Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Парниковый эффект при похудении

Комплексный подход: пошаговая инструкция ухода за телом во время похудения

Дряблость, сухость кожи и целлюлит — проблему намного проще предотвратить, чем бороться с последствиями. Мы знаем, что слишком быстрое похудение, проблемы с гормонами и дефицит микроэлементов ухудшают качество тела, поэтому предлагаем наш план ухода, который в комплексе с питанием и спортом гарантирует идеальную форму.

Драйбрашинг – массаж сухой щеткой

Эффективность антицеллюлитного массажа с помощью сухой щетки заключается в активизации кровообращения и циркуляция лимфы, выведению лишней жидкости – драйбрашинг «разбивает» затвердевшие отложения в жировых клетках, которые формируют целлюлитные бугорки.

Массаж грубой щеткой с натуральной щетиной из австралийского кактуса или конского волоса, делается на сухую кожу, растирающими длинными движениями снизу вверх. Каждый участок тела прорабатывается 5-10 раз. От стоп к коленям, далее к бедрам, ягодицам, спине и завершаем животом. Если массаж не доставляет неприятных ощущений, проработайте зону плеч и руки, чтобы обновить кожу и избавиться от токсинов. Все движения должны быть плавными и мягкими – не давите, чтобы не травмировать кожу.

Скраб

После массажа сухой щеткой примите душ, чтобы смыть шелушинки и сделайте массаж с помощью скраба. В роли эксфолианта может быть соль, сахар, кофе или шарики из оксида кремния. Чем меньше и круглее частницы, тем деликатнее будет отшелушивающее действие. Растворяясь сахар увлажняет и смягчает кожу, а морская соль удаляет токсины и лишнюю жидкость. После скрабирования нежная кожа будет готова к следующему этапу.

Обертывание

Обертывание – отличная профилактика целлюлита, борьба с отеками, восстановление упругости и мощная детоксикация. Горячее и холодное обертывание основано на парниковом эффекте, возникающем под пленкой. Средство нанесенное на проблемные участки впитывается и разглаживает кожу — из нее уходят токсины, в результате чего появляется упругость.

Лимфодренажные жиросжигающие средства содержат компоненты, которые улучшают водный метаболизм в клетках, например, кофеин. Разогревающие (экстракт перца чили) и охлаждающие (ментол) разрушают жировые клетки благодаря температурному воздействию.

Горячее обертывание активизирует кровообращение, выводит шлаки и токсины из организма, но не подходит при варикозном расширении вен, во время беременности и при грудном вскармливании. Если кожа чувствительная, с близко расположенными сосудами и венами, то вам подойдет обертывание с охлаждающим действием.

Холодное обертывание более деликатно воздействует на кожу, повышая ее тонус и упругость. Нанесите обертывание на очищенную кожу после массажа щеткой и скраба равномерным густым слоем и плотно оберните пищевой пленкой на 30-50 минут.

Горячее и холодное обертывание можно чередовать для максимального эффекта.

Подтягивающие увлажняющие кремы и масла

Завершающий этап в уходе за кожей во время похудения – подтягивающие кремы или масла. Уход с антицеллюлитными и подтягивающими бьюти-средствами борется с растяжками и возрастными изменениями кожи.

Обратите внимание на состав: в таких средствах хорошо работает кофеин и Л-карнитин , сжигающие жир и уменьшая объем подкожно-жировой клетчатки. Имбирь и конский каштан обладают дренажным действием, борясь с отеками, фактором, запускающим образование целлюлита. Пептиды, центелла азиатская, соединения, содержащие кремний укрепляют кожу, тем самым выравнивания «апельсиновую корку» и предотвращая образование растяжек.

Масла ши , какао, виноградной косточки, аргановое масло, экстракты водорослей запускают подтягивающий и дренажный эффект.

Моделирующий антицеллюлитный гель для тела, Lipoliss Anti-Cellulite Gel, Anne Sеmonin, 7970 руб.

Масло от растяжек и несовершенств кожи с комплексом натуральных масел Stop Stretch Marks Oil, Mixit, 995 руб.

Гель для тела с экстрактом плюща, Firming Gel With Ivy Extract, St. Barth, 4712 руб.

Концентрат эфирных масел для похудения Contouring concentrate, Caudalie, 1975 руб.

Скраб-шиммер для тела кофейный, Frank Body, 1159 руб.

Био-скраб для тела «Кедровый шоколад», Crazy Desserts, Natura Siberica, 454 руб.

Горячее обертывание с апельсином и корицей, Letique, 990 руб.

Активная термо-маска с охлаждающим эффектом, Active Cold Termo-Mask, Mixit, 945 руб.

Щетка для сухого массажа, Letique, 1190 руб.

Парниковый эффект при похудении

Все знают, что эффективному похудению способствует правильное питание, приведение в норму калорийности меню и регулярные физические нагрузки. Однако тренировки для похудения овеяны невероятным количеством мифов. Порой заблуждения на счет фитнеса и спорта оказываются настолько нелепыми, что просто невозможно оставаться в стороне. Это мы и делаем.

Сегодня мы развенчаем самые популярные мифы о тренировках для похудения, которые не только вводят вас в заблуждение, но и могут быть даже вредными и опасными…

Миф 1. Похудеть можно за быстрое время при интенсивных тренировках

Конечно, если вы будете регулярно тренироваться и отрегулируете свое питание, то результаты в коррекции веса у вас будут. Но не стоит надеяться, что за неделю-две ваша фигура станет стройной, а вес придет в норму.

Специалисты по питанию просят не строить лишних иллюзий на счет молниеносного снижения веса. Действительно, ощутимые результаты, которые можно будет закрепить на долгие годы, появятся не сразу. Поэтому идите в фитнес-центр без мыслей, что похудеете за пару тренировок. Для красивой подтянутой фигуры придется приложить немало усилий, но, поверьте, оно того стоит.

Миф 2. Девушкам ни к чему силовые тренировки

Безусловно, в тренажерном зале мужчин больше, чем женщин, но это совсем не означает, что прекрасному полу не нужны силовые тренировки. При правильно составленной программе на тренажерах можно не только сбросить вес, но и скульптурировать отличный рельефный силуэт с необходимой мышечной массой.

К тому же, во всех тренажерках есть беговые дорожки и велотренажеры, а это уже кардионагрузки, которые необходимы для эффективной коррекции веса. Так что в тренажерном зале можно умело совмещать силовые нагрузки и кардио.

Миф 3. Эффективность тренировок для похудения зависит только от регулярности занятий

Понятное дело, что для получения результата от тренировок необходимо заниматься регулярно, – это вам скажет любой фитнес-тренер диетолог. Но помимо регулярности важно и то, какой вид физических нагрузок вы выбрали.

В идеале следует сочетать кардионагрузки и силовые тренировки: первые помогут планомерно сбрасывать лишние килограммы, а вторые разгонят метаболизм и заставят организм расходовать больше калорий при стандартном образе жизни даже спустя пару дней после занятий.

Миф 4. Чем больше болят мышцы, тем эффективнее тренировки

На самом деле мышечная боль (крепатура) после тренировок – это свидетельство того, что вы новичок в спорте или давно им не занимались. Болевые ощущения возникают по причине скопления в мышцах молочной кислоты. Спустя какое-то время ваш организм адаптируется к повышенным физическим нагрузкам, и крепатура перестанет вас мучить.

Читать еще:  Похудела при помощи глистов

Но если этого не произойдет даже спустя несколько месяцев регулярных тренировок, то об этом стоит сообщить своему тренеру. В большинстве случаев такое происходит, если вы даете чрезмерную нагрузку на организм. Тогда придется на время скорректировать программу тренировок в сторону их облегчения. Когда организм привыкнет к такой нагрузке, тренировки можно будет усложнять.

Что касается зависимости эффективности тренировок и мышечной боли, то ее просто-напросто нет.

Миф 5. Если перестать тренироваться мышцы превратятся в жир

Мышцы не могут превратиться в жир, так как это совершенно разные клетки. Так же как один орган никогда не превратится в другой. Но если прекратить тренироваться, то через какое-то время мышцы начнут атрофироваться и потеряют свой вес и размер. Иными словами, ваша подкачанная рельефная фигура уже не будет таковой.

Что касается увеличения жировой массы после прекращения физической активности, то это действительно так. Но жир не появляется на месте мышц: просто мышечная масса сокращается в размерах, а на освободившемся месте появляется жировая ткань. Изменить положение вещей сможет корректировка питания и возвращение к спортивному образу жизни.

Миф 6. Во время тренировок нельзя пить воду

Это уже не просто миф, а опасное для здоровья заблуждение. Во время тренировок наше тело перегревается, и мы потеем, чтобы охладить тело. С потом из организма выходит жидкость, в результате кровь густеет, и сердцу тяжелее ее прокачивать.

Нагрузка на сердце сильно возрастает, но ведь она итак достаточно высокая во время фзических нагрузок (пульс учащается, сердце работает в усиленном режиме). Поэтому если во время интенсивных тренировок не пить воду, то вы загоняете тем самым свое сердце. Почувствовать вы это сможете, когда появится сильная отдышка, затрудненное дыхание и еще большее учащение пульса (чувство как будто сердце вырывается из груди).

В это время ваше сердце работает на износ, при этом образуется дефицит кислорода в клетках, который затрудняет расщепление жиров. В итоге процесс похудения затягивается.

Миф 7. Если регулярно тренироваться, можно есть, что захочешь

Этот миф придумали те, кто годами ходит на фитнес, затем после тренировок уплетает на ночь калорийные пирожные или котлеты (кому что нравится), а потом сетует, что совсем не удалось похудеть.

На любом курсе по диетологии вам скажут: без коррекции питания спорт не эффективен. Можно хоть жить в фитнес зале, но если суточное потребление калорий выше, чем их растрата, то лишний вес уходить не будет, а может даже увеличиваться.

Помните, что за час тренировок мы теряем всего 300-400 ккал, а это равносильно небольшому пирожному. Даже интенсивный часовой тренинг едва сожжет плитку шоколада, которую вы позволили себе съесть. Так что думайте, как и в каком количестве питаться, чтобы тренировки работали на сжигание жира, а не на нейтрализацию калорий от бесполезных простых углеводов.

Миф 8. Чем больше потеешь во время тренировок, тем быстрее похудеешь

На самом деле процессы потоотделения и расщепления жиров не связаны между собой. Потеем мы лишь с целью остудить тело при повышенных физических нагрузках. Если в фитнес зале жарко, то пот будет капать с вас даже при малоинтенсивных тренировках, но это не значит, что жиры станут плавиться быстрее. Пот не содержит в себе расщепленные жиры.

Поэтому отслеживать эффективность тренировок в плане сжигания калорий нужно только по частоте пульса. Жир расщепляется, если частота пульса не менее 120 ударов в минуту. При этом тренироваться надо в течение минимум получаса.

Миф 9. Если обворачиваться пищевой пленкой на тренировках, то похудеешь быстрее

Пищевая пленка и специальные термо-костюмы для занятий спорта способствуют лишь повышенному потоотделению. Под пленкой создается парниковый эффект, в итоге, когда вы ее снимаете после тренировок, кажется, что в месте обертывания немного ушли объемы.

Визуально это действительно так, но надо учитывать, что объемы ушли за счет потери жидкости, а не жировой массы. В итоге, когда вы восполните потерю жидкости, объемы постепенно вернутся. Чтобы похудеть правильно, надо терять жировую массу, а не жидкость. А потеря жидкости лишь приведет к обезвоживанию организма и его перегреву во время тренировок.

Миф 10. Чтобы похудеть, надо сразу начать интенсивные тренировки

Многие женщины, желающие быстро похудеть, приходят в фитнес зал как на поле боя с собственным телом. Они сразу же начинают интенсивно тренироваться, не щадя себя и забывая о растяжке.

Зачем растягиваться в 30-40 лет, если все равно гибкость уже не та, – думают женщины и глубоко ошибаются. На самом деле, растяжка нужна не только для гибкости тела, но и для подготовки организма к более интенсивным нагрузкам. Спортсмены и фитнес тренера всегда растягиваются перед тренировкой, так как знают, что это защитит их от травм во время тренировок. А неразогретые мышцы и связки травмировать очень легко.

Поэтому растяжка всегда должна предшествовать интенсивным тренировкам. Иначе травма или растяжение мышц быстро выведут вас из строя, сделав тренировки и потерю веса на какое-то время недостижимыми.

Миф 11. Чтобы быстрее похудеть, тренировки сразу должны быть серьезными

Еще один миф от женщин, которые хотят похудеть за неделю. Они думают, что если начать тренироваться каждый день по пару часов, то наблюдать результат коррекции веса можно будет прямо сразу.

К сожалению, такие истязания над своим организмом будут тщетны и, не исключено, что опасны. Чрезмерная нагрузка может привести к травмам или истощению физических сил. Поэтому для планомерного и эффективного похудения надо тренироваться не на износ, а по конкретному плану и режиму.

Миф 12. Чтобы похудеть в талии, достаточно качать пресс

Конечно, это было бы просто замечательно: покачала месяц пресс, и животик ушел. Но в реальности такого не происходит. Жир с живота уходит в самую последнюю очередь, и чтобы это все-таки произошло, надо не только качать пресс, но и активно практиковать кардиотренировки.

Само по себе качание пресса лишь укрепит мышцы живота, но от жира в этом месте особо не избавит.

Читать еще:  Овсяные отруби для похудения нордик

Миф 13. Жир можно сжигать локально

Похудеть в каком-то конкретном месте, не похудев в других местах, еще не удавалось никому. Жир в организме уходит равномерно, просто в каких-то местах быстрее, в каких-то дольше.

Поэтому если вы хотите, чтобы ваша талия стала тонкой, а ягодицы и грудь совсем не уменьшились в объемах, то у вас ничего не получится. По крайней мере, с помощью тренировок точно. Учтите также, что у женщин жировые отложения с зоны бедер, ягодиц и талии уходят тяжелее всего, тогда как руки, ноги и спина худеют гораздо быстрее.

Миф 14. Чтобы похудеть, надо тренироваться и есть одни овощи/фрукты

Во время тренировок работают наши мышцы. После нагрузок мышцам нужно восстановиться, так как тренировки для них – это своего рода стресс. Для роста мышечной массы нужен белок, которого в фруктах и овощах очень мало. Поэтому овощная/фруктовая диета при интенсивных и регулярных тренировках принесет вам больше вреда, чем пользы.

Давайте своим мышцам качественные протеины – так они будут расти, а не разрушаться. Рост мышечной массы ускоряет метаболизм, а, значит, похудение будет проходить легче и быстрее. А чтобы питание было сбалансированным, сочетайте белки со сложными углеводами.

Теперь, когда самые распространенные мифы о тренировках для похудения развеяны, мы надеемся, что вы больше не станете допускать досадных ошибок и будете проводить курсы коррекции веса правильно.

Вам понравилась эта статья? Тогда поставьте нам лайк и напишите, какие суждения о тренировках для похудения вам еще кажутся неправдаподобными. Мы изучим этот вопрос и напишем материал на эту тему.

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

Пузырьки во льду Антарктики поставили под удар водородную энергетику Запада

Новые исследования антарктического льда заставили иначе взглянуть на цикл водорода в атмосфере Земли и роль антропогенного фактора в глобальном потеплении. Изучение льда, который сформировался в самом южном регионе планеты, привело климатологов к выводу, что за последние полтора столетия концентрация водорода в воздухе выросла более чем на 70%. Этот газ влияет на парниковый эффект, поэтому рост его концентрации в атмосфере усиливает глобальное потепление.

Насколько опасен недооцененный в прошлом фактор водорода? И не станет ли столь активно рекламируемая водородная энергетика опасным начинанием, которое может ускорить процесс глобального потепления на Земле? Об этом — в материале ФАН.

Запертые во льдах

Исследование состава атмосферы нашей планеты по пробам континентальных арктических и антарктических льдов — давнее изобретение климатологов. Дело в том, что Гренландия и Антарктида представляют собой фактически пустыни по уровню осадков. Из-за низких температур над их ледяными щитами влажность воздуха минимальна, а годовая норма осадков соответствует таким засушливым местам, как пустыня Сахара.

Поэтому и в Гренландии, и в Антарктиде снег накапливается крайне медленно и с почти постоянной скоростью. Это позволяет при бурении вглубь ледяного щита получать очень точную картину «ледяных годовых колец», которые соответствуют тому или иному году на временной климатической шкале.

При этом, поскольку вначале осадки над ледниками формируются в виде снежной корки, внутри снега оказываются зажаты полости с атмосферным воздухом. После формирования льда на большей глубине атмосферным газам деваться уже некуда — в итоге их мельчайшие газовые пузырьки доносят до нас состав атмосферы, который был на Земле сотни, тысячи и десятки тысяч лет назад.

Среди прочего, именно такие исследования ледников позволили восстановить картину исторического содержания углекислого газа в атмосфере Земли и легли в основу теории антропогенного влияния на климат. Однако новое исследование, которое во льдах Антарктиды провели ученые, опубликовавшие свои результаты в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показало совершенно неожиданные результаты.

«Наша реконструкция говорит о том, что до конца XIX века доля водорода в атмосфере почти не менялась. Потом она начала плавно расти и выросла на 70% к началу текущего столетия», — сообщается в исследовании.

«Ну, выросла и выросла, — скажет удивленный читатель. — Что здесь такого?» Поясним: проблема в том, что атмосферный водород — это парниковый газ ничуть не слабее углекислого газа (СО2), на которого сейчас «вешают всех собак», считая его чуть ли не единственным ответственным за рост глобальных температур на планете.

Как спастись от водорода?

Итак, водород — парниковый газ. Но его механизм воздействия на атмосферу Земли несколько отличается от CO2.

Сам по себе водород инфракрасные лучи задерживает плохо, поэтому в «официальный» список парниковых газов Киотского протокола, куда попали углекислый газ, метан, закись азота, гидрофторуглероды, перфторуглероды и гексафторид серы, его не включили.

Однако впоследствии выяснилось, что водород, при его попадании в нижние слои атмосферы, запускает два химических каскада — замедляет распад парникового метана и, наоборот, способствует образованию из кислорода молекул озона, который тоже является парниковым газом. Два этих эффекта водорода как ингибитора и катализатора уступают углекислому газу в силе воздействия на климат, но все равно достаточно существенно дополняют и «раскручивают» парниковый эффект.

До последнего времени эти тонкие эффекты воздействия свободного водорода на атмосферу Земли были неизвестны. Первые серьезные наблюдения за концентрацией этого газа в атмосфере на глобальном уровне начались сравнительно недавно — лишь в начале 1990-х годов. Поэтому ученые до сих пор не могут дать ответ, какие промышленные выбросы человечества порождают свободный водород и не является ли это пока не известным природным процессом.

Новое исследование, кстати, эти вопросы отнюдь не разрешило, а лишь усложнило. Согласно его результатам, особенно быстро концентрация водорода в атмосфере стала расти в последние два десятилетия XX века и в XXI веке. И это открытие стало неожиданностью для ученых: раньше считалось, что главный антропогенный источник водорода — это производство так называемого синтез-газа, который является смесью водорода и угарного газа и получается при реакции нагретого угля и воды.

Однако производство синтез-газа — это очень старый и неэкологический процесс, который массово использовался до перехода к сжиганию природного газа — метана. Сегодня широкое производство синтез-газа идет в таких странах, как Индия и Китай, но по всему миру его выработка сокращается с 1980-х годов. Так вот, образцы льда из Антарктики указывают на то, что либо у человечества есть какие-то «неучтенные» источники выбросов водорода, либо же в атмосферу Земли он поступает из каких-то еще не обнаруженных естественных резервуаров или в результате непознанных процессов.

Читать еще:  Полгода после родов не могу похудеть

Не стоит забывать, что роль антропогенных выбросов водорода может радикально вырасти после запланированного перехода Западной цивилизации на водородную энергетику. Ведь в этом случае масштабы промышленного производства и утечек водорода могут превзойти существующие уровни в десятки и даже сотни раз.

При этом бороться с вездесущим водородом практически невозможно: его мельчайшие молекулы проходят даже сквозь нержавеющую сталь. Так что тысячи километров трубопроводов для водорода и десятки тысяч емкостей для его хранения создадут такой «водородный след», который и не снился современной промышленности.

В результате, как подытожили исследователи антарктического льда, мы стоим перед новым вызовом, имя которому — «антропогенный водород». Человечеству еще только предстоит оценить «водородное» лекарство: не окажется ли оно даже хуже, чем «углеводородная болезнь глобального потепления», которую оно призвано излечить?

Минэкономразвития подготовило четыре сценария сокращения выбросов парниковых газов

Минэкономразвития подготовило проект стратегии низкоуглеродного развития России до 2025 года с четырьмя сценариями снижения вредных выбросов. Об этом сообщает РБК со ссылкой на документ и министерство. Базовый сценарий не предусматривает углеродной нейтральности, но рассчитывает на удвоенный эффект от поглощения парниковых газов при лесо- и землепользовании.

По словам представителя Минэкономразвития, проект будет внесен в правительство после завершения согласительных процедур. По словам главы министерства Максима Решетникова, в стратегии представлены четыре сценария достижения низкой углеродности — инерционный, базовый, интенсивный и агрессивный. В ней также и анализируется, при каких предпосылках можно достичь углеродной нейтральности. Первоначальный вариант документа разработали в прошлом году, но после апрельского послания президента Владимира Путина к парламенту его переработали. Путин в начале мая поручил предусмотреть более амбициозное, чем у Евросоюза, сокращение выбросов. Заместитель министра экономического развития Илья Торосов сообщал, что сценарий, который был базовым, в обновленном варианте проекта стал инерционным.

Базовый сценарий предусматривает, что объем чистых выбросов парниковых газов (главным образом углекислого газа) к 2050 году снизится до 1,19 млрд т. В 2019 году совокупные выбросы в стране составили 2,12 млрд т CO2-эквивалента без учета поглощения парниковых газов лесами и 1,58 млрд т — с учетом поглощения. При реализации базового сценария суммарно накопленные до 2050 года чистые выбросы парниковых газов в России окажутся ниже, чем у Евросоюза, следует из стратегии. Евросоюз поставил цель к 2050 году достичь нулевых чистых выбросов, то есть углеродной нейтральности, сейчас у него более высокая база вредных выбросов — 3,8 млрд т по итогам 2019 года.

Снижения выбросов в России предполагается добиться за счет их уменьшения при сжигании топлива при производстве электроэнергии (на 300 млн т), при утечках и испарении нефти, газа и угля (на 190 млн т), а также при сжигании топлива населением и в жилищно-коммунальном хозяйстве (120 млн т). Самый большой эффект разработчики стратегии рассчитывают получить от увеличения поглощения парниковых газов при землепользовании и в лесном хозяйстве. Если текущий уровень поглощения убирает чуть больше 500 млн тонн эквивалента СО2, то базовый сценарий предусматривает удвоение уровня абсорбции вредных газов лесами — до 1,1 млрд т.

Углеродная нейтральность — цель, которую обозначили более 110 стран, — в России может быть достигнута при реализации интенсивного (к 2060 году) или агрессивного (к 2050 году) сценариев, следует из стратегии. Затраты, необходимые для реализации интенсивного сценария, оцениваются в 4% российского ВВП (1,5% ВВП — в базовом варианте). В этом сценарии внедряются механизмы «углеродной платы» — обязательной платы за выбросы, квотирование, — «в ряде наиболее углеродоемких отраслей», отмечается в проекте документа.

Реализация интенсивного сценария возможна при условии роста иностранных инвестиций в российскую экономику, уточняет Минэкономразвития. Этот сценарий предусматривает применение технологии улавливания углекислого газа. Агрессивный сценарий предполагает еще более форсированное принятие мер по декарбонизации экономики. Но Минэкономразвития предупреждает и о более значительных рисках для устойчивого роста экономики и сохранения макроэкономической стабильности в случае его реализации.

В проекте стратегии говорится, что российская экономика выйдет на «низкоуглеродную траекторию развития» только в результате «существенных структурных сдвигов, связанных с ростом эффективности производства как в реальном секторе, так и в секторе услуг». В ней отмечается, что мероприятия, направленные на снижение выбросов парниковых газов, «должны одновременно решать несколько задач — формирование в экономике новых «точек роста», рост уровня инвестиционной активности бизнеса и ускорение процессов технологической модернизации российской экономики».

Важно, что в стратегии отмечены мероприятия по увеличению площадей контролируемых лесов, отметил руководитель рейтинговой службы НРА Сергей Гришунин. Однако, поскольку европейцы отказывались считать огромную часть лесов России управляемыми и поэтому игнорировали поглощаемый ими CO2, то большой вопрос, удастся ли убедить западных партнеров в правильности расчетов, сказал эксперт. Директор по природоохранной политике Всемирного фонда дикой природы (WWF) России Евгений Шварц назвал данные о поглощающей способности российских лесов не совсем релевантными. По его словам, при оценке поглощения парниковых газов в землепользовании и лесном хозяйстве не ясно, как учитываются возрастающие площади и объем эмиссии углерода при лесных пожарах. Вероятно, не учитывается и запас углерода в лесах на землях сельскохозяйственного назначения, добавил он.

Гришунин добавил, что в стратегии расставлены акценты на признание зелеными атомной генерации и гидрогенерации от крупных, а не только мелких ГЭС. Поскольку в базовом варианте стратегии не прописана система торговли квотами на выбросы CO2, это позволит европейцам говорить о том, что в России такой системы нет, а значит, ее товары подпадают под действие европейского углеродного таможенного регулирования, сказал он. «Впрочем, зная стиль работы Еврокомиссии — внедрение такой системы в России вряд ли помогло бы избежать этого регулирования», — отметил Гришунин. Евросоюз с 2030 года планирует ввести так называемый углеродный налог на ввозимые на его территорию товары с углеродным следом. Эксперты оценивали возможные потери для российского экспорта от него в €34 млрд за 10 лет.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector