Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Винная кислота для похудения

Помогает ли винный уксус для похудения?

В последнее время все моднее становится использовать для похудения всевозможные нестандартные средства. Либо все дело в лени, либо в слабой силе воли, но девушки все чаще отдают предпочтение разным кремам, гелям, чаям, настойкам и т. д., отрекаясь от единственного верного традиционного способа снижения веса — сбалансированной диеты в сочетании с занятиями спортом.

Часто используется многими и винный уксус для похудения. Впрочем, его действие не особо отличается от яблочного или простого (столового).

Каким же образом достигается похудение благодаря уксусу? Неужели он действительно способен оказывать такое воздействие на организм, чтобы поступающие калории не перерабатывались в жировые отложения?

Согласно утверждениям многих специалистов, уксус хорошо ускоряет метаболические процессы, а также способствует более быстрому пищеварению и расщепляет жировые клетки. Результаты от употребления уксуса в качестве средства для снижения веса будут одинаковыми, независимо от того, какой уксус вы используете.

Потому ориентируйтесь лишь на собственные вкусы и финансовые возможности, ведь ценовая политика разных видов уксуса может быть совершенно разной.

Как применять уксус в качестве средства для похудения?

Наиболее распространенный метод применения уксуса в качестве средства для снижения веса — его регулярное употребление в виде напитка перед приемом пищи.

Приготовить такой напиток очень просто: нужно добавить в стакан чистой негазированной воды одну столовую ложку уксуса. Выпивать такую смесь нужно за 30 минут до приема пищи. Некоторые пьют воду с уксусом лишь по утрам, а некоторые — два или три раза в день. Все зависит от индивидуальных особенностей вашего организма, от реакции желудка на такой напиток, а также от специфики вашего рациона питания. Если вы стараетесь ограничивать себя в пище и отдаете предпочтение низкокалорийным продуктам, то будет достаточно принимать напиток с уксусом раз в день.

Какой уксус лучше использовать для похудения?

Результаты от употребления уксуса в качестве средства для снижения веса будут одинаковыми, независимо от того, какой уксус вы используете. Потому ориентируйтесь лишь на собственные вкусы и финансовые возможности.

Простой столовый уксус

Раньше привычный для нас столовый уксус изготавливался из уксусной эссенции. Ее разбавляли до достаточно низкой концентрации (от 3 до 15%). Уксус был исключительно натуральным и обладал приятным фруктовым запахом. Сейчас же в магазинах зачастую продают синтетический продукт. Такой уксус не менее эффективен для похудения, чем другие виды, однако не так популярен ввиду того, что обладает не особо приятным запахом.

Яблочный уксус

Для приготовления такого уксуса требуется перебродивший яблочный сок. Вкус и запах у него намного приятнее, чем у столового, а стоит он не намного больше.

Именно яблочный уксус считают наиболее эффективным для похудения, так как он содержит в своем составе пектин — вещество, способствующее очищению организма.

Винный уксус

Этот продукт — результат сбраживания белого и красного вина или же виноградного сока. Начали изготавливать такой уксус во Франции. Классический рецепт его приготовления — брожение сырья в бочках из дубового дерева, благодаря чему уксус и имел столь приятный аромат.

Если сравнивать винный уксус с яблочным, то первый явно уступает второму по эффективности в борьбе с лишним весом. Однако винный уксус приятнее на вкус, благодаря чему и обрел столько поклонников.

Бальзамический уксус

Родина этого уксуса — Италия. Он обладает отличной от других видов консистенцией — очень густой и тягучей, а также имеет темный цвет и прекрасный запах. Чтобы получить бальзамический уксус, сок из темного винограда уваривают до сиропа, а затем добавляют в него немного винного уксуса, чтобы ускорить процесс брожения. После этого продукт помещают в бочки из вишни, каштана, дуба, тутового дерева или ясеня. Такой уксус является самым излюбленным среди кулинаров, но и самым дорогим.

Читать еще:  Вращение обруча для похудения

Касательно похудения — опять же, яблочный уксус будет эффективнее, хоть бальзамический и способен подарить блюдам более изысканный и приятный вкус.

Рисовый уксус

Нельзя сказать наверняка, однако наиболее вероятно, что родиной такого уксуса является Китай. Он имеет тонкий сладко-древесный запах и более мягкий вкус, если сравнивать его с другими видами уксуса.

В странах СНГ рисовый уксус пока не пользуется особой популярностью, однако в Китае его используют для приготовления многих блюд, разбавляя его с водой.

Противопоказания

Несмотря на то, что уксус выполняет множество полезных свойств для организма человека, все же его употребление в некоторых случаях может и навредить.

Итак, данное средство лучше не использовать:

  • в возрасте до 16 лет;
  • во время беременности, а также в период грудного вскармливания;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • при гипертонии;
  • при нарушениях работы ЖКТ;
  • при желчекаменных заболеваниях.

Тем не менее, даже если у вас нет явных противопоказаний, все же желательно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать применять такой метод.

Янтарная кислота: свойства и применение

Янтарная кислота давно известна своими полезными качествами. Так, вещество встречается не только в организмах животных, но и в растениях. Янтарная кислота является регулятором процессов, которые происходят в живых организмах. В частности, она является важным компонентов в процессе обмена веществ.

Поэтому ничего удивительного в том, что сегодня это вещество активно применяется врачами. В этой статье мы расскажем, что такое янтарная кислота, для чего она нужна и как применяется.

Что такое янтарная кислота

Янтарную кислоту по праву можно назвать важным биохимическим веществом. Кстати, она может и по-другому называться: например, бутандиовая кислота, сукцинат натрия. Издавна это вещество применяется в качестве антибиотика или болеутоляющего. Однако чем полезна янтарная кислота для кожи?

Положительные свойства янтарной кислоты

Сукцинат натрия оказывает положительное воздействие не только на внутренние ткани, но и на кожу человека. Во-первых, он улучшает функционирование сальных желез. Именно поэтому, кстати, это вещество часто добавляют в состав различных тоников и масок. Во-вторых, кислота янтарная отлично выводит токсины из тканей. В-третьих, это вещество оказывает положительное воздействие на иммунную систему, поддерживая и укрепляя ее. В-четвертых, оно оказывает и противовоспалительный эффект на ткани кожи. Именно благодаря этим положительным свойствам янтарной кислоты на кожу, она получила широкое распространение в косметологии.

Применение янтарной кислоты

В косметологии янтарная кислота применяется, например, в составе масок, кремов, тоников. Кроме того, это вещество также входит в состав инъекционных препаратов. Применение янтарной кислоты в современной косметологии позволяет добиться следующих результатов:

Повышение эластичности кожи.

Очищение кожных покровов.

Борьба с первыми проявлениями старения.

Повышение тонуса кожи.

Коррекция тона лица.

Борьба с отечностью и мешками под глазами.

Отмечается, что при этом янтарная кислота и для мужчин, и для женщин эффективна в одинаковой степени.

Янтарная кислота в редермализации

Сегодня одной из самых востребованных косметологических процедур с применением янтарной кислоты является редермализация. Это инъекционная процедура. Это значит, что средство доставляется в глубокие слои кожи путем множества микроинъекций.

Препараты для редермализации состоят из смеси гиалуроновой и янтарной кислот (подробнее о препаратах Гиалуаль). Такое сочетание позволяет эффективно увлажнить кожу, разгладить морщинки, выровнять цвет и рельеф лица. Кроме того, редермализация отлично подходит для подготовки к ряду аппаратных, лазерных и инъекционных процедур. Также редермализация, проведенная после этих процедур, поможет улучшить и закрепить полученный результат, будет способствовать более быстрому восстановлению кожи.

Редермализация кожи не требует от пациента какой-то особой подготовки. Но проводится она, как правило, после консультации специалиста. Если он не выявит противопоказаний, то сеанс может быть проведен сразу по окончании консультации. Процедура проводится после обработки кожи анестетиком. Благодаря этому пациент не испытывает сильных дискомфортных ощущений. Время процедуры составляет около 45 минут. Но и этого достаточно, чтобы увидеть результаты даже после первого сеанса.

Читать еще:  Вопросы по теме похудения

Теперь, когда вы знаете, для чего нужна янтарная кислота, вы можете смело записываться на процедуры с ее использованием. В частности, в нашей клинике вы можете записаться на процедуру редермализации кожи как лица, так и тела.

Альфа-липоевая кислота для похудения помогает быстрее сбросить вес

Мягкая диета для похудения становится более эффективной, если ее сочетать с большой дозировкой альфа-липоевой (или тиоктовой) кислоты. Это вытекает из исследования ученых из Университета Ульсана в Южной Корее и заявлено в статье, опубликованной в American Journal of Medicine.

Роль АЛК в энергообмене животных

Альфа-липоевая кислота (АЛК) формально не является витамином. Наши клетки сами вырабатывают это вещество, а в пище мы встречаем лишь ничтожные ее количества. Митохондрии, электростанции наших клеток, нуждаются в липоевой кислоте для преобразования питательных веществ в энергетические молекулы АТФ. Липоевая кислота входит ключевым кофактором в структуру дыхательных ферментов, которые улучшают функцию митохондрий.

Если давать АЛК лабораторным животным, их энергетические затраты возрастают, и они теряют вес. Это показывают опыты на животных. Но реагируют ли люди подобным образом, если им ввести в рацион это вещество?

Исследование: помогает ли альфа-липоевая кислота похудеть?

Корейские исследователи провели научное исследование по двойной рандомизированной слепой плацебо-контролируемой методике с участием 360 человек с повышенным весом тела (ИМТ от 30 и более).

Их средний возраст составлял 41 год. Исследователи посадили испытуемых на диету, в которой они должны были съедать на 600 калорий в день меньше, чем они привыкли, длительностью 20 недель. Одна треть испытуемых ежедневно принимала в общей сложности 1200 мг добавки с липоевой кислотой, распределенной на три приема в течение дня, каждый за полчаса до еды. Вторая группа делала то же самое, но принимала 1800 мг добавки липоевой кислоты ежедневно.

Третьей группе давали плацебо. Добавка ускорила потерю веса, как показано на рисунке ниже. В группе, принимавшей 1800 мг липоевой кислоты в сутки, эффект был статистически значимым – был на 2,1 % больше, чем в группе плацебо.

Исследования на животных показывают, что потеря веса в случае применения тиоктовой кислоты достигается в том числе и за счет мышечной массы тела, но такого эффекта не было зафиксировано в этом испытании на людях.

Испытуемые потеряли незначительное количество мышечной массы, не больше, чем можно было бы ожидать при следовании диете с мягким понижением калорийности.

С учетом современных знаний 1800 мг АЛК это довольно высокая доза, однако серьезных побочных эффектов в процессе исследования отмечено не было (11 % испытуемых из группы липоевой кислоты сообщили о зуде).

Заключение: эффективность АЛК для лечения ожирения

«Альфа-липоевая кислота 1800 мг/сут приводила к умеренной потере веса у лиц с ожирением», — заключают исследователи. «Различия в побочных эффектах от используемых в настоящее время препаратов для снижения жира позволяют предположить, что липоевая кислота может дать хороший эффект в качестве вспомогательного лекарства от ожирения.»

Никотиновая кислота (для инъекций), 10 мг/мл, раствор для инъекций, 1мл, 10 шт.

Инструкция на Никотиновая кислота (для инъекций) 10 мг/мл, раствор для инъекций, 1мл, 10 шт.

Состав

Раствор — 1 мл: никотиновая кислота 10 мг.

1 мл — ампулы (10) — пачки картонные.

Описание

Раствор для инъекций.

Фармакологическое действие

Витаминное и гиполипидемическое средство. В организме никотиновая кислота превращается в никотинамид, который связывается с коэнзимами кодегидрогеназы I и II (НАД и НАДФ), переносящими водород, участвует в метаболизме жиров, протеинов, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе, синтетических процессах. Восполняет дефицит витамина РР (витамина В3), является специфическим противопеллагрическим средством (авитаминоз витамина РР). Нормализирует концентрацию липопротеинов крови; в высоких дозах (внутрь 3-4 г/сут) снижает концентрацию общего холестерина, ЛПНП, ТГ, уменьшает индекс холестерин/фосфолипиды, повышает содержание ЛПВП, обладающих антиатерогенным эффектом. Оказывает вазодилатирующее действие на уровне мелких сосудов (в т.ч. головного мозга), улучшает микроциркуляцию, оказывает слабое антикоагулянтное действие (повышает фибринолитическую активность крови).

Читать еще:  Волшебные пилюли для похудения

Гипохолестеринемический эффект отмечается через несколько дней, снижение ТГ — через несколько часов после приема.

Фармакокинетика

Никотиновая кислота (для инъекций): Показания

Гипо- и авитаминоз РР: пеллагра, неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное), синдром мальабсорбции (в т.ч. на фоне нарушения функции поджелудочной железы), быстрое похудание, гастрэктомия, болезнь Хартнупа (наследственное заболевание, сопровождающееся нарушением усвоения некоторых аминокислот, в т.ч. триптофана), заболевания ЖКТ (глютеновая энтеропатия, персистирующая диарея, тропическая спру, болезнь Крона).

Состояния повышенной потребности организма в витамине РР: длительная лихорадка, заболевания гепатобилиарной области (острые и хронические гепатиты, цирроз печени), гипертиреоз, хронические инфекции, злокачественные опухоли, длительный стресс, беременность (особенно на фоне никотиновой и лекарственной зависимости, многоплодная беременность), период лактации.

Гиперлипидемия, в т.ч. первичная гиперлипидемия (типы IIa, IIb, III, IV, V).

Ишемические нарушения мозгового кровообращения, облитерирующие заболевания сосудов конечностей (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно), спазм сосудов конечностей, желче- и мочевыводящих путей; диабетическая полиневропатия, микроангиопатия.

Неврит лицевого нерва, гипоацидный гастрит, энтероколит, колит, длительно не заживающие раны и трофические язвы.

Клиническая фармакология

Витамин группы В.

Способ применения и дозы

Для профилактики пеллагры взрослым внутрь 15-25 мг/сут, детям — 5-20 мг/сут. При пеллагре взрослым внутрь по 100 мг 2-4 раза/сут в течение 15-20 дней, парентерально — по 10 мг 1-2 раза/сут в течение 10-15 дней. Детям внутрь — 5-50 мг 2-3 раза/сут. По другим показаниям внутрь взрослым 20-50 мг (до 100 мг), детям — 5-30 мг 2-3 раза/сут. При ишемическом инсульте вводят в/в 10 мг.

Применение при беременности и кормлении грудью

Никотиновая кислота (для инъекций): Противопоказания

Повышенная чувствительность к никотиновой кислоте.

Для приема внутрь: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения, детский возраст до 2 лет (в качестве гиполипидемического средства).

Для парентерального применения: тяжелая артериальная гипертензия, атеросклероз, подагра, гиперурикемия, детский возраст.

Никотиновая кислота (для инъекций): Побочные действия

Со стороны сердечно-сосудистой системы: гиперемия кожи лица и верхней половины туловища с ощущением покалывания и жжения, при быстром введении — снижение АД, ортостатическая гипотензия, коллапс.

Со стороны ЦНС и периферической нервной системы: парестезии, головокружение.

Со стороны пищеварительной системы: при длительном применении — жировая дистрофия печени.

Со стороны обмена веществ: при длительном применении — гиперурикемия, снижение толерантности к глюкозе, повышение содержания в крови АСТ, ЛДГ, ЩФ.

Местные реакции: болезненность в месте п/к и в/м инъекций.

Прочие: аллергические реакции.

Взаимодействие

Необходимо соблюдать осторожность при комбинировании с гипотензивными средствами, антикоагулянтами и ацетилсалициловой кислотой.

Никотиновая кислота снижает токсичность неомицина и предотвращает индуцируемое им уменьшение концентрации холестерина и ЛПВП.

Меры предосторожности

C осторожностью применять перорально у пациентов с геморрагиями, при глаукоме, подагре, гиперурикемии, печеночной недостаточности, артериальной гипотензии, гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (в фазе ремиссии).

C осторожностью применять парентерально у пациентов с геморрагиями, при глаукоме, печеночной недостаточности, артериальной гипотензии, гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (в фазе обострения).

При длительном применении никотиновой кислоты в высоких дозах возможно развитие жировой инфильтрации печени.

В процессе лечения необходимо контролировать функцию печени.

Нецелесообразно применять для коррекции дислипидемий у больных сахарным диабетом.

Для предупреждения осложнений со стороны печени рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином (творог) или применять метионин, липоевую кислоту и другие липотропные средства.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector