утраченного объема дермы, заполнение депрессий и морщин) и нормализации гидратации. Он может стать препаратом выбора для устранения инволюционных изменений кожи передней брюшной стенки, внутренней поверхности бедра, внутренней поверхности плеча, кистей рук, рубцовых состояний (в том числе, стрии и рубцы постакне), а также для подготовки к пластическим операциям, лазерным шлифовкам, дермабразии, химическим пилингам и для реабилитации кожи после этих процедур.

ПРОЦЕДУРА ЛИФТИНГА КОЖИ ПЕРЕДНЕЙ БРЮШНОЙ СТЕНКИ И КОРРЕКЦИИ АТРОФИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ КОЖИ.

Показания: дряблость и атония кожи в сочетании с атрофическими изменениями в эстетической зоне «живот — поясница — боковые валики».

Цель: повышение тонуса и эластичности кожи после уменьшения объемов, лифтинг, восстановление кожи в области атрофических рубцов.

Препараты: ГИАЛРИПАЙЕР®–07 Биорепарант (Lab. TOSKANI, Россия), флакон 5 мл; антисептическое средство; восстанавливающий крем с пептидами Post Procedure Cream (Mesaltera by Dr. Mikhaylova, Lab. TOSKANI, Россия), 200 мл.

Используемое оборудование: иглы: 0,3 × 4,0 мм, 0,3 × 13,0 (30G), шприцы 5,0 мл.

Длительность процедуры: 40 – 50 мин.

Рекомендуемый курс: 3 – 5 процедур с интервалом 2 нед. Повторный курс рекомендован через 6 – 8 мес.

ПРОТОКОЛ ПРОЦЕДУРЫ
I ЭТАП. ДИФФУЗНЫЕ ИНЪЕКЦИИ ПО ВСЕЙ ЗОНЕ «ЖИВОТ — ПОЯСНИЦА — БОКОВЫЕ ВАЛИКИ»

Техника: классическая.
Инъекции проводятся по горизонтальным линиям от центра живота к периферии. Глубина — 4 мм. Расстояние между точками и линиями инъекций — 2,0 см (рис. 3, 4).

II ЭТАП. ОБРАБОТКА СКЛАДКИ НА ЖИВОТЕ НИЖЕ ПУПКА («ФАРТУК»)

Техника: классическая.

Складка-«фартук» обрабатывается в 3 линии: по складке, ниже и выше складки. Расстояние между точками и линиями инъекций — 1,0 см. Инъекции проводятся снаружи внутрь. Затем задается дополнительный «вектор лифтинга» с помощью параллельных линий инъекций, производимых перпендикулярно кожной складке на высоту 6 – 8 см (рис. 5).

III ЭТАП. ПРИМЕНЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК

Цель: выравнивание рельефа кожи, подтяжка.

Техники: бугорки, срединный/глубокий наппаж, линейная, линейно-ретроградная (при наличии стрий). Инъекции в названных техниках выполняются последовательно по всей эстетической зоне.

Бугорки. Цель данной техники — создать депо препарата в средних и нижних слоях дермы. Игла вводится под углом 45° к поверхности кожи на глубину 4 мм, срезом вниз. Расстояние между инъекциями — 2,0 – 2,5 см.

Наппаж срединный или глубокий. Данной техникой обрабатывается вся передняя поверхность живота с акцентом на зону выраженной дряблости.

Используется игла 0,3 × 4,0 мм (30G). Производится серия частых инъекций под углом 30° к коже на глубину среза иглы — при срединном, на всю длину иглы — при глубоком наппаже. Расстояние между рядами и точками инъекций составляет 3 мм, темп исполнения — быстрый. Ряды инъекций расположены друг относительно друга в виде сетки (рис. 6, 7).

Линейная / линейно-ретроградная техника. Производится обработка кожи в области стрий. Игла длиной 13 мм (0,3 × 13,0 мм) вводится интрадермально на всю длину в направлении вдоль стрии. Правильным считается такое положение иглы, когда она контурирует, но не просвечивает через кожу. Препарат вводится ретроградно при извлечении иглы. При ширине стрии до 5 мм вколы производятся по центру стрии, при ширине более 5 мм — вдоль обоих ее краев описанной линейно-ретроградной техникой (рис. 8, 9).

Читать еще:  Вред гербалайфа для похудения

Над зоной с атрофическими рубцами уместно применение также схемы векторного лифтинга с предварительной разметкой по типу сетки, при которой ряды инъекций расположены параллельно, а также пересекают друг друга (рис. 10, 11). Применяемая техника — линейная.

ПОСТПРОЦЕДУРНЫЙ УХОД

По окончании процедуры рекомендуется нанесение восстанавливающего крема с пептидами (Post Procedure Cream, Mesaltera by Dr. Mikhaylova, Россия), который способствует быстрой регенерации кожи, обладает успокаивающим и защитным действием, а также способствует выравниванию микрорельефа кожи.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЦЕДУРЫ

В результате проведения курса процедур с применением препарата ГИАЛРИПАЙЕР®–07 Биорепарант отмечается укрепление кожи, повышение тонуса и эластичности, выравнивание микро- и макрорельефа с сокращением степени выраженности стрий, нормализация цвета.

ТОП-10 лучших препаратов для лечения суставов и связок после спортивных травм

Спортсмены, особенно профессиональные бодибилдеры, пауэрлифтеры и тяжелоатлеты, регулярно подвергают свои суставы и связки серьезным испытаниям. Каждую тренировку на них ложится повышенная нагрузка, которая иногда оборачивается спортивной травмой. И тогда не остается другого выхода, кроме как приступить к терапии. Но здесь важно, чтобы она была грамотной, ведь на рынке есть множество абсолютно неэффективных продуктов, состав которых не содержит ничего по-настоящему полезного для здоровья.

Так как же выбрать лучший препарат для лечения суставов и связок? Давайте выясним!

Что должно быть внутри препаратов для лечения суставов и связок

Нужно, чтобы каждый спортсмен умел отличить добавки-пустышки от ценных веществ, которые действительно позитивно влияют на поврежденные суставы и связки, укрепляют их и способствуют их скорейшему восстановлению, а также служат хорошей профилактикой.

Самыми эффективными признаны такие ингредиенты, как глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, коллаген, а еще витамин D и кальций (при условии, что они принимаются вместе).

Кроме того, качественные препараты для лечения суставов и связок могут содержать:

метилсульфонилметан — снимает дискомфорт, подавляет воспалительный процесс;

бромелаин — результативен при недавно полученных травмах, хорошо убирает боль;

гиалуроновую кислоту — помогает сохранить гибкость и подвижность суставов;

витамины В6, Е и С — тормозят окислительные процессы, работают как антиоксиданты;

цинк, селен, магний — обеспечивают нормальное функционирование клеток;

жирные кислоты Омега-3 — облегчают неприятные ощущения, уменьшают боль.

И хотя экстракты растительного и животного происхождения считаются малоэффективными, в составе подобных средств могут присутствовать, например, акулий хрящ и куркумин. Но они скорее выступают как вспомогательные вещества, а сами по себе оздоровить не способны.

Если говорить кратко, любой рабочий препарат направлен не только на регенерацию соединительных тканей, связок, хрящей, сухожилий, суставов, но и на повышение функциональности всей опорно-двигательной системы, а также на антиоксидантную защиту.

Лучшие препараты нового поколения для лечения суставов и связок после спортивных травм

Теперь рассмотрим конкретные спортивные препараты для лечения суставов и связок. Чтобы вам было проще сориентироваться, мы выбрали десять лучших из них и сделали краткий обзор каждого — останется только решить, что больше подойдет именно вам!

Glucosamine-Chondroitin-MSM

Несомненный лидер продаж, средство от немецкого бренда Maxler. Эти капсулы содержат сразу три важнейших добавки — сульфаты глюкозамина, хондроитина и метилсульфонилметан.

В баночке находится 90 таблеток. Их следует принимать по 3 штуки в сутки, лучше вместе с едой.

Animal Flex

Еще один проверенный хит. Этот комплекс производится американской компанией Universal Nutrition, а в его состав входят хондроитинсульфаты, глюкозамин, метилсульфонилметан, цинк, марганец, селен, витамины С и Е, гиалуроновая кислота, льняное масло, растительные экстракты.

Препарат выпускается в порошковой форме, упаковка вмещает 44 пакета. Употреблять их надо по одному в день, желательно во время еды, но не обязательно.

NanoBar Collagen Support

Жидкий коллагеновый комплекс марки DSN. Его формула включает гидролизованный коллаген, яблочный сок, экстракты корицы и женьшеня. Напиток насыщает организм десятком аминокислот, витаминами А, Е, С и группы В. Каждая бутылочка содержит 60 мл жидкости.

Glucosamine Hyaluronic Acid MSM

Полностью вегетарианский растительный препарат нового поколения американского бренда Natrol. Активными веществами выступают глюкозамин, метилсульфонилметан, гиалуроновая кислота.

В баночке 90 капсул, этого хватит на месяц использования. Их употребляют по одной штуке три раза в сутки: во время завтрака, обеда и ужина.

Collagen Plus Vitamin C

Комплекс от топового американского производителя, компании Biovea. Его формула построена на гидролизованном коллагене и витамине С в виде аскорбата кальция.

Баночка содержит 180 таблеток, это месячный курс. Их пьют по три штучки дважды в день, натощак, за 30—40 минут до приема пищи.

JointPak

Еще один мощный многоступенчатый комплекс немецкой марки Maxler. Туда вошли глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, метилсульфонилметан, бромелаин, гиалуроновая кислота, витамины, корень куркумы, экстракты босвеллии, хмеля и черного перца.

Таблетки в банке расфасованы по пакетикам. В течение дня надо принять содержимое одного пакета, это 7 капсул. Пьют их во время еды.

Collagen Hydrolysate

И снова представитель Германии от Maxler, на сей раз коллагеновый комплекс в порошке. В составе — стопроцентный гидролизованный коллаген, а точнее, его пептиды, подвергнутые особой обработке для максимальной усвояемости организмом.

Продукт не имеет запаха и вкуса, поэтому его можно мешать как с водой, так и с соком. Одна порция составляет 10 г порошка на стакан жидкости. В день нужно пить одну—две такие порции.

Joint support

Препарат отечественной компании CyberMass. В его составе присутствуют глюкозамин сульфат, метилсульфонилметан, хондроитин сульфат, гидролизат коллагена, витамин С, кальций и экстракт ивовой коры.

Это порошковое средство, которое можно принимать с водой, молоком, соком. На стакан жидкости идет одна мерная ложка; в день надо выпивать 2—4 порции. В идеале утром, за час до тренировки, в течение получаса после нее и на ночь.

First Collaregen+hyaluronic+vitamin C

Это также российский продукт, изготовленный маркой Be first. Он содержит гидролизат коллагена, аскорбиновую и гиалуроновую кислоту.

Баночка рассчитана на 33 порции. За раз принимают 6 г порошка, разведенного в стакане воды.

Glucosamine&Chondroitin MSM

Комплекс британского бренда VP Laboratory, в основе которого лежат уже хорошо знакомые нам глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан.

Баночка вмещает 90 таблеток, пить их следует по одной трижды в день, вместе с едой.

Разумеется, как бы ни был полезен препарат, назначать его себе самостоятельно не стоит. Сначала посоветуйтесь со специалистом и исключите возможную аллергию на один из компонентов состава. Крепкого вам здоровья!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector