Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Потеря груди при похудении

Какие изменения происходят с женским организмом во время менопаузы?

Менопауза влияет на каждую женщину. Это не болезнь, а естественная фаза жизни. Это своего рода граница, после которой женщина больше не сможет забеременеть. Кроме того, происходят значительные изменения в организме, которые могут проявляться по-разному.

Трудно однозначно определить, в каком возрасте женщина вступает в этот период. Некоторые женщины замечают его симптомы очень быстро, в возрасте около 40 лет, другие не раньше, чем после 55-летия.

Наиболее распространенные симптомы менопаузы

Менопауза — длительный процесс. Теоретически это означает дату последней менструации, но ее симптомы можно увидеть гораздо раньше. Организм женщины нуждается во времени, чтобы подготовиться к предстоящим изменениям. Производство эстрогенов, то есть гормонов, участвующих в репродуктивных процессах, систематически падает.

Менструальные изменения проявляются в первую очередь. Циклы начинают удлиняться или укорачиваться. Кровотечение также имеет другой характер, оно более интенсивное или наоборот скудное. Оно также может вообще не появиться, чтобы вернуться через несколько десятков дней.

Как менопауза влияет на самочувствие женщины?

Колебания уровня гормонов влияют на самочувствие женщины. Могут возникнуть другие симптомы, наиболее характерными из которых являются приливы. Чаще всего они поражают верхнюю половину тела, сопровождаются покраснением лица и интенсивным потоотделением. Они могут появляться с различной частотой и интенсивностью даже ночью. Этот симптом очень надоедливый и неловкий. Может вызвать ухудшение настроения.

Многие женщины, у которых уже наступила менопауза, жалуются на нарушения сна, в том числе бессонницу. Уменьшение выработки гормонов также вызывает сухость кожи, которая начинает зудеть и раздражаться, что наиболее заметно в области глаз.

Волосы на голове также истончаются, а рост волос на лице увеличивается, что очень смущает многих женщин. С возрастом обмен веществ также замедляется, что способствует избыточному весу и ожирению. Женщина может чувствовать собственное сердцебиение и головные боли, также у нее легче изменяется настроение и возникают проблемы с памятью.

Период менопаузы также ощущается в сексуальной сфере. У большинства женщин наблюдается снижение либидо и рецидивирующая сухость влагалища, которая не способствует сексуальной активности.

Как облегчить симптомы менопаузы?

Менопауза сама по себе не является болезнью, поэтому ее не нужно лечить. Препараты, рекомендуемые для женщин, направлены на облегчение симптомов менопаузы. Правильные добавки очень важны в этот период. В это время женщины нуждаются в большем количестве кальция, чтобы предотвратить остеопороз. В свою очередь, правильная доза витамина Е поможет снять жар и ночную потливость.

Усталость будут предотвращать витамины группы В, которые также оказывают положительное влияние на нервную систему. Иммунную систему будет поддерживать витамин D (вообще рекомендуется добавлять его с октября по апрель для всех взрослых и детей из-за недостаточного количества солнца в этот период).

Хмель и соевые бобы, которые содержат природные эстрогены – фитоэстрогены также помогают облегчить симптомы менопаузы. Красный клевер и масло примулы тоже полезны, потому что они поддерживают гормональный баланс.

В аптеках можно купить много препаратов, которые поддерживают плавный переход через менопаузальный процесс. Они содержат витамины и минералы, ценные в этот период, а также правильный состав трав и растений, активность которых была научно подтверждена.

Таблетки это еще не все. Также очень важно позаботиться о правильном питании и физической активности. Вам также нужно больше отдыхать и спать. И хотя это основные моменты, многие женщины забывают о них. Забота о близких, профессиональная работа и ведение домашнего хозяйства не оставляют им времени для отдыха. Однако пришло время изменить это, потому что организм начинает нуждаться в восстановлении энергии особенно сильно.

Первые признаки сосудистых осложнений и катастроф

Симптомы гипертонического криза:

  • внезапное начало в течение нескольких минут или 1-3 часов;
  • уровень артериального давления индивидуально высокий (у одного пациента это уровень 240/120, у другого – 130/90). Это зависит от исходного уровня артериального давления. Если у пациента постоянно низкий уровень давления, даже небольшое его повышение может вызвать гипертонический криз;
  • наличие жалоб со стороны сердца (боли в сердце, сердцебиения);
  • наличие жалоб со стороны мозга (головные боли, головокружения, различные нарушения зрения);
  • наличие жалоб со стороны вегетативной нервной системы (озноб, дрожь, потливость, чувство прилива крови к голове, чувство нехватки воздуха и т.д.).

Симптомы инфаркта миокарда :

  • наиболее распространенные: боль и давление в груди,

Страдающие от сердечных приступов пациенты могут ощущать такие разнообразные симптомы, как:

  • боль, чувство наполнения и/или сдавливания в груди;
  • боль в челюсти, зубная, головная боль;
  • нехватка дыхания;
  • тошнота, рвота, общее ощущение давления под ложечкой (вверху в центре живота);
  • потливость;
  • изжога и/или расстройство пищеварения;
  • боль в руке (наиболее часто в левой, но может и в любой руке);
  • боль в верхней части спины;
  • общее болезненное ощущение (неясное ощущение недомогания).

Симптомы транзисторных ишемических а так (ТИА):

Обычно симптомы транзиторных ишемических атак могут длиться от нескольких минут до часа и включать:

  • ощущение слабости, онемения, ощущение мурашек в одной половине тела;
  • параличи рук или ног;
  • нарушения зрения (потемнение в глаза);
  • потеря ясности речи;

Перечисленные симптомы обычно проходят полностью в течение 24 часов, но могут повторяться.

  • внезапное онемение или слабость определенной части лица, руки, ноги (особенно одностороннее);
  • внезапное ухудшение зрения одного или обоих глаз;
  • внезапный паралич (обычно односторонний);
  • внезапное головокружение или головная боль с тошнотой и рвотой;
  • внезапное затруднение речи;
  • затруднение глотания;
  • головокружение, нарушение равновесия и координации;
  • потеря сознания.

Можно говорить о повышенном риске инсульта, если:

  • один или более из Ваших кровных родственников перенес инсульт или инфаркт миокарда;
  • у Вас диагностирована склонность к микротромбообразованию;
  • Вы страдаете артериальной гипертензией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;
  • Вы больны сахарным диабетом;
  • Вы курите или злоупотребляете алкоголем;
  • у Вас нарушен липидный обмен (повышены показатели сахара крови, холестерина), вес тела значительно больше нормы;
  • у Вас уже были или есть сейчас нарушения мозгового кровообращения: нейро-циркуляторная дистония, транзиторные ишемические атаки, гипертонический церебральный криз.
Читать еще:  Пить кипяток по утрам для похудения

Как предотвратить инсульт ?

Примерно половина инсультов можно предупредить. Это возможно благодаря тому, что многие факторы риска инсульта можно контролировать. Приведем эти факторы риска, которые можно предупредить:

  • Повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт.ст.),
  • Фибрилляция предсердий (заболевание, при котором отмечается быстрое хаотичное сокращение предсердий, в результате чего в их полостях возникают тромбы),
  • Сахарный диабет без адекватного лечения,
  • Повышенный уровень холестерина,
  • Курение,
  • Злоупотребление алкоголем,
  • Ожирение,
  • Заболевание сонных или коронарных артерий.

Во избежание сосудистых катастроф своевременно обращайте внимание на свое самочувствие. Избавьтесь от факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес, гиподинамия). Контролируйте показатели артериального давления, сахара и холестерина крови.

Независимо от наличия жалоб, 1 раз в год обязательно для всех:

  • пройти флюорографическое обследование;
  • измерить артериальное давление;
  • посетить смотровой кабинет (для женщин) и врача-уролога (для мужчин);
  • если Вам более 40 лет – измерить внутриглазное давление, определить уровень холестерина, сахара крови, пройти ЭКГ.

Желаем Вам здоровья и долгой, интересной жизни.

Симптомы ПМС

Симптомы ПМС, известные как предменструальный синдром, проявляются за 5-14 дней до начала менструации. Приведем 10 основных признаков, которые испытывают женщина в этот период. С большинством из них вы можете справиться в домашних условиях. Но если проявления слишком активные и влияют на вашу жизнь, мешают вам, обязательно обсудите это с вашим гинекологом.

Более 90 процентов женщин испытывают симптомы ПМС в той или иной степени. Обычно они проходят в первые два дня после начала менструации. Публикуем 10 самых распространенных признаков приближения месячных.

Симптомы ПМС

Спазмы в животе

Это состояние в медицине носит название дисменорея. Спазмы могут начаться накануне менструации и продолжаться в первые несколько дней цикла. Степень болезненности варьируется от незначительных до сильных и некоторым даже требуется отгул, чтобы пережить боли. Спазмы обычно ощущаются в нижней части живота. Но болезненность может распространяться на нижнюю часть спины и верхнюю часть бедер.

Боль вызывается сокращением матки. Они помогают избавиться от внутренней оболочки матки (эндометрия), когда беременность не наступает. Запускают эти сокращения гормоны простагландины, которые регулируют овуляцию.

Существуют заболевания, которые вызывают серьезные боли во время ПМС. К ним относятся:

  • эндометриоз
  • шейный стеноз
  • аденомиоз
  • воспаление органов малого таза
  • миома

Если в вашем анамнезе есть одно из перечисленных заболевания, в вашем случае ставится диагноз вторичная дисменорея.

Появление прыщей

Примерно половина женщин отмечают среди симптомов ПМС появление прыщей примерно за неделю до начала менструации. Обычно они высыпают на подбородке и линии челюсти, но могут появиться в любом другом месте.

Это происходит из-за естественных гормональных изменений, связанных с репродуктивным циклом. Если при овуляции беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона снижается, а уровень андрогенов, таких как тестостерон, немного увеличивается. Андрогены отвечают за выработку подкожного жира, вырабатываемого сальными железами. Если происходит переизбыток жира, появляются прыщи. Обычно они проходят к концу месячных, когда уровень эстрогена и прогестерона начинают расти.

Увеличение груди

В середине цикла после овуляции начинает расти уровень прогестерона, что заставляет вашу грудь увеличиваться в размерах и набухать. Симптом ПМС выражается по разному. У кого-то происходит незначительное увеличение, а кто-то отмечает тяжесть груди, появление комков и дискомфорт. Если вы относитесь ко второму типу, необходимо обратиться к маммологу для получения консультации и назначения лечения.

Усталость

По мере приближения к месячным ваш организм переключается от подготовки к беременности на подготовку к менструации. Гормональный уровень резко падает, что вызывает такой симптом ПМС как усталость. Многие грустят, ничем не могут поднять настроение. Женщины в этот период часто испытывают проблемы со сном, не отдыхают ночью и из-за этого усиливается дневная усталость.

Вздутие живота

Во время подготовки к месячным в организме изменяется уровень гормонов эстрогена и прогестерона, что приводит удержанию вашим телом воды и соли в большем количестве, чем обычно. При этом часто вы видите увеличение веса до 2 кг. Симптомы проходят в первый день начала месячных.

Проблемы с кишечником

Поскольку мы очень зависим от изменения гормонов, наш кишечник не является исключением. Простагландины, которые вызывают сокращения матки, могут также вызывать сокращения в кишечнике. Вы можете заметить частые позывы в туалет, а также дополнительно испытывать следующие симптомы ПМС:

  • диарея
  • тошнота
  • повышенное газообразование
  • запор

Головная боль может быть симптомом ПМС

В нашем организме боль вызывает серотонин. Эстроген, уровень которого повышается во время ПМС, повышает уровень серотонина. Именно это взаимодействие и вызывает головную боль и мигрень.

Причем боль может возникать как до, так и во время и после менструации. Клинические исследования показывают, что мигрень в 1,8 раз встречается чаще за один-два дня до начала менструации и в 2,5 раза чаще в первые дни менструации, чем в другие дни месяца.

Перепады настроения

Для многих эмоциональные симптомы ПМС вызывают гораздо больше дискомфорта, чем физическое недомогание. Женщины могут испытывать:

  • перепады настроение
  • депрессию
  • раздражительность
  • тревожность

Всему виной все колебания все тех же гормонов.

Боль в пояснице

Сокращение матки под воздействие выброса простагландинов, могут также вызывать сокращения мышц нижней части спины. Женщины могут испытывать боль и тянущее ноющее ощущение в пояснице.

Проблемы со сном

Симптомы ПМС, такие как вздутие живота, головная боль, плаксивость и депрессия могут затруднять засыпание и в целом влиять на ваш сон. Также на сон влияет температура тела, которая повышается примерно на полградуса и держится до начала менструации. Здоровый сон происходит при более низкой температуре.

Лечение симптомов ПМС

В зависимости от степени выраженности назначается различная терапевтическая помощь женщине для облегчения симптомов. Помощи врача обычно требуют тяжелые мигрени, расстройство кишечника, эндометриоз, сильные тазовые боли.

Читать еще:  Обвисшая кожа после быстрого похудения

В некоторых случаях гинеколог назначает противозачаточные таблетки для регулирования уровня гормонов. Они препятствуют естественной овуляции, обеспечивая постоянный стабильный уровень гормонов в течение трех недель.

Вы можете облегчить симптомы ПМС в домашних условиях:

  • уменьшите употребление соли
  • принимайте болеутоляющие
  • используйте сухое тепло для живота для снятия спазма
  • ешьте в этот период небольшими порциями для поддержания стабильного уровня сахара в крови
  • принимайте кальций

Будьте здоровы! И помните, что с любыми проблемами вы всегда можете обратиться к нам.

Киста молочной железы является проявлением фиброзно-кистозного заболевания (мастопатии), сопровождающегося уплотнением тканей железы, расширением млечных протоков и расстройством гормонального обмена. Читать дальше.

Менопауза: симптомы и подготовка — так мы решили назвать нашу статью. Ведь климакс – испытание для многих представительниц прекрасного пола. Примерно треть женщин переносит этот период очень тяжело. А все потому, что большинство к менопаузе никак не готовится. Читать дальше.

Как сохранить грудь

Существует несколько факторов, влияющих на форму, размер, упругость женской груди, и это не только возрастные изменения. Конечно же, с развитием пластической хирургии любая женщина получила прекрасную возможность сохранить красоту своего главного женского достоинства как можно дольше, однако не нужно забывать о том, что кое-что для сохранения груди дамы могут сделать и своими силами.

Чего следует опасаться, что действительно губительно для женской груди? Во-первых, травмы любого рода – от бытовых до производственных. Травмы могут вызывать злокачественные образования. Старайтесь беречь грудь от ударов или травм и обязательно показываться маммологу, если все-таки травма имела место.

Инфекции – это еще один враг груди. Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают выработку гормонов яичниками. Молочная железа, являясь составной частью репродуктивной системы, немедленно реагирует на возникающий дисбаланс образованием узлов, развитием воспалительных процессов. Так возникает мастопатия — доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в патологическом разрастании ее тканей. Не стоит думать, что если мастопатия доброкачественна, лечить ее не нужно. Она оказывает очень большое влияние на репродуктивную функцию женщины и в ряде случаев способна приводить к возникновению рака молочной железы. Мастопатия является очень распространенным заболеванием и поражает приблизительно 9 женщин из 10.

Аборты для груди попросту губительны. Дело в том, что сразу же после внедрения зародыша в полость матки начинается гормональная перестройка – таким образом организм готовится к предстоящим родам. После аборта организм по инерции продолжает вырабатывать гормоны, ответственные за нормальное развитие беременности, и вернуться сразу к исходному состоянию ему очень сложно. Развивается сбой гормональной системы, что в первую очередь отражается на молочных железах, в которых могут начать развиваться доброкачественные образования. По этой же причине сильно рискую нерожавшие женщины, предохраняющиеся от нежелательной беременности с помощью оральных контрацептивов. В основном все они созданы на основе гормональных препаратов и, хотя исследования и подтверждают, что контрацептивы не являются фактором риска возникновения рака молочной железы, тем не менее, их длительный прием (более 4 лет) способен спровоцировать развитие опухолей.

Среди женщин, у которых первая беременность была после 30, фиксируется наибольшее количество пациенток с раком молочной железы и другими заболеваниями груди. С годами организм теряет способность адекватно встречать гормональную перестройку, которая происходит при беременности и, как следствие, отвечает образованием в молочных железах различных опухолей и узлов.

Очень опасны не только для груди, но и вообще для женского здоровья различные способы быстрого похудения, особенно экспресс-диеты и прием всевозможных широкорекламируемых «чудодейственных» средств. На самом деле они не являются действительно чудодейственными, т.к. не решают главную задачу – не только снижение веса, но и удержание его на определенном показателе. Почему резкое похудение опасно для молочной железы? Дело в том, что некоторые продукты питания напрямую влияют на гормональный баланс в организме, что приводит к образованию в груди различных опухолей, а также способны расщеплять жировую ткань. Именно поэтому, если женщина решила снизить вес, делать это необходимо постепенно, в противном случае можно лишиться не только здоровья, но и груди. Ученые советуют исключить из своего рациона жирные, консервированные, копченые продукты и, наоборот, употреблять больше злаковых, цитрусовых, богатых каротином овощей – капуста, морковь и др.

И, конечно же, очень вреден для груди чрезмерный загар. Это не означает, что загорать вообще нельзя, просто нужно подходить к этому с умом и не «сгореть». Кожа груди и области декольте — тонкая и легкоранимая, а солнечные лучи способствуют быстрому ее старению, образовывая на поверхности кожи пигментные пятна, поэтому лучше всего загорать утром и вечером. Если же вы во что бы то ни стало решили загорать днем, лучше всего воспользоваться солнцезащитным кремом со специальным UF-фильтром. Кроме того, ни при каких обстоятельствах женщине не рекомендуется загорать без бюстгальтера даже в солярии.

Кстати, тесный и неудобный бюстгальтер – еще один момент, который напрямую влияет на красоту груди. Бретельки могут врезаться в кожу, грудь может быть зажата словно в чашечках как в тисках, из-за чего нарушается ее нормальное кровоснабжение и снижается тонус. Даже если у женщины маленькая грудь и она обходится без бюстгальтера, то во время занятий спортом или других видов физической активности бюстгальтер носить нужно. Само собой, что во время беременности и кормления грудью бюстгальтер просто необходим.

Очень простым, но полезным и эффективным способом сохранить здоровье груди является обычная холодная вода. Ежедневные обливания зоны декольте холодной водой – это улучшение кровоснабжения, эластичность и упругость кровеносных сосудов груди и кожи молочных желез. Очень полезен душ для каждой груди, массаж груди мягкой щеточкой круговыми движениями около сосков. Можно осуществлять и обычный массаж груди, делая его очень осторожно, практически не касаясь молочных желез. Массаж осуществляется поглаживающими движениями под и над грудью по направлению к плечам, после массажа кожа смягчается маслом жожоба или алоэ, которые можно заменить на молочко для тела. После водного массажа грудь нужно осторожно обтереть полотенцем, не растирая ее. Кожа груди после этого обрабатывается кремом или питательным лосьоном. Лучше всего использовать специальные косметические средства для чувствительной кожи груди, т.к. они созданы на основе натуральных средств и содержат вытяжки из растений, коллаген, эластин, витамин А, белок и др., которые помогают удержать влагу в коже, отчего она становится более упругой. Если вы не переносите длительное воздействие холодной воды, можно обкладывать грудь кусочками льда из настоя мяты или ромашки. Такая процедура приводит к сокращению мышц и улучшению кровоснабжения кровеносных сосудов груди, из-за чего мышцы и кожа становятся более упругими.

Читать еще:  Похудела когда был пост

Конечно же, очень полезны для здоровья груди и физические упражнения, однако не нужно думать, что с помощью растяжек и занятий на тренажерах вы можете увеличить размер груди. Подобные упражнения помогут лишь укрепить грудные мышцы и сделать грудь более упругой, но увеличить грудь возможно лишь с помощью пластической хирургии.

Если вы желаете сохранить здоровье груди и до преклонных лет наслаждаться мужским вниманием – мы будем рады помочь вам! Ведь для женщины нет ничего желаннее и прекраснее, чем чувствовать себя привлекательной и молодой, а красивая и здоровая грудь – это важная составляющая на пути к этому. Если у вас возникли какие-либо вопросы или сомнения, наши специалисты с удовольствием помогут вам.

В клинике вы можете пройти комплексное маммологическое обследование, включающее УЗИ молочных желез, маммографию, исследование гормонального фона, онкомаркеры и другие анализы, которые дадут маммологу полноценную информацию о состоянии здоровья вашей груди. Наши врачи дадут вам необходимые рекомендации по уходу за грудью, на основе данных вашего обследования сделают оценку риска возникновения заболеваний молочных желез и по вашему желанию проведут необходимое лечение и профилактическую терапию. Мы на страже здоровья вашей груди 24 часа в сутки. Работает экстренная маммологическая помощь! Позаботьтесь о себе!

Как сохранить размер и форму груди при похудении?

Многие девушки и женщины, начиная борьбу с лишним весом, озабочены тем, что при похудении в первую очередь уходит объем груди. Как же бороться с этой несправедливостью? Об этом в интервью корреспонденту «МИР 24» рассказала терапевт, старший медицинский консультант сервиса «Теледоктор 24» Нея Георгиева.

«Дело все в том, что молочная железа состоит из трех тканей: железистой, жировой и связочного аппарата (который придает груди «подтянутость»). И соотношение этих тканей у всех людей определяется индивидуальными особенностями, обусловленными генетикой конкретного человека, – говорит врач. – Зачастую у худышек бывает большой размер (преобладание железистой ткани), а у пышных дам – маленькая грудь». Что же делать, чтобы избавление от лишнего веса происходило не в ущерб объему груди?

По словам специалиста, если размер вашей груди увеличивается пропорционально набору веса, то у вас преобладает жировая ткань, и при похудении размер груди к сожалению, уменьшится.

«Самое важное – это постепенное похудение, – говорит Нея Георгиева. – Забудьте про экспресс-диеты, голодовки, питьевые диеты и любое питание, основанное на резком сбросе веса. Такое похудение – скорее, не избавление от лишнего веса, а истощение организма за счет стресса, что приведет к неминуемой потере объема груди. Ваш выбор – правильное, рациональное питание с преобладанием белков и полиненасыщенных жирных кислот. Белок стимулирует выработку коллагена, повышает эластичность тканей. Даже если вы придерживаетесь низкожировой диеты, у вас в рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как льняное масло, орехи, жирная рыба – источники Омега-3 жирных кислот, которые помогут сохранить эластичность и упругость кожи».

По словам специалиста, связочный аппарат (Куперовы связки), пронизывающий грудь изнутри и поддерживающий ее, отвечает за форму и тонус груди. Из-за растяжения этих связок грудь опускается и, несмотря на их эластичность, они плохо восстанавливаются, поэтому очень важно их беречь. Чтобы предотвратить растяжение связок, необходимо запомнить несколько важных правил:

  • При любых занятиях спортом, даже во время силовых тренировок, обязательно ношение топа – лифчика без косточек. Качественное, поддерживающее белье должно мягко, но уверенно фиксировать грудь, что очень важно при выполнении кардиотренировок: бега, прыжков (когда грудь трясется и, соответственно, растягиваются связки).
  • Если вы – обладательница пышного бюста, кардиотренировки лучше и вовсе исключить. Замените их силовыми нагрузками, растяжкой, плаванием, а также йогой.

Накачать грудь упражнениями, к сожалению, нельзя. Ведь грудная мышца находится под молочной железой, и излишняя ее гипертрофия может привести к увеличению корпуса в целом, но не увеличит и не подтянет вам бюст.

Также обратите внимание на осанку: ровная спина украсит любую фигуру, укрепит мышцы, поддерживающие грудь.

Вот два упражнения, которые помогут вам сохранить грудь при похудении:

  • Отжимания – очень важно располагать руки шире плеч, а отжиматься под разными углами: от пола, стенки, стола.
  • Еще одно упражнение: сложите руки перед собой как при молитве, но так, чтобы предплечья были параллельно полу, и плавно увеличивайте давление каждой рукой на другую. Такое упражнение нужно выполнять по 15-20 повторений 2-3 раза в день.

Таким образом, вы можете сохранить вашу грудь и при этом похудеть, выполняя несколько простых правил: придерживаться правильного, высокобелкового питания, носить удобное, правильное белье и выполнять простые упражнения для вашей красоты.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector