Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помогают ли пояса для похудения живота электрический

Электрический пояс для пресса и живота

  1. Особенности
  2. Виды
  3. Рассмотрим их немного подробнее
  4. Как выбрать?
  5. Как пользоваться?
  6. Отзывы

Избыточный вес – проблема, актуальная для молодых девушек, взрослых женщин и даже мужчин. Бока и живот являются основными проблемными зонами для тех, кто сталкивается с этой трудностью.

Для того чтобы привести свое тело в желаемую форму, многие начинают анализировать образ жизни. Пересмотрев рацион питания и увеличив физическую активность, они замечают первые положительные результаты. Благодаря тому, что технологии и медицина не стоят на месте, достичь желаемого эффекта можно намного быстрее. Помочь в этом может электрический пояс.

Особенности

Чем больше избыточного веса имеет человек, тем сложнее ему выполнять физические нагрузки. Электронный пояс для похудения облегчает эту задачу и помогает на начальных стадиях устранения проблемы.

Принцип работы основан на том, что за счет изменения количества кислорода в тканях начинает происходить процесс расщепления липидов. Липиды – это основа жировых отложений (составляют примерно 98%). Они являются «фундаментом» скрытой энергии, который начинает активизироваться в период голодания и обезвоживания. Поэтому организм не желает быстро терять ненавистные килограммы.

Заявление производителей о том, что под действием вибраций с электроимпульсами отложения жиров становятся «жидкими», не больше чем уловка рекламы.

Также существует информация, что при использовании пояса ежедневно по 15 минут можно получить тот же результат, что и от пятичасового занятия в тренажерном зале. Но этот миф был развеян практически мгновенно. Ведь похудеть, находясь в состоянии покоя невозможно. Требуется прилагать определенные усилия. Эффект от поясов, которые способствуют выделения пота схож лишь с походом в сауну.

На самом же деле жировые клетки не способны превращаться в текучую массу от таких действий. Но благодаря электрической стимуляции можно получить расслабление и укрепление мышц.

Различают пояса способу воздействия на организм человека:

  • миостимулирующий;
  • с эффектом тепла;
  • с эффектом вибрации;
  • комбинированный.

Рассмотрим их немного подробнее

Для сжигания жира разработчики предлагают использовать те приборы, что оказывают антицеллюлитный результат. К ним относятся пояса с термо- и виброэффектом, а также часть комбинированных. Надевать такие можно не только на живот, но и на спину, руки, ягодицы и бедра. Состоят они из различных элементов, которые могут изготавливаться из металла, пластика, нейлона, неопрена и абразива.

К другой категории относят те, благодаря которым достигается массажный эффект. Оздоровительный результат для спины можно получить, используя импульсный электромагнитный пояс. Он является миостимулирующим. Такой пояс обычно имеет автоматическое управление, включающие в себя несколько уровней интенсивности воздействия. Другой тип имеет управляется вручную. Результат и от те. и от других один – ваши мышцы придут в тонус путем непосредственного напряжения и расслабления.

Актуально использование таких поясов при наличии мышечной боли после физической нагрузки. Результатом таких воздействий станет отдохнувший организм.

При контактировании с кожей она начнет краснеть. Это происходит за счет того, что сосуды расширяются, а работа резервных капилляров усиливается примерно в три раза. Кровоснабжение повышается не только в массируемой области, но и в ближайших органах. Но это не означает, что количество крови увеличится. Она начинает приливать от внутренних органов, увеличивая продуктивность работы мышцы сердца. Как следствие, будет происходить устранение шлаковых застоев в сосудах.

Схожий процесс происходит в лимфатической системе. Для страдающих анемией массаж является отличным способом увеличения числа лейкоцитов и эритроцитов. Гемоглобин повысится вместе с улучшением самочувствия. Вдобавок система пищеварения станет работать более эффективно благодаря улучшению обмена веществ.

Как выбрать?

В первую очередь стоит определиться с размером. Для этого достаточно знать обхват талии, измерив его лентой. Это необходимо для комфортного прилегания к телу. Большая часть моделей регулируется по ширине.

Также стоит обратить внимание на то, будет ли пояс работать напрямую от сети либо у него есть возможность питания от аккумулятора. Вторые обладают большим удобством, давая мобильность и позволяя заниматься своими делами во время процедуры. Применять их в сочетании с физическими нагрузками будет более разумным решением.

Далее стоит понять, какого результата вы хотите добиться. В основе электрических поясов лежит стимулятор с постоянным током.

Если вашей целью является снижение веса, то наиболее эффективное применение пояса будет в сочетании со сбалансированным питанием, физическими нагрузками, походами в сауну и другими процедурами. Итогом проделанных действий станет восстановление работоспособности переутомленных мышц, улучшение окислительно-восстановительных реакций в них, снятие болезненных ощущений после физических нагрузок, подтянутость кожи и большее насыщение кислородом тканей. Сумочно-связочный аппарат станет более крепким, ускорится рассасывание патологических отложений, а кровоснабжение ускорится.

За счет импульсного воздействия низкочастотных волн пояс активизирует работу мышц, увеличивая скорость работы обменных процессов. Вследствие этого отток крови и лимфы нормализуются. Происходит повышение тонуса мышц и предотвращение появления дряблости кожи в процессе снижения веса. Массаж же дает положительный результат для всего организма.

Как пользоваться?

Прежде всего необходимо ознакомиться с инструкцией. Обычно она имеется в комплекте с изделием. Изучая противопоказания, следует обратить внимание на тефакторы, которые способны оказать отрицательное воздействие на ваш организм. При наличии серьезных заболеваний, особенно хронических за советом стоит обратиться к доктору, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

Все электрические пояса в большей или меньшей степени способны оказывать массажное действие.

Некоторые производители выпускают модели, содержащие в комплекте электропроводящие гели. Такие имеют разные уровни вибрации и режимы работы. Но большей популярностью пользуются пояса, использующиеся без них. Это обуславливается, прежде всего, простотой применения, тем более что положительное воздействие предыдущих не доказано.

Сеанс массажа не должен продолжаться более 30 минут. Перед тем как его начать, следует надеть футболку из хлопчатобумажной ткани. Необходимо это для того, чтобы защитить кожу от раздражений и ожогов. Не следует застегивать пояс слишком туго. Это может привести к замедлению кровообращения. Если вдруг у вас появились неприятные ощущения, то нужно немедленно прекратить процедуру.

Отзывы

Практически все пользователи поясов говорят о том, что использовать пояс с электростимуляцией без физических нагрузок бессмысленно. Если в это время вы будете находиться в состоянии покоя, то организм будет терять только жидкость, которая наполнит клетки при первом же приеме воды. Для того чтобы начать терять излишние жировые отложения, надо начать правильно питаться и дать организму физические нагрузки, увеличив расход энергии.

Конечно, первое время будет очень сложно соблюдать режим. Отказываться от вредных продуктов стоит постепенно. Убрать из рациона следует сладкое, жирное, жареное и копчености. Следить надо и за размером порции.

Включать в свой ритм жизни нагрузки тоже стоит постепенно. Не стоит переусердствовать в первые дни, когда вы решили заняться улучшением состояния организма. Если вы далеки от спорта, начать можно с непродолжительной зарядки, не давая телу переутомиться.

Стоит прислушаться и к мнению врачей. Они также утверждают, что эффект от применения такого устройства возможен, но лишь в сочетании с дополнительной активностью и диетой. Согласно исследованиям, польза для улучшения состояния организма при использовании такого пояса для массажа есть. Нужно лишь правильно выбрать модель, посоветовавшись со специалистом.

В следующем видео — обзор электрического пояса для пресса и живота.

Помогает ли пояс для похудения

Лишний вес – бич 21 столетия. Он есть у мужчин и у женщин, у детей и пожилых людей. В момент, когда человек осознаёт факт, что у него есть лишний вес, он начинает искать способы похудеть.

Одни садятся на диеты и срываются с них, другие голодают и изнуряют организм тренировками, третьи обращаются к специалистам и худеют под контролем врача. Есть и четвёртая группа людей – они верят в эффективность таблеток для похудения, браслетов, серёжек и поясов. Продавцы и производители этих средств обещают похудение без усилий и ограничений.

Мы рассмотрим эффективность и устройство поясов для похудения – стоит ли тратить деньги, как устроен механизм работы и способен ли он помочь в процессе похудения, убрать живот?

Читать еще:  Мягкий гель для похудения

Эффективен ли пояс для похудения

Есть люди, которые верят в то, что чудо-пояс растопят их жировые отложения или выдавят жир с клеток и выведет его вместе с потом. Это говорит о неосведомлённости и пропуску школьных уроков химии и анатомии.

ВНИМАНИЕ! Неважно используете вы тепло или массаж — жир невозможно растопить, и уж тем более выпарить с потом. Жир сжигается в результате окисления – других способов нет.

Чтобы открыть глаза на всю абсурдность подобных обещаний, рассмотрим процесс жиросжигания:

  • Жировые отложения сжигаются в митохондриях мышечных клеток – своего рода маленькие клеточные энергостанции. В митохондрии жир поступает в случае отсутствия другого источника энергии – когда вы долго не кушали углеводов, а запас энергии в печени – гликоген, закончился. Чтобы её получить, организм вынужден перерабатывать стратегические жировые отложения.
    В результате окисления, жир в митохондриях перерабатывается в энергию, в которой нуждаются мышцы. Но окисление происходит только при наличии кислорода, по типу горящего пламени. Поэтому худея, важно много двигаться – мышцам потребуется энергия, и дышать свежим воздухом – будет происходить окисление и сжигание жира.

СПРАВКА! В мышцах сжигаются не жировые клетки – после подросткового периода их количество остаётся с человеком на всю жизнь. Из этих клеток выходят жирные кислоты и направляются в мышечные митохондрии, где и сжигаются.

Очевидно, что лишь пользуясь подобным поясом жир не сгорит. Но всё же рассмотрим какие они бывают, и что обещают производители. Хотя бы для того, чтобы сравнить настоящий процесс жиросжигания с обещаниями из мониторов.

Пару слов о видах и принципе работы

Пояса для похудения делятся на 3 вида – вибрационные, с эффектом сауны и неопреновые. Есть ещё миостимуляторы, в них есть встроенные датчики. Электродатчики передают микроразряд тока в мышцы, и этим стимулируют их сокращение. Миостимуляторы больше применятся для накачивания мышц, к нашей теме они относятся лишь косвенно, поэтому останавливаться здесь не будем.

Вибрационный. Эффективность пояса объясняется воздействием вибромассажа на жировые клетки. Якобы эта стимуляция заставляет клетки отдавать жир и выводить его с потом.

С точки зрения науки – это неправда, а вот со стороны медицины здесь есть опасность:

  • Активная вибрация приводит к сокращениям мышц, даже самых глубоко расположенных. Из-за этого происходит усиленное наполнение мелких мышц кровью, а это уже отёк. Искусственный отёк опасен для больного позвоночника. Он может воспалить хронические заболевания. И если раньше вы о них не знали, проявить себя они могут довольно резко и критично.

Опираясь на процесс липолиза, понятно, что никакого похудения быть не может.

СПРАВКА! Липолиз — это расщепления жира на жирные кислоты, которые окисляются в мышцах.

С эффектом сауны. Пояс имеет нагревательные элементы. Работают от батареек или электричества. Производитель обещает ускорение сжигания жира за счёт повышения температуры тела. Но на деле, кроме выведения жидкости, он ничего не сможет сделать.

Часто такие модели оснащены вибрационным механизмом, и сулят двойной эффект. В этом случае к опасности вибрации прибавляется повышение температуры. А это грозит болезнями позвоночника.

Неопреновый. Пояс из неопрена обещает нагреть жир, и этим поспособствовать его сжиганию. Некоторые люди искренне верят, что жир может растопиться под воздействием повышенной температуры.

ВАЖНО! Пояс с нагревательным эффектом может лишь вывести лишнюю жидкость за счёт потоотделения. Жидкость эта восстановится в течение суток после процедуры, как бывает после похода в баню или сауну.

В каких случаях такой пояс реальный помощник

Неопреновый пояс для похудения может действительно быть полезен при заболеваниях поясничного отдела позвоночника. Он плотно облегает тело, и этим фиксирует неподвижное положение поясницы. Можно использовать для согревания поясницы, когда это необходимо.

Как бы нам не хотелось верить в чудо – вибрационный и нагревательный пояса не несут здоровью и фигуре никакой пользы.

ВАЖНО! Распространено мнение, что плотный пояс поможет поддержать в тонусе мышцы пресса. На самом деле, регулярное его ношение может усугубить ситуацию. Мышечный корсет перестанет выполнять функцию поддержки внутренних органов, ведь её взял на себя пояс.

Когда этот пояс бесполезен

ВАЖНО! Если у вас имеется больше 12 килограмм лишнего веса, стройнейте под наблюдением дипломированного врача-диетолога. При самостоятельном похудении, в мире гибнут тысячи мужчин и женщин.

Бесполезно надевать любой из поясов и думать, что жир сам сгорит. Не придумали ещё такого прибора или таблетки. А если вы носите подобный прибор, занимаетесь спортом, правильно питаетесь и худеете, то можете продолжать стройнеть без вспомогательных поясов – у вас всё и так получится.

Виды электрических поясов для похудения и отзывы о них

Излишний жир в области талии является проблемой большинства. Жировая прослойка на животе встречается даже у людей с нормальным весом и достаточно стройных. Существует способ быстро убрать с талии и боков лишние сантиметры. Для этой цели разработано специальное устройство – электрический пояс для похудения.

Общие характеристики

Данные приборы пользуются популярностью у сторонников пассивного похудения. Если вам некогда ходить в спортзал, а лишние килограммы сбросить хочется, можно воспользоваться электрическим прибором, сжигающим жир на животе. Кроме помощи в похудении, пояса оказывают положительный оздоравливающий эффект на организм человека. Они улучшают циркуляцию крови, способствуют ускоренному обмену веществ, выводу токсинов и шлаков.

Эти устройства универсальны – ими может пользоваться любой желающий, независимо от возраста и принадлежности к полу. Фирмы, выпускающие эти устройства, гарантируют высокую эффективность и видимый результат уже после первых применений. Единственное условие, которое ставят производители – регулярное использование аппарата. Вы можете носить пояс в любое удобное для вас время, занимаясь своими делами. Эти устройства компактны, почти незаметны под одеждой, их можно брать с собой на работу, в гости, в поездки.

В магазинах можно найти достаточно большое разнообразие моделей. Они могут отличаться принципом работы, ценой, внешним видом. По способу функционирования можно разделить аппараты на три основных вида:

  • Миостимуляторы. Принцип действия основан на электрических импульсах слабой мощности, которые, воздействуя на мышцы, заставляют их сокращаться.
  • Вибромассажные. Воздействуют на определенный участок тела вибрациями. Могут быть оснащены массажными валиками, что создает дополнительный эффект. Считаются высокоэффективными в борьбе с лишними килограммами.
  • Термические. Создают эффект сауны, чем обеспечивают быстрое удаление жира с живота. Состоят из нагревательных элементов и специальной термоткани для создания повышенной температуры в проблемной области.

Большинство электрических приборов подобного типа могут работать как от сети, так и на элементах питания. Они имеют блок управления с экраном, который дает возможность выбрать нужный режим. Как правило, электрические пояса оснащены множеством различных программ, которые можно подбирать в соответствии с вашим желанием.

Все приборы очень просты в применении. Вам нужно надеть пояс на проблемную часть (живот, бедра, ягодицы), отрегулировав его по длине. Затем включить его и задать нужную программу. После ее выполнения прибор автоматически отключается. Применять устройство нужно ежедневно определенное количество времени.

Есть еще один фактор, общий для всех моделей. Производители указывают на то, что эффективность аппарата будет в разы выше, если сочетать его применение с правильным питанием и физическими нагрузками. В этом случае пояс будет многократно усиливать действие упражнений и диет на организм, и вы сможете сбросить больше лишнего жира за более короткий срок.

Пояс-миостимулятор

Этот электронный прибор действует на нервные окончания, находящиеся в тканях, электрическими импульсами. В результате мышцы сокращаются и начинают активно работать. Считается, что эффект от воздействия аппарата примерно такой же, как после тренировок в спортзале. Усиленная работа мышц способствует расщеплению жиров, что ведет к уменьшению объема тела.

Данные приборы имеют несколько режимов работы. Вы можете подобрать тот, который вам больше подходит, регулируя силу и частоту электрических импульсов. Применять аппарат можно не более 30-40 минут в день. При постоянном использовании и сочетании с тренировками объемы на проблемных участках (талии и бедер) уменьшаются. Кроме этого, мышцы укрепляются, а кожа становится подтянутой.

Читать еще:  Не могу похудеть как сбить аппетит

Потребители сходятся во мнении, что устройства данного типа больше полезны для поддержания мышц в тонусе, чем для борьбы с лишними килограммами. Этот пояс будет эффективен для создания скульптурного тела в сочетании с физическими нагрузками. Он может поддерживать ваше тело в хорошей физической форме после занятий в спортзале. Также прибор положительно воздействует на мышечную ткань, производя их регенерацию вследствие полученных травм. Если жировая прослойка довольна большая или есть проблема целлюлита в районе живота, то лучше выбрать пояс-сауну или вибромассажер.

Вибромассажные пояса

Особенность этих приборов состоит в том, что они передают на подкожные слои вибрации, создаваемые с помощью электрического тока. Благодаря этому воздействию, в тканях повышается кровообращение, ускоряются обменные процессы, активизируется механизм сжигания жиров. Это обеспечивает потерю лишних килограммов и уменьшение объема живота.

Устройства, оснащенные массажными валиками, действуют еще эффективнее. Элементы, встроенные в пояс, глубоко воздействуют на слои эпидермиса, производя усиленное разбивание жировых клеток. Вибромассажные приборы успешно используются как с целью похудения, так и для устранения целлюлитных образований. С помощью глубокого массажа быстрее расщепляются жировые клетки, из организма выводятся шлаки и излишки жидкости.

Кроме всего прочего, массаж имеет оздоровительный эффект. Он отлично снимает усталость, приводит мышцы в тонус, устраняет отеки. Для более быстрого похудения этот прибор также можно использовать в комбинации с физическими нагрузками.

Вибромассажные пояса также имеют несколько видов программ. Вы можете выбирать мощность и скорость массажа и характер движений. Рекомендуется использовать прибор ежедневно, производя несколько сеансов по 10-15 минут.

Пояс-сауна

Эти пояса признаны высокоэффективными в борьбе с излишками жира. Они дают видимый результат уже после первого применения. Внутри прибора располагаются нагревательные элементы, которые создают область повышенной температуры в определенной области тела. Созданию локального теплового эффекта способствует специальная термоткань, которая сохраняет энергию. В результате воздействия большого количества тепла происходит усиленное сжигание жира, что дает быстрое уменьшение объема живота.

Во время процедуры нужно находиться в расслабленном состоянии, лучше сидеть или лежать. Дополнительно рекомендуется выпить горячий чай или травяной отвар для повышения потоотделения. В ходе такой процедуры обменные процессы значительно ускоряются, токсичные вещества и жидкость покидают организм. Это способствует уменьшению объемов тела.

Сеанс можно проводить до 50 минут в день. Температуру и время процедуры можно регулировать. Отзывы людей, которые им пользовались, говорят о том, что прибор дает отличный результат с первых дней использования. А если дополнительно применять физические нагрузки, похудение идет ускоренными темпами.

Популярные модели

Так как данные устройства давно завоевали рынок, то имеются многочисленные отзывы о их применении и результативности.

Сауна Белт. Как видно из названия, этот аппарат относится к типу поясов с эффектом сауны. Пользуется популярностью у потребителей, что видно по многочисленным отзывам, подтверждающим высокий результат в борьбе с лишними килограммами. Создает повышенное потоотделение, обеспечивая уменьшение живота. Примерная стоимость – 1000-1500 рублей.

Серагем. Относится к виду миостимуляторов. Помогает расщеплению жировых отложений, процессам метаболизма. Активизирует работу мышечной ткани, улучшает кровообращение. Имеет довольно высокую стоимость – от 25000 рублей.

Вибротон. Вибромассажный пояс, завоевавший любовь в народе, благодаря эффективности и невысокой цене. Оснащен массажными элементами, хорошо разбивающими жировую прослойку и целлюлит в области живота. Может использоваться как массажер. Примерная цена – около 1400 рублей.

AB Gymnic. Прибор позиционируется как персональный тренажер для корректировки фигуры. Принцип действия основан на миостимуляции. Имеет программируемый блок управления, который позволяет выбирать подходящий режим тренировки. Стоимость довольно невысока – около 700 рублей.

Если вы решили сбросить лишние килограммы с помощью электрического пояса, изучите особенности всех моделей, чтобы выбрать наиболее подходящий. Подойдите серьезно к процессу похудения, перейдя на здоровое питание и выполняя физические упражнения для лучшего эффекта. Тогда вы избавитесь от излишков жира гораздо быстрее.

Помогает ли пояс для похудения похудеть, убрать живот и снизить вес

До сих многие люди уверены, что можно похудеть без усилий, а посредством, допустим, волшебной таблетки или чудодейственного гаджета. Именно они являются основным источником устойчивой популярности такого фитнес оборудования, как пояс для похудения. И обеспечивают процветание их производителей и продавцов.

Сложно устоять перед искушением купить пояс для похудения, который почти мгновенно уберет с талии и живота складки жира. В дополнение, все разновидности прямой и скрытой рекламы, гарантируют полезные бонусы: выведение из организма шлаков и токсинов, улучшение кровообращения и работы желудочно-кишечного тракта, ускорение обмена веществ, предотвращение остеохондроза, подтяжку живота после родов и многое другое. Для этого необходимо лишь выбрать подходящий вид пояса для похудения:

  • вибромассажный;
  • с эффектом сауны;
  • импульсный миостимулятор;
  • комбинированный.

Вибромассажный пояс для похудения, похоже, наименее популярный. Большинство людей на подсознательном уровне все-таки чувствует, что массаж не поможет убрать выпирающий живот и сделать изящной талию. Действительно, если надевать его на 2-3 минуты, то можно расслабить напряженные мышцы, но длительная механическая вибрация лишь «забьет» их еще сильнее.

Лидерами продаж являются комбинированные модели, сочетающие искусственное сокращение мышц и нагревание зоны живота. Но насколько они эффективны и безвредны?

Как работает пояс для похудения живота. Живот потеет — жир уходит?

Это утверждение ложно. Обертывание талии неопреновым чехлом со встроенными термоэлементами вызывает локальное выделение пота, при этом испариться он не может. Следует понимать, что при этом:

  1. Жидкая составляющая пота — это вода, 90% которой захватывается потовыми железами из плазмы крови (!) и 10 % из подкожной жировой клетчатки. Внутренний абдоминальный жир в этом процессе не участвует.
  2. Обезвоживание подкожных жировых клеток происходит не до конца, и его ликвидация становится приоритетной задачей организма.
  3. Не происходит и расщепление жировой ткани. При потоотделении в организме запускается выработка ацетилхолина, а гормоны и ферменты, сжигающие жир, не синтезируются.
  4. Для выделения 1 мл пота требуется 2,4 кДж. Такой расход энергии незначителен для истинной потери веса, даже если высоко температурному стрессу будет подвержена не область под поясом, а вся поверхность тела, например, при посещении сауны.
  5. Потение под обертыванием может закончится серьезным раздражением кожи.

Внимание! Термоэффект пояса для похудения может быть полезным только при цистите, вызванном переохлаждением. Во всех остальных случаях прогревание может вызвать ураганное развитие воспалительных патологий внутренних органов.

Пассивная стимуляция мышц — гарантия плоского живота

Это представление тоже ошибочно. Рефлекторное сокращение нижнего отдела брюшного пресса не поможет похудеть. Но если знать когда и насколько надевать миостимулятор на пояс после работы над мышцами пресса, то можно ожидать:

  • предотвращения развития или быстрого избавления от локальной крепатуры;
  • формирование готовности мышц живота к высоким нагрузкам в будущем;
  • повышения нервно-мышечного взаимодействия;
  • улучшения тонуса, упругости, выносливости и силы мышечных волокон пресса.

Как видите, речь о клетках жировой ткани вообще не идет. А если учесть, что на сокращение мышц под поясом организм не потратит ни одной килокалории, то применять его именно с целью похудения бесполезно.

Последний пункт в перечне должен заинтересовать недавно родивших женщин, но одного ношения пояса будет мало. Для восстановления контуров области талии нужна еще проработка спинных и косых мышц живота.

Есть желание сбросить вес? Забудь о сказке про «Мало двигаюсь, ем много и без разбору, просто надену специальный пояс и буду худеть». Тренируйся! Лишние килограммы уйдут, если их израсходовать на покрытие дефицита между энергоемкостью еды и движения.

Вся правда о поясе для похудения

Лишний вес – это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения. Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.

Эффективность и действие пояса для похудения

В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения. Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует. По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.

Читать еще:  Помогают ли кухонные весы похудеть

Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям:

  • Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
  • Ускорение обмена веществ;
  • Восстановление клеток и тканей организма;
  • Улучшение кровообращения;
  • Ускорение процессов жиросжигания;
  • Массажный эффект;
  • Улучшение функционирования пищеварительной системы.

В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков. Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишняя жидкость и, соответственно, происходит похудение.

Выбери свой пояс:

Польза и вред пояса для похудения

Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:

  • Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
  • Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
  • Улучшается работа кишечника и желудка.
  • Кожа становится более гладкой и упругой.
  • Из организма выводятся вредные компоненты.
  • Уменьшаются проявления целлюлита.

Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:

  • Период беременности и грудного вскармливания;
  • Заболевания женской репродуктивной системы.
  • Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
  • Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
  • Выраженное варикозное расширение вен.
  • Сильные нервные расстройства.

Виды поясов для похудения

Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:

  • массажный либо вибрационный;
  • термический, неопреновый либо пояс-сауна;
  • миостимулятор;
  • комбинированный.

Массажные пояса

Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие. Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков. Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.

Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.

Лучшие модели:

Термические неопреновые пояса

Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.

В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.

Лучшие модели:

Пояс-сауна

Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.

То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов. Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней – токсичные компоненты. Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.

Лучшие модели:

Миостимуляторы

Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.

Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта. Больше о миостимуляции можно узнать в одной из статей нашего сайта.

Комбинированные модели

Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.

Пояс для похудения: особенности выбора

В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:

  • Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса.
  • Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс. Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
  • Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
  • Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.

Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты:

  • Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий, и, соответственно, снизится их результативность.
  • Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно. Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.

Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления. Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет. Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.

Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами, запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.

Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности. Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале. Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен. Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.

Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector