Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Виды обертывания тела для похудения

Виды обертываний для снижения веса

Обертывания являются одним из основных методов лечения, предлагаемых косметическими салонами для борьбы с целлюлитом. Они являются также одной из наиболее популярных, простых и доступных процедур, позволяющих быстро избавиться от жировых отложений в проблемных зонах.

Большинство салонов красоты используют различные виды обертываний, как для похудения, так и в качестве эффективного способа детоксикации организма и подтяжки кожи.

Итак, что же на самом деле представляет собой данная процедура, которая является неплохой альтернативой таким инвазивным методикам, как липосакция, воздействие лазером и мезотерапия?

Во время процедуры создается эффект сауны, благодаря которому можно получить замечательные результаты: усиливается деятельность выделительной системы, которая облегчает быстрый вывод токсинов и излишков жидкости через поры, происходит расщепление жировых клеток, улучшается кровообращение и лимфодренаж.

Если вы хотите, чтобы процесс уменьшения веса был приятным, полезным и комфортным, а кожа гладкой и шелковистой, то данный метод подходит как нельзя лучше.

Виды обертываний для похудения в домашних условиях

Начнем с того, что терапия может быть горячей и холодной. Холодный метод восстанавливает тонус кожного покрова и способствует сужению сосудов. Горячий, самый популярный, уменьшает объем тела, очищает его и стимулирует кровоток. Существует также достаточно большое количество способов применения процедуры в зависимости от используемых продуктов.

В домашних условиях можно использовать самые разные компоненты, каждый из которых дает свой уникальный эффект. Большую пользу дает чередование применяемых продуктов. Следует обратить внимание, что эффективность и польза выбранного вида также зависит от применяемого в нем компонента.

1. Глина замечательно увлажняет кожу и насыщает ее кислородом, способствует детоксикации организма, выводит не нужную жидкость из тканей, стимулирует работу лимфодренажной системы, улучшая, таким образом, обмен веществ, что приводит к уменьшению жировых отложений.

2. Шоколадные обертывания тела предназначены для удаления избытка жидкости, увлажнения кожного покрова, уменьшения жировых отложений и улучшения кровообращения.

3. Такой популярный компонент, как кофе способствует выведению вредных соединений, расщепляет жировые клетки, улучшает состояние кожи и является отличным средством в борьбе с целлюлитом.

4. Медовое обертывание прекрасно подходит для общей детоксикации тела, снимает отечность, увлажняет и питает кожный покров, устраняет растяжки, укрепляет иммунную систему, улучшает микроциркуляцию лимфы в крови.

5. Процедура на основе зеленого чая поднимает общий тонус организма, подтягивает ткани, обладает антиоксидантным действием, способствующим выравниванию кожи.

6. Фрукты очень полезны для сохранения влаги в клетках дермы и повышения защитных функций эпидермального слоя. Это отличный метод, способствующий релаксации и борьбе со стрессами.

7. Травяные сборы, применяемые в терапии, обладают омолаживающим эффектом. Они помогают расслабиться, снять отеки, а также придают коже гладкость и упругость.

8. Применение масла отлично стимулирует кровообращение и обменные процессы в тканях, способствуя регенерации клеток.

9. Рисовые обертывания начали применять только в последнее время, но они быстро завоевали популярность. Терапия подходит даже для людей с очень чувствительной кожей. Она не только позволяет избавиться от жировых отложений и целлюлита, но и отлично восстанавливает кожный покров.

10. Такой необычный ингредиент, как вино, способствует усилению регенерации клеток и обладает антиоксидантным действием. Вино также дает омолаживающий эффект, укрепляет стенки кровеносных сосудов, питает и увлажняет эпидермис, помогает восстановить обмен веществ.

11. Бурые водоросли, применяемые для обертывания, считаются наиболее полезными для снижения веса, так как способны ускорять обменные процессы в организме, укрепляют иммунную систему, уменьшают целлюлит и отеки.

Общие правила для всех видов обертывания для похудения

— Перед выполнением процедуры, чтобы раскрылись поры, следует принять теплую ванну, желательно с добавлением морской соли, после которой применить скраб для удаления отмерших клеток.

— Смесь, которую наносят на тело ровным и толстым слоем, следует в несколько слоев обернуть пленкой и теплой тканью. Это поможет сохранить тепловой эффект и будет способствовать лучшему поглощению необходимых питательных веществ.

— Не смешивайте друг с другом готовую продукцию различных марок и производителей.

— В некоторых случаях для улучшения результата рекомендуются небольшие физические нагрузки или упражнения. Длительность процедуры домашних условиях — от двадцати минут до часа.

— Обратите внимание, что разные продукты рекомендуется применять в разное время. Например, компонент, используемый для поднятия тонуса, применяется, как правило, в первой половине дня. Ингредиенты, направленные на омоложение и питание — в вечернее время.

Самое важное правило

— Для достижения видимого эффекта похудения необходимо проводить, по крайней мере, 5 сеансов, раз в два дня.

Противопоказания

• Варикозное расширение вен (допускается холодный вид обертывания);

• Проблемы с сердечно-сосудистой системой;

• Дерматит и кожные заболевания;

Применение в терапии водорослей противопоказано при дисфункции щитовидной железы. И надо отложить сеанс, если вы чувствуете недомогание или у вас повышенная температура. И, конечно, необходимо учитывать возможные аллергические реакции к компонентам.

Сама по себе терапия не дает быстрого результата, но в сочетании с правильным здоровым питанием и активным образом жизни вы можете значительно подтянуть кожный покров и уменьшить массу тела.

Обертывание для похудения

В любом салоне красоты для уменьшения объемов вам обязательно предложат обертывания для похудения. Но и в домашних условиях можно сделать эффективные обертывания для похудения. Рассмотрим секреты эффективных рецептов обертываний для похудения.

Виды обертываний для похудения

Обертываний существует огромное количество: водорослевые, горчичные, глиняные, медовые, шоколадные и так далее. Все они делятся на горячие и холодные. И горячие, и холодные стимулируют похудение: холодные – за счет резкого сужения сосудов, горячие – за счет расширения сосудов.

Правила домашних обертываний для похудения

При использовании обертываний дома следуйте следующим правилам:

  • Не смешивайте дома средства от разных производителей;
  • Не делайте обертывания, когда вы устали или плохо себя чувствуете;
  • Перед процедурой желательно принять ванну с морской солью, чтобы очистить кожу, вывести лишнюю жидкость и убрать отечность;
  • За день до обертывания не делайте депиляцию, особенно если в составе обертываний присутствуют красный перец, имбирь или корица;
  • Не проводите обертывание, если на коже имеются повреждения или вы имеете почечную недостаточность, сердечно-сосудистые болезни, любые болезни хронического характера в стадии обострения;
  • Применяйте те компоненты для обертываний, на которые у вас нет аллергии.

Правила нанесения обертываний для похудения

Для домашних обертываний для похудения можно использовать пищевую пленку или лечь в теплую ванну (от 37 до 38 градусов). Перед обертыванием примите душ и проскрабируйте кожу. Затем насухо вытритесь и нанесите приготовленное обертывание на проблемные зоны. Не следует наносить слишком толсто – на результат это не повлияет. Если вы используете пленку – после укутывания наденьте теплую одежду, лягте, укройтесь одеялом и расслабьтесь. После прошествия определенного времени смойте смесь под душем и нанесите на кожу молочко, крем или другую смесь для похудения, а после можете провести легкий антицеллюлитный или лимфодренажный массаж.

Читать еще:  Возможно ли похудение при панкреатите

Рецепты обертываний для похудения

Самыми распространенными из всех рецептов обертываний для похудения являются водорослевые обертывания. Они помогают бороться с целлюлитом и уменьшают объемы тела. Для этих обертываний используются листы ламинарии, которые размачиваются в воде. Если вы желаете провести холодное обертывание, вода должна быть температуры 25-26 градусов, в которой необходимо размачивать листы на протяжении 40-50 минут. Если хотите сделать горячее обертывание, необходимо замачивать листы ламинарии на протяжении от 10 до 15 минут в воде, температурой 37-38 градусов. После размачивания листы ламинарии следует наложить на желаемые участки кожи. Лежать с водорослевым обертыванием необходимо на протяжении 30-40 минут. Противопоказанием к проведению данной процедуры являются заболевания щитовидной железы.

Водорослевые обертывания идеально использовать в качестве обертываний для похудения живота.

Медовое обертывание для похудения

Медовое обертывание для похудения также эффективно питает и увлажняет кожу. После него кожа стает нежной на ощупь и молодой. Оно стимулирует обмен веществ в тканях, активизируя тем самым сжигание жиров и выведение лишней жидкости, что устраняет отеки и повышает иммунитет.

Мед абсорбирует шлаки и токсины и выводит их из организма, тем самым очищая его и препятствуя накоплению жиров.

При проведении медового обертывания не следует использовать одеяло, так как при высокой температуре мед теряет свои полезные свойства, а при низкой температуре кристаллизируется. Перед проведением обертывания кожу следует проскрабировать и промассажировать. Затем на тело наносится мед и оборачивается с помощью пленки на 20-30 минут.

После прошествии времени примите душ и отдохните под пледом в течение 15-30 минут.

Обертывания для похудения с глиной

Глиняные обертывания уменьшают объемы тела за счет усиления обмена веществ в клетках, насыщения кожи кислородом, восстановления солевого баланса и увлажнения.

Глина борется с локальными отложениями жира, поэтому является идеальным компонентом обертывания для похудения живота. Также она выводит из организма шлаки и токсические вещества, лишнюю жидкость, избавляет от фиброзного целлюлита.

Необходимо развести глину в теплой воде, нанести ее на кожу и обернуться пленкой. Лежать необходимо 20-30 минут и смыть глину в душе. Чтобы усилить дренажный эффект от глиняного обертывания, в смесь можно добавить водоросли и эфирные масла.

Попробуйте повести курс домашних обертываний для похудения, состоящий из 10-15 процедур по два или три раза в неделю и убедитесь, насколько эффективны обертывания для похудения.

ТОП-3 самых эффективных обертываний для похудения

Обертывания – популярный, давно используемый метод для похудения и борьбы с целлюлитом. Эта услуга активно предлагается салонами красоты и косметологическими кабинетами. В то же время можно использовать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях, компоненты для которых вы легко найдете у себя на кухне. Они могут быть не менее результативными, и при этом значительно более дешевыми. Существует множество рецептов, мы же рассмотрим самые популярные, действие которых уже проверено.

Виды обертываний для похудения

Изначально процедуры разделяются на холодные и горячие. Холодные обертывания помогают восстановить тонус кожи, сужают сосуды. Однако в вопросе о том, какие обертывания самые эффективные для похудения, многие останавливаются на горячих. Они позволяют похудеть, очищая организм и стимулируя кровоток. Также процедуры отличаются в зависимости от компонентов, которые для них используются.

В зависимости от состава будет отличаться действие, эффективность обертываний. Считается, что лучшие обертывания для похудения делаются с применением таких продуктов:

  • Косметическая глина. Позволяет увлажнить кожу, насыщает ее кислородом, обеспечивает детоксикацию и устранение из тканей лишней жидкости. Улучшает метаболизм, ввиду чего уменьшаются жировые отложения
  • Шоколад. Шоколадные обертывания помогают вывести из организма лишнюю жидкость, увлажняют кожу, помогают эффективно худеть и улучшают кровообращение.
  • Кофе. Кофейные обертывания для похудения эффективно устраняют вредные соединения, помогают расщепить жировые клетки и улучшить состояние кожи, борются с целлюлитом.
  • Мед. Обертывания с этим продуктом помогают вывести из организма шлаки и токсины, снимают отеки, питают и увлажняют кожу, избавляют от растяжек, укрепляют иммунитет и нормализуют работу кровеносной системы.
  • Зеленый чай. Процедура с ним насыщает клетки антиоксидантами, подтягивает ткань, возвращает общий тонус кожи и помогает ее выровнять.
  • Фрукты. Обертывания с фруктами позволяют насытить клетки кожи влагой, повышают защитные функции эпидермиса. Также эта процедура позволит расслабиться и избавиться от стресса.
  • Травяные сборы. Омолаживают кожу, дают возможность расслабиться, избавиться от отеков, делают кожу упругой и гладкой.
  • Масла. Растительные и эфирные масла замечательно стимулируют кровообращение, улучшают обменные процессы, способствуют восстановлению клеток.
  • Рис. Обертывания с рисом начали применяться не так давно, но очень быстро стали популярными. Их можно использовать даже для очень чувствительной кожи. Такая процедура позволяет избавиться от жировых отложений и целлюлита, восстановит кожу.
  • Вино. Необычный компонент для обертываний, но, тем не менее, довольно сильный. Он помогает ускорить процесс восстановления клеток и является антиоксидантом. Вино омолаживает, укрепляет стенки сосудов, увлажняет кожу и ускоряет обмен веществ.
  • Водоросли. Именно использование водорослей помогает лучше всего избавиться от лишнего веса, так как водоросли ускоряют метаболизм, помогают бороться с отеками и целлюлитом и укрепляют иммунитет.

Подготовка к процедуре

Чтобы максимально снизить возможные проявления негативных эффектов, нужно правильно подготовится к предстоящим обертываниям. Существует специальный алгоритм, применять который на практике не составит труда.

  • За полтора-два часа до начала процедуры нельзя принимать никакую пищу, даже легкую.
  • Как минимум сутки до обертываний лучше отказаться от похода на пляж, а тем более, в солярий.
  • Не помешает очистка кожи перед обертыванием. К примеру, проще всего это сделать специальным скрабом для тела.
  • Нельзя забывать о правильном питьевом режиме. В день процедуры нужно выпить не менее двух, но лучше трех, литров воды.
  • Хранить какое-то время дома смеси для процедуры можно только в том случае, если они промышленного производства. В ином случае делать их лучше сразу же перед обертыванием.
  • Для того, чтобы процедура подействовала лучше, наносить приготовленную заранее смесь лучше всего толстым, но довольно равномерным слоем.
  • Нужно учесть, что мгновенного результата ждать не приходиться. Для действительно стойкого, ощутимого эффекта придется сделать не менее пятнадцати сеансов.
  • Нельзя делать обертывания ежедневно. Максимально плотн6ый график – через день, но лучше все же выждать два-три для перед тем, как повторять процедуру.
  • Профессиональные косметологи рекомендуют выполнять такую кардинальную очистку тела вечером. Оптимально выбрать время с шести часов вечера до двенадцати ночи.

Каждый, деля обертывания, преследует собственные цели. В зависимости от них будет выбираться также средство для успокоения, восстановления кожных покровов. Это может быть антицеллюлитный, увлажняющий или питательный крем.

Противопоказания и предосторожности

Несмотря на всю полезность такой процедуры, проводить ее нужно осторожно. Она приносит много пользы, однако забывать о медицинских противопоказаниях ни в коем случае нельзя.

  • Грибковые заболевания кожи на любом из участков тела.
  • Раны, порезы, царапины и другие существенные повреждения кожных покровов.
  • Новообразования на поверхности эпидермиса, онкологические и доброкачественные проблемы.
  • Хронические болезни кожи в стадии обострения.
  • Непереносимость компонентов обертываний.
  • Повышение температуры тела.
  • Беременность на любом сроке, а также период лактации, кормления малыша грудью.
  • Урологические болезни.
Читать еще:  Во время похудения когда пить воду

Кроме того, с большой предосторожностью нужно отнестись к проведению такой очистки тем, у кого наблюдается сахарный диабет. Отказаться от обертываний лучше тем, кто страдает от варикозного расширения вен, тромбофлебита, разных эндокринных болезнях, поражениях лимфатической и кровеносной системы.

Лучшие обертывания для похудения

Медовое

Мед привлекает своим богатым составом, ввиду которых его можно не только применять от простуды, но и делать эффективные обертывания для похудения. Мед замечательно очищает кожу от шлаков и токсинов, насыщает ее полезными минералами, ускоряет обменные процессы в клетках, улучшает микроциркуляцию крови, замечательно увлажняет кожу.

Регулярное использование медовых обертываний помогает повысить иммунитет организма, улучшить метаболизм, ускорить процесс рассасывания подкожного жира, устранить отеки, улучшить состояние кожи в целом, уменьшить проявление целлюлита. Также мед замечательно снимает воспаление, помогает заживлять рубцы, шрамы и так далее.

Рецепт

Не спешите наносить продут на кожу. Сначала нужно качественно её очистить. Используйте для этого скраб, который можно либо купить, либо приготовить в домашних условиях. В классическом рецепте обертывания используется только мед. Растопите его, чтобы он стал более жидким. Можно сделать это в своих же ладонях, а можно растопить продукт на водяной бане.

  • Массирующими движениями нанесите небольшое количество продукта на проблемные зоны.
  • После этого оберните их пищевой пленкой, утеплите и займитесь своими делами.
  • Держать мед нужно в течение 40 минут. Затем пленка разматывается, а остатки продукта смываются теплой водой.

Такие эффективные обертывания для похудения живота не стоит делать каждый день. Лучше проводить процедуры с интервалами в 1-3 дня. Рекомендованный курс составляет восемь процедур.

С водорослями для похудения

В вопросе о том, какое обертывание самое эффективное для похудения, многие отдают предпочтение использованию водорослей. В них концентрируется вся энергия моря, они впитывают в себя самое полезное от морской воды. Потому при таком обертывании все полезные вещества вбирает и кожа. Также водоросли способствуют активному расщеплению жиров, которые находятся в подкожной клетчатке, обновляют кожный покров и выводят из тканей лишнюю жидкость.

Уже после первых процедур результат от обертывания будет заметен. Уменьшаются жировые отложения и проявления целлюлита. Кожа обретает упругость, становится подтянутой, нормализуется метаболизм, организм очищается от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ. Эти эффективные обертывания для похудения, отзывы о которых преимущественно положительные, хорошо помогают бороться со складками, целлюлитом, жировыми отложениями, дарят коже красоту, а силуэту – стройность.

Рецепт

Сама же процедура не такая уж простая.

  • Водоросли предварительно нужно замочить в воде. Температура и длительность такого замачивания определяется типом процедуры.
  • При применении водорослей в порошковом состоянии, их разводят так, чтобы смесь можно было удобно нанести на кожу, и чтобы она не стекала. Часто составы для обертывания обогащаются и другими полезными компонентами.
  • Разрешается повторно использовать цельные водоросли. С этой целью после первого применения нужно погрузить их в воду, применяемую для замачивания, чтобы они были полностью ею покрыты. Хранить их разрешается не более трех дней. Больше двух раз одни и те же водоросли использовать не стоит, иначе эффективность их будет значительно ниже, нежели при первом применении.
  • Сначала подготовьте тело. Для этого его нужно хорошо очистить, используя домашний или покупной скраб. Можно сделать легкий массаж.
  • После этого наносится смесь, и тело обворачивается несколькими слоями пленки. Если планируется горячая процедура, укройтесь одеялом.
  • После процедуры сполоснитесь, используйте питательный крем.

Горячее обертывание нужно держать в течение 20-40 минут. В случае с холодным это время может увеличиться до 1,5 часов. Повторять процедуру нужно раз в 2-3 дня. Курс составляет 8-15 процедур.

Глиняные обертывания на страже красоты

Многие специалисты считают, что самые эффективные обертывания для похудения живота – это процедуры с использованием косметической глины. В аптеке можно купить разные виды глины, но именно для похудения самыми эффективными считаются черная и голубая. В глине много ценных минералов, органических веществ, ферментов, которые замечательно впитываются кожей, благотворно влияют на ее состояние. Глина обладает антисептическим, успокаивающим, противовоспалительным действием, она ускоряет обмен веществ. Благодаря наличию в составе цинка и кремния восстанавливается структура соединительной ткани. Поэтому она широко используется для борьбы с жировыми отложениями и фиброзным целлюлитом. Цинк и сера в составе оздоравливают кожу, оказывая антибактериальное воздействие.

Глиняные обертывания помогают похудеть, выводят из организма шлаки, токсины, избытки жидкости. Также они помогают восстановить соляной баланс, омолаживают кожу, выравнивают ее структуру и улучшают цвет. Ввиду всего этого мнение о том, что глиняные процедуры – лучшие обертывания для похудения в домашних условиях, является небезосновательным.

Рецепт

Перед процедурой кожу нужно подготовить. С этими целями будет полезна баня или сауна. Можно просто полежать в горячей ванне. Ввиду этого на коже раскроются поры, она лучше впитает в себя полезные вещества. Стоит также использовать скраб, который поможет избавиться от ороговевших клеток. После того как кожа подготовлена, можно начинать готовить смесь. Делайте это непосредственно перед применением, поскольку сохнет глина очень быстро.

Порошок разводится водой так, чтобы получилась не слишком жидкая и не слишком густая кашеобразная консистенция. Готовая смесь равномерно наносится на участки, которые являются проблемными. Затем они утепляются пленкой. Лучше полежать под одеялом в течение 30-60 минут, чтобы глина подействовала лучше. После этого пленка снимается, а остатки глины смываются водой. Для закрепления результата стоит использовать антицеллюлитный крем, рейтинг лучших кремов узнай в статье. Повторяйте процедуру раз в два дня. Курс составляет 8-10 сеансов.

Классические рецепты популярных обертываний можно дополнять другими полезными компонентами, что сделает их еще более эффективными. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний и помнить о том, что процедуры будут эффективны лишь в сочетании с правильным питанием и физической активностью.

Обертывание для похудения в домашних условиях помогает от целлюлита? Как часто делать? Особенности и отзывы

  1. Описание процедуры
  2. Виды обертываний
  3. Полезные свойства обертываний
  4. Особенности разных типов обёртывания
  5. Разновидности обертываний
  6. Инструкция по проведению процедуры
  7. Какие продукты помогают похудеть
  8. Советы и рекомендации
  9. Противопоказания к обертываниям
  10. Фото обертываний для похудения в домашних условиях

Любая женщина хотела бы знать рецепт, который, словно по мановению волшебной палочки, легко и быстро сделает её изящной и стройной.

Но, в реальности, чтобы иметь красивую и подтянутую фигуру, большинству дам приходится ежедневно прилагать немалые усилия для достижения цели.

Разнообразные диеты, тренажёрные залы, часы, проведенные на беговой дорожке – вот лишь некоторые из мер, которые помогают скорректировать вес и обрести желаемые формы.

Читать еще:  Виды планки для похудения

В комплексе с известными средствами для избавления от лишних килограммов женщины используют ещё один популярный и очень действенный способ.

Стоит лишь раз применить его, и вы убедитесь, что обёртывание – это эффективная и доступная процедура для похудения в домашних условиях.

Описание процедуры

Обёртывание – это косметический сеанс, который применяется для ухода за телом и способствует уменьшению его объёмов, помогает снизить вес, благотворно влияет на кожу, оказывает общее оздоравливающее и омолаживающее действие на организм.

Процедура включает в себя приготовление маски из различных компонентов, с последующим нанесением её на проблемные участки тела.

Чаще всего такие косметологические сеансы проводят на животе, боках, бёдрах, ягодицах.

Виды обертываний

Обёртывание может быть холодным или горячим. Каждый из видов имеет свои особенности.

Так, горячие смеси разогревают кожу и открывают поры, это способствует усилению кровотока, а также укрепляет сосуды и выводит из организма токсины и шлаки.

Благодаря этому значительно уменьшаются объёмы тела, а целлюлитные бугорки становятся менее заметными.

При холодном варианте обёртывания поры кожи и сосуды сужаются, это вызывает отток из тканей лишней жидкости и вредных веществ.

Организм тратит большое количество калорий на согревание, благодаря чему можно быстро похудеть.

Полезные свойства обертываний

  • Оба вида обёртывания обладают следующими полезными свойствами:
  • происходит снижение веса и объёмов тела;
  • расщепляется подкожный жир;
  • кожа получает дополнительное питание и увлажнение;
  • усиливается кровоток и метаболизм;
  • уменьшается отёчность.

Положительные отзывы об обёртываниях для похудения в домашних условиях, полученные от профессиональных косметологов и обычных женщин, доказывают высокую эффективность данной методики.

Особенности разных типов обёртывания

Главным отличием обёртываний в домашних условиях от аналогичных салонных мероприятий является использование не специализированной, а обычной пищевой плёнки.

Этот нюанс не влияет на качество косметического сеанса и позволяет существенно уменьшить его стоимость.

Помимо холодного и горячего типов, существуют множество других интересных вариантов процедуры.

  • составом смесей и масок;
  • техникой нанесения;
  • температурой;
  • временем проведения процедуры;
  • областью воздействия – на всём теле или на отдельных участках.

Также важным условием являются индивидуальные показания к применению того или иного вида процедуры.

Разновидности обертываний

Так, грязевые обёртывания делают не только в косметических, но и в медицинских целях. Процедуры с использованием целебных грязей показаны людям, имеющим больные суставы.

Они дают великолепный результат в борьбе целлюлитом и лишним весом, возвращают коже гладкость и упругость, обогащают организм полезными кислотами, замедляют процесс старения.

Этот вид обёртывания для похудения в домашних условиях всего за несколько сеансов позволяет убрать лишние сантиметры с боков и живота.

Бандажное обёртывание, из-за сложной техники выполнения, не так давно было прерогативой специалистов и проводилось, преимущественно, в дорогих салонах красоты.

Однако, сегодня многие дамы освоили эту процедуру самостоятельно и успешно проводят её дома.

Данное мероприятие отличается от других видов тем, что маска наносится не на кожу, а на медицинские бинты или длинные эластичные ленты.

Перед использованием их пропитывают косметическими маслами, травяными настоями, вытяжками и экстрактами растений.

При сухом обёртывании для похудения в домашних условиях, которое показано на фото, на кожу сначала наносят увлажняющий крем, затем растирают сухими смесями и оборачивают специальной плёнкой.

Инструкция по проведению процедуры

Для того, чтобы эффект от косметического сеанса был заметен, следует в точности соблюдать определённую последовательность на всех этапах выполнения. А именно:

  • сначала необходимо подготовить кожу – принять душ и тщательно обработать скрабом участки тела, на которые будет нанесена маска;
  • после аккуратными массирующими движениями втереть готовую смесь. Температура при горячем способе должна составлять не больше 38 градусов, при холодном – маска должна иметь температуру не больше 20 градусов;
  • затем обработанные части тела оборачивают пищевой плёнкой, в два или три слоя. При горячем способе сверху нужно укутаться тёплым одеялом;
  • по истечении времени воздействия состав смывают тёплой водой и наносят увлажняющий крем.

Правильное обёртывание для похудения в домашних условиях включает в себя грамотное определение проблемных зон, а также использование безопасного натурального сырья в составе косметических масок.

Какие продукты помогают похудеть

Если новое платье сидит неидеально, и нужно срочно убрать с талии несколько сантиметров, помогут обычные продукты, которые без труда найдутся на любой кухне.

Так, существует несколько вариантов медового обёртывания для похудения в домашних условиях. Один из них – простой и популярный рецепт маски с мёдом и горчицей.

Для её приготовления понадобится:

  • 2 ст. л. мёда;
  • 0, 5 ст. л. горчичного порошка.

Ингредиенты нужно смешать и нанести на проблемные участки тела.

В мёде содержится много биологически активных веществ, которые, проникая через поры, усиливают кровообращение, помогают убрать застойные пятна.

Горчица ускоряет метаболизм и обладает мощным противоотёчным действием.

Важно! Перед применением необходимо провести тестирование и убедиться, что компоненты смеси не вызывают аллергии. В случае появления сильного жжения процедуру нужно прекратить.

При обёртываниях для похудения в домашних условиях часто применяют обычную пищевую соду. Этот продукт позволяет быстро убрать жировые складки в области талии.

Для приготовления маски нужно взять:

  • 1 ст. л. пищевой соды;
  • 2 ст. л. морской соли;
  • 100 мл воды.

Ингредиенты перемешивают, наносят смесь на живот и обматывают несколькими слоями пищевой плёнки.

Если необходимо полезное и безвредное средство для похудения ног в домашних условиях, можно попробовать кофейное обёртывание.

После выпитой чашки кофе в гущу нужно добавить несколько капель мандаринового масла и немного апельсинового сока, после чего – нанести массу на ягодицы.

Советы и рекомендации

Для того, чтобы получить видимые результаты, потребуется не одна процедура, а полноценный курс, который займёт минимум месяц.

Сеансы следует проводить 3 раза в неделю, продолжительность каждого – от 40 минут до часа.

Для проведения мероприятий по уходу за собой специалисты советуют выбирать определённые часы – от 18 до 23.

Доказано, что в вечернее время кожа более чувствительна, благодаря этому полезные вещества активно усваиваются.

Также необходимо учесть, что некоторые рецепты обёртывания для похудения в домашних условиях содержат жгучие компоненты – например, перец или горчицу. Такие составы можно оставлять на коже не дольше 20 минут, чтобы избежать ожогов.

Противопоказания к обертываниям

От проведения процедуры лучше воздержаться в следующих случаях:

  • в период беременности и лактации;
  • при наличии гинекологических заболеваний;
  • повреждении кожных покровов – ссадинах, порезах, царапинах;
  • варикозе;
  • проблемах с сердцем.

Обёртывания по праву заслужили одобрительные оценки многих дам и врачей-косметологов.

Проведение домашних сеансов для похудения не требует много средств, поэтому каждая женщина может выбрать подходящий для себя вариант и проверить его эффективность на собственном опыте.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector