Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

После родов когда похудеет грудная клетка

Увеличение груди до или после родов: решаем диллему

Упругий и красивый бюст – мечта каждой девушки! На помощь приходит маммопластика — одна из самых популярных операций эстетической хирургии. Однако у будущих мам возникает логический вопрос: когда лучше делать увеличение груди до или после родов?

Обо всех нюансах рассказывает пластический хирург клиники Vidnova Светлана Работенко.

Операция по увеличению груди до или после родов?

Противопоказаний для увеличения груди до родов нет. Однако на консультациях я всегда рекомендую девушкам делать операцию ПОСЛЕ беременности и кормления ребенка. Когда семья сформирована, а пациентка не планирует еще детей. Это станет гарантией стабильного результата – сохранения формы молочной железы.

Важно понимать, что все естественные процессы – беременность, лактация, изменение веса (набор, похудение) отражаются на груди. Как на натуральной, так и с установленными имплантатами.

Сохранит ли бюст идеальную форму после родов и вскармливания? Вопрос индивидуальный. Многое зависит от генетических особенностей девушки: плотность кожи, способность регенерировать, начальное состояние железы и т.д. Поэтому вероятность изменения формы железы и необходимости последующей коррекции есть.

Мне знакома ситуация: сделала грудь и забеременела. Но могу уверить, в этом нет ничего страшного. У меня есть пациентка, которая родила двоих малышей после маммопластики.

Особенности увеличения груди до родов

Если девушка не рожала, но хочет сделать маммопластику, в нее планах нет беременности, и, конечно, для проведения хирургического вмешательства присутствуют показания, я всегда провожу щадящую методику:

  • установка небольшого объема имплантатов;
  • полное сохранение молочных протоков.

Современная хирургия предлагает безопасное увеличение груди – «бесшовную методику» (установка имплантатов с помощью аксиллярного доступа – через подмышку), саморассасывающиеся швы. Пациентки быстро восстанавливаются и через несколько дней могут выходить на работу.

Увеличение груди после родов

Восстановление утраченных форм происходит с помощью пластики молочной железы. Для создания идеальных форм может потребоваться как увеличение груди, так и увеличение с дополнительной подтяжкой. Все нюансы обсуждаются индивидуально на консультации.

Я рекомендую приходить к пластическому хирургу через 6 месяцев после завершения вскармливания, когда бюст примет окончательную форму. Тогда специалист сможет подобрать необходимую методику.
Для получения wow-эффекта молодым мамам я рекомендую совмещенные операции – одномоментную пластику бюста и подтяжку живота (абдоминопластику).

Можно ли кормить грудью после установления импланта?

Конечно! Зачастую импланты устанавливаются под грудную мышцу. Они не взаимодействуют с тканями и не затрагивают молочные протоки. Соответственно не мешают процессу образования молока. Во время операции пластический хирург также сохраняет протоки. Лактация сохраняется — в будущем грудное вскармливание возможно.

Нужно ли менять импланты после грудного вскармливания?

Нет! Современные импланты, которые мы используем в клинике, устанавливаются на всю жизнь и имеют пожизненную гарантию. Девушка может вести активную жизнь с ними – прыгать с парашютом, заниматься дайвингом.
Они меняются только по желанию пациентки. Допустим, девушка захотела изменить объем молочной железы. Тогда возможна коррекция – замена имплантов на большие.

Чтобы записаться на консультацию к пластическому хирургу Светлане Работенко, достаточно связаться с администратором по тел.: +38(096)214-03-33, либо оставить онлайн-заявку на обратный звонок.

Деформации грудной клетки

  • Все
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • И
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Э

Деформации грудной клетки

Деформации грудной клетки встречаются у 2% людей. Изменения (дефекты) в костных и хрящевых тканях снижают как опорную функцию грудной клетки, так и необходимый объем подвижности. Деформации грудной клетки (грудины и ребер) являются не только косметическим дефектом и вызывают не только психологические проблемы, но и довольно часто приводят к нарушению функции органов грудной клетки (сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы).

Причины

Причины деформации грудной клетки могут быть как врожденными, так и приобретенными. Основные причины следующие:

  • Кифоз
  • Сколиоз
  • Хронические обструктивные заболевания легких
  • Синдром Марфана
  • Аномалии остеогенеза
  • Ахондроплазия
  • Синдром Тернера
  • Синдром Дауна
  • Эмфизема
  • Рахит
  • Килевидная деформация
  • Воронкообразная грудь
  • Расщепление грудины
  • Синдром Поланда
  • Синдром Жена
  • Врожденные аномалии ребра
  • Астма
  • Неполное сращение грудины плода
  • Врожденное отсутствие грудной мышцы
  • Болезнь Бехтерева
  • Воспалительный артрит
  • Остеомаляция

В клинической практике чаще всего встречаются воронкообразная деформация грудной клетки и килевидная деформация.

Воронкообразная деформация грудной клетки (впалая грудь)

Воронкообразная деформация грудной клетки (впалая грудь) на сегодняшний день является наиболее распространенной деформацией грудной клетки и встречается в 1 случае из 400 новорожденных. Килевидная деформация, как вторая наиболее распространенная форма деформации, встречается в 5 раз реже, чем воронкообразная грудная клетка.

Этиология развития воронкообразной деформации

Существует несколько теорий, объясняющих развитие этой деформации, но до конца этиология остается неясной. Некоторые авторы считают, что развитие воронкообразной деформации может быть связано с чрезмерно быстрым ростом реберного хряща, который вытесняет грудину кзади. Аномалии диафрагмы, рахит, или повышенное внутриматочное давление также предположительно способствуют смещению задней части грудины. Частое ассоциация воронкообразной деформации с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, такими как синдром Марфана, дает возможность предполагать, что в определенной степени деформации обусловлены аномалиями соединительной ткани. Генетическая детерминированность встречается также у 40% пациентов с килевидной деформацией.

Клинические проявления

Воронкообразная грудная клетка может проявляться как в виде небольшого дефекта, так и выраженного дефекта, при котором грудина доходит почти до позвонков. Возникновения дефекта является результатом 2 факторов: (1) степенью задней ангуляции грудины и степенью задней ангуляции реберного хряща в зоне прикрепления ребер к грудине. Если же, кроме того имеются дополнительно ассиметрии грудины или хрящевые ассиметрии, то в таком случае оперативное лечение становится более технически сложным.

Воронкообразная деформация возникает, как правило, при рождении или вскоре после рождения. Деформация часто прогрессирует, и глубина вдавления увеличивается по мере роста ребенка. Впалая грудь чаще встречается у мужчин, чем у женщин, в соотношении 6:1 Впалая грудь может сочетаться с другими врожденные аномалиями, включая аномалии диафрагмы. У 2% пациентов, впалая грудь связана с врожденными аномалиями сердца. У пациентов с характерным габитусом тела, можно предположить диагноз синдром Марфана.

Существует несколько методов количественной оценки тяжести деформации при воронкообразной груди, которые обычно включает измерения расстояния от грудины к позвоночнику. Возможно, наиболее часто используемым методом является метод Халлера, который использует отношение поперечного расстояния до переднезаднего расстояния, полученные на основании КТ. В системе Haller, оценка 3,25 или выше свидетельствует о тяжелом дефекте, который требует хирургического вмешательства.

Воронкообразная грудь вообще не оказывает особого физиологического воздействия на младенцев или детей. Некоторые дети испытывают боль в области грудины или реберного хряща, особенно после интенсивных нагрузок. У других детей возможно сердцебиение, что может быть связано с пролапсом митрального клапана, который обычно имеет место у пациентов со впалой грудью. Некоторые пациенты могут чувствовать шум движения крови, который связан с тем, что легочная артерия находится близко к грудине и во время систолы пациент может отмечать шум выброса крови.

Иногда у пациентов с воронкообразной грудью встречается астма, но отмечено что деформация не оказывает явного влияния на клиническое течение астмы. Воронкообразная деформация оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему и наблюдения показали, что после оперативной коррекции деформации происходит значительное улучшение функций сердечно-сосудистой системы.

Килевидная деформация

Килевидная деформация является второй наиболее распространенной врожденной деформацией грудной стенки. Pectus carinatum составляет примерно 7% всех деформаций передней грудной стенки. Она чаще встречается у мальчиков, чем у девочек (соотношение 4:1). Как правило, эта деформация имеется уже при рождении и имеет тенденцию к прогрессированию по мере роста ребенка. Килевидная деформация представляет собой выпячивание грудной клетки и фактически представляет собой спектр деформаций, которые включают костохондральный хрящ и грудину. Изменения в костнохондральном хряще могут быть как односторонними, так и двухсторонними. Кроме того, выпирание грудины может быть как большим, так и незначительным. Дефект может быть асимметричным, вызывая ротацию грудины с депрессией с одной стороны и выпиранием с другой стороны.

Этиология

Патогенез килевидной деформации, также как и воронкообразной деформации не ясен. Высказывалось предположение, что это результат избыточного разрастания ребер или остеохондральных хрящей. Существует определенная генетическая детерминированность килевидной деформации. Так в 26% случаев отмечено наличие семейного анамнеза этой формы деформации. Кроме того в 15 % случаев килевидная деформация сочетается со сколиозом, врожденными пороками сердца, синдромом Марфана или другими заболеваниями соединительной ткани.

Читать еще:  Ночь для похудения живота

Клинические проявления

Килевидную деформацию можно разделить на 3 различных типа деформаций.

  • Тип 1. Xарактеризуется симметричным выступом грудины и реберных хрящей. При этом типе деформации грудины мечевидный отросток смещены вниз
  • Тип 2. Корпорокостальный тип, при этом типе деформации происходит смещение грудины вниз и вперед или выгибание средней или нижней трети грудной клетки. Этот тип деформации, как правило, сопровождается искривлением ребер.
  • Тип 3. Костальный тип. При этом типе деформации задействованы в основном реберные хрящи, которые выгибаются вперед. Искривления грудины, как правило, не значительны.

Симптомы при килевидной деформации чаще встречаются у подростков и могут быть в виде сильной одышки, возникающей при минимальной нагрузке, снижение выносливости и появление астмы. Происходит это вследствие того, что экскурсия стенки грудной клетки ограничена из-за фиксированного переднезаднего диаметра грудной клетки, что приводит к увеличению остаточного объема, тахипноэ, и компенсационной диафрагмальной экскурсии.

Синдром Поланда

Синдром Поланда назван в честь Альберта Поланда, который впервые описал этот вид деформации грудной клетки в результате наблюдений в школе и относится к спектру заболеваний, которые связаны с недоразвитием грудной стенки. Этот синдром включает аномалии развития большой грудной, малой грудной мышц, передней зубчатой мышцы, ребер, и мягких тканей. Кроме того, может наблюдаться деформация руки и кисти.

Заболеваемость синдромом Поланда составляет примерно 1 случай на 32 000 родившихся детей. Этот синдром в 3 раза чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, и у 75% пациентов поражается правая сторона. Существует несколько теорий относительно этиологии этого синдрома, которые включают в себя аномальную миграцию эмбриональной ткани, гипоплазию подключичной артерии или внутриутробной травмы. Тем не менее, ни одна из этих теорий не доказало свою состоятельность. Синдром Поланда редко ассоциирован с другими заболеваниями. У некоторых пациентов с синдромом Поланда встречается лейкемия. Существует определенная ассоциация этого синдрома с синдромом Мебиуса (односторонний или двусторонний паралич лицевого нерва, отводящего глазного нерва).

Симптомы синдрома Поланда зависят от степени дефекта и в большинстве случаев это косметические жалобы. У пациентов с наличием значительных костными дефектов, могут быть выбухания легкого, особенно при кашле или плаче. У некоторых пациентов возможны функциональные нарушения и дыхательные нарушения. Легкие сами по себе не страдают при этом синдроме. У пациентов со значительными дефектами мышечной и мягких тканей могут стать очевидными снижение толерантности к физическим нагрузкам.

Синдром Жена

Синдром Жена или прогрессирующая дистрофия грудной клетки, которая обусловлена внутриутробным нарушением роста грудной клетки и гипоплазией легких. Этот синдром был впервые описан в 1954 году Женом у новорожденных. И хотя в большинстве случаев такие пациенты не выживают, но в некоторых случаях оперативные методы лечения позволяют таким пациентам жить. Синдром Жена наследуется по аутосомно-рецессивному типу и не было отмечено наличие ассоциации с другими хромосомными нарушениями.

Дефекты грудины

Дефекты грудины можно разделить на 4 типа и все являются редкими: грудная эктопия сердца, шейная эктопия сердца, торакоабдоминальная эктопия сердца и расщепление грудины. Торакальная эктопия сердца представляет собой аномалию расположения сердца вне грудной клетки, и сердце совершенно не защищено плотными костными тканями. Выживаемость пациентов с грудной эктопия сердца очень низкая.Описано только три удачных случая оперативного лечения из 29 операций с этой аномалией.

Шейная эктопия сердца отличается от грудной только локализацией аномального расположения сердца. Как правило, такие пациенты не имеют шансов на выживаемость. У пациентов с торакоабдоминальной эктопией сердце расположены книзу грудины. Сердце покрыто мембраной или тонкой кожи. Смещение сердца вниз является результатом полулунного дефекта перикарда и дефекта диафрагмы. Нередко также бывают дефекты брюшной стенки.

Расщелина грудины является наименее серьезной из 4 аномалий, потому что сердце почти закрыто и находится в нормальном положении. Поверх сердца имеется частичное или полное расщепление грудины, причем частичное разделение встречается чаще, чем полное расщепление. Ассоциации с пороками сердца при этой аномалии встречаются достаточно редко. У большинства детей, расщепление грудины обычно не вызывает особо заметных симптомов. В отдельных случаях, возможны респираторные симптомы в результате парадоксального движения дефекта грудины. Основным показанием для проведения хирургического лечения является необходимость обеспечить защиту сердца.

Диагностика

Диагностика деформаций грудной клетки, как правило, не представляет больших трудностей. На первом плане из инструментальных методов исследования стоит рентгенография, которая позволяет оценить как форму деформации, так и ее степень. КТ грудной клетки позволяет определить не только костные дефекты и степень деформации грудины, но и наличие смещения средостения, сердца, наличие сдавления легкого. МРТ позволяет получить более расширенную информацию, как о состоянии костных тканей, так и мягких тканей и, кроме того, не обладает ионизирующей радиацией.

Функциональные исследования деятельности сердца и легких, такие как ЭКГ, ЭХО- кардиография, спирография позволяют оценить наличие функциональных нарушений и динамику изменений после оперативного вмешательства.

Лабораторные методы исследования назначаются в случае необходимости дифференциации с другими возможными состояниями.

Лечение

Тактика лечения при деформациях грудной клетки определяется степенью деформации и наличия нарушения функций органов дыхания и сердца. При небольшой деформации при воронкообразной грудной клетке или килевидной деформации возможно консервативное лечение – ЛФК, массаж, физиотерапия, дыхательная гимнастика, плавание, применение корсетов. Консервативное лечение не в состоянии исправить деформацию, но позволяет приостановить прогрессирование деформации и сохранить функциональность органов грудной клетки.

При деформации средней и тяжелой степени только оперативное лечение может восстановить нормальную функцию органов грудной клетки.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Похудение после родов при грудном вскармиливании — миф или реальность?

Беременность и рождение ребенка сопровождается разнообразными биологическими и гормональными изменениями, которые значительно видоизменяет форму и вес тела рожавшей женщины. Проблема набора лишнего веса после родов беспокоит большинство женщин, поэтому перед кормящей мамой возникает вопрос: как похудеть безопасно при грудном вскармливании, сохранив молоко и не навредив себе и малышу?

Во время беременности в норме набор веса в среднем составляет 10–15 кг. При родах женщина теряет от 5,5 до 7,5 кг — это вес последа, околоплодных вод. От остального избыточного веса женщине придется избавляться самостоятельно.

Диетологи утверждают, что похудение после родов при грудном вскармливании возможно, при этом кормление ребенка молоком даже способствует потере лишних килограммов.

Особенности похудения после родов

Беременность, роды — это громадные нагрузки на женский организм. Восстановлению после родов подлежит не только репродуктивная система женщины (матка, влагалище), но и другие органы и системы, подвергшиеся изменению в период беременности (сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная, мочевыделительная, эндокринная и другие).

Кроме того, в этот период начинается лактация. Продолжительность восстановительного периода индивидуальна и зависит от возраста, состояния здоровья женщины накануне беременности, наличия хронических заболеваний.

Правильное похудение после родов на фоне грудного вскармливания должно учитывать естественные физиологические процессы, которые происходят в организме женщины в этот период. Изнуряющие физические нагрузки и жесткие диеты могут спровоцировать лактационный криз и привести к ухудшению здоровья матери.

Главные эффективные способы похудения после родов — это сбалансированное питание и дозированные физические нагрузки.

Процесс похудения после родов должен проходит плавно и постепенно: оптимальная потеря веса составляет около 250–400 г в неделю. Снижение веса до желаемых параметров у кормящей мамы в среднем длится примерно столько же, сколько она набирала его во время беременности — от полугода до 8–9 месяцев.

Мифы о похудении при ГВ

Существует много устойчивых мифов, касающихся возможности снижения веса после родов при грудном вскармливании.

Генетика

Активное формирование жировых накоплений при беременности физиологически оправдано и носит защитный характер. Во-первых, жировая прослойка служит амортизатором при ушибах и падениях, что снижает риск получения травм плода; во-вторых, это энергетические запасы на случай наступления голода.

Часто количество набранных килограмм обусловлено генетической предрасположенностью. Так, если у близких родственниц по материнской линии (сестры, матери, тети), имелись проблемы с лишним весом, то риск располнеть во время беременности возрастает в несколько раз.

Лактация

Лактация — это энергозатратный процесс. Для выработки необходимого количества молока (при условии кормления ребенка «по требованию», без прикормов) в сутки организм расходует до 700 ккал. Таким образом, расход энергии при кормлении ребенка сопоставим с энергией, которая растрачивается за 2-3 часа интенсивных занятиях в спортзале.

Читать еще:  Пост для похудения результаты

Гормон пролактин, регулирующий выработку молока, способствует утилизации запасенного во время беременности жира, поэтому грудное вскармливание помогает женщине худеть.

Диета

Многие считают, что похудеть в период лактации невозможно, ведь для того, чтобы молоко было жирным и питательным, кормящая женщина должна есть «за двоих» да и калорийность пищи приходиться значительно увеличивать.

Конечно, переедая каждый день и не имея возможности активно тратить энергию, женщина не только не избавляется от лишних килограммов, набранных во время беременности, но и полнеет еще больше. Суточный рацион кормящей мамы должен составлять 2000–2500 калорий. Никаких специальных диет после родов для похудения не требуется. Необходимо просто перейти на здоровое рациональное питание.

Важное значение придается не только общей суточной калорийности потребляемой пищи, но и балансу основных питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов.

Питание после родов должно быть дробным и частым. Суточный рацион делят на 5–6 приемов пищи. Объем потребляемой пищи за один прием — 300–350 г. Дробное питание помогает пище полностью усваиваться, а не откладываться в «жировые депо». Перекусы между приемами пищи допускаются, но только низкокалорийными продуктами: яблоками, кефиром, йогуртом.

В период лактации чрезвычайно важным является соблюдение правильного питьевого режима — не менее 2 л жидкости в сутки. В этот объем входит потребление чистой питьевой воды, компотов, соков, травяных чаев. Оптимальный водный баланс обеспечивает достаточную продукцию грудного молока, усиливает обменные процессы, очищает организм от шлаков и токсинов, способствует похудению после родов.

Что обязательно должно входить в рацион кормящей мамы:

  • Нежирное мясо (говядина, кролик, курица, индейка) — источник животного белка, железа, цинка, витаминов.
  • Рыба нежирных сортов (карп, треска, судак) и жирная морская рыба, в составе которой много ненасыщенных жирных кислот Омега-3, белка, фосфора и других минеральных веществ.
  • Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, йогурт, творог, сыр) содержат полноценный расщепленный молочный белок, который реже вызывает у ребенка аллергию, а также кальций, необходимый для укрепления костной системы.
  • Блюда на основе круп (супы, каши) богаты медленными углеводами, витаминами группы В, создают чувство насыщения, стимулируют углеводный и белковый обмен.
  • Овощи, в том числе свежая зелень, должны присутствовать в ежедневном меню (не менее 500 г) кормящей мамы. Они насыщают организм растительными белками, витаминами, микроэлементами, пищевыми волокнами.
  • Фрукты и ягоды (особенно произрастающие в регионах проживания) поставляют в организм природную глюкозу, витамины, антиоксиданты, а также пектины, помогающие стабильной работе кишечника.
  • Жиры, используемые при приготовлении блюд, на 2/3 должны состоять из растительных масел (оливковое, подсолнечное) и лишь на 1/3 содержать животные жиры (сливочное масло).
  • Из сладостей разрешены пастила, мармелад, сухофрукты.

Способ приготовления пищи влияет и на сохранность питательных компонентов и на то, насколько полноценно они усваиваются в организме. Блюда рекомендуется готовить на пару, варить или запекать. Из рациона кормящей матери исключаются:

  • Жирные, копченые, соленые блюда.
  • Консервы, маринады, соленья, содержащие большое количество консервантов, красителей, пищевых добавок, негативно влияющих на здоровье как ребенка, так и матери.
  • Майонезы, кетчупы.
  • Экзотические фрукты: манго, ананас.
  • Продукты, провоцирующие аллергию: клубника, мед, шоколад, креветки, икра.
  • Специи, ухудшающие вкус молока.
  • Орехи, грибы.
  • Любые газированные напитки.

Следует ограничить употребление:

  • Сдобных хлебобулочных изделий: пирожков, печенья, вафель.
  • Крепкого кофе и чая.
  • Сладких фруктов, вызывающих повышенное газообразование в кишечнике: виноград, арбуз.
  • Сахара и других продуктов с высоким содержанием сахара: мороженое, конфеты, пирожные.

Физическая нагрузка

Похудеть и вернуть прежние формы после родов кормящей женщине поможет адекватная физическая нагрузка. Физические тренировки ускоряют обмен веществ, стимулируют «сжигание» жировых клеток, улучшают состояние кожи и мышц, делают фигуру более стройной и подтянутой.

Сразу после родов интенсивные физические нагрузки противопоказаны. Начать их можно не ранее, чем 1,5-2 месяца после нормальных родов, а если родоразрешение произошло путем кесарева сечения, эти сроки еще удлиняются.

На всем протяжении грудного вскармливания не допускаются физические упражнения, влияющие на молочные железы: бег, аэробика, силовые тренировки.

В первые месяцы после родов, на этапе восстановления, физическую активность кормящей маме могут обеспечить повседневные домашние дела и уход за ребенком. Допускается легкая физическая разминка, включающая дыхательные упражнения и несложные движения.

Важно при выполнении упражнений фиксировать грудь специальным бюстгальтером, снижающим колебательные движения молочных желез.

Упражнения на укрепление пресса живота разрешаются через шесть месяцев после родов. Это обусловлено тем, что во время беременности по мере нарастания объема матки, сильно растягиваются мышцы передней брюшной стенки. Мышцы по срединной (белой) линии живота имеют соединительнотканную перегородку, волокна которой мало эластичны и при сильном воздействии на них развивается диастаз (расхождение) прямых мышц живота. Если в этот период делать динамичные упражнения для мышц брюшного пресса, — это может привести к формированию грыж белой линии живота.

К наиболее эффективным видам физической активности, рекомендованным кормящим мамам, относятся:

Пешие прогулки с малышом в слинге или в эрго-рюкзаке естественным образом укрепят мышцы спины и живота и будут способствовать похудению, так как энергии будет тратиться больше, чем просто при катании ребенка в коляске. Подсчитано, что час быстрой ходьбы заменяет три часа занятий на тренажере.

Врачи рекомендуют начинать плавать в бассейне после установления стабильной лактации (обычно процесс завершается при достижении ребенком 3–4 месяцев) и отсутствия проблем в органах половой системы. Если имело место кесарево сечение, то плавать можно только после разрешения врача, который определит качество заживления послеоперационных швов. Упражнения на воде помогают избавиться от лишнего веса, возвращают упругость мышцам, улучшают психологическое состояние.

Гимнастика с пассивной нагрузкой: йога, пилатес

Эти методики рекомендуются выполнять женщинам в послеродовой период для быстрого восстановления организма и ускорения процесса потери лишнего веса.

Занятия йогой благотворно влияют на физическое и психологическое состояние женщины в непростой для нее период восстановления после родов. Упражнения тонизируют мышцы спины и живота, увеличивают подвижность суставов, уменьшают жировые отложения на животе, бедрах, ягодицах.

Пилатес — это комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц, увеличение их эластичности. Этот вид тренинга мягко без особых усилий подтягивает растянутые во время беременности мышцы живота. Пилатес не влияет на лактацию, ускоряет обмен веществ, что приводит к быстрому сжиганию калорий.

Похудение после ГВ

После завершения грудного вскармливания можно постепенно увеличивать интенсивность потери веса. Как правило, к моменту окончания ГВ организм женщины уже полностью восстановился и готов для полноценной активности. Можно вернуться к интенсивным физическим упражнениям и перейти на низкоуглеводное питание для создания мышечного рельефа.

Пищевые биодобавки — отличный способ помочь организму избавляться от лишнего веса без вреда для здоровья. Органические компоненты в составе БАД помогают метаболизму работать лучше, стимулируют работу пищеварительных органов.

В нашей компании мы уже провели серию исследований и готовы предложить Вам комплекс для похудения Sibella, состоящий из трех продуктов:

  • «Дуослим Кофе» — уменьшает тягу к сладкому, способствует похудению.
  • «Дуослим Утро» — ускоряет метаболизм, снижает аппетит.
  • «Дуослим Вечер» — подавляет чувство голода, обладает мягким мочегонным действием.

Комплексное использование биодобавок Sibella способствует выведению из организма солей тяжелых металлов, токсинов, улучшает обмен веществ, а также нормализует функцию печени. Комбинируя наши продукты с правильным питанием и спортом, ваше тело обретет подтянутость и упругость.

Пластические операции после родов

Как известно, «Своя клиника» профилируется на восстанавливающих операциях для женщин после родов. Каждый день к нам поступает сотня вопросов на эту тему, поэтому мы решили ответить на самые часто задаваемые из них, а поможет нам пластический хирург Кардов Хазрит Музаринович. Речь пойдет об интимной пластике, абдоминопластике (пластике живота) и маммопластике (пластике груди).

ИНТИМНАЯ ПЛАСТИКА

  1. Какие виды интимной пластики обычно выполняются после родов?

В «Своей клинике» выполняется липофилинг больших половых губ, коррекция малых половых губ и клиторальной зоны.

  1. После интимной пластики изменяется ли чувствительность в этой зоне?

Чувствительность может измениться в течение первого месяца после операции, но после завершения реабилитационного периода прежний уровень чувствительности возвращается.

  1. Можно ли рожать после интимной пластики? Изменится ли результат?

На результат интимной пластики беременность и роды никак не влияют.

  1. Какие существуют ограничения после интимной пластики?
Читать еще:  Нерафинированное оливковое масло для похудения

Необходимо воздержаться от половых контактов в течение 3-х недель, также требуется особый гигиенический уход в течение первых 2-х недель.

АБДОМИНОПЛАСТИКА

  1. Можно ли делать абдоминопластику, если я планирую рожать?

Если вы планируете рожать в течение 1,5 лет, то лучше родить, а потом планировать операцию.

  1. Можно ли исправить некрасивый шов после кесарева сечения с помощью абдоминопластики?

Некрасивый шов — это самая частая жалоба пациентов после кесарева сечения, с которой они обращаются к пластическому хирургу. Если имеется необходимость избавиться только от рубцевой деформации после кесарева сечения, то можно ограничиться миниабдоминопластикой.

  1. Чем миниабдоминопластика отличается от классической?

Если избытки кожи над и под пупком, имеются в наличии стрии и растяжки, отмечается диастаз прямых мышц живота, деформация пупка, есть избытки жировой ткани в области передней брюшной стенки, то отдаем предпочтение полной абдоминопластике. Миниабдоминопластика решает только часть из вышеперечисленных задач: удаление незначительных избытков в области нижней части живота и устранение диастаза.

  1. Всегда ли абдоминопластика совмещается с липосакцией? Для чего?

Лучшей методикой, на наш взгляд, для устранения эстетических недостатков передней брюшной стенки является липоабдоминопластика по O.Saldahna. Эта методика подразумевает сочетание липосакции передней брюшной стенки с абдоминопластикой. Впрочем, липосакция может проводиться также смежных зон.

  1. Можно ли сделать одновременно абдоминопластику и пластику груди?

Абдоминопластика, пластика груди и интимная пластика представляют собой наиболее частый комплекс операций по восстановлению после родов в «Своей клинике».

Абдоминопластика также прекрасно сочетается с такими операциями на лице, как блефаропластика, отопластика, булхорн, липопластика лица, удаление комков Биша, а также с операциями на теле – брахиопластикой, липофилингом молочных желез и ягодиц.

  1. Что такое диастаз?

Диастаз – расхождение краев прямых мышц живота. Возникает диастаз в следствие перерастяжения прямых мышц живота во время беременности. Это состояние невозможно скорректировать без хирургического вмешательства!

  1. Как проходит реабилитационный период после абдоминопластики?

Обязательно ношение компрессионного белья в течение 3 месяцев, необходимо ограничить тяжелые физические нагрузки на 4 месяца после операции. В большинстве случаев пациенты уже через 10 дней после операции могут выйти на работу и полноценно вливаться в социальное русло жизни.

МАММОПЛАСТИКА (ОПЕРАЦИИ НА ГРУДИ)

  1. Сколько должно пройти времени после родов перед маммопластикой?

Планируйте операцию не ранее, чем через полгода после окончания лактации.

  1. Какой вид маммопластики выполняется чаще всего после родов и кормления ребенка?

Увеличение груди с подтяжкой.

  1. Возможно ли кормление ребенка после маммопластики?

Маммопластика никак не влияет на грудное вскармливание. Все виды пластики груди безопасны и сохраняют функцию лактации.

  1. Стоит ли бояться вертикальной подтяжки?

Зачастую пациентки изъявляют желание обойтись без дополнительных рубцов, но при этом стремятся получить эстетически приемлемый результат операции. Если опущение молочных желез в выраженной степени, то достичь оптимальной формы можно только посредством подтяжки с вертикальным компонентом. Вертикального рубца бояться не стоит, т.к. в этой зоне рубцы со временем отлично «замываются» и со временем становятся практически незаметными.

В практике встречаются случаи, когда пациентке предлагают подтянуть молочные железы имплантатами избыточного объема, сверхвысокого профиля во избежание дополнительных рубцов. Это заведомо порочная тактика! Ведь при выраженном опущении молочных желез невозможно получить стабильный результат на долгие годы без вертикального рубца.

  1. Будут ли изменения, если после увеличения груди родить и откормить ребенка?

Если грудь была небольшого размера до операции, то изменения после грудного вскармливания будут минимальными либо совсем отсутствовать. Но в тех случаях, когда у женщины есть свой, достаточно большой объем молочной железы, то может наблюдаться опущение груди после грудного вскармливания. Во втором случае, если позиция, форма, объем имплантатов удовлетворяет пациентку, то можно выполнить изолированно подтяжку на существующих имплантатах. Эта операция характеризуется кратковременностью mреабилитационного периода и может быть выполнена под местной анестезией.

  1. Как проходит восстановление после маммопластики?

В большинстве случаев на 5-й день после операции можно выйти на работу / учебу. Первые 6 недель необходимо носить компрессионный бюстгалтер, первые 2 месяца – ограничить физические нагрузки.

  1. Возможно ли обойтись без имплантатов, заменив их на собственный жир (липофилинг)?

Чаще всего пересадка жировой ткани используется в качестве дополнительной методики к увеличению, подтяжке, редукционной маммопластике. Но в некоторых случаях возможно и увеличение молочных желез посредством только жировой ткани. Эта методика способна улучшить форму, наполнить верхний склон железы и увеличить одномоментно на 0,5 размера. Естественно, такая операция выполняется при наличии жировой ткани в донорских зонах.

Послеродовые осложнения

  • Педиатрия
  • Акушерство-гинекология
  • Вакцинация
  • Ультразвуковая диагностика(УЗИ)
  • Анализы
  • Отоларинголог (ЛОР)
  • Остеопатия
  • Ведение беременности
  • Процедурный кабинет
  • Офтальмология
  • Косметология
  • Массаж
  • Дерматология
  • Эндокринология
  • Терапия
  • Ортопедия

После родов внутренняя поверхность матки представляет собой обширный участок раневой поверхности, в который могут попасть возбудители инфекций, живущие в нашем организме и находящиеся вокруг нас. Важно, чтобы организм правильно отреагировал на проникновение инфекции, но при сниженном иммунитете он сопротивляется слабо.

Послеродовый эндометрит — воспаление стенок матки, обычно возникает после родов с длительным безводным промежутком (околоплодные воды излились более чем за 12 часов до рождения ребёнка) или после операции кесарева сечения. На 2-5 сутки после самостоятельных родов (2-е–3- е сутки после кесарева сечения) появляются клинические признаки эндометрита: высокая температура тела (38-39 градусов), озноб, боли внизу живота. Кроме того, выделения из половых путей, которые с каждым днём должны становиться бледнее, становятся ярче, появляется характерный неприятный запах. Для своевременной профилактики и диагностики эндометрита на 3-5 сутки после родов сделать УЗИ матки. В случае подтверждения диагноза лечение проводится в стационаре.

Перитонит – воспаление брюшины, тонкой тканевой оболочки, выстилающей стенки брюшной полости и органы, которые в ней находятся. Довольно часто заболевание возникает после операции кесарева сечения. Клинические проявления: высокая температура тела (38-39), озноб, головная боль, выраженная болезненность матки, симптом раздражения брюшины (при надавливании рукой на живот и затем резком отпускании — сильная боль). Нередко перитонит развивается на фоне начатой антибактериальной терапии при лечении послеродового эндометрита. В ряде случаев стенки кишечника начинают пропускать микроорганизмы, которые попадают в брюшную полость, вызывая интоксикацию и обезвоживание организма.

Сепсис — заражение крови, угрожающее жизни состояние, сопровождается ознобом, резким подъёмом температуры тела до 40 – 41, нарушением функций всех жизненно важных органов (дыхательной, выделительной, сердечно-сосудистой и других функций). При сепсисе первичным очагом инфекции чаще всего бывает матка, но иногда случается, что её «заменяют» другие источники инфекции в организме (кариес зубов, воспаление миндалин или молочной железы, почки).

Лечение. Если в матке после родов обнаруживают остатки последа или скопления сгустков крови, их удаляют. Если первичный гнойный очаг обнаружен в молочной железе (мастит), гнойник вскрывают, удаляют гной и устанавливают дренаж (резиновую трубку) для оттока содержимого. Одновременно с этим назначается общее лечение сепсиса: дезинтоксикационная, антибактериальная терапия, гормональная поддержка и т.д..

Послеродовый мастит – воспаление молочной железы у женщины, кормящей грудью. Чаще всего возбудителем заболевания является золотистый стафилококк. При появлении первых признаков застойных явлений (лактостаз) в молочной железе следует срочно обратиться к специалисту. Своевременное лечение лактостаза может быстро разрешить ситуацию, не доводя до мастита.

Как правило, лактостаз начинается с повышения температуры тела (38-39), появляется озноб, слабость, при кормлении усиливается боль в молочной железе. Грудь увеличивается в объёме, кожа над уплотненными участками железы воспалена, резко болезненная, могут наблюдаться трещины сосков. При неэффективном лечении заболевание прогрессирует, происходит нагноение инфильтрата. Для гнойного мастита характерно повышение температуры тела до 40 градусов, озноб, потеря аппетита, отказ мамы от кормления грудью.

Лечение. Так как причиной лактостаза являются застойные явления сладкого молока в железе, то самым верным средством будет сам малыш. Частое прикладывание к груди, причём правильное прикладывание, быстро купирует застой, молочная железа «расцеживается» и происходит выздоровление. Кроме того, хорошим помощником является молокоотсос, который должен быть у каждой молодой мамы. Правильно подобранное нижнее белье (бюстгалтер для кормящих женщин), тщательная гигиена, уход за сосками – меры профилактики лактостаза и мастита.

Если всё-таки мастит получил своё развитие, то необходима антибактериальная терапия, подобранная врачом. В настоящее время есть препараты, которые можно принимать без прерывания грудного вскармливания.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector