Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полезные свойства чабреца при похудении

Чабрец: польза и возможный вред для организма

Описание чабреца

Чабрец, как средство для лечения и профилактики многих заболеваний, проверен многолетним использованием в народной медицине и признан официальной наукой.

Чабрец имеет богатый химический состав:

  • Из витаминов: большим содержанием витамина С, витаминов группы В (В1- В9), А, К и витамина РР.
  • Микроэлементов: кальций, магний, железо, медь, калий, марганец, цинк, селен и барий.
  • Эфирных масел, флавоноидов, тимолом — природным антисептиком, органических кислот (фолиевой и пантотеновой) и дубильных веществ.

Другое использование тимьяна:

  1. В кулинарии используют листья тимьяна, как пряность для улучшения вкуса блюд.
  2. При консервировании блюд добавляют свежие или высушенные листья.
  3. В ликеро-водочной промышленности применяют выжимку из растения для придания аромата алкогольным напиткам.
  4. Заваривают чай из свежих листьев и стеблей.
  5. В фармацевтической промышленности используют эфирное масло для изготовления мыла, зубных паст и кремов.

Рекомендации диетологов при похудении

Чабрец не обладает жиросжигающими свойствами, но способен оказать положительное влияние на организм человека при похудении. Трава ускоряет процессы метаболизма и устранения шлаков, препятствует появлению излишков жидкости.

Диетологи рекомендуют использовать напитки из тимьяна в качестве вспомогательных средств. Они не повышают питательность рациона: 1 чашка чая содержит 8–10 ккал. В жидкость не следует добавлять сахар и другие подсластители. Употреблять напиток нужно по 200 мл перед завтраком и обедом.

Польза применения чабреца

Чабрец из-за своих лечебных свойств применяется при:

  • Острой и вялотекущей простуде, повышает сопротивление организма к вирусам и бактериям.
  • Из-за большого содержания антиоксидантов служит профилактикой онкологии.
  • Улучшает перистальтику кишечника, избавляет от запора и газообразования, повышает аппетит.
  • При хроническом кашле помогает расширению бронхов и помогает отхаркиванию, сокращает спазмы при сухом кашле.
  • Ускоряет ранозаживление, действует как антисептик, успокаивает зуд и улучшает цвет кожи и волос.
  • Восстанавливает гормональный фон, нормализует менструальный цикл и повышает потенцию.
  • Притупляет боль в мышцах, улучшает состояние при ревматизме и радикулите.
  • Оказывает мочегонный и потогонный эффект.
  • Ускоряет выздоровление при заболеваниях мочеполовой системы.
  • Применяется для устранения неприятного запаха изо рта и в качестве дезинфекции после стоматологического вмешательства.
  • Тонизирует нервную систему, снимает раздражительность и улучшает сон.

Также лекарственное растение благоприятно воздействует на мужской и женский организм.

Для женщин чабрец рекомендован для применения в виде отвара внутрь и для принятия ванночек. Основное применение:

  1. При заболеваниях органов малого таза: воспалениях репродуктивной системы, циститах и перитоните, помогает снять воспаление и повышает внутренний иммунитет.
  2. На фоне гормонального нарушения и нерегулярными менструальными циклами способствует нормализации работы репродуктивной системы женщины.
  3. Во время воспаления кожи, высыпаний на лице, раздражении кожи головы и ломкости волос нужно принимать ванны с добавление чабреца, а волосы ополаскивать приготовленным раствором после мытья головы.
  4. Во время менопаузы и в предменструальный синдром происходить нормализация перепадов настроения и улучшается настроение.
  5. Во время кормления грудью помогает улучшению лактации.

Для мужчин чабрец также несет пользу:

  • В нем содержатся микроэлементы, которые улучшают выработку тестостерона. Это приводит к повышению либидо и потенции. Если есть заболевания простаты и половых органов, то прием отвара из чабреца снижает воспалительные процессы и помогает в борьбе с инфекцией.
  • При возникновении проблемы облысения стоит приготовить спиртовую настойку с эфирным маслом чабреца и периодически втирать в кожу головы. Содержащаяся в растении урсоловая кислота восстанавливает питание волосяных луковиц и запускает процесс роста волос.
  • После физических нагрузок возникает мышечная боль. Для ее снятия нужно сделать компресс и принять настойку из чабреца.

Химический состав

Тимьян содержит эфирное масло на 30% состоящее из тимола и карвакрола. Растение также наполнено:

  • горечями;
  • камедью;
  • дубильными веществами;
  • терпенами;
  • аминокислотами;
  • органическими пигментами;
  • флавоноидами;
  • фитостеролами;
  • антиоксидантами;
  • витаминами А, В1, В2, В5, В6, В9, РР, С, К, Е;
  • жирными кислотами.

Калорийность 100 г сухого сырья — 276 ккал. Тимьян содержит пищевые волокна — до 37%, жиры — 7,5%, углеводы — 27%, белки — 9%.

Отличие от других трав и растений

  1. Душица или орегано. Содержит большее количество калия, кальция и фосфора, но меньше камеди и горечей. Эффективнее в устранении патологий костей и сердца, но уступает в воздействии на пищеварение.
  2. Бергамот. Отличается высокой концентрацией эфирных масел — в 10 раз больше, чем в чабреце. Чаще используется в ароматерапии.
  3. Зизифора. Насыщена ментолом, может ускорять кровоток. Эффективнее в борьбе с инсультами, инфарктами.
  4. Тмин. Способен усиливать отделение желчи, снимать спазм гладкой мускулатуры, быстрее устраняет метеоризм. Содержит больше жирных масел, белковых соединений.
  5. Розмарин. В отличие от чабреца повышает кровяное давление. Быстрее действует на мозговую активность, улучшает зрение.
  6. Чабер. Более насыщен калием и магнием. Способен предотвращать тахикардию, усиливать женское половое влечение.

Вред и противопоказания

Несмотря на огромную пользу чабреца для организма, все же есть некоторые противопоказания его применения:

  • Острая воспалительная фаза при: заболеваниях почек, язвенном гастрите, печени.
  • Сердечная недостаточность с перепадами давления.
  • Различных заболеваниях щитовидной железы.
  • Признаках эпилепсии.
  • С осторожностью стоит применять при аллергии на один из компонентов чабреца.
  • Детям до трех лет.
  • Беременным.

Нельзя принимать лекарственное растение в больших дозах и стоит быть внимательным, прежде, чем приобрести чабрец. Он не должен расти вблизи дорог и экологически неблагоприятных местах. Лучше покупать готовую и высушенную по всем правилам траву в аптечной сети или вырастить на своем участке.

Перед употреблением чабреца стоит проконсультироваться со специалистом.

Советы по правильному использованию

Для уменьшения зависимости от алкоголя, нужно применять отвар. Он способствует выведению токсинов из организма и снижает тягу к алкоголю, вызывая рвотные позывы из-за содержащегося в нем тимола.

  1. Рецепт противоалкогольного отвара: 1 стол. ложку высушенной травы чабреца залить пол литром кипятка и поставить на водяную баню на 10 мин. Процедить, залить пол литром кипятка. Принимать курсом до 2 недель 3 раза в день по 1 стол. ложке настоя.
  2. Для приготовления чая с чабрецом потребуется: заварочный чайник из стекла или фарфора. В него насыпать щепотку высушенного чабреца и залить горячей водой. Нельзя использовать кипяток. Дать настояться 10-15 мин и лучше пить напиток утром для поднятия тонуса.
  3. К чаю можно добавить по желанию: мать-и-мачеху, душицу, шиповник, мяту, зверобой и другие травы.

Для приготовления лечебной смеси:

  • При кашле: 1 стол. ложку сухой измельченной травы чабреца залить 200 гр горячей, но не кипящей, водой и поставить на водяную баню. Подержать минут 10, периодически помешивая. Остудить и процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
  • При простуде: 1 столовую ложку сухого чабреца залить пол литром кипятка. Дать настояться полчаса. Принимать по полстакана 3 раза в день.
  • Для поднятия тонуса: Подходят свежие листья чабреца или 1 чайная ложка сухих. Залить их стаканом кипятка, добавить мед по вкусу и пить небольшими глотками в течении всего дня.

Как собирать, как сушить?

Чабрец начинают собирать между цветением и образованием семян, что соответствует календарному периоду с июня по август.

Если вы хотите собрать чабрец впервые, воспользуйтесь рекомендациями профессионалов:

  • Срезайте стебли вместе с бетонами на уровне 3-4 см от уровня почвы.
  • Выбирайте стебли с большим количеством цветков.
  • Избегайте растений с видимыми признаками повреждения насекомыми.
  • Разложите травяное сырье рыхлым, тонким слоем на подготовленной, чистой поверхности.
  • Процесс сушки должен проходить в естественных условиях на улице в тени или в проветриваемом помещении.
  • Высушенные стебли должны легко рассыпаться при сжимании.

[Видео] Сбор чабреца:

Хранение

Свежесобранный чабрец хранят в холодильнике. Листики начинают менять цвет, когда собранная травка стареет. Чтобы сохранить ценные свойства чабрец замораживают и в дальнейшем используют, как пряность в первых блюдах, при тушении мяса. Сушёное сырьё чабреца хранят в течение года в комнатных условиях. Через 12 месяцев трава утрачивает свой душистый аромат.

Аптечные препараты чабреца в капсулах содержат перемолотые листья. Их хранят при комнатной температуре, принимают по 250-500 мг в день.

Эфирное масло чабреца можно найти в аптеках. Его выпускают во флаконах из тёмного стекла. Эфирное масло хранят в сухом, прохладном месте или в холодильнике, оберегая от прямых солнечных лучей.

Тимьян от алкоголизма

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. Лечебные свойства
  2. Лечение алкоголизма чабрецом 2.1. Способ применения
  3. Рецепты для лечения алкоголизма при помощи тимьяна
    3.1. Настой из тимьяна от алкоголизма
    3.2. Отвар чабреца
    3.3. Чай для избавления от алкогольной зависимости
    3.4. Отвар с полынью
    3.5. Экстракт
    3.6. Отвар чабреца с душицей и мятой для лечения алкоголизма
    3.7. Сложный антиалкогольный настой
Читать еще:  Палочки корицы с медом для похудения

Давно замечено, что каждое растение имеет свое особенное действие на разные органы и системы организма. Лечебные травы применяют как наружно, так и внутрь, из них готовят различные отвары, настойки, чаи. Многолетний народный опыт доказал их эффективность при различных заболеваниях и даже при лечении алкоголизма используют настои и отвары тимьяна . Но и при таком, якобы безобидном подходе, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Лечебные свойства

Тимьян ползучий — это низкий многолетний полукустарник с мелкими розоватыми цветочками и душистым ароматом. Народные названия: чабрец, материнка, боровой перец, фимиамник, мухопал, лимонный душок, богородская трава. Лечебным эффектом обладает все растение, его наземная часть.

Считается, что оно помогает выработать стойкое отвращение к спиртным напиткам, когда человек не может не только пить, но и думать про алкоголь. Но готовить фитопрепарат надо строго по рецепту , предварительно посоветовавшись с наркологом.

В чабреце содержатся такие полезные компоненты:

  • эфирное масло (0,2–1,3%) с большим количеством фенолов — тимола и карвакрола;
  • терпеновые соединения;
  • дубильные вещества;
  • витамины группы B;
  • белки, жиры, углеводы;
  • клетчатка;
  • микро- и макроэлементы;
  • ниацин.

В традиционной медицине чабрец применяют для ароматических ванн, а также внутрь — в форме экстракта как отхаркивающее и обволакивающее средство при заболеваниях дыхательной системы, как успокаивающее при бессоннице, обезболивающее при радикулите и при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Есть он и в составе некоторых препаратов от кашля. Народная медицина находит ему применение еще и для излечения от пьянства.

Лечение алкоголизма чабрецом

Для уменьшения тяги к спиртному прибегают к способности фитопрепарата, благодаря содержанию в нем тимола, вызывать рвоту при употреблении крепких напитков. Причем появляется она только при определенной дозировке, превышение которой может нанести вред и ухудшить состояние. Для усиления действия нужно выпить немного спиртсодержащего напитка.

Этот метод эффективен только в начальной стадии заболевания, пока сохранен защитный рвотный рефлекс. Проводить его можно только после консультации с врачом. К недостаткам этого способа можно отнести его длительность. Из-за того, что процесс занимает не менее трех месяцев, большинство срываются. Хотя некоторым хватает и недели таких процедур.

Фитотерапия бывает двух видов:

  • сознательная терапия, когда человек сам хочет вылечиться;
  • не ставя больного в известность, ему добавляют измельченный чабрец в еду или предлагают под видом чая. Здесь важно вести беседы на тему обращения к специалистам, припугнуть уже начавшимся ухудшением здоровья и всевозможными страшными последствиями.

Первый вариант самый эффективный , что доказало множество людей бросивших пить таким образом.

Способ применения

  • Завариваем настойку строго по рецепту, соблюдая все предписания.
  • Даем выпить 120–150 мл.
  • Потом предлагаем принять 20 г водки, можно только прополоскать им рот или просто понюхать.

Через 30–40 минут начнется сильная рвота. Делать эту процедуру необходимо несколько раз в день не менее трех месяцев. Только тогда сможет выработаться условный рефлекс и стойкое отвращение к спиртному.

Применяя тимьян от алкоголизма, следует учитывать такие противопоказания:

  • острая абстиненция;
  • туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гипертония;
  • психические расстройства;
  • патологии печени и почек;
  • эндокринные нарушения;
  • болезни сердца.

При соблюдении всех этих условий эффект станет заметен уже в первые дни лечения . Но врачи не рекомендуют проводить такую процедуру без согласия больного, чтобы не ухудшить его состояние. Да и без желания избавиться от зависимости достигнуть положительного результата будет трудно.

Рецепты для лечения алкоголизма при помощи тимьяна

Использовать для борьбы с зависимостью можно не только простые настои, состоящие из одной травы, но и сочетать с другими лекарственными растениями. Готовить препараты нужно каждый день, так как применяются они только свежими. При долгом хранении эффективность их снижается. Обязательно после употребления выпить несколько граммов спиртного.

Настой из тимьяна от алкоголизма

Три столовые ложки сухой зелени залить кипящей водой (1стакан) и отставить на час, накрыв крышкой. Пить 3 раза в день по одной ложке, курсом 2–3 месяца.

Отвар чабреца

15 г сухого вещества заливаем 0,5 л воды и кипятим 15 минут. Пить 4 раза в день по 3 ст. л. в течение 2–3 недель.

Чай для избавления от алкогольной зависимости

Миксуем чабрец, золототысячник и полынь в соотношении 4:1:1. Все ингредиенты перемешиваем. Берем чайную ложку сбора и завариваем 0,2 л кипятку, как обычный чай. Пить 4 раза в день. Курс — три месяца.

Отвар с полынью

Полынь входит в группу растений, которыми лечат пьянство. Для усиления эффекта эти травы можно сочетать.

  • Тимьян смешать с полынью (1:4).
  • Набрать 2 ст. ложки сбора и заварить горячей водой (0,5 л).
  • Готовить на водяной бане 15 минут.
  • Получившийся отвар остудить и процедить, долить воды до первоначального объема.

Употреблять три раза в день по одной трети стакана, 4 недели.

Экстракт

10 г тимьяна залить 90 г кипящей воды или две чайные ложки сухого вещества на полстакана кипятка; выпарить до половины и принимать четыре раза в день по одной чайной ложке (лучше с медом).

Отвар чабреца с душицей и мятой для лечения алкоголизма

Готовится он просто и дает хороший положительный результат. Нужно смешать 3 части тимьяна, 2 части мяты и 1 часть душицы. Залить водой (500 мл) и довести до кипения. Потом перелить в емкость с крышкой и настаивать 12 часов. После этого настой нужно процедить. Выпивать натощак по 100 мл 3 раза в день. Обязательно через каждые два дня заваривать свежий напиток. Продолжительность лечения — не менее двух недель.

Сложный антиалкогольный настой

Смешать травы, набирая их столовой ложкой в таком соотношении:

  • тимьян (1);
  • зверобой (2);
  • мята (1);
  • донник (1);
  • маралий корень (3).

Набрать столовую ложку этой смеси, высыпать в закрывающуюся емкость и залить кипятком (300 мл). Настаивать 6 часов. Процедить и добавить сок из половины лимона. Принимать утром и вечером, по половине стакана, курс две недели.

При борьбе с патологическим влечением к алкоголю недопустимо применять спиртовые настойки. Если выработку отвращения проводить под наблюдением врача и соблюдать все пропорции и технологию приготовления можно добиться стойкого снижения влечения к крепким напиткам, неприязнь к которым сохраниться и после окончания приема фитоотваров.

Условно-рефлекторная терапия травами помогает только в первой начальной стадии алкоголизма , начиная со второй, она уже бесполезна. При этом самое главное условие успешного избавления от пьянства — желание самого больного.

ЛИТЕРАТУРА:

  1. Дикорастущие лекарственные растения Урала / Васфилова Е.С., Третьякова А.С., Подгаевская Е.Н., Урал. федер. ун-т. — Екатеринбург : Издательство Уральского университета, 2014. – 204 с.
  2. Клиническая фитотерапия в пожилом возрасте [Текст] : руководство по клинической фитотерапии / В. Ф. Корсун, Е. В. Корсун, А. Г. Мондодоев [и др.]. — Санкт-Петербург : Эко-Вектор, 2018. – 455 с.
  3. Лекарственные растения на даче и вокруг нас. Выращивание, заготовки, рецепты [Текст] : полная энциклопедия / Андрей Цицилин. — Москва : Эксмо, 2014. – 336 с.

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ «Алкоклиник», психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Чабрец: польза и лечебные свойства

Чем полезен чабрец

Целебные свойства чабреца обусловлены составом его зеленой массы, богатой витаминами, минералами и эфирными маслами. В траве чабреца присутствуют практически все витамины: А, С, Е, РР, группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиевая кислота). В 100 г высушенного тимьяна содержится целых 15 суточных доз витамина К.

Чабрец содержит и необходимые человеку минералы: в 100 г зелени находится около шести суточных доз железа, четырёх доз магния и двух – кальция, а также селен, калий, натрий, цинк, фосфор и медь.

1% состава травы тимьяна составляют эфирные масла, основными компонентами которых выступают карвакрол и тимол. Кроме того, трава чабреца содержит олеаноловую и урсоловую органические кислоты, горечи и дубильные вещества.

Благодаря богатому составу чабрец обладает целым рядом полезных свойств:

  • бронхорасширяющее и отхаркивающее – помогает разжижать и облегчать эвакуацию мокроты из бронхов;
  • спазмолитическое – способствует расслаблению гладкой мускулатуры;
  • обезболивающее – снижает выраженность болевых ощущений, в том числе при мигрени;
  • антисептическое – подавляет рост патогенной микрофлоры на кожных покровах и слизистых оболочках;
  • ранозаживляющее – ускоряет регенерацию тканей,
  • противовоспалительное – подавляет выработку простагландинов, уменьшает отечность тканей.
Читать еще:  После приема жанин похудела

Дубильные вещества в составе растения положительно влияют на пищеварение. Кроме того, лечение алкоголизма в народной медицине предполагает использование крепкого отвара тимьяна для выработки психологического отвращения к спиртному.

Тимьян принимают как внутрь, в составе чаев и отваров, так и наружно – в виде растворов для полоскания, ванн, масок и компрессов.

Лечебные свойства чабреца и противопоказания для женщин

Польза травы тимьяна многообразна: лекарственное растение положительно влияет на иммунитет, помогает справляться с инфекционными заболеваниями, улучшает состояние волос и ногтей, ускоряет заживление ран и других травм.

Особенно полезен чабрец для женского здоровья – при правильном использовании он помогает справиться с предменструальным синдромом, улучшить самочувствие во время беременности, стимулировать выработку молока, восстановиться после родов и нормализовать функции мочеполовой системы.

Чай из чабреца

Черный чай с парой веточек сушеного тимьяна – это не только вкусный напиток, источающий аромат летнего луга, но и целый кладезь полезных веществ. Перед тем как заваривать его, следует ополоснуть чайник кипятком.

Затем действуйте так:

  1. Положите в заварочный чайник крупнолистовой черный чай из расчета 1 ложка на 1 порцию.
  2. Добавьте 2-3 веточки сухой травы тимьяна.
  3. Залейте кипятком и дайте настояться напитку 5-7 минут.

Чай с тимьяном благотворно действует на женский организм, помогая в следующих ситуациях:

  • уменьшить выраженность болевых ощущений и снять спазм при менструации;
  • тонизировать и улучшить настроение при ПМС;
  • нормализовать обмен веществ и снизить вес;
  • уменьшить маточные кровотечения;
  • нормализовать давление и стабилизировать эмоциональный фон в период менопаузы.

Чай можно употреблять в период эпидемий ОРВИ и гриппа в качестве иммуномодулирующего средства, а также во время простудных заболеваний для облегчения кашля и боли в горле.

Усилить противопростудное действие чая помогает зверобой – ещё одно лекарственное растение, обладающее тонизирующим и иммуностимулирующим действием. Делать чай с тимьяном и зверобоем нужно ежедневно, желательно – непосредственно перед употреблением.

Средства с чабрецом для кожи и волос

Ополаскивание отваром тимьяна волос после мытья помогает укрепить их и придать локонам естественный здоровый блеск. Отвар готовится из свежей или сушеной зелени из расчета 1 ст. л. на стакан кипятка. Вода с чабрецом доводится до кипения и 5 минут варится на слабом огне, после чего процеживается и охлаждается. Этот отвар можно использовать и как тоник для лица – он поможет успокоить воспаление и уменьшить выработку кожного сала.

Сузить расширенные поры и выровнять тон кожи помогут маски с отваром тимьяна: теплым настоем травы пропитывается тканевая основа, а затем накладывается на лицо на 15-20 минут.

Маска с масляной вытяжкой тимьяна помогает успокоить кожу и уменьшить количество высыпаний при угревой сыпи. 2-3 капли вытяжки, смешанные с обычным увлажняющим кремом, плотным слоем нужно нанести на лицо на 20-25 минут, а затем смыть большим количеством тёплой воды.

Глиняная маска с чабрецом помогает при угревой сыпи. Для её изготовления белую или голубую глину необходимо развести тёплым настоем травы тимьяна, а затем нанести на чистое лицо на 15-20 минут.

Можно ли употреблять чабрец при беременности

Абсолютных противопоказаний для употребления тимьяна во время вынашивания ребенка нет. Напротив, чай с ароматной травой принесет пользу для будущих мам. Он помогает нормализовать пищеварение, снять спазмы во время ложных схваток, улучшить эмоциональный фон.

Однако использовать растение без консультации с врачом нельзя. Побочные эффекты от употребления лекарственного растения — повышение мышечного тонуса стенок матки и учащение сердечного ритма.

Противопоказания

Противопоказаниями к употреблению средств на основе чабреца принято считать такие состояния:

  • язвенную болезнь желудка;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • гипертоническую болезнь в стадии декомпенсации;
  • почечную и печеночную недостаточность;
  • легочную недостаточность;
  • детский возраст до трех лет.

Из-за высокого содержания эфирных масел чабрец не рекомендуется употреблять людям, страдающим эмфиземой, бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких.

Польза чабреца для женского здоровья и красоты несомненна и проверена временем, но лишь при правильном его использовании: консультация с врачом перед применением поможет снизить риск развития побочных эффектов.

Лучшие семена тимьяна, полезные свойства и применение чабреца

Любая растительная приправа может принести не только большую пользу для человеческого организма, но и вред. Тимьян очень полезен, но при его употреблении стоит знать о некоторых нюансах, которые могут навредить здоровью.

1. Польза тимьяна

2. Вред чабреца

3. Применение

4. Рейтинг самых популярных семян тимьяна в Украине

Польза тимьяна

Это не популярное растение стоит включить в свой рацион, потому что оно хорошо тонизирует, усиливает работу иммунитета, является антисептиком, обеспечивает лёгкий спазмолитический эффект, оказывает заметное релаксирующее действие и является прекрасным ветрогонным средством.

Его полезные свойства проявляются благодаря тому, что в составе листочков и стеблей чабреца есть фолиевая кислота, бета-каротин, витамины группы В, а также А, К, Е, С и железо.

С помощью листьев тимьяна в народной медицине борются с болями в суставах, стабилизируют работу сердца и сосудов, а также устраняют неврологические проблемы. Из чабреца готовят лекарства, которые лечат кашель и снимают простудные воспаления.

Тимьян снимает стресс и помогает расслабиться при неврозе. Чай на основе чабреца рекомендуется употреблять в холодную пору, так как он может помочь защитится от вирусов и бактерий.

Вред чабреца

Как и все продукты в мире, у тимьяна есть противопоказания к употреблению. Его нельзя есть в следующих ситуациях: дети до трех лет, беременность, язва кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения, аллергия.

Также чтоб не вызвать аллергическую реакцию, не стоит злоупотреблять приправой. И при имении любых хронических болезней, которые требуют диетического питания, тимьян можно есть только после консультации с доктором.

Применение

Листочки тимьяна подходят к овощным и мясным блюдам, очень приятно пахнут в чае и кондитерских изделиях. Тимьян обладает необычайным привкусом и пряным запахом. Потому многое зависит от вкуса и фантазии. Растение станет отличным дополнением овощного салата и впишется во фруктово-ягодную композицию.

Небольшое количество чабреца в чае, может значительно улучшить его вкус и лучше согреть человека в холодный зимний вечер. Также некоторые любители добавляют тимьян в мед и орехово-фруктовые смеси для лучшего иммуностимулирующего эффекта.

Рейтинг самых популярных семян тимьяна в Украине

1. Тимьян ползучий от компании Hem Zaden СДБ. Кустик высотой до 20-40 см, с приятным запахом. Листья коротко-черешковые, длиной 5-10 мм. Соцветия головчатые, компактные. Венчик длиной 5-8 мм розово-лиловый. Орешки длиной до 6 мм, овальной формы. Цветет чабрец ползучий в июне-июле, а плоды созревают в августе-сентябре.

2. Тимьян чешского производства Semo. Многолетнее растение, которое на одном месте растет 3-4 года. Растение с бурыми, тонкими, ползучими побегами. Цветущие стебли приподнятые. Листья мелкие, эллиптические, серовато-зеленого цвета, с сильным пряным ароматом, жгучим вкусом. Цветки ярко-розовые или розовато-лиловые.

3. Богородская трава от фирмы GL Seeds. Многолетнее светолюбивое, засухоустойчивое растение-полукустарник до 20 см высотой, с ползучим стеблем. Листья темно-зеленые, цветки мелкие, розовые, с приятным ароматом, собраны в гроздья. На одном месте растет до 5 лет. Находит применение в бордюрах, на каменистых горках, декоративных вазонах, вдоль дорожек.

4. Чабрец компании SAIS. Кустарник небольшого размера с сильным разветвлением. Растение многолетнее. Листья маленькие, линейно-ланцетовидные, темно-зеленого цвета. Аромат с пряным теплым привкусом, который обусловлен наличием фенолов.

Чабрец. Лечебные свойства и противопоказания

Здравствуйте, читатели. Наступила весна, а за ней наступит теплое лето, такое яркое и прекрасное. Лето — это время собирать и заготавливать травы, ягоды, фрукты, зелень. Мы все понимаем, что природа заботится о нашем здоровье. Земля дает нам все блага, чтобы в любви и радости пребывать здесь. Лекарственные травы неотъемлемая часть «природной аптеки» для поддержания, укрепления и сохранения нашего драгоценного здоровья. И так как мое детство прошло в деревне, мы часто с мамой собирали травы, в том числе и чабрец, поэтому мне есть что о нем рассказать.

Читать еще:  Отварные куриные бедра при похудении

Сегодня хочу поговорить о таком лекарственном растении как чабрец. Чабрец добавляют в некоторые блюда, для придания им пикантности, изысканного вкуса и аромата. Я очень люблю чай с чабрецом. Вкусный, полезный и ароматный. Лечебные свойства данного растения впечатляют, не забуду упомянуть и противопоказаниях. Благодаря большому количеству полезных веществ данное растение хорошо зарекомендовало себя при простудных заболеваниях, а также заболеваниях верхних дыхательных путей.

Когда заготавливают чабрец? Фото

Чабрец — растение многолетнее. Имеет очень красивые и ароматные фиолетовые цветки. Цветочки чабреца прекрасный медонос, вокруг них всегда кружится множество насекомых. Цветы чабреца мелкие и собраны в соцветия. Листья тоже мелкие и продолговатые. А вот цветет растение с мая по август.

Растет чабрец на лесных полянках, на холмах, по узким песчаным склонам. Чабрец можно встретить в степной, лесной и лесостепной зоне Белоруссии, Украине, в Забайкалье, в европейской части России, на Кавказе. Сейчас, в связи с большой популярностью и полезным свойствам растения, его культивируют.

В народной медицине с лечебной целью применяют цветки, листья, веточки растения. Веточки срезать лучше вместе с листьями и цветами. Время заготовки растения с июня по июль. Чабрец лучше срезать или аккуратно срывать, но не с корнем. Прекрасное время сбора — утро. Сушить можно в сушилке, а можно раскладывать тонким слоем под навесом. Когда сырье высохло его перекладывают в хлопчатобумажные мешочки и хранят в сухом месте. Можно хранить также в картонных коробках.

Чабрец. Полезные. Лечебные свойства

Чабрец содержит: эфирные масла, витамин С, витамины группы В, флавоноиды, каротин, дубильные вещества, смолы, горечь, камедь, органические кислоты.

  • Очень хорошо зарекомендовал себя чабрец, как лекарственное растение, в лечении кашля, верхних дыхательных путей и простудных заболеваний. Так как эта трава оказывает отхаркивающее и бронхорасширяющее действие.
  • Кроме этого, присущи чабрецу противовоспалительные, антисептические, спазмолитические свойства.
  • Отвары, чай и настой из чабреца повышает жизненный тонус, прекрасно справляется с усталостью, повышает работоспособность.
  • Применяют растение для лечения желудочно-кишечных заболеваний.
  • Чабрец применяют при ушибах, мышечной боли, ревматизме и разного рода кожных высыпаниях.
  • Чай из чабреца прекрасно тонизирует, укрепляет организм. Применять его можно для профилактики в сезон гриппа и простудных заболеваний.
  • Кроме этого, препараты из чабреца укрепляют иммунитет, помогают в борьбе с бессонницей. Применяют для лечения мигрени, головных болей, как успокаивающее средство.
  • Чай из чабреца положительно влияет на работу ЖКТ улучшая пищеварение. Регулярное употребление отвара чабреца устраняет «брожение» в кишечнике.
  • Чабрец тормозит развитие патогенной микрофлоры в кишечнике, поэтому его полезно принимать в виде отвара, чая, настоя, женщинам, мужчинам и детям.
  • Чабрец обладает ранозаживляющим и дезинфицирующим свойствами.
  • Чабрец применяют при неприятном запахе изо рта. Заваривают траву и полощут ротовую полость и употребляют внутрь.

Чабрец применяют внутрь и наружно, в качестве примочек, отваров, настоек, настоя, чая, также применяют для ингаляции и пьют как обычный чай.

Экстракт чабреца входит в состав детских сиропов от кашля.

А ванны с чабрецом применяют при болях в суставах, при ушибах и ревматизме. Ванны с чабрецом прекрасно расслабляют после физической нагрузки.

При бессоннице, нервном перенапряжении, при стрессе, применяют чабрец. Моя бабушка, например, «набивает» полотняный мешочек сухой травой. Кладет такой мешочек рядом с подушкой. Это ей помогает справиться с бессонницей и способствует хорошему сну.

Чабрец можно заготовить самим, а можно купить его у травников или в аптеке. Сейчас продают в магазине обычный черный чай с чабрецом.

Лечебные свойства чабреца для женщин

Сразу хочется отметить, что во время беременности препараты из чабреца лучше не употреблять, так как это вызывает тонус гладкой мускулатуры матки.

Но вот во время кормления грудью чай из чабреца даже рекомендуется, так как теплый чай усиливает выработку молока и улучшает лактацию.

Чай из чабреца полезно пить при болезненных месячных, при воспалении придатков. При воспалении придатков чай или отвар применяют в комплексном лечении.

Применяют чабрец в виде отваров, настоя, для сохранения и поддержания женской красоты. Применяют для ополаскивания волос, при перхоти, раздражении и зуде кожи головы.

При высыпаниях, угрях, ранках на лице применяют отвар чабреца. При прыщах протирают лицо отваром чабреца с добавлением сока лимона. На стакан отвара сок половинки лимона.

Применяют чабрец простудных заболеваниях , при ларингитах, при вирусных заболеваниях. Что в свою очередь оказывает противовоспалительное действие и отхаркивающее.

Лечебные свойства чабреца для мужчин

Чабрец прекрасно уменьшает мышечные спазмы, нормализует кровяное давление. Помогает в борьбе с усталостью и нервным стрессом.

Данная трава оказывает положительное действие на мужской организм, для поддержания мужского здоровья в целом.

Мощное противовоспалительное свойство чабреца помогает справиться с простатитом и нормализовать работу мочеполовой системы при воспалительных заболеваниях.

Чабрец оказывает потогонное действие на организм, поэтому его применяють при высокой температуре, при кашле, при гриппе, простуде. Пить можно с медом, что вдвойне полезнее.

Препараты из чабреца улучшают процессы пищеварения. В свою очередь это положительно сказывается на работе внутренних органов. Настой из чабреца устраняет газы и вздутие в кишечнике, а также способствует лучшему усваиванию жирной пищи.

Оказывается, что чабрец вызывает отвращение к алкоголю. Но в моем окружении я не слышала, о применении чабреца для лечения алкоголизма.

Чабрец. Противопоказания

Несмотря на лечебные свойства, у чабреца имеются противопоказания, с которыми тоже следует ознакомиться.

  • Чабрец противопоказан беременным женщинам.
  • Противопоказана трава при заболеваниях почек и печени.
  • При аллергии и индивидуальной непереносимости данного лекарственного растения.
  • В очень редких случаях может быть аллергия на траву, высыпания на коже и покраснения. В таком случае лечение чабрецом следует прекратить.
  • Не рекомендуется применение чабреца при заболеваниях щитовидной железы.

Перед лечением чабрецом, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, особенно, если это касается лечения детей.

Чай из чабреца.

Очень вкусный и полезный напиток — чай из чабреца. Тем более что при добавлении в него меда, польза от напитка в разы увеличивается. Только не добавляйте мед в горячий чай, лучше кушать его вприкуску.

Удивительно, но летом чай с чабрецом прекрасно помогает справиться с жаждой, а в холодную зиму — согревает. Ведь травы напитаны солнцем, теплом, светом, неповторимым ароматом. Тем более что чай очень приятный, вкусный и ароматный.

Пару веточек чабреца заливают стаканом кипятка, накрывают и спустя минут 20 — готов ароматный и вкусный чай. Можно приготовить напиток из смеси трав. Чабрец, мята, ромашка, листья смородины, малины. Чайную ложку смеси трав заливаю стаканом кипятка, оставляют на 20 минут, процеживают и пьют как чай.

Настой и отвар из чабреца

Отвар и настой. Отличаются они тем, что отвар кипятят на медленном огне или на водяной бане, а вот настой — настаивают. Считается, что отвары более эффективны, но настой готовится проще.

Столовую ложку травы нужно залить пол литром кипятка, настоять, процедить. Получается настой. А отвар нужно прокипятить на медленном огне около 5 минут. Также берем ложку травы и заливаем, только не кипятком, а обычной водой. Пол литра воды достаточно. После того, как отвар прокипел, его нужно отставить и дать настояться минут 20-25. Процедить и принимать при необходимости.

Применяют отвары и настои для полоскания горла и ротовой полости, при ушибах, припухлости кожи, в качестве компрессов и примочек. Применяют внутрь при температуре, при кашле, при простуде. Обычно при простуде применяют чай с чабрецом. По вкусу можно добавить мед и лимон. Принимать можно по стакану три раза в день.

При простуде можно делать ингаляции с отваром чабреца, укутавшись полотенцем дышать над паром. На литр воды обычно добавляют горсть травы, кипятят и делают ингаляции.

Вот такая яркая, красивая, ароматная трава чабрец. Растет у нас под ногами природное лекарство, которое прекрасно справляется со многими недугами.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector