Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помогают ли пояса для похудения вибро

Что собой представляет вибропояс для похудения живота

Каждый стремится обладать идеальным телом, но не все хотят заниматься спортом и придерживаться правильного питания. Часто люди прибегают к более простым вариантам избавления от лишнего веса. К одному из них относится вибропояс для похудения живота. По словам создателей этого чудо-прибора, килограммы будут просто растворяться на глазах за считанные дни, если постоянно его использовать. На самом ли деле все так радужно? Нужно в этом разобраться.

  • Каких видов бывают пояса для похудения?
  • Как действует на организм вибропояс?
  • Можно ли похудеть с помощью вибропояса?
  • Какие есть противопоказания?
  • Какие есть отзывы и мифы о вибропоясе?
  • Отзывы и комментарии

Вибропояс для похудения живота

Отзывы врачей о вибропоясе для похудения живота существенно отличаются. Кто-то считает такой вариант неплохим для снижения веса, другие же вовсе считают его небезопасным. В связи с этим нужно обязательно проконсультироваться со специалистом перед применением устройства.

Каких видов бывают пояса для похудения?

Применение пояса для снижения веса считается наиболее простым вариантом, ведь это очень просто: надеть на себя вибропояс и не прилагать каких-либо существенных усилий. На самом деле он является только вспомогательным средством для похудения. Если продолжать неправильно питаться и не прибегать к занятиям спортом, никакого выраженного эффекта не будет.

Пояс может быть как тканевым, так и в виде специального прибора, который вызывает различные сокращения мышц с помощью импульсов разной частоты.

Тканевые изделия часто используются при занятиях фитнесом, а также кардионагрузках, таких как бег, аэробика. Рассмотрим основные виды поясов для похудения.

  1. Неопреновый. Чаще всего применяется во время выполнения различных физических нагрузок. Если его носить просто так, результата не будет. Пояс позволяет более интенсивно сжигать жировую прослойку при занятиях спортом.
  2. Пояс-сайна. Действие этого пояса направлено на выведение токсинов из организма и излишков воды. Его можно носить с любое удобное время, не занимаясь при этом спортом.
  3. Массажный. Принцип работы такого прибора основан на выполнении массажа. Необходимо надеть его на область живота и включить один из режимов. Такой вид изделия способствует активации процессов обмена, что ускоряет сжигание жировой прослойки.
  4. Вибропояс. Как правило, подобные изделия оснащены разными режимами использования. Можно выбрать частоты и интенсивность вибраций. Вибропояс для быстрого похудения по принципу действия очень схож с массажным.
  5. Комбинированные. Такие виды поясов обладают как массажным, так и термическим действием. Для того чтобы ускорить процесс расщепления жира, они разогревают прослойку жира, выводят токсины и избыток жидкости, а также делают массаж.

Каждый вид пояса по-своему хорош, если вообще верить в их эффективность. Для того чтобы избавиться от жира и лишнего веса, нужно использовать все в комплексе. Чаще всего применяют именно вибропояс для эффективного похудения, так как его действие более-менее выраженное.

Как действует на организм вибропояс?

Вибропояс для похудения живота является универсальным аппаратом, который может использовать каждый. Сейчас представлен большой выбор таких изделий, каждое из которых имеет определенные режимы работы. Воздействие на жировую прослойку выполняется за счет вибраций разной частоты и скорости. В зависимости от вида производителя, также может отличаться мощность воздействия и ее интенсивность.

Прибор может работать от сети или батареек. Обычно его изготавливают из синтетического материала высокого качества. Сверху изделия расположен дисплей, с помощью которого можно выбрать один из режимов. Многие модели можно использовать как в ручном, так и в автоматическом режиме. После того как устанавливается режим, действие пояса осуществляется в течение определенного времени, после чего он отключается.

Желательно не пользоваться таким устройством более 30 минут, так как оно может принести не только положительные, но и отрицательные результаты. Его основное предназначение — коррекция фигуры за счет сжигания жира. Также в процессе использования устройства выполняется микромассаж, что хорошо сказывается на организме в целом. Эффективность вибропояса заключается в следующем:

  • ускорение процесса похудения;
  • расщепление жировой прослойки;
  • ускорение вещественного обмена;
  • улучшение циркуляции крови;
  • выведение токсинов и излишков воды из организма;
  • повышение эластичности кожи;
  • укрепление мышц;
  • устранение целлюлита;
  • снятие усталости и головной боли;
  • профилактика остеохондроза.

Применение такого устройства за короткий срок уменьшает объемы на проблемных зонах. Быстрый процесс сжиганий выполняется за счет интенсивных вибромассажных движений.

Улучшение циркуляции крови также способствует снижению веса. Казалось бы, эффектов множество, но не все, кто купил такое устройство, довольны результатом. У некоторых оно просто пылиться в шкафу, так как и не помогло похудеть.

Можно ли похудеть с помощью вибропояса?

При покупке устройства, необходимо ознакомиться с инструкцией, в которой указано, что результат от его применения будет напрямую зависеть от образа жизни и правильного питания. Если человек не занимается физической активностью и ест вредную калорийную пищу, то вряд ли он сможет похудеть. Эффект от применения пояса будет незначительным.

Принцип работы устройства основан на точечном воздействии, которое проникает в мышцы и жировую прослойку. Вибрации разной интенсивности и частоты воздействуют на процесс кровообращения, что способствует поочередному замедлению и ускорению. Быстрая интенсивность кровотока после использования пояса улучшает вещественный обмен в тех местах, где он использовался, в частности, на животе. Именно благодаря этому и происходит процесс сжигания жира.

Получается, что уменьшить вес, используя вибропояс для похудения, все же можно, но, опять же, при условии соблюдения правильного рациона и образа жизни.

Какие есть противопоказания?

Использовать подобное устройство противопоказано женщинам, у которых есть проблемы с половой системой. Какие-либо действия в области талии при гинекологических заболеваниях запрещены, так как это может вызвать различные осложнения. Также к противопоказаниям можно отнести:

  • травмы;
  • период беременности;
  • заболевания ЖКТ;
  • грибковые заболевания кожи, в частности, экзема и псориаз;
  • поврежденные участки кожи на животе;
  • проблемы с женской половой системой;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Перед тем как купить вибропояс для похудения, нужно ознакомиться с инструкцией к нему. Также рекомендуется проконсультироваться врачом, чтобы не навредить здоровью.

Какие есть отзывы и мифы о вибропоясе?

Если почитать отзывы об устройстве на различных форумах, то можно прийти к выводу, что оно бесполезно, так как положительных результатов практически не приносит. Очень редко встречаются отзывы, в которых человек описывает очень выраженный эффект. Здесь больше преобладает психологический аспект: человек верит в то, что ему обещает производитель чудо-изделия.

Рассмотрим наиболее распространенные мифы о вибропоясе.

  1. При использовании устройства сжигается очень мало калорий. По результатам исследований было выявлено, что использование пояса способствует большому расходу калорий, как при выполнении физической нагрузки.
  2. Пояс действует только на мышцы живота. Это также неправда, так как вибрации задействуют не только одну группу мышц. Действие распространяется не только на живот, но и бедра, а также ягодицы.
  3. Пояс позволяет уменьшить вес, но при этом происходит снижение мышечного тонуса. Насколько это правда, не доказано. Худеть нужно постепенно, тогда мышцы и кожа будут адаптироваться к новым условиям и не будет снижения тонуса, а также растяжек. Многие говорят о том, что после использования пояса у них прошли боли в спине, и нормализовалось артериальное давление.
  4. Устройство приравнивается к электрическим приборам и может ударить током. Это абсолютная ложь. В этом плане оно полностью безопасно.

Насколько изделие помогает похудеть в области живота, до конца непонятно, отзывы бывают разные. Для того чтобы убедиться в его эффективности, нужно для начала попробовать, но так как это не дешевое удовольствие, не каждый может его себе позволить.

Поможет ли вибропояс убрать живот

Виды массажных поясов

Аппараты с эффектом массажа более популярны, чем другие модели. Они также работают с применением электрического тока. Массажные шарики, распределенные по всей поверхности пояса, двигаясь, воздействуют механически на поверхность дермы. Совершая разнообразные движения в разных направлениях, шарики активизируют процесс расщепления жировых клеток на проблемных участках тела.

Этому также способствует большое количество получаемой в результате работы прибора тепловой энергии. В создании теплового эффекта принимает участие специальный материал, из которого изготовлен пояс.

Все эти меры в комплексе приводят к устранению излишков жира и уменьшению объема тела в определенной зоне. По заявлению производителей, убрать лишние сантиметры с бедер и уменьшить живот можно буквально за несколько применений.

Дополнительным эффектом от применения аппарата является устранение болевых ощущений в мышцах. За счет производимого прибором массажа увеличивается кровообращение, мышечные ткани расслабляются, снимается усталость.

Также данные устройства активно применяются для устранения целлюлитных образований. Множество вращающихся массажных шариков, совершая быстрые движения, разбивают жировые клетки и выравнивают поверхность кожи.

Примерно за час до и после его применения следует отказаться от приема пищи. Во время процедуры также не стоит пить воду. Довольно сильное механическое воздействие прибора может спровоцировать сбой в работе ЖКТ.

Использовать такой пояс рекомендуется не более 30 минут в день. Нельзя злоупотреблять действием прибора и использовать его дольше, чем указано в инструкции.

Одним из наиболее удачных вариантов подобных устройств является пояс Вибротон. По заявлениям его создателей, прибор производит воздействие на глубокие слои эпидермиса. Ввиду этого, излишняя влага и токсины из организма удаляются активнее, благодаря чему объем тела быстро уменьшается еще на несколько сантиметров.

Несмотря на то, что в инструкции производитель указывает на возможность похудения, лежа на диване, не стоит придавать этому большое значение. По отзывам людей, использующих такие пояса, значительно похудеть можно, лишь соблюдая правильное питание и выполняя физические упражнения.

Читать еще:  Пиво с хлебом для похудения

Массажный пояс против лишнего веса – это электронный вибротренажер, который, по заверениям маркетологов, способствует сжиганию жировых клеток и приданию мышцам рельефности. Такие устройства испускают электрические импульсы, которые преобразуются в вибрации, положительно воздействующие на талию.

Негативные отзывы об этом продукте оставляют в основном те люди, которые принимают подобные заявления за чистую монету.

Когда вибромассажеры для похудения живота только появились в России, производители заявляли, что устройство испускает колебания, способные разбивать мембрану жировых клеток, в результате чего талия уменьшается в размерах.

Многие теле — и интернет магазины до сих пор придерживаются таких заявлений, но на практике все выходит не столь позитивно. Действительно, существуют такие колебания, которые могут привести к распаду жировой клетки, но на сегодняшний день ни одно устройство для сброса лишних килограммов не может воспроизводить такие волны.

Испускаемые вибрации лишь улучшают кровообращение, в результате чего может незначительно ускориться обмен веществ.

Производители массажных поясов для живота могут предложить покупателем не одну, а несколько разновидностей продукта, которые отличаются по принципу воздействия. Выделяют следующие типы вибромассажеров:

  1. Массажный пояс с вибрационным массажем является классическим вариантом, в основе действия этой разновидности лежат электрические импульсы, которые преобразуются в колебания, имитирующие массаж. В основе таких поясов могут быть массажные насадки, массажные ленты или миостимуляторы. Насадки представляют собой рельефную поверхность, которая приводится в движение вибрациями, в результате чего улучшается кровообращение и дренаж. Массажный пояс с лентами менее громоздкий, но при этом мотор таких устройств более мощный, в результате чего эффект более выраженный. Миостимуляторы изначально использовались во врачебной практике для реабилитации пациента после перенесенных повреждений. В основе работы такого прибора лежат более сильные электрические импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться, отзывы о таких устройствах чаще бывают положительными.
  2. Массажный пояс с тепловым воздействием оказывает комплексное влияние, испуская вибрации, полезные для кровообращения и обеспечивая успокаивающее воздействие на мышцы путем несильного нагревания. Тепловое воздействие не влияет на эффективность прибора, но обеспечивает дополнительный расслабляющий эффект, который особенно полезен после долгих тяжелых нагрузок и продолжительного трудового дня. Отзывы о таком продукте направлены в основном на факт релаксации, но в большинстве случаев лишние сантиметры живота не пропадают.
  3. Массажный пояс с магнитным воздействием представляет собой объединение действий вибраций и магнитов. Помимо массирующей насадки в таком устройстве предусмотрены несколько магнитов, которые оказывают дополнительное воздействие на процесс. Однако отзывы о подобном изделии говорят о том, что пользы от магнитного воздействия не наблюдается.

Пояса с эффектом сауны

В целях достижения наибыстрейшего похудения были разработаны аппараты, имеющие в конструкции термоэлементы. Работа устройства основана на точечном воздействии тепловой энергии на определенные области тела. Благодаря большой концентрации тепла, происходит быстрое сжигание подкожного жира в проблемных зонах (в основном, это живот, бедра и ягодицы).

Производитель рекомендует употребление горячих напитков во время процедуры. Выпитые чай и кофе помогают созданию теплового эффекта изнутри. Это вызовет усиленное выделение пота и ускорит обмен веществ в дерме. Жиры начнут расщипляться, в результате чего произойдет быстрая потеря веса за короткий срок.

Во время использования устройства рекомендуется расслабиться, приняв удобную для вас позу. Во время процедуры лучше сидеть или лежать. Прибор можно эксплуатировать не более 50 минут, при этом следить за своим самочувствием. Нельзя злоупотреблять действием пояса. Пренебрегая правилами эксплуатации, можно получить ожоги кожи.

Противопоказания к использованию

Так как работа вышеописанных устройств основана на применении теплового эффекта, они имеют одинаковые противопоказания. Нельзя использовать аппараты в следующих случаях:

  • Наличии заболеваний кожи (дерматиты, экземы и т. п.).
  • Присутствие болезней внутренних органов, в том числе гинекологических.
  • При гиперчувствительности кожного покрова.
  • Во время беременности.
  • При инфекционных заболеваних, сопровождающихся высокой температурой.

Некоторые специалисты ставят под сомнение возможность похудения с помощью подобных приборов. Однако отзывы людей, которые пользовались ими, говорят о том, что они позволяют быстро убрать живот на несколько сантиметров.

Эффективность использования пояса зависит от образа жизни и способа питания конкретного человека. Не стоит думать, что ничего не делая, вы сможете добиться каких-то значительных результатов.

Массажный пояс является сложным техническим устройством, поэтому перед его применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Помимо технических характеристик и правил эксплуатации, в этой брошюре содержится список противопоказаний, при наличии которых нельзя использовать устройство. К таким ограничениям относятся:

  • беременность и период лактации;
  • менструальный цикл;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • хронические заболевания внутренних органов;
  • онкологические заболевания;
  • наличие кардиостимулятора;
  • склонность к образованию тромбов;
  • желчнокаменная болезнь;
  • чувствительная кожа;
  • острые воспалительные процессы;
  • гинекологические заболевания;
  • детский возраст;
  • повышенная температура тела.

Как достичь результата

Полностью доверять рекламным ходам производителей не стоит, но это не значит, что покупка массажного пояса не может принести пользы. И хотя в действительности эффект во многом отличается от заявленного, о чем свидетельствуют отзывы реальных людей, все же можно применить вибромассажер, чтобы убрать лишние складки на животе.

Те кто хотя бы раз занимался снижением лишнего веса, знают, что достичь заметного результата можно только при систематических занятиях физическими упражнениями для той или иной группы мышц, а также при строгом соблюдении диеты.

В этом случае организм растрачивает энергию, в результате чего жировые клетки сжигаются, чтобы восполнить ее недостаток, а мышцы укрепляются. Пассивное применение вибромассажера не подходит ни под одну из двух категорий, поэтому он не помогает убрать жировые отложения на животе, действуя в одиночку.

Об этом говорят и негативные отзывы, которые оставляют покупатели, желающие похудеть без своего активного участия в этом процессе.

Чтобы был виден результат, необходимо сочетать применение массажного пояса с тренировками и диетой, существующие отзывы подтверждают этот факт. При этом если у вас нет времени на посещение тренажерного зала, можно подобрать такие упражнения, которые без труда выполняются в домашних условиях.

Таким зарядкам не нужно уделять много времени, будет достаточно выполнять упражнения в течение получаса утром и вечером. В случае с диетой также можно не держать себя в жестких рамках, достаточно исключить из рациона вредную пищу – жирные, острые, сладкие и печеные продукты, газированные напитки, фаст-фуд и т.д. Эффект будет не таким выраженным, как при соблюдении той или иной диеты, но желаемый результат будет достигнут в любом случае, хоть и за более длительное время.

Массажный пояс для похудения в этом случае оказывает закрепляющее воздействие, разминая уставшие мышцы пресса и поясницы. Многие худеющие, в основном на начальных этапах занятия физическими нагрузками, испытывают болезненные ощущения, так как мышцы не привыкли к такому напряжению.

Вибромассажер позволяет вывести молочную кислоту, которая является инициатором боли, поэтому его рекомендуется использовать после тренировок.

Как использовать вибромассажер для эффективного похудения

Желающих похудеть с каждым годом становится все больше и все меньше из них людей, обладающих силой воли и выдержкой. Не каждый способен в корне изменить свой образ жизни, следуя простым правилам любой достойной диеты, а красиво выглядеть хочет каждая. Как же похудеть, прилагая минимум усилий?

Во все века фигуру корректировали с помощью массажа. К тому же, худеть таким способом эффективнее и приятнее. Процедура массажа активно и динамично влияет на проблемные зоны тела, к тому же полезна для здоровья. Однако, найти сейчас грамотного специалиста – большая удача, к тому же услуги квалифицированного массажиста не каждому по карману. Но даже если вы один из счастливчиков, которые могут себе это позволить, не всегда можно найти достаточно времени на поход в салон. Как вариант, можно устроить массажный салон у себя дома, купив ручной масажер – это под силу каждому.

Что дает вибромассаж

Вибромассажер

Массаж способствует притоку крови и активизирует метаболизм, а использование ленточного ручного массажера дает массу дополнительных преимуществ.

  • Избавляет от отеков,
  • Поддерживает мышцы в тонусе,
  • Устраняет «апельсиновую корочку»,
  • Купирует боль,
  • Подпитывает клетки и ткани,
  • Улучшает лимфоотток,
  • Развивает связки,
  • Равномерно перераспределяет жировые клетки,
  • Помогает сердечно-сосудистой системе.

При столь совокупном воздействии на тело улучшается работа всего организма. Систематические сеансы массажа укрепляют нервную, иммунную и сердечно-сосудистую системы, а также помогают существенно уменьшить габариты.

Эффективность вибромассажера для похудения живота и боков

Эффективность вибромассажера

Путем исследований доказано, что использование данного устройства при соблюдении несложных правил значительно ускоряет процесс похудения, подтягивая кожу. К тому же, массаж избавляет тело от целлюлита, помогает снять усталость после физических нагрузок и благотворно влияет на работу всего организма.

Принцип работы массажера

Жиры у человека откладываются в виде липидных капсул. По словам разработчиков, вибромассажер разбивает эти капсулы, выпуская в кровь триглицеридные кислоты. Но как же работает само устройство?

Все электронные массажеры работают по принципу механического вибрирования. Путем потребления электротока двигатель подает вибрации к насадке или массажирующей поверхности, а та в свою очередь воздействует на тело.

Такой массаж очень похож на ручной аналог и также имеет свои достоинства. Воздействие аппарата на тело расширяет капилляры, улучшая кровообращение и лимфоотток. Благодаря данному подходу ускоряется метаболизм, организм очищается от зашлакованности и скопившихся ядов, а также происходит стимуляция внутренних органов, что значительно улучшает работу всего организма.

Обязательно читайте: Антицеллюлитный лимфодренажный массаж в борьбе за красивое тело

Читать еще:  Неприятный запах тела при похудении

Правильное использование вибротренажера для похудения живота и боков тонизирует кожу, минимизируя мышечный тонус и насыщая ткани организма кислородом.

Разновидности прибора

Чтобы не растеряться в обилии модификаций, их характеристик и наборов функций, перед выбором электромассажера следует разобраться в его разновидностях и способе воздействия на организм.

  1. Ленточный массажер или виброплатформа. Устройство работает от электросети, устанавливается стационарно. Конструкция включает в себя платформу и вибрирующие ленты (отсюда и название). При использовании оборудования ленты нужно расположить в проблемных зонах тела. Аппарат имеет разную силу и направление движения. Способствует ли ленточный вибромассажер похудению? Безусловно, но только в комплексном применении.
  2. Массажный пояс. За счет закрепляющейся на теле конструкции очень удобен в использовании. Включает несколько режимов работы. Бывает прямой (используется в верхней части тела), игольчатый (с точечным воздействием), антицеллюлитный (направлен исключительно на устранение «апельсиновой корочки») и для рук.
  3. Ручной аппарат (иногда называют инфракрасным). Разработан для местного массажа определенных участков тела. Включает в себя инфракрасную лампу для нагрева массажируемых зон, а всевозможные насадки по-разному воздействуют на кожный покров и внутренние органы. Обладает несколькими вариантами режима вибраций.

Целлюлит

Атония и парез

Воспаления нервных тканей

Подробнее о преимуществах инфракрасного ручного вибромассажера можно узнать из видео:

Проблемные зоны при похудении или чем эффективен пояс?

Проблемные зоны

Избавиться от липидных отложений в области рук и бедер можно с помощью ежедневных тренировок, чего не скажешь о животе и талии: тут все гораздо сложнее. Даже ежедневные нагрузки на область пресса не могут дать гарантированного результата. В таких ситуациях актуален массажный пояс.

Прибор собой представляет широкую ленту, на которой размещены две пластины. Работает устройство от сети или батареек и создает эффект физагрузок, уничтожаяэтим липиды. Массажный эффект помогает сокращаться мышцам без усилий и энергозатрат.

Важно: Приняв решение воспользоваться вибромассажером, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как применение аппарата имеет правила применения и противопоказания.

Предполагаемый результат

Любой вибромассажер для похудения лучше использовать в комплексе с другими методиками, например – ПП и ЗОЖ. При интенсивном снижении веса не всегда кожа успевает прийти в тонус вовремя, а вибромассажер значительно поможет ускорить этот процесс.

Сам массаж расслабляет организм и тонизирует кожу, а эффект после него, неоспоримо, благотворно влияет на организм.

9 правил использования

Приятный сюрприз в конце курса процедур на 95% зависит от правильного использования массажера. По статистике прилагаемую инструкцию читают далеко немногие. Отсюда следует, что именно применяемый метод «тыка» является причиной не только быстрого выхода прибора из строя, но и к далеко невеселым последствиям для человека. Касается это всех разновидностей и типов массажеров.

Правила использования

Как не допустить ошибок:

  1. Перед сеансом массажа позаботьтесь о том, чтобы кожа была сухой, чистой и не разогретой. После душа обязательно дайте телу остыть, влаге испариться, а порам закрыться.
  2. Кожа перед процедурой не должна быть распаренной или разогретой специальными кремами еще и по той причине, что воздействие массажа ее достаточно разогревает, и перегрев тут неуместен.
  3. Скорость и мощность вибраций, а также время процедуры нужно увеличивать, постепенно прибавляя нагрузки. Одну зону можно массировать максимум 15 минут, при этом весь сеанс массажа не должен превышать 40 минут.
  4. Используя ленточный тренажер в области бедер и талии одновременно, лучше применять одну ленту для синхронности сокращения мышц и равномерного перераспределения липидов.
  5. Перед массажем нельзя делать пиллинг за несколько часов. Массаж можно делать только спустя 2 суток после проведенной депиляции, чтобы дать коже восстановиться.
  6. Антицеллюлитный крем (при использовании) правильно наносить после процедуры массажа, а не до нее. Также это относится и к процедуре обертывания. После массажа кожа хорошо разогрета и подготовлена, поэтому обертывание будет более эффективным.
  7. Массируя проблемные зоны рук и ног на ленточным вибротренажером, лучше использовать сразу две ленты для равномерного воздействия на конечности.
  8. Ни в коем случае нельзя использовать ручной, ленточный или поясовидный массажер при повреждениях на коже. Перед массажем обязательно нужно проверить покровы на наличие мелких царапин, ожогов, ранок или сыпи.
  9. Сеансы проводить ежедневно противопоказано. Специалисты рекомендуют проводить курсы лечения с двухсуточным интервалом в течение 4-8 недель, потом дать отдохнуть коже и всему организму на протяжении того же промежутка времени. Для поддержания тонуса мышц в это время рекомендуется каждое утро выполнять минимальный комплекс физической разминки и растяжки.

Обязательно читайте: Лучшие методы борьбы со вторым подбородком — ТОП 5

Вибромассажер любого типа воздействует на кожу, мышцы, скелет и внутренние органы слишком интенсивно, поэтому его важно применять четко по инструкции. Именно поэтому вышеуказанная мера безопасности в виде несложных правил, является необходимой.

У прибора также есть ряд противопоказаний, поэтому перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания к применению

Ученые в области медицины совершенно не намерены причинять ущерб человеческому здоровью, а, напротив, улучшить его. Поэтому выделены некоторые противопоказания к применению подобного оборудования.

А именно:

  • Повышенное давление,
  • Инфекционные заболевания,
  • Наличие грыжи,
  • Мочекаменная болезнь,
  • Невроз.

Также не стоит применять вибромассажеры беременным женщинам.

Польза и вред

Неоспоримым преимуществом вибромассажа является то, что он приводит кожу в тонус, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение, а также работу внутренних органов. Систематическое его использование с соблюдением всех правил и предосторожности, дает гарантированный результат в уменьшении объемов.

Однако, как и любая процедура, вибромассаж может нанести и вред организму при ошибках в применении аппарата:

  • Если использовать прибор постоянно, не делая интервалов, может начать прогрессировать желчекаменная болезнь или могут сдвинуться камни в почках,
  • Также частое использование массажера чревато отрывом холестеринового сгустка от стенок артерии.

В любом случае, перед применением специализированного оборудования важно проконсультироваться с врачом.

Из области мифологии…

Мифы о массаже

Если вы надеетесь, что одно только использование столь чудодейственного аппарата поможет вам с легкостью избавиться от лишнего веса, особо не напрягаясь, то вы заблуждаетесь. Применение всех методик полезно в комплексе и дает неоспоримый результат.

Мифы о вибромассажерах:

  • Миф 1: вибромассажеры стройнят фигуру. Когда тело человека получает массаж, оно совершенно не затрачивает энергии, а без потери калорий похудеть невозможно. Именно поэтому применения одного лишь аппаратного массажа, без правильного питания и минимальных физических нагрузок, недостаточно.
  • Миф 2: аппаратный массаж качает мышечную ткань. Подтянуть мышцы при помощи сеансов в принципе невозможно, так как для этого нужно напряжение. Подкачать мышцы можно лишь при помощи физнагрузок.
  • Миф 3: Вибротренажеры убирают целлюлит. На самом деле подобный прибор способен избавить лишь от еле заметной «апельсиновой корочки». Тонус кожи улучшается за счет прилива крови, это же делает ее упругой и подтянутой. А при более запущенных формах целлюлита рекомендуется также пересмотреть пищевые привычки.

Обязательно читайте: Зачем нужно пользоваться таблицей замеров тела?

Отзывы худеющих с массажером

Ирина, 43 года, г. Воронеж Прохожу курсы массажа регулярно, в соответствии с инструкцией уже на протяжении полутора года. За это время моя кожа подтянулась, лишние килограммы ушли, а самочувствие улучшилось. Недостатков в применении массажера не вижу, всегда рекомендую подругам!

Наталья, 35 лет, г. Самара У меня было несколько неудачных попыток избавиться от целлюлита с помощью массажера. Последний сеанс вызвал сильную боль в области желудка, и я прекратила подобные эксперименты. Возможно, особенности моего организма всему виной, лично против аппаратного массажа я ничего не имею: моим родным и знакомым он помогает при самых разных недугах.

Виталий, 28 лет, г. Санкт-Петербург Я испробовал разные виды массажеров и выбрал для себя самый оптимальный вариант. Все эти платформы с ремнями – ерунда и куча денег, пояс вредит позвоночнику, а ручным массажером я доволен полностью. Помимо того, что аппарат помогает разбивать мои жировые отложения, после его использования я чувствую себя великолепно. Единственный минус – иногда приходится делать самомассаж, а это уже не те ощущения.

В заключение

Вибромассажер может лишь помочь в уменьшении объемов, но он не способен взять на себя задачу похудения полностью. Для этого необходимо сформировать полезные пищевые привычки и оптимизировать режим физических нагрузок.

Оттачивайте свою фигуру, чтобы быть неповторимыми, а подробный рассказ о вибромассажерах на следующем видеоролике поможет вам определиться с выбором модели аппарата и методики похудения.

Вибропояс с эффектом сауны Vibroshape

Вибропояс с эффектом сауны

Мечтаете о подтянутом и упругом теле, но совершенно не хватает времени, сил и средств на посещение спортзала? Массажный пояс для похудения Vibro Shape с эффектом сауны день за днём будет приводить в тонус ваши мышцы и моделировать привлекательную фигуру в домашних условиях. Он прекрасно подходит для массажа области живота, бёдер, ягодиц, а также икр и спины. Достаточно надеть пояс, выбрать режим массажа, и Vibro Shape начнёт борьбу с лишними килограммами и целлюлитом.

Принцип воздействия

Уникальная система вибрации устройства, позволяющая воздействовать на проблемные зоны с разной степенью интенсивности, заставляет мышцы вашего тела сокращаться до 50 раз в секунду. Таким образом, они получают полноценную физическую нагрузку. Режим сауны (температура нагрева — до 35°С) дополняет комплексное влияние Vibro Shape на организм. Тепловая энергия, проникая глубоко в жировую ткань, стимулирует кровообращение и обменные процессы, ускоряет расщепление жиров, выводит вместе с потом токсины и шлаки.

Благотворное воздействие массажного пояса VibroShape на организм:

— укрепляет мышцы тела, улучшает их тонус,

— эффективно борется с целлюлитом и избыточной массой тела,

— улучшает кровообращение и обмен веществ, способствующих насыщению тканей кислородом,

— положительно влияет на структуру кожи, повышает её защитные функции,

— способствует уменьшению головных болей, расслабляет после тяжёлого трудового дня и стрессовых ситуаций,

— тонизирует онемевшие или немеющие конечности,

— помогает при болях в спине, сколиозе и остеохондрозе,

— способствует хорошему пищеварению и восстанавливает функции кишечника (эффективен при запорах).

Инструкция по эксплуатации

— Оберните пояс вокруг нужной части тела и зафиксируйте его с помощью застёжки-липучки.

— Подключите устройство через адаптер к сети.

— Включите Vibro Shape с помощью кнопки «Вкл./Выкл.» на пульте управления.

— Нажимая «Режим», выберите один из двух автоматических режимов массажа, ручной или сауна-режим.

— В автоматическом режиме работы доступна функция «Таймер»: вы можете установить необходимое время массажа (5, 8, 10 или 12 минут).

— Переключая кнопки «Сильный» и «Слабый» в ручном режиме, выберите один из пяти уровней интенсивности.

— Сауна-эффект включается при четвёртом нажатии на «Режим» и может использоваться как до, так и после сеанса вибромассажа. По истечении 30 минут работы в режиме «Сауна» прибор автоматически выключается.

Рекомендуемое время занятий с Vibro Shape — по 15-30 минут 2 раза в день. Выбирайте время и интенсивность вибрации в соответствии со своим самочувствием, возрастом и комплекцией.

После процедуры самомассажа отключите пояс от сети и снимите его.

Поместите устройство вместе с пультом и адаптером в специальную спортивную сумочку для хранения.

Противопоказания и предостережения

— Не используйте пояс для похудения Vibro Shape во время беременности, при тромбозе, онкологических и острых сердечно-сосудистых заболеваниях, а также во время менструации.

— Не занимайтесь с вибромассажёром в течение 1 часа до и после приёма пищи.

— Не принимайте спиртные напитки, снотворные и успокоительные средства менее чем за 2-3 часа до начала занятий.

— Не используйте Vibro Shape более 30 минут за один сеанс.

— Не подвергайте Vibro Shape с эффектом сауны воздействию влаги, высоких температур и прямых солнечных лучей.

— Храните пояс для похудения в недоступном для детей месте.

Надевайте устройство только на одежду из натуральных тканей.

В сочетании с физическими нагрузками и сбалансированным питанием, эффективность применения Vibro Shape увеличивается на 30-50%.

При необходимости очищайте пояс сухой мягкой тканью, предварительно отключив его от сети.

Если великолепная фигура — это цель, которую вы поставили перед собой, начните движение к ней прямо сейчас! Редко кому в наши беспокойные и загруженные дни удаётся выкроить время для ежедневных занятий спортом, а с массажным поясом Vibro Shape вы можете каждый день делать шаг к идеальному телу. Дома, на работе, во время путешествий — в любом месте и в любое время пояс для похудения с сауна-эффектом будет помогать вам в достижении поставленной цели!

Характеристики

— 2 автоматических и 1 ручной режимы.

— 5 видов вибрации.

— 5 уровней интенсивности.

— Таймер на 5, 8, 10, 12 минут (для автоматического режима).

— Температура нагрева: до 35°C (нерегулируемая).

— Автоматическое отключение эффекта сауны (через 30 минут).

— Питание от сети: 100-240 В.

— Рабочее напряжение: 24 В.

— Частота тока: 50-60 Гц.

— Сила тока: 0,40 А.

— Длина шнура (с пультом): 70 см.

— Цвет: серебристо-черный с оранжевыми вставками.

Пояс-массажёр Вибратон: помогает ли похудеть и как им пользоваться

В последнее время большой популярностью стал пользоваться пояс для похудения Вибратон (Vibra tone) китайского производства. Приемлемая стоимость, простота эксплуатации, многообещающая реклама и масса положительных отзывов так и соблазняют сделать эту покупку.

Кому не хочется пассивно избавляться от балласта в виде жировых складок и килограммов? Согласно инструкции, не нужно сидеть на диетах и изнурять себя тренировками, так как он всё сделает за вас. Насколько реальны подобные чудеса?

Принцип действия

Он проводит локальный массаж, создавая вибрацию. Закрепить его можно и на бёдрах, и на талии. Ответная реакция мышц — сокращения с определённой частотой (около 50 за минуту). В результате происходят следующие процессы:

  • истончение жировых прослоек;
  • укрепление и тонизирование мышечной ткани;
  • профилактика и устранение целлюлита.

Такой эффект обещают производители. Но, судя по отзывам, сжигания жира часто не наблюдается. А вот за что его многие хвалят, — избавление от целлюлитных бугорков.

Также можно получить оздоравливающий эффект:

  • облегчение остеохондроза и сколиоза;
  • уменьшение болей в спине;
  • ускорение кровообращения;
  • стабилизация обмена веществ;
  • мышцы становятся сильнее и выносливее;
  • расслабление;
  • устранение онемений в конечностях;
  • улучшение работы желудка и кишечника;
  • повышение работоспособности.

Комплектация

Приобретать его лучше в аптеке или на официальном сайте производителя. Там больше шансов купить сертифицированный товар, а не подделку. На разных ресурсах можно увидеть разные цены — от $17 (со скидками) до $50.

В упаковке должны быть:

  • пояс;
  • пульт управления;
  • сумка для хранения;
  • адаптер;
  • инструкция;
  • лента-сантиметр, чтобы замерять полученные результаты;
  • красочный буклет с примерным планом диеты, которая поможет ускорить похудение.

Противопоказания

Чтобы Вибратон не навредил организму и способствовал эффективному похудению, необходимо строго соблюдать противопоказания для его применения:

  • беременность;
  • тромбоз;
  • приём медикаментов;
  • кожные заболевания;
  • чувствительная кожа;
  • заболевания из области гинекологии;
  • гипертония;
  • наличие кардиостимуляторов;
  • недавние операции;
  • варикоз;
  • дисфункции внутренних органов;
  • неврологические патологии.

При наличии этих проблем со здоровьем пояс Вибратон лучше не использовать. Иначе не избежать осложнений. Судя по отзывам, побочные эффекты — не редкость. Самыми частыми являются:

  • локальный перегрев обрабатываемого участка;
  • сыпь и гиперемия на коже;
  • при сильном затягивании пояса сдавливаются сосуды, что приводит к головокружению, общей слабости, дискомфорту, изжоге.

Меры предосторожности

Чтобы вибромассажный пояс прослужил как можно дольше, изучите меры предосторожности:

  • Хранить в недоступном для детей месте.
  • Не использовать Vibra tone за полчаса до или после приёма пищи.
  • Если были серьёзные заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Не использовать, если рядом есть вода.
  • Не прикасаться мокрыми руками.
  • Хранить в специальной сумке, которая идёт в комплекте.
  • Избегать соприкосновения прибора с острыми предметами.
  • Не класть на пояс тяжёлые вещи.
  • После использования всегда выключать из розетки.
  • Не разбирать и не ремонтировать самостоятельно.
  • Не пользоваться при высоких температурах и влажности.

В инструкции производители также поясняют, что Вибратон — не медицинский прибор. Так что не надейтесь с его помощью излечиться от болячек параллельно похудению.

Инструкция по применению

Вибратон очень прост в эксплуатации, поэтому инструкция к нему будет понятна даже ребёнку.

  1. Разъединить 2 части устройства.
  2. Обернуть пояс вокруг проблемного участка.
  3. Включить в сеть.
  4. Нажать кнопку ON на пульте. Звуковой сигнал и красная лампочка покажут, что он готов к работе.
  5. Выберите один из режимов.
  6. Длительность сеанса для женщин — 10-15 минут, для мужчин — 20-25.
  7. Частота использования — дважды в день.
  8. Пояс автоматически отключается спустя полчаса после непрерывной работы.
  9. После тренировки нажать кнопку OFF.
  10. Дождаться, пока погаснет красная лампочка.
  11. Отключить от электросети.
  12. Протереть обработанный участок тела влажным полотенцем. Можно просто принять душ. Элементарные правила гигиены — профилактика кожных проблем, которые нередки при использовании таких поясов.
  13. Рекомендуемый курс похудения — месяц, после чего лучше дать телу отдохнуть хотя бы 5-7 дней.

Сначала изучите как им пользоваться, и только после этого нажимайте кнопки на пульте управления, иначе прибор можно вывести из строя ещё до начала эксплуатации.

Режимы

У Vibra tone есть два режима работы.

Автоматический

Активирует несколько видов вибрации. Их чередование делает процедуру более эффективной. Как управлять автоматическим режимом:

  1. Для активации нажать на пульте управления кнопку «Mode» один раз.
  2. Дождаться, пока загорится красная лампочка.
  3. Отрегулировать интенсивность вибраций с помощью кнопок «+» (увеличивает их) и «-» (снижает).

Ручной

Предполагает постоянную вибрацию, интенсивность которой не меняется на протяжении всей процедуры. Этот режим разработан для возможности выбора вибрации, подходящей именно вам. Он активируется, если нажать на пульте управления кнопку «Mode» два раза. Интенсивность регулируется точно так же, как и в автоматическом режиме.

Многие признаются, что ручной режим у Вибратона гораздо спокойнее и приятнее, тогда как чередование вибраций в автоматическом требует привыкания, хотя для похудения он полезнее.

Недостатки

Вибратон — далеко не идеальный пояс-вибромассажёр, и у него есть свои недостатки, о которых много и часто пишут в отзывах:

  • отсутствие дополнительных мини-накладок для похудения рук и ног, которые присутствуют в аналогичных приборах;
  • работа от сети, а не от батареек;
  • короткий шнур (81 см);
  • не всем помогает;
  • шумовой эффект;
  • не удобные липучки;
  • есть жалобы, что даже в только что купленном приборе кнопки нажимаются с трудом и не всегда срабатывают.

Учитывая принцип работы пояса и огромное количество благодарных отзывов, можно сделать вывод, что Вибратон реально помогает похудеть. Но при этом он может оказаться совершенно бесполезным и даже вредным для здоровья, если не придерживаться правил эксплуатации, игнорировать противопоказания и надеяться на чудо пассивного похудения.

Если хотите откорректировать фигуру и избавиться от ненужных килограммов, придётся всё-таки и питание ограничить, и вести себя активнее, чем раньше. Ведь вибромассажёр — лишь вспомогательное средство для достижения вашей цели, но не основное.

Рекомендуем также обратить внимание и на других производителей: Hot Shapers, Вулкан.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector