Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза душицы для похудения

Душица: полезные свойства, применение в медицине и питании

С июня по сентябрь розовато-лиловые цветы душицы обыкновенной радуют поклонников полевых и лесных букетов. Золотая пора для травников и ценителей хорошего, ароматного чая. Душицу издавна используют для заварки, которая приобретает множество полезных свойств.

О пользе душицы

Это растение признано лекарственным. В нашей стране растет повсеместно за исключением Крайнего Севера. Обожает «селиться» на солнечных лесных полянках, на холмах и открытых лугах-суходолах.

В настоящее время численность этого вида душицы существенно сократилась, и во многих районах России заготовки растения ограничены. Во время цветения трава и цветки более всего богаты витамином С, дубильными веществами и эфирными маслами. Аромат растения – необыкновенный!

Лечебные свойства душицы

Душица обыкновенная входит в состав аптечных сборов, проявляет свои лечебные свойства при многих заболеваниях как в комбинированной терапии, так и самостоятельно.

Душица – мощное природное успокоительное. Чаи и отвары из нее легко справляются с тревожностью, нервностью, плохим настроением, бессонницей. Настой травы душицы в сочетании со зверобоем или лабазником спасает при обострении анацидных гастритов, нарушениях пищеварения, слабом тонусе кишечника. Людям с застоем в желчном пузыре очень полезно пить чай с душицей, т.к. это растение облегчает желчевыведение.

Настоенная душица, принятая незадолго до еды, усиливает аппетит, помогает в усвоении пищи, регулирует кислотность желудка (особенно показан тем, у кого кислотность понижена).

В народной медицине душицей обыкновенной спасаются при высоком давлении, поскольку трава обладает мочегонным действием. Полоскания настоем душицы обыкновенной облегчают боль в горле, уменьшают воспалительный процесс в миндалинах при ангине. Целебное растение идет в ход при домашнем лечении бронхита, кашля, астмы — душица проявляет отхаркивающее действие. Применяется для лечения нарушений менструаций.

Потогонное действие душицы прекрасно проявляется при лихорадке, помогает снизить температуру с критических цифр до оптимальных.

Наружно травку прикладывают при ранах и порезах — легкое кровоостанавливающее действие замечательным образом сочетается в душице с антисептическим.

Настой или эфирное масло добавляют в расслабляющие ароматические ванны. Кстати, кожа после таких процедур светится красотой и молодостью, ведь душица способствует обновлению клеток дермы.

Экстракт душицы входит в проверенный временем препарат Уролесан, который проявляет лечебные свойства при камнях в почках и мочевыводящих путях, проблемах с желчевыводящими путями.

Нельзя применять душицу и даже добавлять в чай при беременности, т.к. она обладает абортивным действием.

Применение в питании

Душица — популярная пряность под синонимом Орегано, входящая в состав многих смесей специй для приготовления мяса, курицы, рыбы и других блюд.

Кроме чая душицу добавляют при приготовлении домашнего кваса (для ароматизации) и при засолке огурцов (они получаются особенно хрустящими и аппетитно пахнущими).

Чтобы чаевничать с пользой для здоровья, душицу рекомендуют заваривать вместе с другими растениями: земляникой, ежевикой, мятой, аронией. Ароматные листочки часто добавляют в алкогольные напитки домашнего приготовления.

Полезные рецепты

Чай из листьев душицы с ежевикой

Молодые листочки душицы и ежевики (можно заменить малиной, смородиной) после сбора подвяливают на газете – под солнышком и на воздухе. Затем досушивают при температуре 40 градусов в духовке. В цельном или измельченном виде засыпают в бумажные пакеты и хранят в сухом месте. Для заваривания в керамическом чайнике берут ложку сбора на 3-4 стакана кипятка. Пьют с медом или сахаром.

Приготовление кваса с душицей

Чайный гриб можно настаивать не на чае, а на настое душицы. При этом настой сохраняет все полезные свойства, гармонично сочетаясь с пользой чайного гриба. Особенно интересно и полезно сочетание душицы и комбучи при заболеваниях почек.

В случае с классическим квасом, берут 10-15 г мелко посеченного сырья душицы на 1 литр хлебного кваса. Душицу заворачивают в двухслойный марлевый мешочек (стерильный) и опускают в емкость с напитком на пике его брожения. Затем из готового кваса вынимают. Напиток сражает наповал дивным ароматом, приятным и освежающим вкусом!

Душица — полезные свойства, противопоказания

Ботаническая характеристика душицы

Душица – это многолетняя трава, очень красивая. Она отличается четырехгранными стеблями, верхняя половинка у травы алого оттенка. Трава причисляется к семейству губоцветных, произрастает в высоту до восьмидесяти сантиметров. Листва у нее продолговатой формы, расположены листочки напротив друг друга. Цветочки у травы – фиолетовые, яркие и с розоватым отливом, собраны они в метелки.

Душица – это ароматная трава, она зацветает в середине летнего периода и это продолжает вплоть до окончания лета. Обычно растение можно увидеть в лесных угодьях, неподалеку от дорог, вокруг кустарников. Встретит ее можно по всей России.

Полезные свойства растения

В строении трава содержит эфирное масло, которое обладает целым спектром полезнейших качеств. Средство демонстрирует положительное воздействие на человеческое тело. Продукция оказывает антивоспалительное, мочегонное и желчегонное воздействие. Применяют растение народные целители с древних времен. Продукция активно применяется для излечения коклюша, бронхита, настои из травы помогают отхаркивать мокроту и быстрее излечивать простуды.

Трава помогает успокоить организм, оберегает его от нервных истощений, стрессов и возбуждений. Она усиливает кишечную перистальтику, улучшает тонус органов и даже стимулирует аппетит. Демонстрирует продукт болеутоляющее качество.

Показания и противопоказания

Продукция демонстрирует отхаркивающее, потогонное влияние, излечивает воспалительные процессы в горле, оказывает мочегонное, кровоостанавливающее средство. Продукт успокаивает, оказывает снотворный эффект и применяется даже для детей.

Средство убирает головные боли, помогает отделять желчь, исцеляет кишечные и желудочные спазмы, исправляют менструальные нарушения. Применяется продукция при нервных расстройствах, излечивает эпилепсию. Используется трава для излечения удушья и простуды. Приниматься она может внутрь и наружно, излечивает золотуху и помогает оздоровить и напитать волосы.

Читать еще:  Пептиды что это такое для похудения

Растение излечивает мигрень, бессонницу, диатез и почесуху, дерматологические недуги.

Имеются ли какие-нибудь запреты на потребление травы? Растения сокращает мускулатуру матки, поэтому оно запрещено к потреблению. Беременным девушкам, ведь есть риск возникновения выкидыша. Людям, у которых наблюдается сложные сердечные недуги и заболевания сосудов, также стоит воздержаться от применения душицы.

Лекарственные рецепты

Растение применяется d фармакологии и народной медицине. Это отличное мочегонное средство, оно позволяет наладить деятельность перистальтики кишечника, продукт успокаивает, лечит эпилепсию, судороги и даже менструальные задержки.

Теперь можно позабыть о ларингите и ангине. Приготовьте целебный напиток. Потребуется взять десять грамм травы, двадцать грамм ромашковый цветочков и десять грамм шалфея. Перемешайте ингредиенты, возьмите столовую ложечку продукции и залейте ее стаканом кипятка. Закройте тару, и пусть напиток настаивается тридцать минут. Отфильтруйте средство и теперь используйте его для полосканий рта. Применяйте лекарство в теплом виде и не более пяти раз в сутки.

Готовим эффективное желчегонное лекарство. Потребуется столовая ложечка травы, заливайте половиной литры кипятка, накройте посудину крышкой и пусть тридцать минут продукт настаивается. Отфильтруйте лекарство. Употребляйте средство трижды в сутки по две столовых ложечки.

Избавляемся от насморка и головной боли. Возьмите сухую траву и е цветочки, измельчите их до порошковой субстанции, и этот продукт требуется вдыхать.

Трава помогает побороть курение. Потребуется вначале сделать полезный сбор из мать-и-мачехи, алтея и душицы. Последний ингредиент берется в два раза меньше, чем остальные травы. Смешайте продукт и возьмите три столовые ложечки средства, пересыпьте их в термос и залейте кипятком в объеме пятьсот миллилитров. Пусть напиток настаивается пару часов. Отфильтруйте продукцию. Этот отвар очистит легкие, уберет абстиненцию и успокоит нервы.

Еще один хороший рецепт от головных болей. Возьмите ложечку растения, поместите в посудину и залейте продукцию половиной литры кипятка, пусть средство постоит тридцать минут, настоится, а после – отфильтруйте его. Принимайте в сутки по стакану.

Эфирное масло из травы

Из растения производят качественное эфирное масло, что демонстрирует успокаивающие эффекты, оно избавляет от невроза и убирает все проявления страха. Этот продукт может быстро и просто побороть бессонницу, демонстрирует он и антибактериальное и антивирусное воздействие, помогает излечить простуду, герпес и грипп. Масло поможет не вспоминать о зубной боли, излечивает оно дыхательные пути, убирает все воспалительные механизмы и нормализует дыхание, демонстрирует еще и отхаркивающее влияние. Употреблять масло можно наружно и внутрь, еще можно готовить целебные ванны. Масло запрещено употреблять в любом виде беременным девушкам и всегда необходимо придерживаться рекомендуемых дозировок, чтобы не получить сильно раздражение.

Интересные сведения

Растение пользовалось популярность в древности. Целители применяли траву для лечения и именовали ее «ориган».

В работах Аристотеля, Диоскорида и Аристофана упоминается растение.

Считается, что душица – это любовная трава. Она не действует как афтодизиак, а наоборот – притупляет либидо. В древности многие женщины, желавшие отвадить мужей от излишнего женского внимания, добавляли в еду траву.

Душица – это специя. Многие страны применяют травку в виде ароматной специи, что дает «изюминку» деликатесам. В германии ее даже именуют «колбасной травой», так как она добавляется в состав мясной продукции. Пицца в Италии готовится только с добавлением душицы в состав.

На Руси в древности из травы готовили вкусный квас, а в Европе из нее варили пиво.

В структуре растения огромное количество витамина С. Это настоящий рекордсмен среди всех растений, даже в апельсинах его гораздо меньше.

Необыкновенное растение душица — польза и применение в кулинарии и народной медицине. Почему душицу называют женской травой?

Душица — не диковинка, многие хозяйки знают ее как замечательную приправу. Но если узнать ее поближе, окажется, что с ее помощью можно существенно улучшить здоровье и решить немало чисто женских, деликатных вопросов.

Как взаимосвязан состав душицы и ее польза

Душица обыкновенная, она же орегано, широко распространена в диком виде (в России — вплоть до тундры) и легко выращивается на даче и подоконнике.

В роду этого травянистого растения насчитывается свыше полусотни видов, ценимых в кулинарии и фитотерапии, в целом схожих по свойствам лечебным, но различным — по вкусоароматическим (например, критская душица отличается перечной остротой).

Для этих целей собирают листья, цветы, реже — молодые стебли, а заготавливают сырье гораздо чаще методом сушки, чем заморозки. Хранят зелень и свежей.

Особенно любят пряную, пикантную душицу в средиземноморской кухне.

Яркими примерами можно назвать смесь «прованские травы», итальянские традиции добавлять ее в пиццы и томатные соусы, турецкий обычай посыпать ею рыбу на гриле.

Орегано добавляют в паштеты, кушанья из грибов и картофеля, колбасные изделия, сыры и закуски из творога, начинку для пирогов и яичные блюда.

Поскольку аромат душицы склонен быстро улетучиваться, в блюда наподобие тушеных мяса и овощей, ее полагается отправлять в конце их приготовления.

Главное — не переборщить с ней. Это не укроп, изобилие которого может прийтись по вкусу — переизбыток душицы начисто портит еду.

Высокая эффективность душицы как лекарственного средства объясняется ее сложным химическим составом, большое значение в котором имеет эфирное масло, составляющее до 1,2% от массы надземной части растения.

Преобладающие в масле фенольные соединения — тимол и карвакрол, наделяют травку свойствами:

Читать еще:  Польза ячменя для похудения

• повышать прочность и эластичность стенок сосудов и капилляров;

• предупреждать возникновение варикозного расширения вен;

• предотвращать преждевременное старение организма;

• выводить токсины и соли тяжелых металлов.

В значительной мере благодаря присутствию розмариновой кислоты, душица — натуральное средство от аллергии (в особенности вызываемой пылью и шерстью животных), наиболее полно снижающее ее проявления при систематическом употреблении.

Свежая зелень орегано — мультивитаминное растение — группа В, D, С (565 мг против 60 мг в апельсине и 200 мг в черной смородине), А и К.

Влияние их палитры, дополненное минеральным набором (магний, фосфор, кальций и калий) и дубильными веществами сделало растение исключительно полезным для:

• роста и восстановления костных тканей;

• полноценного функционирования выделительной системы;

• корректного обмена веществ.

Изучив присутствующий в душице кумарин, ученые подтвердили верность привычки знахарей древности, лечить этим растением желтуху, расстройства печени и инфекционно-воспалительные заболевания желчного пузыря.

Когда особенно велика польза душицы

Потрясающе вкусными, хорошо утоляющими жажду (и способными перебить жгучесть от любого острого блюда) получаются напитки из душицы, в которых ее часто сочетают с другими растениями (чабрец, мята, шиповник, малина, мелисса, зверобой).

Чашечка чая с душицей и медом на ночь, сменит бессонницу на глубокий сон, за которым последует бодрое пробуждение, а в течение дня послужит экстренным средством от стресса.

Растение даже можно включать в комплексную терапию ряда психических расстройств, в частности, при неврозе навязчивых состояний и депрессии.

Орегано показано при дисбактериозе из-за способности нейтрализовать вредные микроорганизмы, причем, не единожды, а на долгую перспективу, с параллельным благотворным влиянием на хорошую микрофлору.

Кроме того, душица в отношении ЖКТ:

• эффективна при гастрите с пониженной кислотностью желудка, так как повышает ее;

• мягко стимулирует кишечную перистальтику;

• снимает спазмы желудка;

• улучшает пищеварение в целом.

В США душицу включают в рацион тех, кому жизненно необходимо набрать полезный вес, восстановить, образно говоря, с нуля, разрушенный и ослабленный организм (в частности, к таким случаям относят серьезные травмы в автокатастрофах, последствия химиотерапии при онкологии и анорексию).

Растение еще называют пчелолюбом и мед с него очень вкусен и ароматен, не похож ни какой другой по свойствам улучшать аппетит, облегчать боль в горле и запускать ресурсы организма к выздоровлению при простуде и ОРЗ (сама трава душица часто обнаруживается в сборах для лечения заболеваний дыхательных путей).

Что нужно знать о специфической пользе душицы для женщин

Душицу неспроста прозвали «женской травой». Начать можно с того, что в ней содержится рекордное количество аналогов женских половых гормонов (фитоэстрогенов), нормализующих гормональный фон и функционирование репродуктивной системы.

Ученые доказали, что растение не только подготавливает внутренние органы к вынашиванию ребенка, но также может стать эффективной частью лечения бесплодия.

А для кормящих мам, травка хороша свойством повышать количество и качество молока.

Кроме того, душица:

• лечит многие гинекологические заболевания;

• выравнивает нарушенный (задержкой) менструальный цикл;

• после родов способствует заживлению внутренних повреждений;

• уменьшает в течение месячных интенсивность болей в животе;

• сводит к минимуму такие симптомы ПМС, как боли в груди, скачки настроения и раздражительность;

• в период климакса снижает интенсивность приливов.

В сфере красоты настои душицы и ее эфирное масло (не является базовым маслом) используются для следующих целей:

• глубокого очищения кожи, в том числе от черных точек (особенно в масках с глиной);

• нормализации работы сальных желез;

• избавления от раздражения на коже, сыпи и прыщей;

• лечения дерматологических заболеваний;

• избавления от перхоти;

• придания волосам большей послушности при укладке, мягкости и шелкового блеска.

Какой может принести душица вред

Душица способна причинить вред мужчинам за счет названных уже фитоэстрогенов, способности подавлять синтез и влияние тестостерона на организм, что может обернуться, в частности, развитием импотенции. Правда, речь идет об опасности не ломтика пиццы с пряной травкой, а о систематическом употреблении настоев с душицей в изобилии.

Но это важно учесть на фоне распространенных рецептов травяных чаев с ней, способных уменьшить тягу мужчины к алкоголю. Что действительно возможно. С последствиями.

Но бывает вред от душицы и для женщин — тех, кто вынашивает ребенка. В период беременности употребление травки (опять же, как правило — избыточное) может спровоцировать выкидыш.

Для гипертоников растение не представляет опасности, если речь не идет об ингаляциях с его эфирным маслом. Если же говорить о пряностях и небольших порциях чая, то при гипертонии и гипотонии действие равноценно и скромно — орегано нормализуют давление.

С осторожностью, во избежание вреда от душицы, стоит отнестись к питью с ней при нарушениях в работе почек и острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Трава душицы в косметологии: старинное проверенное средство

Содержание
  • Душица для кожи лица и тела
    1. Водная настойка душицы
  • Спиртовая настойка душицы
  • Трава душицы для волос
  • Трава душицы для похудения

Душица в косметологии применяется не так часто. Но эта трава, которую не зря называют женской, заслуживает внимания. Благодаря особому составу, а именно высокому содержанию карвакрола и тимола, она поможет справиться со многими проблемами.

Душицу рекомендовано выбирать для ухода и за юной, и за увядающей кожей лица, кожей всего тела, волосами и даже для похудения.

Душица для кожи лица и тела

Использовать душицу советуют для очищения, избавления проблемной кожи от прыщей, угрей, акне, сыпи. Зрелой коже она возвращает упругость, гладкость, делает морщины менее заметными. Эта трава помогает добиться приятного оттенка загара на коже.

Читать еще:  Пленка сауна для похудения shape up belt

Из нее чаще всего готовят следующие средства:

  • настои (водные и спиртовые);
  • лосьоны;
  • косметический лед;
  • маски;
  • ванны.

Водная настойка душицы

Две столовых ложки измельченной травы залить кипятком (200 мл), настаивать до двух часов. Процедить. Протирать лицо дважды в день. Не хранить дольше суток.

Из такого настоя можно сделать косметический лед, который предпочтительнее использовать для умывания по утрам. Чтобы приготовить лосьон, столовую ложку настоя долить половиной стакана минеральной воды.

Спиртовая настойка душицы

Столовую ложку травы залить 100 мл спирта. Настаивать около недели в темном месте. Хорошо процедить через ткань либо марлю. Разбавить в пропорции 1:1 кипяченой водой (предварительно охлажденной).

Для ванной 50 г травы заливают ведром горячей воды, настаивают полчаса и выливают в негорячую ванную.

Трава душицы для волос

Душица полезна для волос: она эффективно лечит выпадение, себорею, перхоть, придает объем. Отлично подходит для жирных волос.

Если требуется укрепить корни волос, для ополаскивания нужно приготовить настой душицы в соотношении 1:10. Использовать до трех раз в неделю. Курс — 10 раз.

При себорее готовят настой в пропорции 1:15. В теплом виде его нужно втирать в кожу головы максимум 3 раза в неделю. Курс — 5–6 недель.

Трава душицы для похудения

Душица (орегано) активно используется в кулинарии. Эта низкокалорийная приправа к овощам и мясу способствует похудению. Трава душицы благотворно влияет на обмен веществ. Можно просто употреблять ее как приправу, готовить отвар, чай, квас и даже добавлять в варенье. Ванны с душицей также способствуют потере лишних килограммов. К тому же, они укрепляют нервную систему, что позволяет избежать перееданий на фоне стресса.

Масло орегано, смешанное с обычным подсолнечным, можно втирать в кожу для борьбы с целлюлитом.

Автор статьи

Валентина Нежувака

Начальник службы качества и развития Частного акционерного общества «Лектравы» Уполномоченное лицо по качеству Кандидат фармацевтических наук

Душица

Наш ассортимент

Душица обыкновенная — ароматная целебная трава, известная и под другими названиями: материнка, зеновка, ладанка, лесная мята, орегано. Лечебные свойствами обладают листья, стебли и соцветия растения, корень в фитотерапии не используется. Настои, отвары и чайный напиток на основе душицы отличаются сильным приятным запахом и богаты антиоксидантами — веществами, которые нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие болезни и старение организма из-за повреждения клеток. Активные соединения, содержащиеся в траве растения, помогают бороться с вирусами, бактериальными инфекциями, снимают симптомы целого ряда болезней, предотвращают развитие рака, способствуют нормализации психического и физического состояния. Чайный напиток является природным седативным средством, которое нормализует сон, снимает тревожность, повышает устойчивость организма к стрессам. Особенно полезна душица для женщин. Трава помогает восстановить менструальный цикл и облегчить ПМС. В косметологии отвары из сухой смеси применяют для устранения неприятного запаха тела, улучшения состояния волос и кожи.

Показания к применению:

  • Заболевания дыхательных путей;
  • Атопический дерматит и пиодермия;
  • Атония кишечника;
  • Энтероколит;
  • Нарушения сна;
  • Судороги;
  • Лихорадка;
  • Проблемы с ЖКТ;
  • Нарушения лактации — гипогалактия;
  • Период климакса;
  • Нарушения менструального цикла;
  • Отеки;
  • Ожоги, раны, высыпания на коже;
  • Гипертония;
  • Болезни мочевыводящих путей;
  • Повышенная тревожность, депрессия;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Профилактика онкологических болезней.

Полезные свойства

  1. Противовоспалительное. Душица снимает воспаления и уменьшает симптомы болезней, вызванных воспалительными процессами.
  2. Успокаивающее. Действует как седативное средство.
  3. Кровоостанавливающее. Ускоряет свертываемость крови.
  4. Отхаркивающее. Улучшает отведение бронхиального секрета из дыхательных путей.
  5. Мочегонное. Способствует усилению образования и отведения мочи.
  6. Болеутоляющее. Уменьшает болевые ощущения.
  7. Антисептическое. Предотвращает развитие гнилостных процессов.
  8. Противоаллергическое. Снимает симптомы аллергии.
  9. Гипотензивное. Трава душицы способствует нормализации давления.

Состав

  1. Тимол. Действует как антисептик, повышает иммунитет, обладает фунгицидным действием и за счет активности компонентов помогает бороться с грибковыми инфекциями и язвами, способствует улучшению состояния кожи и заживлению ран после травм и ожогов.
  2. Витамин C. Обеспечивает защиту иммунной системы, снижает риск развития сердечно-сосудистых и офтальмологических заболеваний, помогает поддерживать красоту и молодость. Может помочь контролировать высокое кровяное давление и улучшить усвоение железа.
  3. Дубильные вещества. Эти растительные соединения, которые естественным образом содержатся в продуктах питания и напитках, а также обнаружены в высокой концентрации в составе душицы, обладают высокими противомикробными и антиоксидантными свойствами, стимулируют рост и активность полезных кишечных бактерий.
  4. Карвакрол. Способствует поддержанию нормального уровня липидов, обеспечивает сбалансированный уровень сахара в крови, помогает бороться с высыпаниями на коже и отеками. Исследования показывают эффективность действия карвакрола против раковых клеток, грибковых инфекций и других патологических процессов.
  5. Эфирные масла. Оказывают благоприятное влияние лимбическую систему, которая связана с эмоциями, кровяным давлением, работой дыхательных органов, частотой сердечных сокращений, памятью, стрессом и гормональным балансом. Таким образом, эфирные масла воздействуют на организм комплексно, оказывая разносторонние положительные эффекты.
  6. Флавоноиды. Помогают регулировать клеточную активность и бороться со свободными радикалами, которые вызывают окислительные процессы в организме. Флавоноиды нейтрализуют аллергены, микробы, токсины и другие раздражители, которые вызывают воспаление.
  7. Фитоэстрогены. Это естественная альтернатива синтетическому эстрогену, используемому в заместительной гормональной терапии. Натуральные природные соединения влияют на работу эндокринной системы и нормализуют менструальный цикл у женщин.

Противопоказания

Беременность, возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector