Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Отели с программами для похудения

Восстановить здоровье и набраться сил: гид по клиникам России с программами детокса и антистресса

Последние два года выдались тяжелыми для всех. Чтобы восстановить силы, обнулиться и начать осень в своем лучшем настроении и самочувствии, советуем провести отпуск или ближайшие выходные в современных центрах здоровья. BeautyHack.ru выбрал самые популярные, с лучшими программами и специалистами.

Центр здоровья Verba Mayer

В Verba Mayer, наверное, побывали уже все звезды — от Федора Бондарчука до Ксении Собчак. И каждый оставил только хорошие отзывы. Главная фишка центра — работа по современной методике австрийского доктора Майера. Причем программа детокса по версии World Spa Awards и World Luxury Spa Awards признана лучшей в мире. Также в центре — уютные светлые номера с панорамными окнами, бассейн, сауны, фитнес-центр, кабинеты косметологов и трихологов, физиотерапия, лабораторные исследования и даже сеансы с психологами при желании. Помимо основных программ, с врачами можно подобрать индивидуальный план по восстановлению здоровья.

Программы:

  • детокс и снижение веса,
  • антистресс и отдых,
  • невролгия и остеопатия,
  • антиэйдж,
  • восстановление иммунитета,
  • восстановление энергии на клеточном уровне,
  • weekend-программы на три дня (экспресс-детокс, экспресс-стройность и швейцарский антистресс),
  • индивидуальная программа на выбор клиента.

Где: Московская обл., г. Пушкино.

Цена: от 31 500 рублей в сутки.

MediSpa-отель Mayrveda Kislovodsk

Mayrveda — еще один центр, который рекомендуют селебрити и блогеры. И его главная особенность — сочетание сразу нескольких методик оздоровления: маейр-медицины, PreventAge и аюрведы (готовьтесь, к встрече с врачами по каждому направлению!). В программу также входят SPA-процедуры, посещение фитнес-центра, бассейна, сауны, зоны релакса, хаммама и купели на свежем воздухе. Есть и групповые занятия по скандинавской ходьбе, йоге и пилатесу; кулинарный и кондитерский мастер-классы. Перед бронированием нужно выбрать одну из трех программ: classic cо сбалансированным сочетанием методик, advanced c дополнительными процедурами (карбокситерапия, инфузионная терапия и лимфодренажная прессотерапия) или discovery с ознакомительными услугами на три дня.

Программы:

  • здоровье легких,
  • эндокринологический статус,
  • кардио,
  • мужское здоровье.

Где: Ставропольский край, г. Кисловодск.

Цена: от 42 600 рублей (за курс discovery на три дня).

Клиника адаптационной медицины X-Clinic

Это клиника адаптационной медицины, которая сочетает традиционные методы оздоровления с современными достижениями в нейрофизиологии. Философия X-Clinic — научить мозг адаптироваться к стрессу и помочь телу справиться с последствиями уже пережитого стресса. Программы рассчитаны на курс от 7 до 14 дней, также можно приехать в клинику на чек-ап или на один healthy-день. Кстати, за один день в клинике можно избавиться от вредных привычек — чрезмерного употребления кофе или курения. Для этого специалисты подберут подходящие методики — от массажей и инфракрасной сауны до курса лекций.

Программы:

  • классический детокс (Detoc Classic),
  • детоксикациия организма на клеточном уровне (UpGrade BODY),
  • перезагрузка физического и психоэмоционального состояния (UpGrade Body & Mind),
  • общее оздоровление организма (Health Care),
  • чек-ап организма с лечением,
  • восстановление после COVID-19,
  • оздоровительные программы на 1-3 дня.

Где: г. Санкт-Петербург, пос. Репино, Приморское шоссе.

Цена: от 61 875 рублей (за программу Healthy Day).

Первая линия Health Care Resort

Health Care Resort позиционирует себя как первый инновационный prevent age курорт международного уровня в России. В его концепции — четыре правила: предупреждение возникновения заболевания, профилактика по оздоровлению, выработка плана оздоровления, вовлечение в здоровый образ жизни (коррекция питания, сна, разработка комплекса физической нагрузки, подбор витаминов, минералов и нутриентов). Другие бонусы — номера в стиле эко-минимализма и идеальное расположение с хвойным лесом на берегу Финского залива. Также создатели Первой линии гордятся программой клеточного обновления (от 225 000 рублей) для омоложения и оздоровления организма. В нее входят сеансы в кислородной капсуле, креотерапия и процедуры на аппарате CELLGYM, который изменяет уровень подачи кислорода в организме для тренировки клеток.

Можно записаться в Health Care Resort на один день, чтобы посетить СПА-зону, хамам, сауну, купели, бассейн с гидромассажем, жемчужную ванну и ресторан с авторской здоровой кухней (от 21 600 рублей).

Программы:

  • абсолютный детокс,
  • экспресс-детокс,
  • биохакинг,
  • клеточное обновление,
  • де-стресс,
  • управление возрастом,
  • после пластики,
  • велнес,
  • геном красоты

Цена: от 137 160 рублей

Где: г. Зеленогорск, Приморское шоссе

Клиника естественного оздоровления «Кивач»

«Кивач» работает с 1996 года, и все это время держит за собой статус одной из лучших клиник оздоровления. Специалисты сочетают методы современной западной медицины и восточные практики, а в программы входит прием фитопрепаратов, которые не найти нигде в мире (не зря в клинику часто приезжают иностранцы). Также для клиентов доступно посещение фитнес-центра, бильярдного зала и бассейна. Есть услуги пластической хирургии — удаление кожных образований, подтяжка лица и тела, ринопластика, маммопластика, нитевой лифтинг и другие. И самый интересный момент — в клинике занимаются и здоровьем детей, а чтобы им не было скучно в процессе лечения, на территории действует детский клуб «Kivach Junior».

Программы:

  • детокс,
  • лечебное голодание,
  • программа похудения,
  • общее оздоровление,
  • укрепление иммунитета,
  • лечение легких,
  • антистресс,
  • детское здоровье,
  • здоровье 60+.

Где: Карелия, Кондопожский р-н, с. Кончезеро.

Цена: от 30 238 рублей в сутки.

SPA-отель Mishilen Detox&Wellness

Если хотите наслаждаться морским и горным воздухом, выбирайте первый в Сочи детокс-отель Mishilen Detox&Wellness, расположенный в зоне Сочинского Национального парка, на склоне горы Ахун. В стоимость проживание включено диетическое питание, которое для вас определит врач, оздоровительная программа, пользование хаммамом и открытым бассейном с прекрасным видом на море, ежедневная групповая гимнастика и духовные практики, арт-терапия.

Программы:

  • детокс,
  • преображение,
  • лечебное голодание,
  • снижение веса,
  • relax,
  • программа одного дня.

Где: г. Сочи, ул. Дорога на Большой Ахун.

Цена: от 16 400 рублей за номер в сутки + программа по запросу

Бонус!

Центр аюрведы и йоги «Керала»

Если нет возможности выехать из Москвы, и вы — фанат йоги и аюрведы, советуем записаться в центр «Керала». Здесь за один день можно вернуть силы. А если нужно восстановить здоровье, запишитесь к врачу (все специалисты — высококлассные доктора аюрведы из Кералы) и составьте курс по лечению. Также в центре есть вегетарианское кафе с индийскими блюдами и аптека с натуральной индийской косметикой и маслами.

Программы:

  • массажи (для снятия боли, похудения, антистресс и т.п),
  • пропаривание в индийской бане,
  • пропаривание молочным отваром,
  • антистрессовая терапия,
  • музыкотерапия,
  • панчакарма (очищение организма).

Где: г. Москва, Мичуринский проспект, д.3

Цены: от 2500 до 13 500 за одну процедуру, от 25 000 до 80 000 рублей за программу, которую назначит доктор после консультации.

Куда туры для похудения

Интересным вариантом отдыха в последнее время стали фитнес-туры. Проанализируем направления для тех, кто планирует сочетать активный отдых с избавлением от лишних килограммов. Остановимся на некоторых моментах, которые важно учитывать при планировании фитнес-тура.

  1. Общие моменты
  2. Особенности фитнес-туров
  3. Разработка программ
  4. Итог
Читать еще:  Не могу сбросить вес порча

Общие моменты

Новым модным направлением в оздоровительном российском отдыхе признаны фитнес-туры. Согласно статистической информации, предоставленной в отечественных СМИ, пару лет назад о подобном варианте путешествия имели представление только 2 % россиян. На данный момент в стране функционируют специальные фитнес-клубы, узконаправленные туристические агентства, центры похудения. Все эти организации предлагают клиентам разные варианты новомодного направления, гарантируя помимо незабываемого путешествия укрепление иммунитета, омолаживание, снижение избыточного веса.

Такие предложения многие соотечественники считают весьма заманчивыми. Но можно ли подобрать оптимальный фитнес-тур, который действительно даст возможность снизить вес?

Особенности фитнес-туров

Попробуем понять суть подобных предложений от специализированных агентств и туроператоров. Есть ли какие-то существенные отличия от обычного «путешествия по путевке»? В прошлом веке подобный отдых был представлен в виде совместных туристических походов, сплавов по рекам, восхождений альпинистов, велосипедных заездов.

Классический отпуск ассоциировался с проведении времени на пляже, купанием в теплом море. В качестве бонуса к пляжному отпуску рассматривались разнообразные коктейли и вкусная еда.

Расслабляясь во время поездки, туристы возвращались из отпуска не только с массой положительных впечатлений, но и с дополнительными килограммами.

  • Фитнес-туризм позволяет совмещать классический отдых на курорте с комплексом занятий, направленных на самосовершенствование, оздоровление, саморазвитие. В настоящее время подобное туристическое направление представлено в различных формах. Клиентам предлагаются классические фитнес-туры, которые подразумевают занятия многочисленными силовыми упражнениями и аэробикой. Есть специальные тематические предложения, касающиеся таких направлений: рафтинг, серфинг, йога. Среди направлений фитнес-тура интерес вызывают комбинированные варианты, в которых йога сочетается с фитнесом, медитация с силовой гимнастикой.
  • В летний период интерес вызывают те поездки, которые способствуют приобретению отличной физической формы и красивой фигуры. Одни туристы подыскивают фитнес-туры для того, чтобы подтянуть свой силуэт, другие мечтают существенно снизить свой вес.
  • Необходимо ответственно подходить к вопросам подбора тура, чтобы все надежды на предстоящее путешествие оправдались в полной мере. Преимущества подобного путешествия в возможности настроить организм на долгосрочную программу снижения веса, что практически невозможно в повседневных буднях.
  • Та атмосфера, которая создается в центрам снижения веса, способствует реализации поставленной задачи. Фитнес-туры предлагаются в различные страны, но среди лидеров следующие направления: Тунис, Италия, Испания, Египет, Греция. В этих странах уникальные природные условия и благодатный климат. Отличная погода, теплые солнечные лучи, морской ветер — все эти факторы позволяют туристам успешно проходить программы снижения веса.

В Таиланд и Индию можно отправляться только для медитации или йоги, так как повышенная влажность воздуха в этих странах делает их непригодными для существенных физических нагрузок. На что следует обращать пристальное внимание, планируя стать после отпуска моложе, стройнее, привлекательнее?

Разработка программ

Для того чтобы исключить риск не получить желаемого результата, важно обращать внимание на подробное описание программы предлагаемого фитнес-тура. Советуем выяснить все мероприятия, которые будут проведены во время путешествия. Не оставляйте без внимания и вопросы, касающиеся противопоказаний к фитнес-туру. Многие люди, имеющие избыточный вес, страдают от хронических заболеваний.

Любые физические перегрузки могут привести к усугублению проблемы, стать причиной ухудшения физического здоровья туриста. Туры, которые предназначены для снижения избыточного веса, должны включать не только комплексные тренировки, но и диетическое питание под руководством опытного врача. При отсутствии диетолога в программе, вряд ли вы сможете устоять перед многочисленными соблазнами, следовательно, все ваши деньги будут потрачены впустую.

  • Обращайте внимание и на квалификацию тренеров, которые заявлены в качестве инструкторов в предлагаемом вам туре. Постарайтесь заблаговременно изучить о них отзывы в интернете, и только после этого можно подписывать договор, покупать путевку.
  • Идеальным вариантом будет поездка вместе с теми специалистами, которые курировали вас на протяжении длительного времени. Также можно воспользоваться рекомендациями знакомых и коллег, подбирая финтес-тур. Отличной страховкой станет путешествие под эгидой популярного бренда.
  • Основной проблемой таких путешествий является быстрый набор веса после возвращения домой. Если агентство заинтересовано в своей деловой репутации, программы фитнес-туров подбираются так, что туристы получают дополнительно длительное дистанционное сопровождение.
  • Каковы преимущества фитнес-туров? В программу входит подбор диетического питания, проживания в отеле, транспортные расходы, экскурсионные программы по ближайшим историческим и культурным объектам, пляжный отдых, фитнес-тестирование, разработка индивидуальной программы тренировок.

Помимо этого некоторые туристические агентства дополнительно включают в предлагаемые фитнес-программы лекционные занятия, направленные на формирование правильного отношения к питанию, физическим тренировкам, образу жизни.

Планируете не просто отдохнуть в отпуске, но и снизить свой вес? В таком случае обратите внимание на фитнес-туры, которые в последнее время становятся все более популярными. Для того чтобы путешествие принесло желаемый результат, важно обращать внимание на массу деталей. Программа должна быть составлена так, чтобы оптимально сочетались физические и психологические нагрузки, рационально было подобрано питание.

Только в случае индивидуального подхода диетолога и инструктора к каждому туристу, дополнительном дистанционном консультировании после завершения программы, можно будет рассчитывать на эффективный результат — существенное снижение веса.

Для того чтобы не стать жертвой мошенников, не подвергать свой организм серьезным рискам из-за неправильного подбора комплекса физических упражнений, важно обращаться только в агентства с проверенной деловой репутацией. Многие фитнес-туры помимо многочисленных программ, в качестве дополнительного бонуса предлагают и косметологические процедуры, способствующие омолаживанию, а также очищение организма от шлаков и токсинов.

Подпишись на новости туризма от Travel247 и читай их в Яндекс и Google!

8 лучших приложений для похудения

  • Приложения для подсчета калорий
  • Приложения с комплексом тренировок

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается более 7 млрд. пользователей мобильных телефонов. Представить свою жизнь без этого девайса уже почти невозможно, с его помощью мы работаем, коммуницируем с близкими, делимся фото и видео, читаем, ищем и многое другое. Не исключением стала и сфера фитнеса, которая предлагает огромное количество программ для похудения и мониторинга питания.

Более того, зародилась отдельная область в медицине, которая получила название мобильного здравоохранения. Телефоны все чаще стали использовать в качестве инструмента для формирования здорового образа жизни и контроля состояния здоровья.

Приложения для похудения – это программы, которые каждый может загрузить на свое мобильное устройство для быстрого отслеживания привычек в питании и анализа успехов в фитнесе. Это позволяет поддерживать мотивацию к достижению цели по снижению веса. Некоторые приложения также имеют дополнительные функции по типу форумов поддержки, сканеров штрих-кодов продуктов, синхронизации с другими устройствами и т.д.

Исследования утверждают, что приложения для похудения в основном приносят пользу тем людям, которые склонны ставить цели и обладают достаточной самодисциплиной и самоконтролем, чтобы поддерживать прогресс. Для людей, которые не расположены к ведению здорового образа жизни, загрузка приложения не станет панацеей и вряд ли даст результат. Мало одного лишь желания похудеть, нужно быть готовыми прилагать усилия.

Читать еще:  Перед эко надо похудеть

Приложения для подсчета калорий

Пищевые привычки имеют гораздо большее влияние на состав нашего тела, чем фитнес, потому что потреблять калории всегда проще, чем сжигать их. Успешное изменение веса происходит только при сочетании физических упражнений и здорового питания.

Для достижения эффективных результатов понадобится приложение, фиксирующее сколько калорий потребляется и тратится. Оно же поможет составить оптимальный рацион.

Большинство приложений имеют как бесплатный, так и платный контент.

Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

Приложение XBodyBuild содержит большое количество разных комплексов тренировок. Они будут полезны как новичкам, так и опытным спортсменам, которые хотят похудеть, поддерживать тело в тонусе или набрать мышечную массу. Есть варианты программ для занятий в тренажерном зале и дома.

Регулировать и корректировать рацион питания поможет калькулятор калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов). А благодаря фиксированию приемов пищи, удастся рассчитать насколько вы опережаете или недобираете от установленной суточной нормы.

Пользователи отмечают такие плюсы и минусы приложения:

Плюсы

  • Интуитивно понятный интерфейс.
  • Легкий поиск продуктов по штрих-коду.
  • Возможность добавления своих блюд.
  • Напоминание о питье воды и приемах пищи.

Минусы

  • Не хватает синхронизации приложения с фитнес-браслетом или трекером активности, а также умными весами.
  • Недостаточная база продуктов.
  • Многие жаловались на обилие рекламы в бесплатной версии.

YAZIO

Ты то, что ты ешь. Приложение помогает отслеживать калораж рациона благодаря трекеру питания, ведению пищевого дневника и таблицы калорийности. Дает возможность отслеживать сожженные калории и следить за прогрессом. Помогает составлять индивидуальный план питания, отвечающий целям человека. Также приложение снабжено сканером штрих-кодов для быстрого поиска продуктов.

Плюсы

  • Удобно заносить калории + можно синхронизировать показатели трекера.
  • Интуитивно понятный интерфейс.
  • Огромная база продуктов, доступ к большому количеству рецептов.
  • Расчет нормы калорий, исходя из параметров и поставленной цели.

Минусы

  • Доступна только годовая оплата приложения. Небольшой пробный бесплатный период.
  • Многие рецепты содержат необычные ингредиенты, которые не продаются в сетевых супермаркетах, нужно думать о том, чем их можно заменить.

Счетчик Калорий от FatSecret

Данное приложение имеет такой же принцип, как и описанные выше, но помимо базовых функций счетчика калорий и ведения пищевого дневника, здесь есть возможность распознавания изображений. Кроме того, доступна интеграция отслеживания Google Fit, Samsung Health, Fitbit данных об упражнениях. В платной версии открываются различные планы питания, разработанные квалифицированными диетологами, среди которых есть и популярные диеты ( кето диета , средиземноморская и пр.).

Плюсы

  • Возможность ведения дневника питания в фотографиях.
  • Удобный счетчик калорий с возможностью поиска нужного продукта даже из конкретного магазина.
  • Есть возможность выкладывать рецепты и делиться новостями с другими пользователями.
  • Автоматический расчет калоража при добавлении своего рецепта.

Минусы

  • Есть жалобы на большое количество дублирования продуктов в поиске.
  • Некоторые пользователи отмечают, что после обновлений часто пропадает русский язык.
  • Нет возможности в своих добавленных рецептах указать не только количество порций, но и вес готового блюда.
  • Трекер потребления питьевой воды доступен исключительно в платной версии.

MyFitnessPal

Один из самых популярных счетчиков калорий в мире для Android. Продуктовая база данных насчитывает более 6 млн. наименований. Вести личный дневник питания можно как с компьютера, так и с телефона. Все данные синхронизируются.

Динамикой своих успехов можно делиться с друзьями. Поддержка в процессе похудения мотивирует и помогает преодолевать трудности. Помимо счетчика калорий и калькулятора пищевой ценности, которые функционируют благодаря сканированию штрих-кодов, добавлению рецептов и другим шагам, здесь также есть база упражнений. Благодаря им можно провести полноценную кардио и силовую тренировку и не переживать о том, сколько подходов и повторений делать. Все рекомендации доступны как в бесплатной, так и в платной версии.

Плюсы

  • Индивидуальный подход, возможность выбора интенсивности похудения.
  • Большая база продуктов.
  • Есть все данные по энергетической ценности продуктов (жиры, белки, углеводы).
  • Приложение предупреждает, если есть превышение или недобор питательных элементов.

Минусы

  • Есть жалобы на то, что плохо работает поиск текстом.
  • Проблемы синхронизации с Mi Fit, Google Fit, Samsung Health.
  • Устаревший и не очень удобный интерфейс.

Приложения с комплексом тренировок

Когда привычка здорового питания выработана и потребление калорий меньше, чем их расход, самое время подумать о физической активности. Еще один ключ к улучшению внешнего вида и самочувствия, а также к достижению более здорового тела – это снижение процентного содержания жира в организме.

К счастью, тренироваться можно не только в фитнес-центрах, но и дома, а также на улице. А облегчить эту задачу помогают специализированные приложения с видеоуроками и подробными рекомендациями. В них есть как бесплатный, так и платный контент.

Nike Training Club

Всемирно известный бренд разработал свое приложение, в базе которого есть больше 185 разных тренировок для спортсменов любого уровня подготовки. Информация все время обновляется и пополняется. Доступны варианты как с оборудованием, так и с собственным весом. Комплексы упражнений самые разнообразные – от кардио и йоги до круговых тренировок и HIIT , которые занимают от 5 до 45 минут. Чем больше занятий с приложением, тем более персонализированными становятся рекомендации.

Плюсы

  • Удобный интерфейс, легкое использование.
  • Понятные объяснения и демонстрация упражнений.
  • Наличие полноценных тренировок, которые длятся 30+ минут.
  • Голос диктора, который мотивирует и озвучивает последовательность действий, что позволяет не смотреть все время в экран.

Минусы

  • Есть жалобы на то, что приложение время от времени зависает посреди тренировки, при этом результат проделанной работы не сохраняется.
  • Нельзя составить план своих тренировок на неделю или на месяц или убрать неподходящие упражнения из уже имеющихся комплексов.

Seven: всего 7 минут на спорт

Это приложение, которое мотивирует заниматься спортом дома, даже если на тренировку у вас есть всего 7 минут. Разработчики уверяют, что даже этого времени при регулярном выполнении достаточно для того, чтобы держать свое тело в тонусе, вырабатывать выносливость и показывать неплохие результаты. В приложении необходимо указать свою цель и предпочитаемые дни тренировок. Исходя из этого, программа разработает индивидуальный план и будет присылать напоминания.

Плюсы

  • Наличие русского языка.
  • Понятная и полезная обучающая анимация.
  • Встроенный таймер.
  • Интенсивность и разнообразие тренировок.
  • Интересная система мотивации.

Минусы

  • Бесплатная только первая неделя, затем автоматически списываются средства за использование.
  • Бывают проблемы с синхронизацией Google Fit.
  • Есть жалобы на то, что не всегда срабатывает диктор, из-за этого возникают неудобства, так как приходится все время смотреть на экран.

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

В приложении доступны тренировки, разработанные экспертами, для которых не нужно дополнительное оборудование. Достаточно своего веса и внутренней мотивации. Для дополнительного стимула можно установить напоминания. Комплексы упражнений есть как для отдельных групп мышц, так и для всего тела. Благодаря подробным обучающим видеороликам и анимациям, можно увидеть технику выполнения упражнений и избежать ошибок.

Читать еще:  От чего нужно отказаться при похудении

Плюсы

  • Широкий спектр упражнений.
  • Автоматическая запись данных по тренировкам.
  • Простой, понятный интерфейс, отсутствие рекламы во время занятий.
  • Есть возможность делиться результатами в социальных сетях.

Минусы

  • Жалобы на проблемы синхронизации с Huawei Health.
  • В программе тренировок для всего тела нет упражнений для ног и основной акцент сделан на развитие грудных, трицепсов и пресса.
  • Слишком мало времени дается на отдых между упражнениями и подходами.
  • Жалобы на украинское озвучание контента.

Ежедневные Тренировки – Фитнес-упражнения

Приложение с многочисленными программами тренировок, которые занимают от 5 до 30 минут. Комплексы упражнений подходят как мужчинам, так и женщинам. Демонстрацию проводит сертифицированный тренер.

Доступны разные варианты сложности для любого уровня физической подготовки. Комплексы упражнений задействуют все основные группы мышц, собрано более 100 различных вариантов нагрузок. Таймер и указания на экране помогают без затруднений повторить все упражнения.

Программы аюрведы в отелях Кералы: очищение, красота, похудение

Лечебные программы по принципам аюрведы предлагают многие отели Кералы. Какие именно аюрведические процедуры будут включены в программу, зависит от состояния пациента, окончательное заключение делает специалист по аюрведе после осмотра и диагностики. Очистительная терапия (панчакарма) и подготовка к ней — важный этап многих аюрведических программ.

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ТЕРАПИЯ

Возвращает упругость коже и всему телу, усиливает сопротивляемость организма. После нескольких дней очищения усилия направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов. Результатом становится значительное резкое повышение жизненного тонуса, улучшение работоспособности, снижение утомляемости.
Включает в себя: массаж головы и лица с целебными маслами и кремами, масляный массаж тела руками и ногами, прием лекарств внутрь, паровая баня и ванны с травами.
Длительность: 2-4 недели.

«Программа Омоложение» доступна при бронировании туров в отели: Uday Samudra Ayurvedic 4*, Isola di Cocco 5*, Somatheeram 3*, Manaltheeram Beach Resort 3*, Travancore Heritage 4*+, Soma Palmshore 3*.

Расаяна Чикилса

Терапия состоит из массажа тела руками и ступнями с применением лечебного масла и крема. Включает прием омолаживающих средств внутрь и паровую баню. Процедуры длятся 1,5-2 часа в день от 7 до 14 дней. Расаяна Чикилиса помогает омолодить тело, разум и душу, улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет и помогает достичь идеального здоровья и долголетия.

Лечение позвоночника

Это специальный пакет для лечения проблем позвоночника. Укрепляет мышцы спины и предотвращает дегенерацию костей скелета, также снимает нервное напряжение. Хороший эффект при спонделезе, в посттравматический период, при спортивных повреждениях. Данная терапия включает такие процедуры как массаж тела, снехапанам, виречанам, кади васти, снеха васти, пижичил, наваракижи.

Тело, Разум и Душа

В состоянии стресса комбинации аюрведы, йоги и медитации имеют наибольший эффект. Благодаря этой программе ваше тело и разум очищаются, особенно приходит в равновесие ум.

Программа иммунизации тела и долголетия (Кайякалпа Чикилиса)

Это основная программа аюрведы для замедления процессов старения организма, приостанавливающая дегенерацию органов тела и укрепляющая организм в целом. Наиболее эффективна для лиц до 60 лет.
Прием средств Расаяны внутрь одна из главных составляющих программы, основанной на Панчакарма и Светакарма лечении. Пакет включает следующие процедуры: массаж тела, снехапагам, ваманам, насьям, снеха васти, кашьявасти, пижичил, наваракири, тарпанам, шировасти, карнапурам, паровая баня, йога и медитация.

СНЯТИЕ СТРЕССА (АНТИСТРЕСС)

Аюрведа полагает, что здоровый ум – источник здоровья тела. Программа снятия стресса поможет избавиться от стресса и его последствий, а также меланхолии и депрессий.
Программа включает в себя: массаж, широдхара, талам, нджаваракири, паровые ванны, прием лекарств внутрь, йога и медитация (по желанию).
Длительность: 1-4 недели.

Это уникальная программа лечения, котрая включает массаж тела с применением травяных порошков и масел, лекарственную паровую баню. Специальная аюрведическая диета во время прохождения процедур регулирует обмен веществ и улучшает метаболизм, что приводит к естественному снижению веса. Программа позволяет эффективно избавиться от лишнего веса и сразу почувствовать себя лучше без обычных для диет сопутствующих неприятных ощущений (голода, головокружения, упадка сил и пр.).

ПРОГРАММА КРАСОТЫ

Эта программа включает массаж маслами, порошками и кремами, маски для тела и лица. Все эти процедуры улучшают цвет и состояние кожи, делают ее более подтянутой и ухоженной. Программа красоты рекомендуется при проблемной и стареющей коже.

Здоровая кожа лица

Программа идеальна для устранения морщин и ненормальной пигментации кожи лица. Кожа становится мягкой и гладкой, улучшается ее тонус. Устраняется напряжение лица. Питание, очищение и детоксикация оздоравливают кожу изнутри.
Программа включает работу на биологически активных точках, травяные очищающие маски и ингаляции паров с травами.
Длительность: 1-3 недели.

А ТАКЖЕ:

Сандхи Вата Чикилса

Программа для лечения ревматических болезней, включает в себя: массаж, лепанам, кири, паровую баню, снехавасти, пижичил, нджаваракири и др., а также прием лекарственных средств.

Сваса Каса Чикилса

Программа лечения респираторных заболеваний (бронхиальная астма, кашель, бронхит пр.), включает: массаж, уравасти, пижичил, подикири, снехавасти, кашаявасти, насьям и прием лекарственных средств.

Сукханидра

Лечебный комплекс, направленный на оздоровление души, эффективен при бессоннице и тревоге, а также улучшает иммунитет и повышает уверенность в себе.
Включает: массаж тела, зировасти, широдхара, тайла дхара, талам, талапотичил, прием лекарственных средств, йогу и медитацию.

Панчакарма Чикилиса

Эта программа очистки всего организма и уравновешивания дош: Ваты, Питы и Капхи, основанная на Панчакарма и Светакарма лечении. Этот пакет включает включает такие процедуры, как массаж тела, снехапанам, ваманам, вирченам, насьям, снехавасти, зировасти, браманавасти, дхара, пижичил, гандусам, травяная и паровая баня.

Панчакарма
Программа включает те же процедуры, что и Панчакарма Чикилса, но между лечением не предусматривает дни на отдых.

Программа очищения организма

Эта программа путем очищения организма с помощью методов лечения Панкарма и Светакарама приводит в баланс доши Вату, Питу и Капху. А также очистит гунны и доши души, а именно Сатву, Раджас и Тамас. 15-дневный курс лечения включает такие процедуры как массаж тела, снехапана, вамана, васти, пижичил, наваракижи, тарпанам, шировасти, карнапурам, а также паровую баню.

Специальные программы лечения:

  1. Псориаза
  2. Бронхиальной астмы
  3. Тропической эзинофелии
  4. Невроза, депрессии, стресса
  5. Артрита, заболевания суставаов
  6. Заболеваний пищеварительного тракта
  7. Иммунодефицита.

Программа лечения и ее продолжительность определяется по итогам анализа и диагностики физического и психологического состояния пациента.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector