Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудей от пугачевой 25 кадр

Как похудела Алла Пугачева

Не так давно в сети появились ошеломляющие фотографии Аллы Борисовны Пугачевой, которая смогла похвастать похудением аж на 51 кг! Новые фотографии примадонны настолько восхитили, что теперь каждая женщина желает узнать, а как похудела Алла Пугачева. В чем секрет ее молодости, ведь сегодня она предстает не только похудевшей, но и помолодевшей женщиной – молодой матерью двух замечательных ребятишек.

Сама же примадонна не дает комментариев по этому поводу, но завистники не оставляют возможности разузнать рецепт быстрого и стремительного похудения. Поиски эффективной диеты не увенчались успехом, но удалось выяснить жизненные позиции самой Пугачевой – она рассказала, на что делает упор во время каждого преображения. Что советует Алла Борисовна, и как на самом деле похудела Пугачева, подробно будет рассказано в статье.

О похудении

Алла Пугачева не рассказывает о своей диете, поскольку, по ее словам, ее попросту нет. Так, она просто придерживается правильного питания с исключением любых калорийных продуктов. Но подобное быстрое похудение на несколько десятков килограмм не могло осуществиться привычным правильным питанием.

Алла Борисовна обратилась к диетологу, который на основании пройденного обследования разработал примадонне определенную диету. Здесь были исключены жаренные блюда, которыми Алла Пугачева увлекалась (приготовление происходило без масла), а также крахмалсодержащие продукты. Крахмал при попадании в кровь вызывает резкое увеличение уровня глюкозы в крови, что в возрасте Аллы Пугачевой чревато ухудшением состояния.

Это интересно: Советы Пугачевой ограничиваются лишь посещением диетолога и сдачей всех соответствующих анализов – важно определить проблему набора веса, а уже потом начинать эффективно с ним бороться. Сама же Алла Борисовна Пугачева ранее услугами диетологов пренебрегала и худела на диетах, которые ей советовали знакомые и родственники. В этом была ее ошибка – Алла Пугачева после похудения всегда набирала вес вновь.

О позитивном настроении

Разбирая вопрос, с помощью чего худела Пугачева, нельзя не упомянуть о позитивном настрое примадонны. Только оптимисты могут достичь столь невероятных результатов. И правда, Алла Борисовна не только похудела и надела облегающие джинсы, но и заметно преобразилась лицом – большинство утверждают, что женщина помолодела на 20 лет. И это без доли лукавства.

Молодость отражается не только на коже лица известной певицы, но и в глазах. Счастливая молодая мама решила омолодиться внешне и в душе. В этом ей помог тот позитив, который идет по жизни со звездой, ведь только благодаря ему Алла Борисовна добилась имеющихся высот.

Это интересно: Советы Пугачевой не ограничиваются рекомендациями о позитивном настрое на снижение веса. «Падения» в виде срывов не должны стать камнем преткновения в достижении собственной мечты.

Мнения журналистов

Рассматривая, как выглядит сейчас после похудения Алла Борисовна, журналисты пришли к выводу, что без операций здесь не обошлось. Что ж, сама примадонна этого не отрицает.

Бандажирование желудка

Большинство утверждает, что секрет преображения заключается в бандажировании желудка. Сама же звезда утверждает, что подобное происходит под наркозом, а у нее нет здоровья для хирургических вмешательств. Много лет назад звезда решила похудеть липосакцией, которая ранее проводилась лишь под общим наркозом путем откачивания жира через канюли. Женщине стало плохо на операционном столе – пришлось бороться за ее жизнь. После этого именитая певица опасается всевозможных хирургических операций.

Липосакция

Сегодня практикуются малоинвазивные липосакции, позволяющие устранить до 6 кг лишнего веса за одну процедуру. Звезда не опровергает версию о пользовании подобной процедуры – да, ее кожа после похудения заметно улучшилась, а этого возможно добиться только механическим путем или операционным.

Пластика лица

Последние новости о похудении Аллы Борисовны взбудоражили интернет, поэтому общественность стала задаваться вопросами, как примадонна смогла помолодеть лицом. Похудевшая Алла Борисовна Пугачева, представляющаяся на фото до и после – это два разных человека. Теперь женщина представляется подтянутой и посвежевшей.

Обратите внимание: Журналисты приходят к выводу, что резкое похудение всегда отражается на коже лица, в результате чего приходиться обращаться к пластическим хирургам.

Звезда не отрицает, что периодически пользуется услугами специалистов – возможно, и в этот раз певице и счастливой матери пришлось лечь на операционный стол. Но эффект того стоит.

Хитрости или хороший монтаж

Стилисты же заметили иное в новом образе Аллы Борисовны. Теперь Алла Пугачева – это женщина, изменившая стиль. В ее образе присутствует обувь на высоких каблуках, обтягивающие джинсы и пояс на талии.

Это интересно: Эти три простые вещи способствуют визуальному уменьшению объемов. Даже если звезда и похудела, то, по мнению стилистов, это не 50 килограмм, а всего 20.

Остальное сделали пластика и стилисты знаменитости – они кардинально изменили стиль женщины. Если ранее это были бесформенные балахоны, то сегодня современная и молодежная одежда, но в пределах разумного. Следует отметить, что последние новости о преображении звезды подкреплены различными мифами – якобы певица употребляла активированный уголь, неизвестный на данный момент коктейль, прибегала к эффекту 25-го кадра и использовала прочие вещества. Однако, нельзя говорить о звезде, как о полной женщине. Алла Борисовна всегда следила за своей фигурой и прибегала к диетам, когда ее лишний вес достигал апогея. В реальности же женщина скрывала свои в меру пышные формы за бесформенными костюмами. Немного похудев, воспользовавшись услугами коррекции фигуры и сменив образ, звезда начала светить еще ярче.

Как похудеть с помощью метода «25 кадр»

  • Как похудеть с помощью метода «25 кадр»
  • Как увидеть 25 кадр
  • Какой эффект 25 кадра

Набирая с легкостью вес во время беременности, девушки думают о том, что сразу же после родов он сам по себе уйдет. Вот только подобное мнение оказывается ошибочным. Изнуряя свой организм диетами и ежедневными физическими нагрузками, представительницы прекрасного пола вскоре понимают, что ничего толком не помогает. И если физиология помогать не хочет, на помощь может придти психология. В настоящее время известно множество методик похудения, способных влияя на человеческое подсознание, помогать полным мужчинам и женщинам похудеть без лишних усилий и забот. К одному из таких способов похудения относится метод «25 кадра».

Читать еще:  После гормональной терапии не могу похудеть

Принцип действия «25 кадра»

Согласно научной интерпретации, 25 кадр – методика непосредственного влияния на подсознание людей, путем монтировки дополнительного кадра в видеоряд.Принцип действия данного способа борьбы с лишним весом очень прост. Зрение любого человека способно различать 24 кадра в секунду – это нормальная скорость движения кадров в фильме. В таком случае, дополнительный кадр, который можно будет показать менее чем на 1/24 секунды, способен миновать сознание и воздействовать сразу на подсознание.

Впервые методика 25 кадра была применена более 50 лет назад, в качестве маркетингового хода – увеличение объемов продаж некоторых американских брендов. Далее технология применялась для борьбы с алкоголизмом и табакокурением и дало неплохие результаты. Теперь очередь дошла до лечения избыточного веса.

Существует множество положительных отзывов от людей, которые похудели при помощи этой методики.

В чем суть системы «25 кадр»

Первое, что вам необходимо сделать, для того чтобы вы смогли похудеть – это заказать DVD-диск в интернет-магазине или приобрести его у официальных дилеров. На сегодняшний момент на просторах интернета данных предложений огромное множество. Так, что с покупкой диска проблем не возникнет.

После приобретения диска хорошо ознакомьтесь с предлагаемой инструкцией. Просмотр программы рекомендуется делать каждый день по 30-40 минут. Полный курс составляет три недели, после его прохождения необходимо сделать перерыв, затем следует снова три недели непрерывного ежедневного просмотра программы.

Такая методика помогает людям не только худеть. Все зависит от того, на что именно запрограммирован диск. При помощи 25 кадра можно даже бросить курить.

И не стоит забывать про один очень важный момент. Какой бы способ похудения вы не выбрали, одним из главных факторов ее успешности – это уверенность в победе. А для этого необходимо ежедневно настраивать себя на стопроцентный положительный результат.

25 кадр для похудения. Видео с 25 кадром

25 кадр для похудения – это популярная методика психологического действия на человеческое подсознание. С помощью быстро мелькающего изображения специалист, сделавший видеоряд, вызывает разные человеческие реакции – желание или сдерживающие факторы, а также мотивирует к совершению определенного действия. Суть 25 кадра в том, что он не воспринимается сознанием, а только нашим подсознанием.

В случае с 25 кадром для похудения специалисты с помощью спрятанного кадра дают сигналы подсознанию подавлять аппетит, помогают изменить гастрономический вкус в пользу продуктов для похудения и приблизиться к цели – сбросить вес.

25 кадр для похудения – плюсы и минусы

Оценка психологического подхода, конечно, всегда не однозначна – находятся и люди, уверенные, что можно похудеть с 25 кадром, и люди, полагающие, что методика – обычное шарлатанство.

  • Главный минус — психологическую «начинку» видео сложно проверить. Даже те, кто относится к сторонникам 25 кадра для похудения, опасаются того, что их подсознанием начнут манипулировать во вред организму или даже обществу. Конечно, есть пациенты с мнением, что 25 кадр просто не работает, но доподлинно не известно, использовали ли они лицензионное видео или же дешевые подделки, не содержащие спрятанного кадра (скачанные из интернета или купленные у видеопиратов).
  • Сторонники же метода щедры в своих оценках. Многие из них считают, что подобное психологическое программирование – настоящая находка, способное помочь человеку похудеть легко или похудеть быстро. Здесь два варианта: или они приобретали лицензионные видеозаписи или оказались более внушаемыми людьми. Некоторым пациентам достаточно просто верить в то, что кто-то старается для того, чтобы они похудели – эффект плацебо для некоторых довольно силен.

Если Вы решились похудеть с 25 кадром, придерживайтесь следующих советов.

25 кадр для похудения – руководство и видео!

  • Покупайте видео с 25 кадром там, где возможность наткнуться на подделку крайне мала: в клиниках, на сайтах с проверенной репутацией, у людей, в магазинах с лицензированной продукцией.
  • Действуйте методично. Человеческий мозг нуждается в постоянных тренировках – не дайте эффекту ослабевать, не пропускайте сеансы просмотра видео с 25 кадром для похудения.

  • Помогите организму приобресли новую форму, правильно скорректировав режимы сна и питания, чтобы вес впоследствии не вернулся, делайте ритм жизни более активным.

Главное – позитивный настрой. Верьте в достижение цели, сделайте её осязаемой, и все осуществится! Посмотрите наш пример, он, конечно, не содержит настоящий 25 кадр (это всегда стоит денег), но очень на него похож и несет в себе потрясающий настрой на снижение аппетита и похудение!

Алла Пугачева. Как похудела на 51 кг Примадонна: диета, фотографии до и после процедуры

Кто из женщин не мечтает иметь стройную фигуру без обвисших складок жира и растянутой кожи? Надежду на новый образ дает появляющаяся в последнее время на экране телевизоров самая известная примадонна эстрады, эпатажная Алла Пугачева. Как похудела звездочка, желают знать миллионы представительниц слабого пола.

Страсти вокруг Пугачевой

Пожалуй, только ленивый не обсуждает ее жизнь с молодым мужем, рождением детей, обретшую третью молодость и стройность. Ходят разговоры, что Алла Борисовна сумела сбросить почти пять десятков веса за последний год. Мало того, ведь похорошела к тому же. Да, завидовать есть чему. Но все ли так, как говорят и показывают? Как похудела Алла Пугачева на 51 кг, пытаются узнать все журналисты женских изданий.

Активизировались сразу же мошенники, готовые поживиться на желании женщин стать похожими на Аллу. Почему бы не бросить «белую косточку» в толпу? Главное — сделать это вовремя, энергично, с общим ажиотажем. Тут же нашлись чудо-диетологи, якобы готовые поделиться секретами пугачевской диеты для всех женщин. Но тут же напоминают: хочешь быть красивой и стройной — плати. А стоит такое удовольствие немалых денег.

Готовы поделиться мыслями о волшебном воздействии «25 кадра». Решили вспомнить Кашпировского, с его мифологическим вещанием с экранов телевизора о всеобщем выздоровлении? Народ у нас доверчивый, стоит только во все уши дуть о средствах похудения. Ну и не грех напомнить, что бесплатным ничего не бывает, всего-то несколько сотен тысяч. Да, красота требует жертв, особенно финансовых. Такими финансами владеют лишь звезды, как Алла Пугачева. Как похудела Примадонна по-настоящему, попытаемся разобраться сейчас.

Читать еще:  Нейролингвистическое кодирование для похудения

Аттракцион невиданного похудения

Возвращаясь к образу Аллы Борисовны, можно заметить, что ее гардероб существенно изменился. Когда-то созданные талантливым кутюрье В. Зайцевым балахоны для Аллы, скрывавшие ее формы, ушли в небытие. Их заменили короткие, обтягивающие наряды, совершенно другого модельного ряда. Остается только любоваться сияющим лицом Примадонны и ее новыми формами. Весьма заметно похудевшая Алла Пугачева. Фото до и после красуются во всех печатных изданиях.

В ответ досужим корреспондентам Алла с присущей ей резкостью и юмором бросает короткие фразы, что просто избавилась от холодильника. Это стало поводом к появлению сплетен, мифов о диетах певицы, которыми она пользовалась. Тем более что число желающих уверовать в сказку никогда не убывает. Так почему бы не заработать на этом?

Мифы про огурцы и уголь

Оказывается, Пугачева несколько месяцев просидела на огуречной диете, а запивала огурчики рассолом. День за днем огурцы творили чудо, килограммы уходили как в сказке.

Целый курс предлагался по предложению одной из диет — поглощению активированного угля в особых дозах. Очевидно, сподвигла на такой шаг авторов диеты дешевизна самого средства. Пугачева Алла Борисовна похудела явно не от этих двух продуктов.

Скрытые картинки – еще один миф

Самый эффектный видеокурс «25 кадр». Обещание, что любая женщина, посмотревшая приобретенный курс, тут же перестанет полнеть, начнет худеть и совсем скоро превратится в тростинку. В пример для подражания опять-таки выставляется Алла Пугачева. Как похудела звезда, волнует многих, а другие просто делают деньги на этом.

В рекламных роликах людям обещают безумные рекорды, если следовать методикам. Осталось только купить диски с видеокурсом и просматривать каждый день до результата. Быстроменяющиеся картинки вызывают головокружение, особенно у людей, склонных к припадкам или со слабым вестибулярным аппаратом. Человек входит в определенный транс, который ему подсказывает подсознание. Естественно, не имея рядом специалиста или психолога, можно серьезно навредить своей психике.

Внимание! «25 кадр» не поможет вам в похудении, а только навредит здоровью!

Но почему-то никто не думает о том, что резкое похудение, тем более на 50 кг, ведет к нарушению здоровья, особенно у тех, кто им не избалован. Как известно, Примадонна страдала серьезными сердечными заболеваниями, мало того, была проведена операция в кардиологическом центре.

На прием к диетологу!

Авторы мифа стали рассказывать о рублевской клинике, где певица и ее муж не пожалели отвалить несколько миллионов, чтобы лечь под экспериментальную лазерную липоксацию. Но как известно, лазер не убавляет вес и не ведет к похудению. Липоксация может только воздействовать на излишки жира и растянувшуюся кожу. За один сеанс липоксации удаляется не более 4-6 кг локальных жировых отложений. Как похудела Алла Пугачева на 51 кг – спрашивают многие дамы и даже мужчины.

Есть, конечно, способ постройнеть после бандажирования желудка. Но прооперировать и установить бандаж можно только при общем наркозе, который дается по показаниям лечащего врача. У Аллы Пугачевой здоровье не позволит провести такие манипуляции.

Какая методика похудения была избрана для Пугачевой?

Дискуссионные мифы отпадают. Но никто не отрицает визуального похудения певицы. Так что же за методы использовались?

Профессионал-диетолог подобрал диету, исходящую из особенностей организма Примадонны. Благодаря ей сброс веса шел плавно, не нарушая жизнедеятельности организма и не нанося ему вреда. Диета позволила сбросить 15-20 кг, и произошло это не за несколько месяцев, а намного больше. Каждая женщина может с помощью этой методики избавиться от веса, как похудела Алла Пугачева. Диета составляется индивидуально после сдачи основных анализов.

Липоксация радиоволновая помогла избавиться от излишков жировых отложений в определенных частях тела — на бедрах, в талии. Обычная процедура, доступная для всех желающих, стоящая не миллионы, а всего 100-150 тысяч рублей, куда включены несколько сеансов по удалению.

Косметологические корректировки. Лицо, конечно, тоже прошло обработку у профессиональных косметологов. Сейчас существует немало методик, используемых в аппаратной косметологии, делающих чудеса на лицах, не прибегая к пластическим операциям. Это может быть методика по омолаживанию Софтлифтинг в инъекциях; нитевая подтяжка по линиям овала лица. Все эти и другие процедуры малотравматичны и неопасны для здоровья. Комплексно корректировала свои формы Алла Пугачева. Как похудела звезда, может похудеть каждая дама с лишними средствами.

Стилист добавил последний штрих в новый образ примадонны. Совершенно другой фасон одежды, высокие каблуки, зауженные джинсы, появились пояса, подчеркивающие талию. Так сформировался образ новой Пугачевой, гораздо более выигрышный, оттого и кажется, что Алла сбросила 51 кг.

Хотите похудеть? Полюбите себя для начала, займитесь спортом, правильным питанием, активным образом жизни, и ваш организм отблагодарит вас.

Долина — минус 21, Пугачева — минус 5 кг: рецепты похудения знаменитостей

Вместе с профессиональным диетологом разбираем, как звезды худеют к лету.

К лету начинают худеть даже те женщины, которые обычно довольны своим весом. Дамы стремятся сбросить лишнее, чтобы нарядиться в красивые платья и купальники. Но есть звезды, которые опередили всех и уже успели похудеть — их рекорды активно обсуждают на ТВ и в соцсетях. С помощью известного врача-диетолога, терапевта Инны Ильиной мы разобрали звездные способы избавления от ненужных кило.

Лариса Долина

Лариса Долина. Фото: Instagram.com

65-летняя певица своим преображением публику буквально шокировала. За полгода она похудела на 21 кг, поэтому на концерт 25 апреля Долиной нашили нарядов, которые смогут во всей красе показать ее новую фигуру. Если раньше Лариса Александровна носила балахонистую одежду, то теперь подчеркивает талию, демонстрирует стройные ноги, худые руки.

Первый раз мы увидели артистку в мини-юбке на недавнем фестивале «Жара Kids». Фото певицы в фиолетовом костюме — как раз с этого мероприятия, где «Телепрограмма» и расспросила звезду о способах похудения. Оказалось, что Долина прошлой осенью обратилась в клинику, где ей помогли откорректировать обмен веществ: «Наконец-то нашла время на себя. Сдала кровь и по результатам анализов получила список продуктов, которые именно мне нельзя есть. В организме происходит аллергическая реакция на эти продукты».

Читать еще:  Не дорогая процедура для похудения

Певица всю жизнь худела на кефирной диете, а теперь ей пришлось исключить из рациона кисломолочные продукты. В запрещенном списке у Долиной также оказались фрукты, ягоды, яйца, икра, мучное, лук, брокколи, креветки, чай. Разрешены рыба, птица, мясо (кроме говядины и телятины), крабы, огурцы, помидоры, свекла, кофе… Списки длинные.

Долина считает, что кардинально похудеть ей во многом помог и новый режим приема пищи. Народная артистка РФ ест только два раза в день: утром и в 15 часов. Певица придерживается модного у звезд интервального голодания, когда перерыв между приемами пищи может составлять 16 или 18 часов. От интервального голодания в восторге Филипп Киркоров, Александр Ревва, Екатерина Андреева и многие другие знаменитости.

Комментарий специалиста:

Инна Ильина (диетолог). Фото: Instagram.com

— Интервальное голодание не направлено на процесс похудения, — говорит диетолог Инна Ильина. — Эта система питания была разработана для улучшения состояния наших митохондрий (они находятся внутри клеток человека, сохранение функций митохондрий является важным фактором продолжительности жизни. — Ред.). В период голодания клетка внутри себя начинает перерабатывать старые митохондрии, используя их как строительные вещества для новых, более активных. Похудение — дополнительный эффект этого процесса. И он далеко не у каждого человека может развиться. Напомню, что, убирая ужин, не стоит существенно увеличивать размер завтрака и обеда. В результате возникнет дефицит калорий — за счет чего и идет похудение.

Если говорить о списках запрещенных и разрешенных продуктов после сдачи анализов крови, то здесь много направлений. Наверное, в данном случае речь идет об иммуноглобулинах класса IgG4. Многие ученые склоняются к мнению, что они не имеют существенного значения. Но есть и другое мнение: оно предполагает, что наличие этих иммуноглобулинов к определенным продуктам говорит об их пищевой непереносимости. Есть ли связь между запретом этих продуктов и похудением? Спорный вопрос. Часто после подобных анализов из рациона убирают хлеб, макароны и другие популярные у многих продукты. Калорийность пищи сокращается. Благодаря ограничениям человек делает выбор в пользу правильной пищи.

Максим Фадеев

Максим Фадеев. Фото: Instagram.com

52-летний Максим Фадеев за год пандемии сбросил 115 кг! А ведь еще в прошлом году он весил 240 (!) кг. Музыкальный продюсер взялся за вес ради здоровья. Фадеев признается: «Хочется видеть себя не таким уродливым, как это было!» Максим ввел в рацион физические нагрузки — скандинавскую ходьбу, бег, занятия на домашних тренажерах: «Я в прошлом профессиональный спортсмен. Плаваю километров пять, обязательно приседаю сто раз в день — ну не сразу сто раз, а постепенно в течение дня». Естественно, Фадеев перешел и на правильное питание. Но главный его секрет в другом. Перед завтраком, обедом и ужином он выпивает по 600 мл очень теплой воды. Продюсер готов к новому рекорду и планирует к лету сбросить еще 15 — 20 кг.

Комментарий специалиста:

— У человека, который выпивает такой объем воды перед едой, чувство насыщения происходит быстрее, — объясняет Инна Ильина. — Благодаря теплой воде снимается спазм со сфинктера Одди, который управляет поступлением желчи и сока поджелудочной железы в двенадцатиперстную кишку. В итоге моторика кишечника будет ускорена, в целом желудочно-кишечный тракт будет работать лучше. Но на вес все это существенно не влияет. Это общеоздоравливающий совет. И я бы рекомендовала пить перед едой не 600, а 200 мл воды, также употреблять воду в течение дня.

Лолита

Лолита. Фото: Instagram.com

57-летняя артистка боролось с лишним весом часто, но сейчас певица в идеальной форме. И на этот раз обошлось без пластического хирурга! Но все же похудеть Лолите помог врач — теперь она регулярно посещает эндокринолога, которого ей порекомендовала подруга. Коррекция уровня гормонов помогла звезде стать стройнее на 15 кг. Анализы теперь Лолита сдает регулярно. Певица возмущается: «Как меня замучили вопросами: как вы, Лолиточка, похудели? Отвечала честно — эндокринолог. Но все равно все искали таблетки, липосакции и прочую хрень в моих ответах!»

Комментарий специалиста:

— Если у человека есть эндокринные проблемы, то обмен веществ нарушен, — говорит доктор Ильина. — Нужно обратиться к врачу и нормализовать гормональный фон. Когда будут решены проблемы со здоровьем, скорость обменных процессов придет в норму, и человек сможет похудеть.

Алла Пугачева

Алла Пугачева. Фото: Instagram.com

72-летняя Алла Борисовна поражает стройной фигурой. Каждую весну поклонники обсуждают новые рекорды Примадонны. Вот и в этот раз поклонники вынесли вердикт — сбросила после зимы не меньше пяти кило. При этом Алла Борисовна не изнуряет себя строгими ограничениями, просто старается правильно питаться. Физические нагрузки умеренные, в приоритете плавание в бассейне, который имеется в семейном замке Пугачевой и ее мужа Максима Галкина. Однако есть один фирменный секрет, о котором знают артистки: Алла Борисовна старается ложиться спать до 23 часов. Этот график благотворно отражается на фигуре, к тому же такой режим позволяет рано вставать и провожать детей в школу.

Комментарий специалиста:

— Ложиться не позже 23 часов — хорошее правило! — соглашается диетолог Ильина. — Когда человек ложится после 12, гипоталамус (отдел мозга, отвечающий за его нейроэндокринную деятельность) становится менее чувствительным к лептину (гормон насыщения, регулирующий энергетический обмен), из-за чего в крови начинает циркулировать большее количество грилина (гормон голода, отвечает за аппетит). Как следствие — на следующий день усиливается аппетит, хочется больше калорийной пищи.

О самом важном:

— Подводя итог, стоит сказать: похудеть можно, используя комплекс мер, — напоминает читательницам «Телепрограммы» доктор Ильина. — Это и проверка гормонов, и налаживание режима сна и работы желудочно-кишечного тракта, и введение правильного питания, физической нагрузки. Решение лишь одной проблемы не приведет к достижению цели.

Смотрите также:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector