Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

От чего может похудеть живот

Липолитик

Многие современные девушки не представляют эстетическую привлекательность без стройной фигурки. Правда, не всегда получается сохранить идеальные контуры тела. То жирок появится, то целлюлит, то ещё какие эстетические изъяны. Хорошо, что современные дерматокосметологи готовы предложить несколько процедур, которые помогут вернуть фигуре стройность и привлекательность. Но в этой статье мы расскажем только об одной из самых эффективных — мезотерапии липолитиками: как она проходит, как к ней готовиться, какие есть показания и противопоказания к мезотерапии тела при помощи липолитиков.

Что такое липолитики

Итак, липолитики — это препараты на основе натуральных веществ, расщепляющие жировые клетки. В основе препаратов — лецитин, который в организме человека вырабатывается печенью. Именно это вещество быстро и очень успешно борется с локальными жировыми отложениями.

При проведении мезотерапии, помимо липолитиков, в состав могут входить и другие полезные компоненты. Наиболее распространенные из них:

Нестабилизированная гиалуроновая кислота. Такая кислота идентична той, что вырабатывается в теле человека на протяжении всей жизни, а потому она не вызывает никаких негативных реакций. Гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение тканей, в том числе и кожи.

Коллаген и эластин. Эти два белка поддерживают эластичность и упругость кожи.

Кофеин. Восстанавливает водно-липидный баланс кожи.

Выделяют два вида липолитиков:

Прямые. Именно этот вид применяется для проведения мезотерапии тела или лица. Обладают высокой эффективностью, благодаря чему способны за несколько сеансов устранить локальные жировые отложения и складки.

Непрямые. Концентрация лецитина в этом виде липолитиков меньше. Поэтому назначаются они в большинстве случаев молодым девушкам, у которых проблемы ещё не так выражены.

Делать выбор в пользу того или иного вида лучше вместе с врачом-дерматокосметологом. Помните, что именно косметолог, который колет липолитики, сможет правильно оценить состояние вашей кожи и назначить оптимальный препарат для проведения процедуры.

Показания для введения инъекций с липолитиками

Мезотерапия липолитиками назначается в следующих случаях:

Локальные жировые отложения на лице, животе, плечах, животе, груди, бёдрах, ягодицах и т.д.

Дряблость и сниженный тургор кожи. Препараты с эластином и коллагеном в составе помогут повысить упругость кожи и снизить выраженность складок или устранить их полностью.

Проявления целлюлита. Например, мезотерапия липолитиками рекомендована при наличии растяжек на коже, появившихся из-за быстрого набора массы. Также мезотерапия подойдет для устранения стрий появившихся из-за быстрого похудения.

Впрочем, какую бы цель вы ни преследовали, лучше воздержаться от самостоятельного назначения себе процедуры, ведь только профессиональный врач-дерматокосметолог может грамотно подобрать процедуру для борьбы с теми или иными проблемами с кожей или фигурой.

Результаты мезотерапии липолитиками

При введении липолитиков уколами они проникают в жировые ткани и активно расщепляют клетки жира. После этого продукты расщепления выводятся из организма лимфатической системой. Четыре основных воздействия инъекций липолитиков на организм:

Расщепляются клетки жира, преобразовываясь в энергию.

Стимулируется обмен липидов.

Активируется микроциркуляция крови.

Улучшается отток лимфы.

Первые положительные изменения будут видны уже после нескольких сеансов. Впрочем, это не значит, что на полученном эффекте можно останавливаться. Ведь для выраженного и стойкого результата понадобится пройти весь назначенный специалистом курс. Длительность такого курса определяет опять же врач, взяв во внимание индивидуальные особенности пациента, выраженность проблемы, собственно, саму проблему (её вид). В одном курсе мезотерапии липолитиками обычно от четырёх до десяти сеансов. Промежутки между сеансами составляют 7-10 дней.

Как проводится процедура введения липолитиков

На первый взгляд может показаться, что процедура довольно простая, у некоторых может даже проскочить ошибочная мысль, что липолитик можно вводить самостоятельно. На самом деле, при введении инъекций нужно придерживаться нескольких параметров. Например, игла шприца должна погружаться на определённую глубину — до четырёх миллиметров. Также между самими инъекциями нужно соблюдать определённое расстояние в 10-15 мм. От правильно сделанных инъекций будет зависеть эффективность проведённой процедуры. Поэтому её выполнением должен заниматься только профессиональный врач-дерматокосметолог. Однако кое-что нужно будет сделать и пациенту. Во-первых, посетить заранее специалиста. Во-вторых, соблюсти все полученные от него рекомендации.

Для чего нужно посещать врача до процедуры

Первичный приём у врача-дерматокосметолога обусловлен необходимостью проведения краткой консультации и опроса с осмотром. На консультации вы узнаете о процедуре всю основную информацию. Также при появлении вопросов вы получите быстрый ответ от специалиста. Опрос и осмотр нужен для выявления противопоказаний, а также для подбора компонентов препарата.

К слову, о противопоказаниях. Процедуру нельзя проводить при:

Беременности и во время лактации.

Индивидуальной непереносимости липолитика или других компонентов.

Онкологических либо аутоиммунных болезней.

Наличии воспалений в области инъекций липолитика.

Острой стадии инфекционных либо хронических болезней.

Наличии келоидных рубцов.

Зато после того как выяснится, что у вас нет никаких ограничений к сеансу, его можно будет провести после окончания первичного приёма.

Введение липолитиков: процедура

Перед введением липолитика кожа в области обработки обеззараживается антисептиком и обезболивается кремом с эффектом анестезии. Когда обезболивающее подействует, врач приступит к введению препарата. Кстати, для этого используется очень тонкая игла, которая вместе с современными анестетиками позволяет провести процедуру максимально комфортно. При этом сеанс не отнимает много времени: его средняя продолжительность составляет 30-40 минут. Когда он закончится, врач расскажет вам о восстановительном периоде.

Восстановительный период после инъекций липолитиков

Для начала следует разобрать реакцию кожи на инъекции. Во-первых, появятся небольшие папулы в тех точках, в которые были сделаны инъекции. Во-вторых, также возможно появление на обработанной коже покраснений или отёчности. Но всё это проявления стандартной реакции кожи на инъекционную процедуру. Поэтому вы не должны проявлять беспокойство по поводу их появления. К тому же они пропадут сами по себе в течение относительно небольшого времени.

Что касается предписаний, то они в большинстве случаев подразумевают некоторые ограничения. Так, в первые два дня нельзя посещать баню или сауну. А вот от загара придётся воздержаться подольше: не менее двух недель. Любопытно, что нет никаких ограничений к загару до проведения сеанса. Если сеанс проводился на лице, то в первые дни лучше отказаться от декоративных косметических средств. Также специалисты рекомендуют не расчёсывать обработанные области, так как из-за этого может быть занесена инфекция.

Стоимость проведения мезотерапии липолитиками

Точную цену проведения сеанса мезотерапии проще всего уточнить у специалиста во время проведения консультации. Дело в том, что препараты для мезотерапии подбираются для каждого пациента индивидуально. Поэтому итоговая стоимость будет зависеть от выбранного препарата, а также от объёма вводимого состава.

Преимущества процедуры

Безусловно, мезотерапия является не единственным методом устранения локальных жировых отложений или проявлений целлюлита. Однако именно эту процедуру рекомендуют многие специалисты. Это связано с большим количеством положительных сторон мезотерапии:

Читать еще:  Отруби для похудения как называются

Индивидуальный подход к каждому пациенту позволяет собрать максимально эффективный и безопасный препарат.

Возможность добавлять в препарат те или иные компоненты даёт возможность решать целый комплекс эстетических проблем одним составом.

Чтобы провести сеанс, врач использует тонкие иглы и современный анестетик, поэтому мезотерапия не сопровождается сильными дискомфортными ощущениями.

В нашей клинике используются только сертифицированные препараты, получившие все необходимые разрешения от Минздрава РФ.

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие статьи

Удаление лазером светлых волос

Как известно, именно лазер считается одним из лучших инструментов для эпиляции.

Мозоль со стержнем

Хоть мозоль со стержнем и относится к доброкачественным новообразованиям, она всё же может стать причиной опасных последствий для человека. Поэтому многие специалисты рекомендуют её удалять.

Врач-косметолог

Проблемы с кожей могут возникнуть у кого угодно и в разные периоды жизни. Особенно актуально это для жителей крупных городов.

Ноги сильно потеют и пахнут: что делать

Проблема гипергидроза актуальна не только для человека, который им страдает, но и для окружающих людей. Впрочем, хорошая новость заключается в том, что повышенной потливости давно изучена, а потому сегодня есть несколько методов её решения.

Глубокое очищение кожи лица

Простым взглядом не разглядеть то количество загрязнений, которое скапливается на коже, а главное — в порах. При этом простое умывание не поможет достаточно хорошо устранить все загрязнения — необходима глубокая чистка кожи. В нашей новой статье мы расскажем про процедуры глубокого очищения кожи.

Гидромеханопилинг лица

Ни для кого не секрет, что в последнее время технический прогресс делает не только просто огромные шаги, а настоящие прыжки. Отрадно, что это относится и к косметологии, что дает вас возможность воспользоваться высокотехнологичной эффективной процедурой.

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж — это один из самых приятных способов избавиться от целого ряда проблем с кожей на лице и теле, и получить при этом море удовольствия. Сегодня существует сразу несколько фирм, которые производят аппаратуру для проведения такого массажа. При этом одни из самых известных и, пожалуй, эффективных — LPG Systems. В нашей новой статье мы расскажем про LPG (аппаратный массаж): что это такое, как и для чего он проводится.

Появление пигментных пятен на лице: причины

Проблема гиперпигментации всегда беспокоила людей. При этом причины пигментных пятен на лице являются не менее важным вопросом, чем выбор методов лечения, так как в некоторых случаях гиперпигментация может говорить о наличии сбоев в организме и даже о заболеваниях внутренних органов.

Мелазма: что это такое

Мелазма — это нарушение пигментации кожи доброкачественного характера. Данный изъян кожи считается косметическим. То есть показанием для его удаления обычно является эстетический дискомфорт пациента, так как мелазма не представляет угрозы здоровью и жизни.

Акне и розацеа

Угри и розовые угри (розацеа) — это, несмотря на схожесть названий, два разных кожных заболевания. При этом их можно назвать одними из самых распространенных. В этой статье мы расскажем, что такое акне и розацеа, а также про лечение этих заболеваний на аппарате Quantum: как оно проходит, нужно ли к нему готовиться, какие, помимо угрей и розовых прыщей, существуют показания к этой процедуре.

Про жировые клетки, которые заполняются водой.

Про жировые клетки, которые заполняются водой.

● Вкратце о главном.

Лайл рассказывает по какой причине процесс потери жира происходит волнообразно. Почему соблюдая все диетические правила вес держится на месте, а затем вес повышается но в зеркале вид более стройный.

Еще во время моей учебы в колледже, один мой профессор высказал идею, что после того, как жировые клетки освобождаются от хранящихся в них триглицеридов, они временно заполняются водой (скорее всего потому что, глицерин притягивает воду; выходя из жировых клеток, жир распадается на глицерин и жирные кислоты – триглецериды).

И при этом ни весы ни обмерная лента, не фиксируют каких либо изменений веса или объемов. Но спустя несколько дней, вода покидает адипоциды, жировые клетки сокращаются в своих размерах (сжимаются, но не пропадают (не подвергаются апоптозу), они остаются ждать лучшего момента, чтобы вновь наполнится жиром, когда для этого придет время; да, как бы это было не печально, но наше тело с готовностью растит новые жировые клетки, если в них есть потребность (что происходит при длительном переедании, и когда все уже имеющиеся жировые клетки в теле переполнены), но в последствии, при похудении эти клетки не уничтожаются, а просто сокращаются в размерах).

Т.е. с одной стороны жир «сжигается», жировые клетки от триглицеридов освобождены, но заполнившая адипоциды вода, маскирует этот процесс, что создает иллюзию, как будто ничего не происходит.

Я почти 20 лет искал в исследованиях подтверждения этой идее, но выглядело это все так, что или профессор подчерпнул эту информацию из каких нибудь старых исследований 50х годов или же, он просто взял эту идею буквально из воздуха.

Но недавно, мне попалась на глаза статья, где ученые предположили, что при резкой потере большого кол-ва висцерального жира может наблюдаться эффект задержки воды в тех областях, где он ранее располагался.

И похоже, что это именно оно, то самое доказательство высказанной идеи. (Laaksonen DE, Nuutinen J, Lahtinen T, Rissanen A, Niskanen LK. Changes in abdominal subcutaneous fat water content with rapid weight loss and long-term weight maintenance in abdominally obese men and women. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jun;27(6):677-83) (помимо этого на диете фиксируется обратимая задержка воды почками, что может проявляться в виде отеков, особенно у женщин.

Также, люди которые отслеживают состав тела на диете при помощи весов с биоимпендансным анализатором, отмечают резкое уменьшение воды в теле как раз перед подобными внезапными падением веса.

Данная ситуация характерна в равной мере как для мужчин, так и для женщин, но у женщины в силу их гендерной принадлежности, существует своя дополнительная специфика, в виде изменений в водном балансе в течение месяца из-за менструального цикла (кол-во воды задерживаемой в женском теле в период всего их месячного цикла может быть достаточно большим).

И это конечно же может сильно влиять на предполагаемые ожидания потери жира на диете (т.е. из-за таких задержек воды, стрелка на весах может не только не показывать меньшие значения, но и наоборот вес может расти, хотя конечно же в этой ситуации дело совсем не в увеличении или отсутствии изменений кол-ва жира в теле).

Читать еще:  Обруч для похудения полезно или нет

Именно по этой причине, для некоторых особенно эмоциональных представительниц прекрасного пола, попытки ежедневных измерений динамики сокращения жира в теле или потери веса, могу оказаться деструктивными для психики (а порой и бесполезными).

И им скорее всего лучше выбирать стратегию при которой измерения производятся, например один раз в месяц, в идеале в один и тот же определенный день цикла, и далее отслеживать изменения от месяца к месяцу.

Другой вариант заключается в том, чтобы делать измерения на еженедельной основе, но опять же конкретные выводы о динамике процесса, делать исходя из сравнений показаний полученных в предыдущем месяце. Т.е. первая неделя цикла текущего месяца будет сравниваться с первой неделей цикла месяца предыдущего, вторая неделя месяца текущего, также сравнивается с неделей месяца предыдущего и так далее.

А вот чего делать не стоит, так это сравнивать например какой то день, например первой недели текущего месяца, с таким же днем второй/третьей или четвертой недели прошлого месяца, потому что тело в разные периоды времени может задерживать разное кол-во воды, что в итоге не даст возможности сделать какие либо адекватные выводы о текущей динамике процесса похудения.

5 типов полной фигуры: почему жир откладывается в одном месте

  • Форма шара
  • «Спасательный круг»
  • Груша
  • «Беременный» живот
  • Полные ноги

Полные люди все разные: у кого животик, у кого — округляются бедра, у некоторых лишние килограммы распределяются равномерно, а кто-то держит форму шара. Разные виды полноты вызываются разными причинами, а соответственно, способы похудения не могут быть одинаковыми. Так что если самостоятельные попытки сбросить вес не дают результата, то возможно, требуется иной подход к фигуре.

Сразу оговоримся — подробные причины лишнего веса и системы его снижения должен выяснять диетолог. Мы же обсудим внешние признаки, по которым можно сделать первые выводы.

Форма шара

Если жир откладывается в верхних частях тела, то можно предположить, что человек склонен к перееданию или же перебирает калории. Возможно, он съедает и ненамного больше других, но увлекается сладкими и мучными блюдами.

При таком типе полноты следует обратить внимание на структуру питания, проанализировать ваш рацион, вести дневник и записывать все, что вы едите. Наверняка вы с удивлением обнаружите много лишнего — того, что незаметно съедается в течение дня и вроде как не считается за еду: печенье, конфеты, сдоба и т.д. Но ведь все это откладывается.

Чтобы уменьшить объем съеденного, попробуйте за полчаса до еды выпить 2-3 стакана воды. И начать больше двигаться. Это могут быть прогулки в быстром темпе, простая зарядка. Одно из эффективных правил — отказаться от лифта, постараться проходить все лестницы пешком.

«Спасательный круг»

Когда жир скапливается только в одном месте — в области живота, наподобие спасательного круга, это может указывать на то, что причиной полноты стали стресс и тревожность. Человек «заедает» стресс сладким, чтобы успокоится. Неслучайно лишние калории откладываются вокруг пояса — образуется нечто вроде защиты, человек пытается спастись в прямом и переносном смысле.

Первое, с чего нужно начинать — справиться с излишней нервозностью. Попробовать самостоятельно аутотренинг, попить натуральные успокаивающие средства. Наладить сон. Если вы плохо спите, то похудеть не удастся — организм в состоянии стресса не отдаст ни одной калории без боя. И наоборот, будет наращивать «потенциал», налегая на сладкое.

Но если в течение 2-3 недель чувство тревоги не прошло, то следует обратиться к врачу или психотерапевту.

Груша

В случае, если вы начинаете поправляться в бедрах, можно предположить, что речь идет о гормональном дисбалансе или менопаузе. Кроме того, к такому типу полноты склонны курильщики, а также люди, злоупотребляющие алкоголем и ведущие малоподвижный образ жизни.

Ни в коем случае нельзя садиться на «голодные» диеты, напротив, нужно питаться 4-5 раз маленькими порциями. Этим можно активизировать обмен веществ. Обязательно следует сделать анализа на гормоны, проконсультироваться с гинекологом. Ну, и в любом случае, всегда полезны умеренные физические нагрузки.

«Беременный» живот

Если лишние килограммы скопились в верхней части брюшной полости и сразу под грудью, то похоже, что это атерогенный метаболический дисбаланс. Один из подтверждающих признаков — серьезные проблемы с дыханием.

Обязательно нужно бросить курить и употреблять алкоголь. Пересмотреть свой рацион, следить, чтобы на три четверти он состоял из растительной пищи, и на одну животного происхождения. Постараться приобщаться к спорту. Ваша задача — перезапустить метаболизм, для этого нужна перестройка всего организма.

Полные ноги

Этот тип полноты позволяет пожаловаться на предков — мол, генетика подкачала. Действительно, по словам специалистов, ожирение венозных каналов проявляется именно в том, что все время опухают ноги. Особенно это обостряется у беременных женщин.

С генетикой и правда трудно спорить, единственное, что в ваших силах — зная ситуацию, все время стараться поддерживать хороший мышечный тонус. Заниматься беговыми видами спорта, много ходить, отказаться от лифта — в прямом смысле постараться убежать от не слишком удачной наследственности.

Дополнительные источники:

Почему сложно сбросить вес (жир) вокруг талии?

Почему сложно сбросить жир вокруг талии

Если вас постоянно беспокоит увеличение веса в средней области тела (живот и бедра), несмотря на то что вы едите здоровую пищу и постоянно тренируетесь, причиной могут быть так называемые эстрогены.

Эстрогенное доминирование – это состояние, которое вызывает различные нежелательные симптомы как у мужчин, так и у женщин, и которое может привести к серьезным осложнениям здоровья, если эти симптомы игнорируются.

Проще говоря, доминирование эстрогена происходит, когда в кровотоке циркулирует большое количество женского гормона (эстрогена).

Вся важность гормонов с точки зрения их роли в здоровье и того, что нам особенно необходимо для их правильного функционирования, пока не совсем понятна. Но точно известно, что все гормоны работают вместе в определенных соотношениях, при нарушении которых человек заболевает.

Гормоны ответственны за увеличение или потерю веса, так как они регулируют обмен веществ. Они также отвечают за уровень энергии, пищеварительную функцию и внезапные перепады настроения у женщин. У мужчин гормональный дисбаланс может вызывать эректильную дисфункцию и пониженное либидо, а также увеличение молочных желез.

Поскольку для выполнения определенных функций все гормоны работают вместе, когда один гормон находится в большем количестве, чем должно быть, остальные остаются в недостатке. Так возникает гормональный дисбаланс, влекущий нежелательные симптомы: необъяснимое увеличение веса, воспаление, прыщи и т. д. Напротив, когда гормоны сбалансированы, у человека достаточно энергии, кожа гладкая и чистая, а пищеварительная система работает без проблем.

Читать еще:  Не хочу потерять результат похудения

Эстрогены – что это?

Производимые в яичниках эстрогены являются незаменимым гормоном женственности, ключом к гладкой коже и пышным бедрам. Ведя себя как анаболический гормон у женщин, он помогает формированию костей, тканей матки и жира тела, что необходимо в достаточных количествах для полового размножения и оптимального состояния организма. Эстрогены также регулируют менструальный цикл и работают в качестве защитников сердца. Это при условии, что эстрогены находятся в женском организме на оптимальном уровне.

Для правильного и эффективного функционирования организма нужен ещё один гормон – прогестерон. Эстрогены и прогестерон должны быть в сбалансированных количествах Когда в организме много эстрогенов, баланс гормона прогестерона нарушается, и именно тогда возникает гормональный дисбаланс.

Когда эстрогены обнаруживаются в избытке в организме женщины, они могут вызвать большие проблемы. В состоянии эстрогенного доминирования женщины могут накапливать большое количество жира, особенно в области бедер и бедер, в дополнение к увеличению риска рака молочной железы, эндометриоза, бесплодия и т. д. Эстрогенное доминирование также встречается у мужчин, увеличивая риск сердечных заболеваний. Это происходит, когда мужчины набирают вес.

Прогестерон

Поскольку существует тесная связь между эстрогеном и прогестероном, стоит упомянуть, что доминирование эстрогена также могут вызывать низкие уровни прогестерона. Под этим подразумевается, что даже если у вас в организме достаточно эстрогена, вы все равно можете страдать от эстрогенного доминирования, если уровень прогестерона очень низок.

Низкий уровень прогестерона обычно наблюдается у женщин, которые испытывают хронический стресс, постоянно подвергаются воздействию эстрогена и придерживаются диеты, в которой не хватает необходимых питательных веществ.

Симптомы избытка эстрогена

Несмотря на то, что любой тип гормонального дисбаланса опасен для здоровья, эстрогенное доминирование особенно проблематично и встречается сегодня чаще, чем многие могут себе представить. Как гормон, способствующий росту, доминирование эстрогена может способствовать развитию и росту репродуктивного рака, такого как рак молочной железы. В дополнение к тому, чтобы быть способствующим фактором для условий, таких как поликистоз яичника и кисты. Как упоминалось ранее, эстрогенное доминирование изменяет баланс прогестерона, что также может привести к бесплодию.

Есть несколько признаков и симптомов, которые могут появиться в начале гормонального дисбаланса, самые распространенные наиболее трудно устранить:

  • Прыщи . Это один из наиболее распространенных симптомов. Проявляются в виде кист или знаменитых слепых прыщей в области подбородка или линии челюсти. Исследования показывают, что высокие уровни эстрогенов могут изменять уровни андрогенов (мужской гормон), потому что эстрогены синтезируются как андрогены. Высокий уровень андрогенов связан с увеличением производства кожного сала. Избыток кожного сала забивает поры, что приводит к появлению прыщей.
  • Вздутие животаи спазмы. Пищеварительные симптомы, такие как вздутие живота и спазмы желудка, также являются результатом эстрогенного доминирования. Исследования показывают, что дисбаланс между прогестероном и эстрогенами может способствовать развитию раздражения кишечника. Эти симптомы обычно усиливаются за неделю до менструального цикла.
  • Повышение веса. Это также связано с увеличением веса в середине тела, низким либидо, усталостью и болезненными менструальными периодами.
  • боль в груди;
  • задержка жидкости;
  • раздражительность;
  • тревожность;
  • увеличение веса в бедрах, животе;
  • кровотечение между менструальными периодами или нерегулярными циклами;
  • головные боли;
  • усталость;
  • низкое либидо;
  • психические проблемы или проблемы с памятью.

Причины избытка эстрогена

Источник избытка эстрогена может находиться не в яичниках. Гормон содержится в лекарствах, таких как противозачаточные таблетки, и вокруг нас. Все это в дополнение к нашему собственному жиру, который под действием ароматизации превращает тестостерон в эстрогены у обоих полов.

Избыток эстрогенов также содержится в химических веществах, которые циркулируют в воздухе, воде, продуктах питания: пластиковых бутылках, шампунях, пестицидах во фруктах и ​​овощах, которые содержат молекулу, называемую «эндокринный разрушитель», влияющую на здоровье. Эти химические вещества могут блокировать действие гормонов, отвечающих за баланс, вызывая эстрогенное доминирование, и многие из них также действуют как мощные эстрогены.

Нет необходимости тревожиться, чтобы увидеть, как эти «ксеноэстрогены» или отрицательные эстрогены присутствуют в окружающей среде, всегда есть альтернативы, чтобы уменьшить их воздействие и достичь идеального гормонального баланса:

Как снизить эстроген, чтобы похудеть

В первую очередь нужно понять, что это большая проблема со здоровьем, поэтому лечить гормональный дисбаланс должен врач – гинеколог или эндокринолог. При этом даже самый опытный специалист не назначит лечение, пока не получит результаты анализов на гормоны. Это значит, что сначала нужно пройти обследование, и только потом делать выводы.

Гормональный дисбаланс лечится гормонами. Врач подбирает нужную дозировку недостающих веществ или предлагает методы, гасящие избыток. Также придется изменить отношение ко многим привычным вещам.

Назначение гормональных препаратов

Назначение гормональных препаратов

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Назначение-гормональных-препаратов.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1589477514″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Назначение-гормональных-препаратов.jpg?fit=824%2C550&ssl=1?v=1589477514″ loading=»lazy» src=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/%D0%9D%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2.jpg?resize=900%2C601&ssl=1″ alt=»Назначение гормональных препаратов» width=»900″ height=»601″ srcset=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Назначение-гормональных-препаратов.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Назначение-гормональных-препаратов.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Назначение-гормональных-препаратов.jpg?w=824&ssl=1 824w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Назначение-гормональных-препаратов.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Назначение гормональных препаратов

Советы, помогающие снизить количество эстрогена в организме:

  • Откажитесь от обычных чистящих средств. Используйте органические и натуральные бренды.
  • Чтобы избежать потребления эстрогенных пестицидов выбирайте только натуральные продукты.
  • Старайтесь употреблять травяные и органические источники белка.
  • Избегайте употребления сои и производных сои (тофу, соевое молоко, соевый белок и соус, соевые бобы, чечевица);
  • Минимизируйте потребление алкоголя.
  • Используйте стеклянные контейнеры для еды и напитков. Если вы используете пластик, никогда не разогревайте в нем пищу. По возможности избегайте мягких пластиковых бутылок – выбирайте нержавеющую сталь или стекло.
  • Переключитесь на косметические средства, которые не содержат парабенов и фталатов. Ищите органические и натуральные альтернативы.
  • Ешьте пищу, которая помогает печени должным образом метаболизировать и выводить излишки гормонов: зеленые листовые овощи, кориандр, чеснок, авокадо, капуста (брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста).
  • Пейте лимонную воду, чтобы лучше выводить из организма избыток эстрогена.
  • Употребляйте ромашковый чай (известный антиэстроген). Он облегчит сопутствующие симптомы.
  • Употребляйте фильтрованную воду.
  • Участвуйте в занятиях йогой или медитацией, прогулках или мероприятиях, которые помогают уменьшить стресс в повседневной жизни.

Одни из самых противоречивых товаров для красоты и личной гигиены – дезодоранты. Подавляющее большинство случаев рака молочной железы происходит в верхнем наружном квадранте грудной клетки (в области подмышек). Избегайте использования парабеновых дезодорантов, особенно в этих областях.

Гормональный дисбаланс можно и нужно лечить до возвращения гормонов в идеальное состояние. Если вам не убрать жир с живота и бедер, нужно обратиться к врачу. Специалист поможет найти причину ожирения и обрести стройную фигуру.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector