Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вибротренажеры для похудения недорого

Вибротренажеры для похудения

  • Инфракрасный подогрев.
  • Техника массажа состоит из комбинации похлопывающих и постукивающих движений, проникающих в мышечную ткань.
  • Снимает напряжение, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление мышц.
  • Удобная длинная ручка для проработки труднодоступных мест.

  • Многофункциональный беспроводной ручной массажер для тела.
  • 6 насадок, 3200 импульсов в мин для эффективного интенсивного точечного перкуссионого массажа.
  • Отсутствие провода позволяет использовать массажер в любом месте дома, спортзала и на улице.

  • Мощность: 135 Вт
  • Количество уровней нагрузки: 20
  • Количество программ: 5
  • Частота тока: 60Hz

Виброплатформа CF-Plate Domestique 301 предназначена для домашнего использования. Небольшие габариты и простое управление позволяет с комфортом проводить самостоятельные тренировки.Тренажер.

Эта модель специально разработана для интенсивных вибротренировок дома и подходит для профессионального использования в Велнесцентрах, студиях красоты и фитнес клубах. Основание тренажера из качест.

Виброплатформа CF Optimum 401 предназначена для домашних вибротренировок . Тренажер представляет собой платформу с надежным стальным основанием и мощным двигателем, который создает цикличны.

Виброплатформа G-Plate 5.0 это новейшая разработка немецких инженеров. Основной идеей создания стала совершенно новая концепция в области вибромассажа и вибротренировок. Ученые подошли с но.

Виброплатформа Kampfer Shake KP-1208 абсолютно новая модель в линейке виброплатформ, являющаяся прекрасным тренажером для интенсивных тренировок в домашних условиях. При изготовлении платформы испо.

Занятия на виброплатформе TA-018 послужат Вам отличным подспорьем в:формировании хорошей фигуры,создания точёного силуэтаувеличения силы и тонуса мышц,избавле.

Виброплатформа Power Board — это регулярные тренировки, не выходя из дома. Вы можете заниматься спортом, просматривая свой любимый сериал или под любимую музыку.

Виброплатформа G-Plate 5.0 это новейшая разработка немецких инженеров. Основной идеей создания стала совершенно новая концепция в области вибромассажа и вибротренировок. Ученые подошли с но.

Надежная платформа TK-016 с инновационным сканером жировых отложений для домашнего и коммерческого использования. Три режима для похудения и широкий диапазон скоростей сделают подход к тренировкам.

Многофункциональный компьютер: Компьютер с тремя предустановленными и одной пользовательской программами. Встроенная программа BMI — для вычисление индекса массы тела. Позволяет по.

Вибротренажеры для похудения

  • Инфракрасный подогрев.
  • Техника массажа состоит из комбинации похлопывающих и постукивающих движений, проникающих в мышечную ткань.
  • Снимает напряжение, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление мышц.
  • Удобная длинная ручка для проработки труднодоступных мест.

  • Многофункциональный беспроводной ручной массажер для тела.
  • 6 насадок, 3200 импульсов в мин для эффективного интенсивного точечного перкуссионого массажа.
  • Отсутствие провода позволяет использовать массажер в любом месте дома, спортзала и на улице.

  • Мощность: 135 Вт
  • Количество уровней нагрузки: 20
  • Количество программ: 5
  • Частота тока: 60Hz

Виброплатформа CF-Plate Domestique 301 предназначена для домашнего использования. Небольшие габариты и простое управление позволяет с комфортом проводить самостоятельные тренировки.Тренажер.

Эта модель специально разработана для интенсивных вибротренировок дома и подходит для профессионального использования в Велнесцентрах, студиях красоты и фитнес клубах. Основание тренажера из качест.

Виброплатформа CF Optimum 401 предназначена для домашних вибротренировок . Тренажер представляет собой платформу с надежным стальным основанием и мощным двигателем, который создает цикличны.

Виброплатформа G-Plate 5.0 это новейшая разработка немецких инженеров. Основной идеей создания стала совершенно новая концепция в области вибромассажа и вибротренировок. Ученые подошли с но.

Виброплатформа Kampfer Shake KP-1208 абсолютно новая модель в линейке виброплатформ, являющаяся прекрасным тренажером для интенсивных тренировок в домашних условиях. При изготовлении платформы испо.

Занятия на виброплатформе TA-018 послужат Вам отличным подспорьем в:формировании хорошей фигуры,создания точёного силуэтаувеличения силы и тонуса мышц,избавле.

Виброплатформа Power Board — это регулярные тренировки, не выходя из дома. Вы можете заниматься спортом, просматривая свой любимый сериал или под любимую музыку.

Виброплатформа G-Plate 5.0 это новейшая разработка немецких инженеров. Основной идеей создания стала совершенно новая концепция в области вибромассажа и вибротренировок. Ученые подошли с но.

Надежная платформа TK-016 с инновационным сканером жировых отложений для домашнего и коммерческого использования. Три режима для похудения и широкий диапазон скоростей сделают подход к тренировкам.

Многофункциональный компьютер: Компьютер с тремя предустановленными и одной пользовательской программами. Встроенная программа BMI — для вычисление индекса массы тела. Позволяет по.

Читать еще:  Восстановление обмена веществ при похудении

Вибротренажеры для похудения

  • Инфракрасный подогрев.
  • Техника массажа состоит из комбинации похлопывающих и постукивающих движений, проникающих в мышечную ткань.
  • Снимает напряжение, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление мышц.
  • Удобная длинная ручка для проработки труднодоступных мест.

  • Многофункциональный беспроводной ручной массажер для тела.
  • 6 насадок, 3200 импульсов в мин для эффективного интенсивного точечного перкуссионого массажа.
  • Отсутствие провода позволяет использовать массажер в любом месте дома, спортзала и на улице.

  • Мощность: 135 Вт
  • Количество уровней нагрузки: 20
  • Количество программ: 5
  • Частота тока: 60Hz

Виброплатформа CF-Plate Domestique 301 предназначена для домашнего использования. Небольшие габариты и простое управление позволяет с комфортом проводить самостоятельные тренировки.Тренажер.

Эта модель специально разработана для интенсивных вибротренировок дома и подходит для профессионального использования в Велнесцентрах, студиях красоты и фитнес клубах. Основание тренажера из качест.

Виброплатформа CF Optimum 401 предназначена для домашних вибротренировок . Тренажер представляет собой платформу с надежным стальным основанием и мощным двигателем, который создает цикличны.

Виброплатформа G-Plate 5.0 это новейшая разработка немецких инженеров. Основной идеей создания стала совершенно новая концепция в области вибромассажа и вибротренировок. Ученые подошли с но.

Виброплатформа Kampfer Shake KP-1208 абсолютно новая модель в линейке виброплатформ, являющаяся прекрасным тренажером для интенсивных тренировок в домашних условиях. При изготовлении платформы испо.

Занятия на виброплатформе TA-018 послужат Вам отличным подспорьем в:формировании хорошей фигуры,создания точёного силуэтаувеличения силы и тонуса мышц,избавле.

Виброплатформа Power Board — это регулярные тренировки, не выходя из дома. Вы можете заниматься спортом, просматривая свой любимый сериал или под любимую музыку.

Виброплатформа G-Plate 5.0 это новейшая разработка немецких инженеров. Основной идеей создания стала совершенно новая концепция в области вибромассажа и вибротренировок. Ученые подошли с но.

Надежная платформа TK-016 с инновационным сканером жировых отложений для домашнего и коммерческого использования. Три режима для похудения и широкий диапазон скоростей сделают подход к тренировкам.

Многофункциональный компьютер: Компьютер с тремя предустановленными и одной пользовательской программами. Встроенная программа BMI — для вычисление индекса массы тела. Позволяет по.

Виброплатформа: отзывы врачей. Виброплатформы для похудения: отзывы

Все мы любим помечтать: как бы, ничего не делая, избавиться от нескольких лишних килограммов. Телепрограммы, интернет и модные журналы изобилуют всевозможными предложениями, специально для нас производят БАДы, собирают диковинные ягоды, шьют специальное белье и конструируют тренажеры. О последних подробнее.

Очень популярным на сегодня тренажером является виброплатформа. Отзывы об этих устройствах самые разные. В рекламных статьях мы можем прочесть о потрясающих результатах, а на обычных форумах люди часто жалуются на полное отсутствие результата после нескольких месяцев занятий. Так что же это такое и стоит ли оно того, чтобы занимать место у вас дома? Давайте разбираться.

Технология вибрации

Сам принцип не является новинкой. Технология была открыта еще в послевоенные годы, тогда она стала активно использоваться в сфере космических исследований. Различные вибрационные установки оказались отличными тренажерами для подготовки будущих космонавтов. Они помогали адаптироваться к условиям невесомости. А сегодня мы из рекламы, посвященной тренажерам для похудения, узнаем, что такое виброплатформа. Отзывы большинства покупателей говорят, что при покупке они ожидали большего. Видимо, это результат чрезмерного приукрашивания действия тренажера в рекламных целях.

Одно занятие на виброплатформе

Если верить рекламе, то 15 минут, проведенных на шаткой платформе, легко заменяют двухчасовое занятие в гимнастическом зале или силовые упражнения на тренажерах. Другие производители утверждают, что одно занятие – это аналог одному часу качания пресса с нагрузкой на ноги. И все сходятся во мнении, что тренировка на этом тренажере с успехом заменяет два часа быстрого бега. Такая вот чудесная виброплатформа. Отзывы специалистов, инструкторов по фитнесу не настолько оптимистичны. Действительно, такой тренажер может сильно увеличить нагрузку от выполняемых упражнений, что сократит время, затрачиваемое на тренировку. Если же просто стоять и ждать волшебного воздействия от вибрации, то похудеть, скорее всего, не удастся.

Читать еще:  Во сколько прием пищи последний при похудении

Итак, что представляет собой виброплатформа? Отзывы пользователей и производителей могут преподносить ее в разном свете. Фактически же это тренажер, который снабжен вибрирующей платформой и насадками-лентами, которые нужно закрепить на теле. Разные режимы позволяют проводить обычную тренировку с повышенной нагрузкой или получать качественный массаж, то есть в основе похудения лежит классическая физическая нагрузка, ничего нового платформа не привнесла в этот мир.

Как действует виброплатформа

Под воздействием вибрации мышцы человека способны сокращаться и расслабляться. Этот принцип положен в основу разработки миостимуляторов, также работает и виброплатформа. Отзывы врачей подтверждают, что вибрация с высокой частотой колебания действительно заставляет работать мышцы, стимулирует активность всех тканей. Не остаются без внимания кости, сухожилия и кровеносные сосуды, то есть положительный эффект для организма все-таки есть, другое дело, как он связан с процессом сжигания жира? Практически никак, поэтому повторимся: если вы хотите похудеть, то работать все равно придется, потому как на платформе надо не стоять, как показывают в рекламе, а работать.

По словам производителей, тренажер позволяет избавиться от целлюлита и способствует похудению. Благодаря качественному массажу ткани активно насыщаются кислородом, что обеспечивает их хорошую работу и отличный внешний вид. Дополнительным козырем производителей является то, что занятия на этих тренажерах не дают излишних нагрузок на сердце, и человек не чувствует сильной усталости. Это очень важно для людей, которые страдают различными заболеваниями, ограничивающими физическую активность. Вибрационная нагрузка – это лучше, чем полное отсутствие движений, но сама по себе она не способствует сжиганию жировых отложений. Вы должны знать об этом до того, как пойдете в магазин выбирать виброплатформы для похудения. Отзывы тех, кто уже испытал на себе их действие, помогут сделать правильный выбор.

Виброплатформа Brumer dh1003

Существуют недорогие и компактные тренажеры, предназначенные для домашнего использования. Один из наиболее популярных — германская виброплатформа Brumer dh1003. Отзывы часто говорят об отсутствии модных детекторов, которые сканируют жировую прослойку и показывают динамику занятий. На самом деле – это лишь маркетинговый ход. Для домашнего использования это то, что нужно. Ее стоимость от 13000 до 15000 рублей, что сравнительно недорого. Размеры в собранном виде 64*51*24. Вес 23 килограмма. Учтите — ощущения от занятия совсем другие, когда под вами не коврик, а небольшая виброплатформа. Отзывы врачей предостерегают от излишнего фанатизма, особенно если вы находитесь не в лучшей физической форме. Выполняя махи и отжимания, можно легко получить травму, поэтому лучше начинать занятия в спортзале, оборудованном необходимым агрегатом, и под руководством тренера.

Можно ли похудеть с помощью виброплатформы

Сегодня стараются использовать виброплатформы для похудения. Отзывы, как и при использовании различных диет, у каждого свои. Важно помнить прописные истины: чтобы организм начал расставаться и жировыми запасами, нужно отладить схему потребления и затрат энергии. Тут дело даже не в том, чтобы есть меньше, нужно потреблять качественную, полезную и здоровую пищу, которая обычно не слишком калорийна. В день человеческому организму требуется от 1500 до 2000 килокалорий. Потребляя именно столько, вы не будете набирать вес. Прибавив немного физической активности, вы начнете худеть.

Тогда так ли необходим тренажер «виброплатформа»? Отзывы показывают, что он крайне полезен при отсутствии возможности реализовывать потребность в физических нагрузках другим образом, например, в период восстановления после травмы. Очень благоприятно тренажер воздействует на места, пораженные целлюлитом. Трудно переоценить его положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, гормональную и нервную системы. Подойдет тренажер и как дополнение к правильному образу жизни, здоровому питанию и систематическим нагрузкам. Для того чтобы избавиться от жировых накоплений, одних только вибраций категорически недостаточно. Нужна комплексная работа, включающая в себя правильное питание и соблюдение режима дня.

Что дают занятия на виброплатформе

Вполне закономерен вопрос, нужна ли вообще дома виброплатформа. Отзывы пользователей и здесь разделились. При этом люди, которые уже немного адаптировались к новым условиям тренировки, говорят, что она действительно позволяет сильно сократить время, затрачиваемое на спортивную тренировку, и при этом добиваться отличных результатов. Ниже мы рассмотрим специальный комплекс упражнений, который наиболее эффективен именно на виброплатформе. Такие тренировки обогащают ткани кислородом, улучшают микроциркуляцию крови, что крайне положительно сказывается на состоянии всей сердечно-сосудистой системы, в частности, предупреждает хроническую венозную недостаточность.

Читать еще:  Вред быстрого похудения для организма

Противопоказания

Любой тренажер имеет свои противопоказания, поэтому перед началом занятий нужно посоветоваться с врачом. Поскольку тренажер воздействует полностью на весь организм, то, конечно, имеет виброплатформа противопоказания. Отзывы фитнес-инструкторов подтверждают, что ни в коем случае нельзя превышать положенного времени, особенно на первых занятиях, даже если вы себя хорошо чувствуете. Придется отказаться от таких тренировок, если вы беременны (особенно в первом триместре) или после родов не прошло шесть недель.

Обязательно оповестите инструктора, если у вас имеются серьезные заболевания сердца или сосудов, эпилепсия. Также временным отводом служит недавно проведенная операция.

Упражнения

Теперь мы рассмотрим собственно занятия на виброплатформе. Отзывы начинающих говорят о том, что они невероятно сложные, хотя это набор самых элементарных упражнений, просто сам тренажер многократно усиливает нагрузку. Часто такая оценка связана с тем, что начинают тренировку люди неподготовленные, но с большим избыточным весом. В этом случае тренер может порекомендовать начинать лишь с нескольких упражнений, постепенно добавляя новые.

Основной набор упражнений очень прост. Примером могут служить следующие:

  • Подъемы на носки с целью нагрузить мышцы бедра и голени.
  • Приседание с подтягиванием вверх.
  • Наклоны в стороны для тренировки косых мышц живота.
  • Разнообразные скручивания из положения сидя.

Простые упражнения, выполняемые на виброплатформе, могут быть очень полезными и использоваться новичками для адаптации к физическим нагрузкам. Но для эффективного снижения веса их нужно совмещать с более интенсивными тренировками и оптимизацией рациона. Только тогда вы сможете получить желаемый результат и по достоинству оценить этот тренажер.

Вибротренажеры для похудения

  • Инфракрасный подогрев.
  • Техника массажа состоит из комбинации похлопывающих и постукивающих движений, проникающих в мышечную ткань.
  • Снимает напряжение, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление мышц.
  • Удобная длинная ручка для проработки труднодоступных мест.

  • Многофункциональный беспроводной ручной массажер для тела.
  • 6 насадок, 3200 импульсов в мин для эффективного интенсивного точечного перкуссионого массажа.
  • Отсутствие провода позволяет использовать массажер в любом месте дома, спортзала и на улице.

  • Мощность: 135 Вт
  • Количество уровней нагрузки: 20
  • Количество программ: 5
  • Частота тока: 60Hz

Виброплатформа CF-Plate Domestique 301 предназначена для домашнего использования. Небольшие габариты и простое управление позволяет с комфортом проводить самостоятельные тренировки.Тренажер.

Эта модель специально разработана для интенсивных вибротренировок дома и подходит для профессионального использования в Велнесцентрах, студиях красоты и фитнес клубах. Основание тренажера из качест.

Виброплатформа CF Optimum 401 предназначена для домашних вибротренировок . Тренажер представляет собой платформу с надежным стальным основанием и мощным двигателем, который создает цикличны.

Виброплатформа G-Plate 5.0 это новейшая разработка немецких инженеров. Основной идеей создания стала совершенно новая концепция в области вибромассажа и вибротренировок. Ученые подошли с но.

Виброплатформа Kampfer Shake KP-1208 абсолютно новая модель в линейке виброплатформ, являющаяся прекрасным тренажером для интенсивных тренировок в домашних условиях. При изготовлении платформы испо.

Занятия на виброплатформе TA-018 послужат Вам отличным подспорьем в:формировании хорошей фигуры,создания точёного силуэтаувеличения силы и тонуса мышц,избавле.

Виброплатформа Power Board — это регулярные тренировки, не выходя из дома. Вы можете заниматься спортом, просматривая свой любимый сериал или под любимую музыку.

Виброплатформа G-Plate 5.0 это новейшая разработка немецких инженеров. Основной идеей создания стала совершенно новая концепция в области вибромассажа и вибротренировок. Ученые подошли с но.

Надежная платформа TK-016 с инновационным сканером жировых отложений для домашнего и коммерческого использования. Три режима для похудения и широкий диапазон скоростей сделают подход к тренировкам.

Многофункциональный компьютер: Компьютер с тремя предустановленными и одной пользовательской программами. Встроенная программа BMI — для вычисление индекса массы тела. Позволяет по.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector