Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Очищение желудка кишечника для похудения

Очищение кишечника перед диетой

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

К диете нужно подходить серьезно. Стоит проконсультироваться с врачом, определить цели, подлечить имеющиеся заболевания. И очень желательно дополнительно очистить кишечник перед переходом на неё.

Когда нужно чистить кишечник?

Есть ряд симптомов, которые указывают на то, что пришла пора чистить кишечник:

  • повышенная утомляемость;
  • чувство усталости, которое не проходит даже после длительного отдыха;
  • ломкость волос и ногтей;
  • ухудшение состояния кожи;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом (метеоризм, вздутие, трудности с перевариванием пищи, запоры);
  • частые болезни, подверженность сезонным простудам;
  • нарушения сна, плохое засыпание, бессонница;
  • темные круги под глазами, которые не проходят даже после качественного сна или отдыха;
  • нахождение в ситуации постоянного или частого стресса;
  • частый прием алкогольных напитков;
  • лечение препаратами с большим перечнем побочных эффектов;
  • аллергические реакции;
  • учащение кожных высыпаний;
  • нарушения аппетита;
  • плохое настроение, склонность к депрессивным состояниям без видимой причины;
  • слишком твердый или увеличенный живот;
  • белый налет на языке;
  • неприятный запах изо рта, который не проходит после чистки зубов;
  • регулярные головные боли неясного характера.

Для очистки кишечника рекомендуем применять Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж) — Baikal Tea Collection. Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины из организма.

Хорошо справляется с задачей очищения кишечника и кишечный фитосорбент Intestinal Defense — Essential Sorbents на основе растительных компонентов. Он нормализует микрофлору кишечника, повышает его устойчивость к инфекциям, оказывает мягкий детокс-эффект и укрепляет антипаразитарную защиту.

Почему перед диетой стоит почистить кишечник?

Если перед диетой почистить кишечник, то это вызывает следующие эффекты:

  1. Улучшаются, облегчаются процессы пищеварения.
  2. Удаляются токсины, шлаки, которые могли скопиться в кишечнике. Прекращается их поступление в кровь.
  3. Появляется ощущение лёгкости.
  4. Восстанавливаются процессы внутренней энергии.
  5. Восстанавливается полезная микрофлора.
  6. Укрепляется иммунная система.
  7. Повышается эффективность диеты.

Чистка кишечника должна быть мягкой, безвредной для здоровья.

Что поможет очистить кишечник перед диетой?

Для очистки кишечника можно использовать следующие продукты:

    Вареная свекла или сырой свекольный сок. Это эффективное очищающее и послабляющее средство. Уже через 1-2 часа свекла, попавшая в желудок, начинает работать.

  • Сок тыквы. Его можно пить самостоятельно или смешивать с другими овощными и фруктовыми соками. Для дополнительного эффекта тыкву можно добавить в кашу, пюре или запеканку.
  • Любые сорта капусты. Способствуют выработке полезной микрофлоры.
  • Яблоки с кожурой. В них много клетчатки, основная ее часть сосредоточена в кожуре.

  • Сливы. Они стимулируют кишечник, обеспечивают более легкий и стабильный стул.
  • Грейпфрут. Обладает антибактериальным, противогрибковым действием, но его нежелательно применять с лекарственными препаратами, т. к. он может нарушать их всасывание в кишечнике и изменять время циркуляции лекарственных препаратов в крови.

    Лимон и другие цитрусовые. Способствуют гибели вредной микрофлоры.

  • Очищать кишечник можно при помощи употребления различных круп: больше всего клетчатки содержится в пшенной крупе, далее в порядке убывания идут гречневая, перловая, овсяная крупа или овсяные хлопья.
  • Морские водоросли. Способствуют выведению из организма токсинов и тяжелых металлов.
  • Кисломолочные продукты. Помогают пищеварительной системе в выработке полезных ферментов и восстанавливают микрофлору кишечника.

    Конечно, если мы говорим про полноценный и эффективный курс очищения организма, то нельзя не вспомнить легендарный комплекс Siberian Wellness — Истоки чистоты, состоящий из трёх взаимодополняющих формул, которые обеспечивают очищение внутренней среды организма и антиоксидантную защиту.

    А с задачей поддержания стабильной работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) справляется комплекс пробиотиков Эльбифид — Essential Probiotics, который поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

    У некоторых людей возможна склонность к избыточному газообразованию при употреблении продуктов с высоким содержанием низкомолекулярных углеводов, т. к. они могут стимулировать избыточный рост кишечной микрофлоры. В таком случае им стоит избегать следующих продуктов: яблоки, сливы, малина, арбуз, абрикосы, горох, фасоль, капуста, тыква, молоко, мороженое. Можно употреблять: кефир, овес, киви, цитрусовые, помидоры.

    Заключение

    Перед началом диеты желательно мягко очистить кишечник от вредных веществ. Это способствует большей эффективности диеты и лучшему самочувствию во время её применения.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Здоровый ЖКТ – залог долголетия

    Заболевания пищеварительной системы, в том числе – хронические, встречаются в любом возрасте. Это врожденные патологии или неблагоприобретенные в результате стрессов, неправильного питания недуги. А между тем, именно ЖКТ поставляет питательные вещества для нашего организма. Сбои в его работе способны негативно влиять на общее состояние человека, вплоть до преждевременной смерти.

    Значение здорового ЖКТ для организма

    Организм человека – это взаимосвязанная система, и отдельные проблемы отражаются на состоянии в целом. Здоровый ЖКТ – это основа хорошего самочувствия. Он выполняет следующие функции:

    • переваривает поступающую пищу в доступные питательные вещества;
    • образует и усваивает витамины и ферменты;
    • выводит из организма яды, токсины и очищает кровь;
    • защищает от патогенной микрофлоры, благодаря лимфоцитам и иммуноглобулинам;
    • является домом для полезных бактерий, участвующих в пищеварении и работе организма, в том числе – противодействуют развитию раковых клеток;
    • в слизистой кишечника вырабатываются гормоны, повышающие тонус сосудов, улучшающие настроение, успокаивающие и вызывающие аппетит;
    • поджелудочная железа вырабатывает ряд необходимых гормонов, в том числе инсулин.

    Если в результате неправильного образа жизни, стрессов или других факторов один из органов заболевает, организм ощущает последствия. Нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, ухудшается состояние волос, кожи, мышц. Страдает сердечно-сосудистая и эндокринная система. Появляется вялость, головные боли, повышается температура. Заболевания поджелудочной железы способны спровоцировать развитие диабета и раковых опухолей. Цирроз печени, вызванный неумеренным употреблением алкоголя, сокращает жизнь. Опасны для здоровья такие заболевания, как прободные язвы желудка и кишечника, хронические гастриты, колиты.

    Читать еще:  Похудей за неделю ксения бородина

    Правильные привычки: как помочь ЖКТ?

    Как сохранить здоровье или восстановить ЖКТ после болезни? Здесь необходим комплексный подход. На органы влияет пища, которую мы едим, и образ жизни, который мы ведем:

    • Правильное питание. Обилие жирной, острой, маринованный или копченой пищи, бессистемные перекусы, переедание нагружают до предела пищеварительную систему. Органы работают на износ и в конце концов заболевают. Пища, сохраняющая здоровье ЖКТ, должна быть сбалансированной. Нежирное отварное или тушеное мясо, рыба, фрукты и овощи, клетчатка, зелень, натуральные напитки, кисломолочные продукты, каши – вот то, что составляет еженедельное меню. Организму необходим полноценный завтрак и обед, а вот к ужину от тяжелых блюд лучше отказаться. Нельзя кушать чрезмерно горячие и холодные блюда.
    • Подвижный образ жизни. Малоподвижная работа способна «убить», причем незаметно, даже железное здоровье. Необходимо выбирать время для пеших прогулок, бега, физических упражнений.
    • Массаж живота – это отличный стимулятор деятельности ЖКТ. Опытные мамы знают, как делать круговой массаж и «велосипед» ножками у младенцев. То же самое необходимо и взрослым, ведь строение кишечника у нас одинаковое, и взрослые также часто страдают нарушениями пищеварения. Отличным стимулятором является прессотерапия – новый вид аппаратного массажа, активизирующего работу кишечника.
    • Ограничьте употребление спиртных напитков и лекарств. Неконтролируемый прием наносит невосполнимый вред организму, а особенно – ЖКТ, принимающему первый удар на себя.

    Соблюдение этих правил не представляет трудностей. Привыкнув к правильному питанию и активному образу жизни, снизив пагубную нагрузку на ЖКТ, вы незамедлительно почувствуете улучшение самочувствия, прилив бодрости и сил.

    Вредные привычки: как мы губим свое здоровье

    Самое «железное» здоровье можно подорвать, если планомерно отравлять себя неправильной пищей или токсичными веществами. Пагубными для ЖКТ являются:

    • обильная острая, соленая, кислая, жареная еда. Также, не стоит злоупотреблять сладостями, чипсами, сухариками и продуктами на основе трансжиров;
    • большие дозы алкоголя и некоторые лекарственные препараты;
    • нарушение режима питания, переедание на ночь, диеты для похудения;
    • систематические запоры или диареи;
    • малоподвижный образ жизни.

    Нарушения в работе ЖКТ отражаются на работе всего организма, и сокращают продолжительность жизни. Поэтому, стоит задуматься и искоренить вредные привычки, которые наносят вам непоправимый ущерб.

    Диагностика и лечение ЖКТ

    Только начавшееся заболевание, не дающее выраженных симптомов, могут диагностировать при плановом профосмотре. В случае жалоб, врач назначает УЗИ брюшной полости, обследование с помощью зондов или капсул, анализы, которые выявляет источник плохого самочувствия. В зависимости от диагноза назначается лечение. В некоторых случаях заболевания ЖКТ, зафиксированные в медкнижке, становятся препятствием к устройству на выбранную работу. В частном медцентре «Литейный» вы можете пройти обследование без очередей, в удобное для вас время. Помните: чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче его лечение.

    Энтеросгель — препарат при отравлении, диарее и рвоте

    При отравлениях, рвоте, диарее, проблемами с ЖКТ все чаще вспоминают Энтеросгель, а не активированный уголь. Чем же он так хорош и почему получил такое широкое распространение?

    Энтеросгель – энтеросорбент на основе органического кремния. Активное вещество — полиметилсилоксана полигидрат. И это суть молекулярная губка, которая способна поглощать токсические продукты метаболизма, то есть адсорбция происходит избирательно. Энтеросгель связывает и выводит из организма эндогенные и экзогенные токсические вещества различной природы, включая бактерии и бактериальные токсины, антигены, пищевые аллергены, лекарственные препараты, яды, соли тяжелых металлов, алкоголь. Кроме того, препарат способен сорбировать некоторые из продуктов обмена веществ: избыток мочевины, билирубина, липидных комплексов, холестерина. Причем полиметилсилоксана полигидрат не всасывается в системный кровоток и работает только в просвете кишечника. Он не подвергается химическим или метаболическим превращениям и экскретируется с впитавшимися в него веществами через 12 часов после приема. А это значит, что Энтеросгель безвреден и нетоксичен, не влияет на всасывание витаминов и микроэлементов.

    Рисунок 1 — Энтеросгель приминяется при рвоте

    Энтеросгель обладает энтеросорбирующим, противодиарейным, обволакивающим, дезинтоксикационным, регенирирующими свойствами. Препарат улучшает функциональное состояние кишечника, почек, печени, нормализует функции иммунной и кроветворной систем.

    Все это сокращает время лечения большинства заболеваний.

    Показания

    Энтеросгель часто применяется в гастроэнтерологии, аллергологии, нефрологии, акушерстве и гинекологии, педиатрии, токсикологии в качестве терапии состояний, при которых наблюдается интоксикация организма. Так, показаниями к применению Энтеросгелю являются:

    • хронические заболевания почек (включая пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз почек, азотемия);
    • ожоговая болезнь в интоксикационной фазе;
    • гнойно-септическая патология, сопровождающаяся значительной интоксикацией организма;
    • токсикоз при беременности;
    • аллергические заболевания (аллергический ринит, бронхиальная астма, пищевая аллергия, острая или хроническая крапивница);
    • кожные болезни (атопический дерматит, вульгарные угри, экзема);
    • ОРВИ;
    • радиационные поражения;
    • острая/хроническая диарея любой природы происхождения (в том числе вирусная, бактериальная, возникающая при отравлении пищей или после лечения антибиотиками, связанная с хроническими воспалительными заболевания кишечника, синдромом мальабсорбции и т.д.);
    • отравления токсическими и сильнодействующими веществами, включая лекарственные средства, алкоголь, соли тяжелых металлов;
    • острые и хронические отравления организма, в том числе пищевые токсикоинфекции;
    • кишечный синдром, вызванный аллергической непереносимостью пищи;
    • острые кишечные инфекции любого происхождения (вирусные, бактериальные инфекции)
    • при токсико-инфекционных поражениях печени (включая вирусный гепатит типов A и B, токсический гепатит);
    • при холестазе различного генеза;
    • при циррозе печени;
    • при гипо- или гиперацидном гастрите;
    • при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
    • при энтероколите;
    • при язвенном колите;
    • при синдроме “раздраженного” кишечника;
    • при пострезекционном синдроме;
    • в периоды до и после операций на ЖКТ.

    Людям, которые не страдают от проблем с ЖКТ в той или иной мере, Энтеросгель может быть назначен для профилактики ИБС, атеросклероза, при хронических интоксикациях у занятых на вредном производстве, проживающих в экологически неблагоприятных регионах, а также для профилактической очистки организма.

    Противопоказания

    Даже несмотря на то, что Энтеросгель не проникает в системный кровоток и не прилипает к стенкам пищеварительного канала, у него существует ряд противопоказаний:

    • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка в острой стадии;
    • морфофизиологические нарушения в ЖКТ различного характера (атония кишечника, синдром острого расширения желудка и др.);
    • гиперчувствительность к компонентам Энтеросгеля;
    • кровотечения из желудочно-кишечного тракта.

    Побочные эффекты

    Энтеросгель обладает хорошей переносимостью, но это не отменяет возможного появления побочных реакций. Так, прием препарата может вызывать тошноту, периодическую рвоту, а в первые дни есть вероятность развития запора. При функциональной почечной или печеночной недостаточности может появиться чувство отвращение к препарату.

    Как принимать Энтеросгель

    Энтеросгель в любой лекарственной форме принимается внутрь за 2 часа до приема пищи или лекарственных средств, либо через 2 часа после.

    Паста Энтеросгель полностью готова к применению. Ее следует запивать достаточным количеством воды. А вот из Энтеросгеля в форме геля перед приемом делают водную суспензию. Для этого необходимое количество геля растирают в четверти стакана воды, затем принимают, запивая водой.

    Рисунок 2 — Пасту Энтеросгель запивают водой

    В среднем продолжительность терапевтического курса составляет 7-14 дней. Для профилактики хронических интоксикаций необходимо принимать по 22.5 г (1 пакет) 2 раза/сут в течение 7-10 дней ежемесячно. Если интоксикация ярко выраженная, то врач может принять решение об увеличении дозы в 2 раза в первые 3 дня терапии. После стабилизации состояния переходят на среднюю терапевтическую дозировку. После исчезновения симптоматики острой интоксикации или кишечной инфекции препарат применяется еще в течение нескольких дней.

    При механической желтухе, циррозе печени возможно назначение более длительное время (2 месяца и больше).

    Повторять курс лечения допустимо лишь после рекомендации лечащего врача.

    Так, в инструкции по применению Энтеросгеля даны следующие дозировки:

    Суточная доза (45 г для взрослых и 30 г для детей) разделяется в 3 приема. Длительность лечения определяется индивидуально и зависит от выраженности заболевания и возраста пациента.

    • разовая дозировка – 1 столовая ложка (15 г) – для взрослых;
    • детям до 3 лет – 1 чайная ложка (5 г) 2 раза в сутки (суточная доза – 10 г);
    • детям 3-5 лет – по 1 чайной ложке 3 раза в сутки (суточная доза – 15 г);
    • детям 5-14 лет – по 1 десертной ложке (10 г) 3 раза в сутки (суточная доза – 30 г).

    В профилактических целях взрослым пациентам устанавливают следующий режим дозирования:

    • профилактика ИБС и атеросклероза — 1-1,5 месяца трижды в день по 1 пакету;
    • профилактика хронического отравления организма — 7-10 дней дважды в день по 1 пакету;
    • очищение организма — 10-14 дней трижды в день по 1 пакету (курс очищения повторяют от 3 до 6 раз в течение года).

    При поносе следует сразу принять 2 стандартные разовые дозы Энтеросгеля. В дальнейшем препарат принимают по 1 стандартной дозе после каждой дефекации. После того, как стул нормализуется, препарат принимают в соответствующей возрасту дозировке еще 5 дней.

    Важно помнить, что лечить диарею только с помощью сорбента нельзя. Необходимо выяснить источник болезни и начать комплексное медикаментозное лечение. Ведь диарея может быть инфекционная и неинфекционная. Определить причину возникновения поноса может врач.

    Энтеросгель принимают при рвоте, так как она обычно свидетельствует об интоксикации организма. В случае острого отравления доза Энтеросгеля может быть увеличена в два раза на первые три дня. После этого следует принимать стандартную терапевтическую дозировку — 1 пакет или 1,5 ст. ложки 3 раза/сут. В среднем при отравлении терапевтический курс длится 10 суток. Принимать препарат необходимо сразу после того, как прекратилась рвота. Если наблюдается серия приступов, то в перерыве между ними. Стоит отметить, что Энтеросгель противопоказан, если причиной отравления являются едкие субстанции (кислоты или щелочи), некоторые растворители (например, этиленгликоль или метанол), цианиды.

    Важно! При заболеваниях, которые сопровождаются потерей жидкости (рвота, диарея), применение Энтеросгеля должно быть дополнено регидратационными растворами, которые восполняют дефицит электролитов. Это необходимо, чтобы избежать обезвоживания и последующих осложнений. Для восполнения объема потерянной жидкости и электролитов следует приобрести в аптеке специализированные препараты: Регидрон, Трисоль, Гидровит, Реосолан, Гастролит, Хумана Электролит и др.

    Лечащий врач поможет подобрать необходимую дозировку и кратность приема.

    Энтеросгель при беременности и в период лактации

    В аннотации к препарату указано, что прием Энтеросгеля при беременности и во время грудного вскармливания не противопоказан. Так, лекарственное средство назначают для уменьшения выраженности проявлений токсикоза, при фетоплацентарной недостаточности (дисфункции плаценты), для лечения острых и хронических бактериальных, вирусных или грибковых влагалищных инфекций.

    Рисунок 3 — Энтеросгель при беременности не противопоказан

    Энтеросгель детям

    Препарат хорошо переносится и безопасен для детей. Пасту/гель (без подсластителя) можно давать ребенку с рождения.

    Рисунок 4 — Препарат абсолютно безвреден для детей

    Для грудничков и малышей Энтеросгель перед употреблением смешивают с тройным объемом жидкости: воды или грудного молока. Дети постарше могут просто запивать пасту/гель водой.

    Согласно инструкции, дозировка Энтеросгеля для детей зависит от возраста:

    • от 0 до 12 месяцев: 1,7 г (1/3 ч. ложки) 6 раз/сут. Суточная доза не должна превышать 10 г;
    • с 12 месяцев до 5 лет: по 15-30 г/сут. разделяя дозу на 3 приема;
    • после 5 лет: гель/пасту принимают по 30-45 г/сут., разделяя дозу на 3 приема.

    Энтеросгель и алкоголь

    Действующее вещество Энтеросгеля — полиметилсилоксана полигидрат — эффективно связывает алкоголь и находящиеся в ЖКТ продукты его распада, а также способствует снижению их концентрации в крови.

    Прием геля защищает печень и помогает ей быстро восстановиться после отравления алкоголем.

    При похмелье для ускорения выведения алкоголя из организма принимают 3-4 ст. ложки геля/пасты непосредственно после приема алкоголя и такую же дозу утром.

    Чтобы избежать похмелья, следует выпить:

    • 15 г после употребления алкоголя;
    • 15 г утром;
    • 7,5 г днем (если не удалось полностью убрать симптомы похмелья).

    Энтеросгель при аллергии

    Что касается применения Энтеросгеля при аллергии, то наблюдение за пациентами свидетельствует о заметном улучшении их состояния. Так, при бронхиальной астме состояние пациентов улучшается уже к 3 дню лечения, а через 2 недели нормализуется дыхание.

    При аллергии, которая связана с нарушениями работы пищеварительной системы, применение Энтеросгеля помогает выведению из организма токсинов, восстановлению работы кишечника, а также позволяет предотвратить эрозии. Улучшения отмечаются уже на 4-5 день применения препарата.

    Рисунок 5 — Энтеросгель при аллергии

    Энтеросгель применяется для лечения экземы. Для устранения свежих высыпаний требуется 6 дней.

    Использование препарата для лечения атопического дерматита позволяет продлить период ремиссии до 8 месяцев (обычно ремиссия длится не более полугода).

    Аналоги

    Энтеросгель — безопасный, универсальный по фармакологическим свойствам и действию и хорошо зарекомендовавший себя сорбент. Однако стоимость или аллергия на компоненты препарата могут вынудить пациента искать более дешевый, но эффективный аналог.

    К одной фармакологической группе с Энтеросгелем относятся: Активированный уголь, Диосмектит, Лактофильтрум, Лигносорб, Карбосорб, Микроцел, Сорбекс, Неосмектин, Полисорб МП, Полифепан, Смекта, Фильтрум-СТИ, Энтегнин, Энтеродез, Ультра-адсорб, Энтеросорб, Энтерумин, Энтеросорбент СУМС-1.

    Полисорб МП — самая частая замена Энтеросгеля. Он так же адсорбирует продукты метаболизма и токсические вещества, а также повышает способность к восстановлению тканей. В его основе — диоксид кремния. Полисорб, как и Энтеросгель, не травмирует слизистую оболочку пищеварительного тракта. В отличие от Энтеросгеля, Полисорб выпускается только в виде порошка, который используется для для внешней обработки гнойничковых болезней кожи и ран, а также для приготовления суспензии для приема внутрь. Единственным его побочным эффектом могут быть запоры. А еще он противопоказан пациентам с острыми воспалительными процессами в отделах ЖКТ. Энтеросгель в данном случае по назначению врача применять можно.

    Помните, что аналоги могут обладать схожими свойствами и эффектами. Но у них свои показания к применению, суточная дозировка, список побочным реакций. Именно поэтому назначать или заменять один препарат другим может только врач.

    Очищение кишечника от шлаков

    Кишечник – это, несомненно, самый «грязный» орган во всем организме, ведь с потребляемой пищей в него постоянно поступают приличные количества разных химических веществ, микроорганизмов и так далее. Притом чем хуже качество питания (с точки зрения здорового образа жизни), тем более значительна зашлакованность ЖКТ. По этой причине очищение кишечника от шлаков – важная задача практически для каждого человека, а для людей с явными проблемами (запор, расстройства микрофлоры) она вообще должна быть одной из приоритетных.

    Итак, что же делать, чтобы удалить из желудочно-кишечного тракта все загрязнения, и как именно надо проводить правильное очищение кишечника?

    Шлаки в желудочно-кишечном тракте:

    Во многих источниках можно встретить сравнение кишечника человека с трубами канализации. Если по трубам течет грязная вода, на стенках постепенно образуется слой солей и грязи. Он увеличивается и становится толще до того момента, пока вообще не забьет весь просвет. Просвет желудочно-кишечного тракта с годами якобы тоже обрастает изнутри наслоениями шлаков, а запоры у людей с зашлакованным организмом случаются именно по той причине, что у них ничего не может нормально пройти через забитый кишечник.

    Подобное представление можно назвать несколько наивным. Если бы подобное имело место быть, пища вообще бы не усваивалась, а из-за накопления шлаков мы каждый год становились бы тяжелее килограммов на 50-70, и не из-за жира, а исключительно за счет содержимого кишечника. Конечно, есть на свете жук, который несколько месяцев копит в себе пищевые остатки и испражняется раз в год, но анатомические возможности человека точно не допускают таких интересных физиологических явлений.

    На самом деле проблему шлаков в органах пищеварения можно представить несколько иначе. Пищеварительный тракт не забивается, просто некоторые виды пищи вызывают нарушения перистальтики, она замедляется, из-за этого развиваются запоры и снижается усвояемость пищи. Кроме того, пищевые остатки бродят и гниют, поэтому если не проводить очищение кишечника, то продукты этих химических процессов (токсичные, между прочим!) начинают всасываться в кровь.

    Консерванты, усилители вкуса, нитраты и другие синтетические добавки пищи также усваиваются организмом и оказывают на него вредное действие, а иногда даже проявляют канцерогенные свойства, то есть способствуют развитию рака (например, жареные блюда). Несбалансированность рациона с большим содержанием углеводов и животных жиров (это тоже в каком-то роде шлаки, если их в пище слишком много) приводит к появлению лишнего веса и ухудшает здоровье в целом.

    Все это выглядит не столь угрожающе, как перспектива постепенного зарастания ЖКТ «грязью», но все равно, чтобы почувствовать себя лучше и стать здоровее, нужно хотя бы каждые полгода проводить правильное очищение кишечника.

    Самые популярные способы очищения кишечника:

    Различные рецепты чистки будут перечислены ниже в составе двух списков. Первый – это те средства, которые опасны и использовать которые нежелательно, второй – разрешенные способы, которые не нанесут вреда.

    Итак, очищение кишечника от шлаков, к которому лучше не прибегать – это использование:

    2. Слабительных лекарственных препаратов

    Эти методики с разной степенью «эффективности» нарушают микрофлору, расстраивают пищеварение, наносят ущерб водно-солевому обмену, вымывают из организма витамины, минералы и другие питательные вещества.

    В противопоставление этим «вредным советам», ниже перечислены другие, по-настоящему рекомендованные способы.

    2. Очищение кишечника смесью сухофруктов (изюм, курага, финики)

    3. Использование соков

    4. Очищение здоровой диетой

    5. Очищение «рисовыми завтраками»

    6. Использование специальных БАДов, например, Коло Вада Плюс.

    Все эти методы вы можете применять, будучи спокойными за свое здоровье.

    Очищение кишечника: отзывы

    Отзывов о чистке очень много. В этой статье не будут перечисляться все их возможные варианты; для примера приведем лишь «типичные» положительный и отрицательный отклики, чтобы читатели могли составить представление о том, как надо, а как не надо проводить чистку.

    «Не люблю медикаменты, медицинские манипуляции и вообще какие-то вмешательства в жизнь моего организма. Но следить за здоровьем надо, так что очищение кишечника, я считаю, должно быть в порядке вещей. Я делают это так: в мясорубке прокручиваю в равных количествах изюм, курагу, инжир и финики, смешиваю это и ем по 2-3 столовых ложки 3 раза в день. Неделя – и желудочно-кишечный тракт в норме, работает как часы. Всем советую, уже третий год пользуюсь и ни разу не пожалел».

    «Запоры просто замучили. Я почитала кое-какую литературу и пришла к выводу, что мне надо очистить организм. Посмотрев отзывы об очищении кишечника, остановилась на самом эффективном рецепте: чай с сенной. Я принимала его 2 недели. Конечно, была и диарея, и боли в животе, но в рецепте было написано, что это нормально, поэтому я терпела – благо был отпуск. Но зато мне сразу стало легче, я уже через 3 дня в целом чувствовала себя гораздо лучше. Увы, этот период длился недолго. Через полторы недели появилась какая-то слабость, вялость… Я не понимала, что происходит. Потом прекратила чистку, но к моему удивлению «симптомы» не исчезли: понос, метеоризм, общее не очень хорошее самочувствие остались. Вот уже 2 недели прошло, а они никак не прекратятся. Была сегодня у врача – сказал, скорее всего, это дисбактериоз. Назначил анализы и лечение на 2 000 рублей. Очистилась, называется…»

    Очищение кишечника: цена

    Существует известный стереотип: «Дорого да мило, дешево да гнило». Иными словами, если хочешь получить хороший результат – заплати.

    Так ли это в ситуации с чисткой организма? Не совсем. Что неправильное, что правильное очищение кишечника – цена этого удовольствия различается в широких пределах. Например, можно достичь одинакового успеха (а точнее, неуспеха), используя воду с солью (стоимость – копейки) и дорогой слабительный препарат. Аналогичным образом, фактически бесплатная чистка водой будет примерно так же полезна, как и очищение соками, которые обходятся довольно дорого.

    В общем, очищение может быть дорогостоящим, а может – очень дешевым. Цена тут не показатель, главное обращать внимание на действие.

    Единственная обязательная трата при проведении чистки состоит в приобретении средства, которое максимально обезопасит и поддержит организм на период ее проведения. Дело в том, что очищение – не совсем привычное для нашего тела событие, которое испытывает на прочность его адаптационные возможности, находящиеся под угрозой срыва. Это средство знакомо многим; оно носит название Трансфер Фактор.

    Обладая иммуномодулирующим действием, оно улучшает течение иммунных процессов, а опосредованно действуя на работу органов, увеличивает эффективность чистки. Благодаря всем этим свойствам процедура очищения становится по-настоящему безопасной и максимально полезной.

    голоса
    Рейтинг статьи
  • Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector