Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помогает ли пояс с вибрацией для похудения

Пояс для похудения: массажный, миостимулятор или неопреновый?

Вы стремитесь к похудению, но не хватает времени на тренажерный зал? Существуют отличные устройства, специально разработанные для того, чтобы быстро сбросить несколько лишних килограмм. К одним их таких аппаратов можно отнести вибропояс для похудения живота – электрический корректор фигуры. Данные устройства были сконструированы для сторонников пассивного похудения. Если вы заняты домашними делами, работой, вам некогда делать упражнения – можете воспользоваться вибромассажером для корректировки линии талии и бедер. Пояса с эффектом вибрации относятся к инновационным приборам, помогающим человеку улучшить свой внешний вид и положительно воздействующим на его здоровье.

Вибропояс для похудения живота – универсальный аппарат, который подходит всем желающим восстановить хорошую физическую форму. Его можно использовать всем людям, независимо от пола и возраста. Убрать лишний жир с помощью этого прибора можно не только с живота, но и с других частей тела: рук, ног, бедер, ягодиц и т. д. Среди остальных видов подобных устройств вибрационный пояс пользуется наибольшей популярностью.

Характеристики

Приборов вибромассажного типа, помогающих похудеть, представлено на рынке достаточно большое количество. Их производят разные компании, как отечественные, так и зарубежные. Устройства могут иметь различный дизайн, стоимость, комплектацию. Независимо от производителя, они имеют одинаковый принцип работы. Вам остается выбрать аппарат, исходя из его внешнего вида, количества функций и цены.

Вибропояс для похудения представляет собой электрический прибор, внутри которого создаются вибрации разной частоты и скорости в зависимости от настроек. Вибрационные волны аппарата, прикрепленного на какую-либо часть тела, передают свое действие на мышечные ткани и жировую прослойку. Многие приборы такого типа имеют несколько режимов настройки, различающихся мощностью и интенсивностью воздействия.

Пояс может работать от электрической сети и от элементов питания, вставляемых в специальный отсек. Обычно в комплект входит: пояс из высококачественного синтетического материала, электронное устройство с экраном для выбора режима, инструкция, комплект батареек. Устройства также бывают оснащены сумкой для переноски, отдельным пультом управления и сантиметром для измерения объема тела.

Вибромассажный аппарат обычно имеет два способа управления: автоматический и ручной. После выполнения заданной программы, рассчитанной на определенное время, он автоматически отключается. Время работы может достигать получаса. Дольше указанного в инструкции времени аппарат использовать не рекомендуется, чтобы исключить нежелательные последствия.

Вибропояс для похудения можно одевать на любую часть тела, которая нуждается в избавлении от излишков жира. При этом он легко регулируется по длине. Ткань устройства с внутренней стороны имеет плотное прилегание к поверхности кожи, что обеспечивает тесный контакт. Облегая тело, устройство не создает парникового эффекта, пропуская воздух к кожным покровам.

Пояс очень удобен для ношения, его можно надевать под одежду, он не сковывает движения. Его ношение можно совмещать с тренировками или пользоваться после них для расслабления мышц. Используя его, вы можете находиться в любом удобном для вас положении: лежа, сидя или занимаясь разными делами. При работе прибор почти не издает шума, что является еще одним плюсом.

Как работает вибромассажер

В теле человека жировые отложения представляют собой триглицеридную капсулу, которую, по словам производителей, разрушает аппарат для похудения. За счет вибрации он вскрывает жировые капсулы и выпускает в кровь значительное количество свободных жировых кислот.

Эффект от вибромассажера приравнивают к обычному ручному массажу . Его механическое воздействие стимулирует прилив крови, улучшает обмен веществ и помогает избавиться от шлаков. Аппарат положительно влияет на лимфатическую систему (ускоряет отток жидкости).

Придерживайтесь нескольких правил, и пояс вибромассажер для похудения избавит вас от лишних калорий:

Занятия должны проходить ежедневно (от 5мин. до 30 мин.) интенсивность увеличивайте постепенно не рекомендуется пользоваться перед сном не надевайте ремень на голое тело (может вызвать раздражение) При возникновении болезненных ощущений, прекратите занятие

Действие на организм

Вибропояс для похудения предназначен для корректировки форм человеческого тела путем избавления от жировых отложений. Также он производит оздоравливающее действие на организм, осуществляя микромассаж определенных участков тела. Вибрации, исходящие от прибора, абсолютно безопасны для здоровья если у вас нет серьезных заболеваний. Польза прибора заключается в следующих действиях:

  • Способствует процессу похудения, за короткий срок уменьшая объем проблемных участков тела. Интенсивные вибромассажные движения активизируют расщепление жира в организме. Происходит быстрое сжигание жировых клеток, что ведет к потере лишних килограммов.
  • Ускоряет обмен веществ, повышает циркуляцию крови; токсины и жидкость быстрее выводятся из организма, что способствует потере лишнего веса. Также в результате этих процессов повышается эластичность и гладкость кожи.
  • Укрепляет мышечную ткань, повышает тонус, кожа подтягивается. Способствует разбиванию целлюлитной корочки, выравнивает кожу.
  • Воздействие массажа снимает усталость, избавляет от головных болей, вызванных нервным напряжением. После тренировки хорошо расслабляет мышцы, давая им отдыхать.
  • Убирает онемение мышечной ткани, проводит профилактику остеохондроза.

Что представляет собой тренажер и чем полезен

Массажные пояса способны скорректировать формы, подтянуть кожу в проблемных местах, укрепить мышцы. Во время процедуры изделие стимулирует жировую и мышечную ткань разными способами: током, вибрацией, магнитным полем. Дискомфорта на протяжении сеанса не чувствуется.

Положительные результаты применения массажных поясов заметны минимум через 3–4 недели. За такое время не удастся вылепить атлетическую фигуру, но уменьшить проявления целлюлита и подтянуть кожу вполне реально. Чтобы добиться лучшего эффекта, придется соблюдать диету и заниматься спортом.

Массажные пояса помогут снять усталость в мышцах после тренировки. Многие спортсмены используют такие изделия, чтобы ускорить процесс восстановления мышечной ткани.

Большинство женщин верят в то, что массажные пояса помогут им избавиться от ненавистного целлюлита, уменьшить талию и бедра в объемах. Такие результаты возможны, но проводить физиопроцедуры придется ежедневно, да и придерживаться правильного питания тоже необходимо. Даже изделия с эффектом сауны не сжигают жир — лишь улучшают кровообращение и ускоряют обменные процессы в тканях. Поэтому кардиотренировкам уделять время всё же нужно.

Использовать массажный пояс могут и люди, которые много времени проводят в сидячем положении. Изделие улучшит обмен веществ, нормализует кровообращение в проблемных зонах, снимет усталость в мышцах и сделает кожу упругой.

Чтобы получить только положительные эмоции и результаты от сеанса массажа или миостимуляции, нужно правильно выбрать пояс для похудения. Для этого придется разобраться в разновидностях изделий и их особенностях.

Применение

Правильно применяя вибропояс для похудения, вы сможете легко сбросить несколько лишних килограммов за короткое время. Для этого нужно пользоваться прибором регулярно каждый день. Оптимальное время воздействия составляет 20-30 минут в течение одного дня. Для того чтобы поддерживать физическую форму после уменьшения талии или бедер, нужно пользоваться аппаратом 3-4 раза в неделю.

Аппарат создает вибрации с различной интенсивностью. Они могут достигать несколько десятков ударов в секунду. Настройки позволяют подобрать наиболее подходящий для вас режим, варьируя силу и частоту вибрации. Не злоупотребляйте прибором. Если вы чувствуете, что мышцы чересчур напряжены, уменьшите силу воздействия.

Наиболее успешный эффект от применения пояса достигается при сочетании физических упражнений и диетического питания. При этом вы сможете достичь похудения гораздо быстрее и сбросить больше лишних килограммов.

Во время занятий спортом необходимо употреблять достаточное количество воды, чтобы поддержать водный баланс в организме.

Вибромассажный аппарат очень прост в эксплуатации. Для того чтобы начать его использование, нужно последовательно выполнять следующие действия:

  • Наденьте пояс на проблемный участок тела, отрегулировав его по длине.
  • Соедините аппарат с устройством адаптера. Вложите в соответствующий отсек элементы питания или включите его в сеть, если он электрический.
  • Вибрационный прибор включается нажатием кнопки ON/OFF.
  • Сделайте нужные вам настройки, выбрав тот режим работы прибора, который вам больше подходит. Для этого используются кнопки, находящиеся возле экрана (в разных моделях они могут различаться).
  • Во время работы аппарата следите, чтобы пояс хорошо прилегал к телу.
  • После окончания программы прибор автоматически выключится. Отключите его от источников питания, затем снимите.

Эффективность поясов для похудения – уйдут ли килограммы?

В целом, если говорить о пользе любых поясов, можно отметить, что при грамотной эксплуатации они действительно способствуют похудению, а, кроме того, оказывают неплохой обезболивающий эффект при болях в пояснично-крестцовом отделе спины, обусловленных остеохондрозом.

Но, чтобы эффект действительно был, необходимо соблюдать главное условие: активно заниматься всеми доступными видами спорта и не переедать. Тогда пояс окажет хороший дополнительный (но только дополнительный!) эффект. Эх, не изобрели еще таблетку для похудения! Ну что ж, тогда затянем пояса – и на пробежку?
Ирина Бурдакова специально для www.big-size.ru (использование материалов возможно только с разрешения создателей сайта с обязательным указанием первоисточника активной индексируемой ссылкой)

Противопоказания

Устройство для вибромассажа имеет некоторые противопоказания, в связи с тем, что его принцип действия основан на интенсивных вибрациях. Применять его нельзя в таких случаях:

  • грибковых заболеваниях кожного покрова, экземах, псориазе;
  • наличии болезней сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваниях матки и придатков у женщин;
  • во время беременности;
  • при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Также нельзя использовать аппарат во время приема пищи и сразу же после окончания этого процесса.

Каких результатов ждать от массажа

Чтобы не испытывать разочарование от покупки, нужно точно понимать, каких результатов вы сможете добиться с помощью пояса. Запомните главное: если вы не планируете ограничивать себя в потреблении калорий и выполнять хотя бы простые физические упражнения, похудеть с его помощью у вас не получится! Ведь сам по себе пояс не расщепляет жир, а лишь создает максимально благоприятные для этого процесса условия, повышая эффективность тренировок и разумных диет на 30-50%.

Самую большую пользу устройство принесет тем, кто активно занимается фитнесом или силовыми упражнениями, избавляя спортсменов от крепатуры и отеков, помогая быстро отдохнуть после тренировки, восстановиться и улучшить рельеф мышц. За счет активизации кровообращения вибропояс подходит для профилактики и лечения целлюлита, а также поможет молодым мамам подтянуть кожу после родов.

Благодаря массажному воздействию прибор хорошо помогает от онемения конечностей и станет лучшим другом для тех, кто по работе вынужден долгое время находиться в одном положении, например, для водителей. Вы можете приобрести специальную модель с адаптером и пользоваться ей прямо в дороге, с пользой проводя время при попадании в автомобильную пробку.

Уход за прибором

Вибрационный пояс также легок в уходе. После каждой процедуры необходимо протирать влажной губкой или тряпочкой поверхность, которая контактировала с кожей. Обычно производители разрешают ручную стирку пояса при теплой температуре. Соответствующии указания вы найдете в инструкции к прибору.

Также в ней должно быть указано, на какое количество применений рассчитана работа элементов питания. По истечении указанного срока их необходимо заменить. Либо это нужно сделать, если аппарат начал работать медленнее, чем обычно.

Читать еще:  Мясо криля для похудения

Решившись на приобретение вибромассажного устройства с целью похудения, подойдите серьезно к выбору подходящей вам модели. Почитайте отзывы в интернете, спросите знакомых, которые пользовались подобными приборами. Не забывайте поддерживать правильный образ жизни, соблюдать диеты, выполнять упражнения. Это поможет вам избавиться от излишнего веса намного быстрее.

Как использовать массажный пояс

Чтобы добиться положительных результатов от применения массажных поясов, необходимо следовать инструкции. Поза во время процедуры должна быть удобной. Изделие нужно установить в проблемной зоне — закрепить на талии, бедре или в области ягодиц, — подключить аппарат к сети и выбрать оптимальный режим. Длительность процедуры массажа — от 15 до 30 минут.

Производители поясов для похудения советуют придерживаться ряда правил, чтобы не столкнуться с побочными эффектами после процедуры:

  • сеанс должен длиться не более 30 минут;
  • во время массажа неприятные ощущения и дискомфорт недопустимы (если таковые появились, нужно изменить настройки и проработать другую проблемную зону);
  • кожа проблемных мест должна быть сухой.

Не стоит забывать о том, что массажные пояса по действию схожи с аппаратами, которые стоят в физиотерапевтических кабинетах. Если во время процедуры возникает боль или дискомфорт, то сеанс немедленно прекращают. Полезно будет и проконсультироваться с физиотерапевтом.

Обзор массажных поясов для похудения: приятная процедура с быстрым результатом

Как выбрать массажный пояс для похудения хорошего качества? ТОП-7 массажных поясов 2021

Проблемой похудения озабочены миллионы людей, из-за этого рынок постоянно пополняется самыми различными средствами для борьбы с лишними килограммами. Одними из самых эффективных считаются массажные пояса для похудения. Благодаря им можно не только убрать лишний жир, но и сделать кожу более эластичной.

Самые лучшие массажные пояса для похудения обладают расслабляющим эффектом, благодаря чему их можно использовать для релаксации после тяжелого дня. Ассортимент от ведущих производителей предлагает модели для использования на самых разных участках тела: руках, животе, бедрах. Как выбрать массажный пояс для похудения, обладающий самыми эффективными функциями?

Разновидности поясов

Массажные пояса отличаются видами производимого воздействия, которое бывает:

    Акупунктурным. Устройства обладают массажным и тепловым воздействием, позволяя быстро сбросить лишний вес. Их действие можно сравнить с точечным массажем проблемной зоны и одновременно посещением сауны или процедурой обертывания пищевой пленкой.

Вибромассажным. В таком поясе расположено много шариков, которые при включении создают вибрации разной интенсивности. При регулярном применении можно за короткий срок избавиться от приличного количества жира и при борьбе с целлюлитом. Кроме того вибрации потягивают кожу и мышцы, устраняя дряблость.

Миостимуляция. Метод заключается в воздействии на мышцы небольших разрядов тока, которые заставляют их сокращаться. Результат также не заставит себя долго ждать. Кроме жиросжигающего, миостимуляция оказывает еще и омолаживающий эффект.

  • Импульсным. Принцип действия таких поясов схож с миостимуляцией, однако в моделях обеспечивается более точное и мощное воздействие импульсов. Поэтому они стоят дороже, но зато намного эффективнее в борьбе с лишними сантиметрами.
  • Что еще нужно учесть?

    При покупке пояса для похудения необходимо обратить внимание на следующие параметры.

    Максимальный объем, что особенно актуально для тучных людей. Кроме того, пояс, предназначенный для бедер, вряд ли получится использовать на руках. Нужно помнить, что максимальный эффект достигается только при плотном прилегании устройства, но без передавливания.

    Питание, которое может быть аккумуляторным или сетевым. Аккумуляторные пояса намного удобнее, так как с ними можно перемещаться по комнатам, занимаясь привычными делами. Но зачастую сетевые варианты более мощные, поэтому если нужен быстрый результат, лучше приобретать именно их.

    Пульт управления, а точнее его расположение. Более удобными считаются модели с пультом, расположенным непосредственно на поясе. Выносные пульты актуальны, если передвигаться во время процедуры не планируется.

    Материал, из которого сделан пояс, должен легко очищаться, так как во время массирования нередко наблюдается активное потоотделение.

    В нашем интернет-магазине вы можете приобрести массажные пояса следующих брендов:

    1. Массажные пояса Slimming Belt — 1 модель от 693 руб.
    2. Массажные пояса Gezatone — 1 модель от 3490 руб.
    3. Массажные пояса Beurer — 1 модель от 4490 руб.
    4. Массажные пояса Ляпко — 2 модели от 3100 руб.
    5. Массажные пояса VictoryFit — 2 модели от 6290 руб.
    6. Массажные пояса Barry — 1 модель от 2800 руб.
    7. Массажные пояса Slendertone — 1 модель от 12990 руб.

    Рейтинг ТОП-7 массажных поясов 2021

    1. Массажный пояс для похудения Slimming Belt МН-101 ВТ — 693 руб.
    2. Массажный пояс VictoryFit VF-M201 — 6290 руб.
    3. Массажный пояс VictoryFit VF-M202 — 6590 руб.
    4. Массажный пояс Gezatone m141 Здоровье — 3490 руб.
    5. Массажный пояс-миостимулятор Beurer EM38 — 4490 руб.
    6. Пояс-массажер для похудения Barry Box CM-652 — 2800 руб.
    7. Аппликатор-пояс Ляпко Спутник — 4700 руб.

    Плюсом массажных поясов 2021 для похудения является возможность использования их людьми, которым из-за состояния здоровья противопоказано заниматься физическими упражнениями. Благодаря таким товарам для массажа они могут без труда откорректировать свою фигуру, придав ей привлекательные очертания.

    Деньги на ветер: работают ли EMS и вибротренажёры?

    любитель бега и редактор SportPriority

    Да, EMS, вибротренажёры различных конструкций и пояса (в комплекте с вибро или без), действительно, работают. Но совсем не так, как об этом рассказывают в рекламе в попытках привлечь самых ленивых клиентов – они плохо сжигают жир. Для начала разберёмся, что представляют собой эти тренажёры и при чём здесь фитнес и похудение.

    EMS (Electrical Muscle Stimulation – электростимуляция мышц, или электромиостимуляция) – это тренировки, во время которых происходит воздействие на нервные окончания путём электрических разрядов низкой силы тока. Импульсы заставляют сокращаться мышцы, в сочетании с вибрацией (не на всех EMS-поясах и EMS-костюмах есть вибро) мышечные волокна «работают» – по заявлениям производителей – так же, а то и эффективнее, чем на обычной тренировке.

    Фишкой EMS-тренировок считается отсутствие необходимости выполнять реальные силовые упражнения. Мол, посидишь в таком костюме с электродами 20 минут в неделю и не нужно потеть на силовых тренажёрах по 1,5 часа. Реклама студий EMS обещает также скорейшее похудение за счёт эффективного жиросжигания, подтянутое тело, «кубики» на животе и избавление от целлюлита. Миостимулятор в виде отдельного пояса можно использовать даже дома: смотришь телевизор и худеешь. Правда, обойдётся такой домашний пояс в кругленькую сумму.

    Instagram переполнен восторженными отзывами женщин, которые обожают EMS-костюмы и готовы добровольно подвергать себя ударам тока хоть каждый день. К сожалению, медицинские исследования утверждают, что это всего лишь эффект плацебо, к которому добавляется обязательное правильное питание, которое непременно рекомендуют все EMS-тренеры для скорейшего похудения.

    Миостимуляторы – вовсе не новейшее изобретение, медики пользуются ими уже пару веков. Слабый электроток и в самом деле вызывает сокращения мышц. Но использовали его (и продолжают использовать) именно в медицинских целях для восстановления и реабилитации, влияние на увеличение мышечной массы или уменьшение жировых тканей до сих пор не имеет под собой никаких научных оснований.

    Дело в том, что расщепление жира вообще никак не связано с воздействием слабого тока – здесь работают иные законы химии. Сокращения мышц без существенной нагрузки приводят только к их тонусу, и проверить это может каждый. Достаточно попробовать вместо тренировок просто сидеть и напрягать-расслаблять мышцы (например, бицепсы) каждый день в течение 30-40 минут, а потом посмотреть, увеличились ли объёмы. Хотя бы чуть-чуть. Миостимуляторы на максимальных уровнях мощности немного травмируют мышечные волокна, за счёт чего происходит их рост, однако он настолько несущественный, что вы едва это заметите – не пользоваться лифтом и то эффективнее.

    Интересно, что сертифицирующие органы наотрез отказываются причислять EMS-пояса и костюмы к устройствам для похудения или жиросжигания. С другой стороны, нельзя сказать, что EMS не работает – такие тренировки просто необходимы лежачим больным и парализованным для сохранения мышечного тонуса. Никакого ленивого избавления от лишних килограммов не произойдёт – чудес не бывает. Впрочем, сочетать с регулярным фитнесом EMS весьма полезно: калорий потратится хоть немного, но больше, а мышцы быстрее восстановятся.

    Другой интересный факт: производителей EMS-тренажёров, костюмов и поясов регулярно штрафуют за недостоверную рекламу. Рядовых пользователей, оставляющих отзывы в Интеренете, штрафовать, конечно, не за что – кто-то действительно худеет (плацебо+диеты), а кто-то пишет отзывы на заказ.

    Если вы верите только себе и своему опыту, то можете купить абонемент на EMS-тренировки в нашем приложении Sport Priority (для iOS или Android), но помните о противопоказаниях. Электромиостимуляция запрещена для людей с кардиостимуляторами, беременным, при заболеваниях ЖКТ, почек, онкологии, нарушениях кровообращения, простуде, «свежих» переломах, растяжениях и ещё не заживших ранах.

    Вибротренажёры

    Другой вид чудодейственных тренировок – «работа» на различных вибростанках с поясами и без. Студии и центры для похудения смело заявляют, что делать вообще ничего не нужно, накинул пояс на живот, бедра или руки, стой, вибрируй, расслабляйся и худей. Ах, да – и обязательно соблюдай диету. Обычно покупателям абонементов «забывают» сказать, что и здесь дело в питании, а не волшебных вибрациях.

    Видов вибротренажёров много, отличаются они друг от друга размером, местом применения на теле (ягодицы, живот, руки, икры, бёдра) и исполнением. Самые популярные «студийные» версии – с ремнями-лентами, которые приводятся в движение электродвигателем. Домашние тренажёры обычно компактные и работают по ударному принципу или как обычные… вибраторы, только помощнее. Иногда такой вибратор встраивают в широкий пояс.

    Принципиальной разницы в исполнении нет. Главное, что объединяет вибротренажёры – очень низкая эффективность для заметной коррекции веса. Поэтому правильнее называть их вибромассажёрами, ведь массаж – их единственная функция. С которой они, стоит сказать, хорошо справляются.

    Вибромассаж хоть и не идентичен массажу, который выполняют человеческие руки, но он так же стимулирует кровообращение, ткани лучше снабжаются кислородом (который, кстати, нужен для сжигания жира), ускоряется процесс очищения организма от продуктов жизнедеятельности клеток, стимулируются нервная и лимфатическая системы. Как правило, комплексный вибромассаж воздействует на множество мышц тела за один сеанс, что несёт телу только добро.

    Особенно довольными должны быть именно любители фитнеса: как и обычный массаж, вибрации массажёра помогают мышцам восстановиться, быстрее избавиться от молочной кислоты, нейтрализовать последствия перетренированности. В отличие от EMS, вибромассаж действительно может способствовать избавлению от целлюлита и заметно улучшить тонус (упругость) кожи.

    К сожалению, против жировых отложений даже самые положительные вибрации бессильны. Большинство клиентов студий похудения отмечают, что вес снизился уже после нескольких процедур только от вибротренажёра. И это правда: вес тела уменьшается за счёт избавления избыточной жидкости (лимфодренажный массаж ведёт ровно к такому же эффекту). Жир останется на месте.

    Читать еще:  Помогают ли обряды для похудения

    Стоит ли пользоваться вибротренажёрами? Конечно, да! Это как минимум быстрее и дешевле, чем походы к массажисту, а польза для организма после тренировки будет бесценной. Впрочем, можно обойтись и компактным домашним. Забавно, что «волшебный вибротренажёр для похудения» будет очень полезем именно тем, кто уже и так встал на путь избавления от лишних килограммов – он подтянет кожу, которая может немного «обвиснуть» или потерять упругость в процессе похудения.

    Противопоказания есть и у этой процедуры: вибрации вредны людям с больными печенью, почками или желчным пузырём (особенно при образовании в них камней), страдающим атеросклерозом, стенокардией, грыжей, беременным, гипертоникам и тем, у кого слабые или ломкие сосуды. Перед покупкой абонемента непременно проконсультируйтесь со своим терапевтом.

    Итоги тестирования моделирующего белья “Силуэт”: посмотрите, как постройнели ю-мамы!

    Электрический корсаж стал настоящим открытием. Суть работы в повышении температуры и содействии выделению жидкости. Пояс помогает устранить токсины и шлаки из организма, ускоряет обменный процесс и восстанавливает клетки и ткани. Но так ли он полезен для сокращения веса?

    Прочитав статью, вы узнаете:

    • Отличие устройств.
    • Как ими пользоваться.
    • Есть ли результат.
    • Отзывы врачей.

    Модельный ряд

    В магазинах и интернете предлагают купить самые разнообразные модели. В них легко запутаться, поэтому нужно хотя бы поверхностно разбираться, чем одни пояса отличаются от других, чтобы в итоге сделать правильный выбор.

    Спортивные пояса «Demix» и «Hot Shapers»

    На время тренировок рекомендуется надевать спортивный пояс. Потея в нём, можно увеличить эффективность занятий спортом — пилатесом, фитнесом, шейпингом. Он действует на фоне любой физической активности — во время прогулки, работы в саду, домашней уборки, утренней зарядки. Активизирует жиросжигательные процессы, выводит лишнюю жидкость, приводит к потере килограммов и сантиметров. Судя по отзывам, очень эффективен для похудения, если надевать его во время пробежек.

    Модели: Hot Shapers, Demix.

    • Электрический

    Электрические пояса «Ceragem» и «Ab Gymnic»

    Надевается на проблемную часть тела (живот, ягодицы, бёдра). Работает от сети или на элементах питания. К этой обширной группе относятся миостимуляторы, вибромассажёры и термические приборы.

    Модели: Ab Gymnic, Sauna Belt, Ceragem.

    • Миостимуляторы

    Пояс миостимулятор «Abs-A-Round»

    Миостимуляторы работают на основе электрических импульсов слабой мощности, которые интенсивно воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться.

    Модели: Ceragem, Abs-A-Round.

    • Вибромассажные

    Вибромассажный пояс для похудения «Vibra Tone»

    Массажёры воздействуют на проблемный участок тела вибрацией. Чаще всего это встроенные в пояс специальные валики.

    Модели: Vibra Tone, Abs-A-Round.

    Термопояса «Sauna Belt» и «Bradex»

    Термопояса с эффектом сауны повышают потоотделение и температуру тела, что обеспечивает быстрое удаление жировых прослоек с живота. Содержат либо нагревательные элементы (турмалиновый прибор), либо специальную термоткань. Чаще всего они выполнены из неопрена — это эластичный синтетический каучук, характеризующийся водонепроницаемостью и мягкостью. Несмотря на то, что это резиновый пояс, ткань пористая, а поэтому позволяет коже дышать.

    Модели: Sauna Belt, Demix, турмалиновые TianDe, Haogang, Nuga Best, Bradex.

    • Комбинированные

    Редко какие модели обладают исключительно термическим эффектом или, например, только массажным. Большинство производителей умело сочетают их для достижения максимального результата.

    Выбирайте пояс, который будет максимально соответствовать вашему образу жизни. Отличительные особенности различных видов этих устройств более наглядно представлены в таблице ниже.

    Интересный факт. Турмалин — минерал в виде кристаллов, пьезоэлектрические свойства которого в качестве источника активных отрицательных ионов как раз используются рекламой медицинских приборов. Его включают в составы не только чудодейственных поясов для похудения, но и в оздоровительные матрацы, подушки, наколенники, браслеты и прочие физически контактные приспособления.

    Легкая коррекция

    Модели легкой коррекции обеспечивают мягкий, удобный контроль: выравнивают контуры тела, подчеркивают талию, бедра и ноги. Идеально подходят для ношения под сильно облегающей одеждой. Такие корсеты и комбинезоны улучшают мышечный тонус и обеспечивают термозащиту зимой.

    Опыт тестировщиц показал, что надевать белье даже легкой коррекции тоже непросто, зато потом компрессия почти не ощущается. При этом контуры тела выравниваются, спину приходится держать ровно, дышать он не мешает. Белье очень приятное и мягкое изнутри, никакой аллергии не вызывает.

    Было замечено, что край штанишек, которые заканчиваются ниже колена, довольно заметно перетягивают ногу, но возможно, это связано с крупными икрами, а при более стройных голенях такой проблемы не возникло бы.

    “Живот выглядит идеально плоским, таким я его не помню уже лет 5. Это как раз тот эффект, которого хотела добиться тестированием”.

    “Тело стало таким обтекаемым, такие ровные формы. И спина! В корсете особенно не ссутулишься”.

    Подробнее о линейке и рекомендации на сайте


    Критерии безошибочного выбора

    Не знаете, как выбрать пояс для похудения? Уясните для себя, что идеального устройства не бывает. У каждого прибора будут свои недостатки, с которыми придётся мириться, и свои достоинства, за которые вы будете его ценить.

    Чтобы не разочароваться и приобрести подходящий именно вам товар, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

    1. Если стоит выбор, где приобретать прибор: в аптеке или на интернет-ресурсах, — отдайте предпочтение первому варианту. Там товары проходят большую степень сертификации, а фармацевт даст дополнительные рекомендации к описанию.
    2. Если планируете надевать его на прогулки или работу, лучшим вариантом станут неопреновые модели, которые можно носить достаточно длительный промежуток времени. Они эластичны и не будут заметными под одеждой.
    3. Таким полезным свойством и удобством не характеризуются вибромассажёры и пояса с эффектом сауны. Их придётся носить дома.
    4. Учитывайте, что массажные устройства издают достаточно приличный шум, который может напугать маленького ребёнка или животных.

    Перед покупкой изучите отзывы, рейтинги, посоветуйтесь с врачами и только по этим данным приобретайте товар. И не забудьте учесть противопоказания.

    На заметку. С научной точки зрения, термогенные пояса способствуют похудению не за счёт сжигания жиров, а благодаря выведению из организма лишней жидкости и вредных веществ посредством интенсивного потоотделения. Так что, несмотря на потерянные килограммы, жирок с живота и боков при этом может никуда не деться и остаться с вами.

    Как выбрать корректирующее белье?

    Может показаться, что разница между моделями корректирующего белья невелика. На самом деле это не так. И ю-мамы вполне в этом убедились. Например, утягивающее белье обладает сильной степенью коррекции, а моделирующее — средней. Белье для послеоперационного или послеродового периода помогает быстрее восстановиться: давление на ослабшие мышцы и кожу способствует процессу заживления и стимулирует ткани. Важно знать, что эффект белья будет выше, если размер и модель подобраны правильно.

    В интернет-магазине “Силуэт” подбор размера и модели происходит с помощью специалиста. Женщина описывает свои проблемы, которые она хочет решить с помощью белья, например: обвисший живот после родов, сутулость, “ушки” на бедрах, — затем измеряет объем живота и бедер и отправляет эти данные специалисту. Тот связывается с женщиной по e-mail или телефону, уточняет детали и помогает определиться с выбором. В каталоге магазина — огромный выбор моделей и размеров, так что подобрать белье можно на любой рост и фигуру.

    Вред и противопоказания

    Пояс, интенсивно ускоряя кровоток, мощно действует на одну из главных систем организма — сердечно-сосудистую. Так что если с сердцем имеются какие-то проблемы, ношение этого прибора запрещается.

    Помимо этого, есть и другие противопоказания:

    • кожные заболевания: дерматит, экзема, лишай, аллергия и т. д.;
    • чувствительная кожа;
    • гипертония;
    • беременность и лактация;
    • наличие кардиостимуляторов;
    • проблемы с гинекологией;
    • недавно проведённые пластические и полостные операции на теле;
    • варикоз;
    • дисфункция некоторых внутренних органов: почек, печени, поджелудочной железы;
    • неврологические заболевания: затяжные депрессии, панические атаки, эпилепсия и др.

    Производители редко предупреждают о побочных эффектах. Но, если почитать отзывы и форумы, недостатки быстро всплывают на поверхность:

    • при слишком долгом ношении температура тела поднимается, что приводит к ухудшению состояния, — диагностируется локальный перегрев;
    • если игнорировать элементарные правила гигиены, возникают проблемы с кожей: она покрывается сыпью, начинается гиперемия;
    • при слишком сильном затягивании происходит сдавливание сосудов, что приводит ещё и к общей слабости.

    Советы по применению

    Перед первым пользованием, внимательно изучите инструкцию. В ней описываются особенности модели, указываются нюансы. Кроме них, есть базовые понятия по применению.

    1. Соблюдайте временной режим, указанный в инструкции. Если носить пояс постоянно, это приведёт к неприятным последствиям.
    2. Для достижения результата необходимы хоть какие-нибудь физические нагрузки и ограничения в еде.
    3. Перед сеансом и после него область, которая подвергается обработке, протирается или даже промывается под душем и насухо вытирается. Иначе под воздействием пота и синтетических тканей на коже могут возникнуть опрелости и раздражение.
    4. Если с началом применения пояса самочувствие ухудшилось (начались скачки давления, головокружения, слабость, потеря работоспособности и т. д.), игнорировать данные симптомы нельзя. Лучше сходить на приём к врачу и посоветоваться с ним о дальнейшем использовании прибора.

    Придерживайтесь этих советов, только при таких условиях эти приборы будут работать и оправдывать возложенные на них ожидания, независимо от выбранной модели.

    Рейтинг лучших

    Трудно выбрать лучший пояс для похудения живота, так как их ассортимент на современном рынке очень обширен, да и достижение результатов, определяется индивидуально. Здесь нужно читать отзывы, изучать топы, учитывать состояние своего здоровья и вес.

    Небольшой рейтинг позволит сориентироваться в ценах и производителях:

    1. Gezanne NB504 — ортопедический корсет. Франция. $42.
    2. Abs-A-Round — пояс-массажёр для тренировки мышц. Китай. $35.
    3. Bradex — антицеллюлитный, утягивающий с турмалином. Китай. $15,9.
    4. Нotex — полубоди. Тайвань. $15,5.
    5. Ecowellness — неопреновый. Китай. $13,9.
    6. Demix — пояс-сауна. Китай. $12,3.
    7. Miss Belt — корсетный утягивающий в виде песочных часов. Китай. $10,4.
    8. Vshape Trainer — для коррекции фигуры и правильной осанки. Китай. $8,8.
    9. Hot Shapers — моделирующий из «умной» ткани. Китай. $8,1.
    10. Vulkan Classic— тепловой пояс для похудения из неопрена с термоселем. Китай. $5,3.

    Если вы активно занимаетесь спортом, покупайте фитнес-устройства с тренажёрным эффектом. Больше времени проводите дома — турмалин и неопрен вам в помощь. При проблемах с позвоночником выбирайте ортопедические приборы.

    Небольшой обзор самых популярных моделей можете найти в таблице ниже.

    Любопытно! Попробуйте перевести названия этих устройств на русский язык: Abs-A-Round — тренировка для брюшного пресса, Ecowellness — экологическое сохранение здоровья, Vshape Trainer — тренер фигуры, Hot Shapers — горячая фигурка.

    Как носить корректирующее белье?

    Носить корректирующее белье тоже нужно со знанием дела. Первый шаг к успеху — натянуть и застегнуть корсет или комбинезон. Этот момент большинство ю-мам описали сочным выражением “впихнуть невпихуемое”. Но почти все справились!

    “Главным девизом при надевании было «впихать невпихуемое», поскольку мышцы слабые и втянуть живот я не могу. Но благодаря крючкам кое-как получилось”.

    Читать еще:  Отвар хрена мед при похудении

    “Это надо было видеть, аттракцион “впихни невпихуемое”. На бедра натянула со скрипом, дальше все пошло как по маслу, крючки очень помогают. Вышла к зеркалу и себя не узнала, живот пропал!”

    И вот уже после того, как белье подобрано и надето — можно увидеть разницу! Мы хотим сказать горячее спасибо всем нашим участницам за фотографии в корректирующем белье и без него, потому что ТАК наглядно показать эффект белья может только фото! Белье действительно выпрямляло спины, делало плоскими животики, убирало объемы и придавало женским фигурам приятный манящий рельеф.

    Далее, к белью нужно привыкать постепенно: в первый день носить его около часа и с каждым днем увеличивать нагрузку. Важно помнить: утягивающее белье не следует носить больше 7-8 часов в день, а вот моделирующее белье средней коррекции носят до 12 часов. Белье легкой коррекции можно смело не снимать с утра до вечера. Если белье давит или натирает, то первые дни его можно надевать на футболку или тонкую кофточку.

    Пояс-массажер для похудения «Вибротон»

    Популярность устройств для массажа обусловлена желанием иметь стройную, подтянутую фигуру без значительных и изнуряющих тренировок в зале. Одним из таких массажеров является «Вибротон» — пояс, крепящийся на талии, бедрах, обеспечивающий массажный эффект за счет вибрации.

    Пояс-массажер vibra tone

    Массажный пояс имеет следующие режимы работы:

    • ручной;
    • автоматический.

    В свою очередь, автоматическая эксплуатация пояса предполагает возможность изменения уровней интенсивности воздействия (от начального до 5-го). Использование пояса довольно простое: необходимо подключить его к сети, выбрать нужный режим и, занимаясь своими делами, худеть! Силу вибрации можно поменять в любой момент, отрегулировав ее нажатием кнопки «Режим».

    В том случае, если тело реагирует любым негативным образом, массаж нужно срочно прекратить. Если заниматься хотя бы легкими пробежками, гимнастикой, велопрогулками, а также применять разумные ограничения в питании, эффект от использования массажного пояса может увеличиться в половину.

    К оригинальному изделию прилагается лента для замеров объемов тела, пульт, а также брошюра с советами по диетическому питанию, удобная сумка для переноски пояса. Пояс может применяться даже у людей со значительным объемом талии, мало весит, может эксплуатироваться в любых условиях: достаточно лишь наличия розетки.

    Польза и эффекты от применения пояса «vibra tone»

    Основное предназначения пояса для массажа — похудение и придание стройности, подтянутости проблемным зонам.

    Вибрационный массаж придает тонус и подтянутость мышцам, гладкость и свежесть коже, а также может снимать усталость после трудного рабочего дня. По отзывам, ощущения после домашнего массажа схожи с таковыми после посещения профессионального массажиста. Возможность уменьшения размера пояса за счет липучки позволит «обрабатывать» не только основные проблемные зоны, но и икры, руки. Он отлично зарекомендовал себя и в комплексной терапии остеохондроза, кифоза, сколиоза, при запорах и нарушениях кровообращения, хорошо устраняет боли в ногах, спине.

    Помимо прочего, пассивные тренировки с поясом улучшат общее самочувствие, поднимут настроение. Еще один «плюс» массажера: он является отличной «разминкой» перед любыми спортивными занятиями, требующими разогрева мышц. Также «Вибротон» может быть «подключен» к самому процессу тренировки, например, при упражнениях на эллиптическом тренажере или велосипеде.

    Преимущества пояса перед занятиями на тренажерах:

    • более частое сокращение мышц, следовательно, скорый эффект повышения метаболизма;
    • легкость в использовании: можно заниматься любимыми делами, не практиковать физические нагрузки;
    • способен сокращать время тренировки или снижать ее требующуюся интенсивность;
    • не имеет ограничений по возрасту;
    • не только подкачивает, но и расслабляет мышцы;
    • может эксплуатироваться в любом положении тела, даже лежа;
    • стоит недорого.

    Недостатки занятий с поясом

    Массажный пояс вряд ли справится с выраженным ожирением. Если имеется не пара лишних килограмм, а их число измеряется десятками, основными инструментами борьбы за стройность должны стать диета и физические тренировки. Все же, массажный пояс и в этой ситуации придет на помощь, ускоряя локальное похудение.

    Еще один «минус» применения массажера: опытные спортсмены утверждают, что для придания рельефности мышцам он бесполезен. В этом случае реальное воздействие на тело оказывают только силовые тренировки и правильно организованное питание.

    Несмотря на простоту и возможность использования пояса в любом возрасте, к занятиям все же есть противопоказания:

    • тромбозы и тромбофлебиты;
    • острые заболевания;
    • серьезные нарушения работы внутренних органов;
    • беременность;
    • время после приема пищи (1 час).

    Ответы на вопросы читателей

    Сколько примерно стоит пояс VibraTone?

    В связи с популярностью массажного пояса в последнее время на рынке появилось не только много подделок, но и товаров по завышенной цене. В интернет-магазинах изделие предлагают по стоимости от 700 до 2500 руб. Чтобы не купить подделку, стоит пойти за массажером в крупный спортивный супермаркет или магазин медтехники, а также — попробовать его в действии на месте. Обычно, цены на оригинальное изделие варьируют в пределах 1400-1700 руб.

    Эффективен ли «Вибротон» для похудения?

    Не стоит надеяться «на чудо» и ожидать заметного похудения, лежа на диване и не прилагая никаких усилий. Для того, чтобы комплексно и равномерно избавиться от лишних килограммов, необходимо тщательно и усердно работать над фигурой: тренироваться в спортивном зале или на домашних тренажерах, правильно и с пользой питаться.

    Он действительно «сгоняет» целлюлитные бляшки, разбивая их, улучшает состояние мышц, подтягивает кожу, за счет чего объемы тела уменьшаются.

    Как долго заниматься с «Вибротоном», чтобы получить результаты?

    В этом случае уже через 2-3 недели заметно повышается тонус кожи, отложения целлюлита начинают таять. Боли в икрах и пояснице, как правило, снижают интенсивность уже через несколько применений пояса. Появление упругости мышц, уменьшение талии и бедер в объемах, а также разглаживание кожи с целлюлитными бляшками обычно наступает через 2-3 месяца правильного применения пояса. Если же дополнить занятия с «Вибротоном» диетой и спортом, результаты наблюдаются гораздо раньше.

    Есть ли отзывы врачей о поясе «Вибротон»?

    В целом, применение массажного пояса не приносит какого-либо вреда большинству тренирующихся. Если не заниматься с массажером при наличии вышеуказанных противопоказаний, такие «пассивные упражнения» принесут только пользу.

    Все же, по отзывам врачей, наблюдалось усугубление болей при тренировках с «Вибротоном» при воспалительных гинекологических заболеваниях, а также — при применении во время менструаций.

    Некоторые доктора отмечают, что нельзя давать заниматься с поясом детям и подросткам во избежание возникновения проблем в развивающемся организме.

    Отзывы о поясе «Вибротон»

    Отзывы были найдены на просторах интернета – на сайтах, блогах и форумах. Вы можете оставить свой отзыв.

    Светлана, 30 лет.

    Достоинства: отличный массаж тела, очень удобно применять.

    Недостатки: не выявлено.

    «После родов избыточный вес все никак не хотел покидать меня, в основном беспокоив в виде жира на животе. Начала бегать утром, а также купила массажный пояс. Очень понравилось, что после пробежки можно передохнуть на диване, при этом массируя тело, или заниматься готовкой на кухне, не отрываясь от процесса. Через 2 месяца я заметила, что талия стала гораздо стройнее. Конечно, кубиков пресса не появилось, но вот жир стал уходить. Кожа выглядит лучше, растяжки на боках стали менее заметны. После полученных результатов вдохновение меня не покинуло, поэтому планирую работать и дальше. Бонусом стало очень приятное ощущение «промассированности» мышц, их расслабление, снятие боли и усталости в спине».

    Алиса, 26 лет.

    Достоинства: похудеть удалось быстро и результативно.

    Недостатки: коротковат шнур, приходится применять с удлинителем.

    «Не верила в чудо-пояса, пока подруга не поделилась хорошими результатами в укреплении талии и бедер. Раньше я сидела на диетах, но килограммы быстро возвращались «на место». После начала использования пояса «Вибротон» я не перестала питаться правильно, при этом занимаюсь каждый день по 15 минут домашним массажем. За месяц я потеряла в весе 4 кг., а талия уменьшилась на 3 см. Сейчас планирую включать пояс на 30 минут, думаю, тело уже привыкло к нагрузкам, да и хочется продолжить худеть!».

    Анна, 36 лет.

    Достоинства: кожа подтягивается, массаж похож на салонный.

    Недостатки: шумно работает, пульт не удобный, липучки слишком крепко прилипают.

    «Понравилось, что пояс довольно легкий, на теле совершенно не мешает. К сожалению, шнур около 80 см. не достает до розеток, поэтому приходится дополнять его удлинителем. Еще один недостаток — кнопки на пульте не удобно нажимать, они заедают. Я начала использование пояса через 4 месяца после рождения ребенка, когда более-менее пришла в форму. Думаю, что рекомендованных 15-ти минут работы с «Вибратоном» маловато, мне больше нравится заниматься по полчаса, тогда чувствуется напряжение мышц. За 5 месяцев применения жир на животе значительно сократился, пресс как бы подтянулся. Массажный эффект просто шикарный! Расслабляет отлично, мне нравится массировать им руки, так как часто болят от «таскания» ребенка».

    Тамара, 28 лет.

    Достоинства: помогает при болях от хондроза, помогает похудеть.

    Недостатки: не заметила.

    «После занятий с массажным поясом я отметила, что килограммы остаются на месте, или вес меняется незначительно (это же говорит и подруга), зато в объемах тело и в правду уменьшается! Я нашла идеальный для себя способ применения «Вибротона» для похудения: мажу живот и бока хорошим антицеллюлитным кремом и включаю прибор на 25 минут на самую высокую скорость. В общей сложности в талии я избавилась от 8 см. (за 4,5 месяца), а в бедрах — от 3 см. Фигура стала выглядеть заметно более привлекательно! Сейчас использую массажер всего по 10 минут в день, но — без перерывов по дням, для закрепления эффекта. Отдельно хочу сказать, что массажный пояс очень нравится моему дедушке: он говорит, что боли в спине стали гораздо меньше, при этом имеет запущенный поясничный остеохондроз. Наверное, такие результаты — за счет улучшения кровообращения».

    Вибротон для стройности

    Эльвира, 34 года.

    Достоинства: помог похудеть, целлюлит на бедрах исчез.

    Недостатки: не нравится, что нет возможности работы аппарата на батарейках.

    «С весом особых проблем у меня не было: масса тела 58 кг., хотелось сбросить 3-4 кг. С момента покупки массажного пояса прошло 4 года, он отлично работает, не сломался, при этом довольно эффективен. Очень устроило то, что можно читать книгу или работать на компьютере, при этом результаты будут ничуть не хуже. От целлюлита я полностью избавилась примерно за полгода регулярного массажа, при этом в питании особых изменений не было. Муж тоже иногда пользуется массажером после работы для снятия болей в пояснице. Если вибрация слишком сильна, можно тут же поменять скорость работы устройства. Отличная вещь, рекомендую!»

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector