Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обмотка пищевой пленкой для похудения

Как быстро похудеть с помощью пищевой пленки

  1. Выполнение процедуры и преимущества метода
  2. Особенности процедуры и советы для достижения лучшего эффекта
  3. Противопоказания

Тема снижения веса остается актуальной с тех самых пор, как женщины стали ориентироваться на модельные параметры, пренебрегая естественностью и добровольно вгоняя себя в жестки рамки и ограничения. Поскольку методов избавления от лишнего веса существует несколько, одним из наиболее новых вариантов является обертывание в пищевую пленку. Чтобы распрощаться с килограммами, нужно тонкости выполнения процедуры. Добиться желаемых параметров тела смогут лишь те, кто знает, как быстро похудеть с помощью пищевой пленки.

Выполнение процедуры и преимущества метода

Чтобы добиться утонченной фигуры, женщины и мужчины идут на невероятные эксперименты, жертвы и риски. В то время как сократить объем жировой ткани можно более адекватными способами.

Суть применения пищевой пленки – создание парникового эффекта, поскольку кожный покров «запечатан», происходит более интенсивное выделение пота, а значит, истончение подкожно-жировой клетчатки, что и является собственно целью процедуры. Процедура подходит для применения на зоне бедер, талии, живота, рук, икр.

Преимущество применения пищевой пленки – низкие затраты (целлофан данного вида стоит очень дешево) и высокие результаты, а состав, наносимый на кожу до наматывания пленки, также не отличается дороговизной.

Выполнять процедуру нужно в такой последовательности:

  1. Прежде всего, подготовить кожный покров проблемной зоны тела – он должен быть не только тщательно очищенным, но и распаренным – следует добиться полного раскрытия пор, чтобы в дальнейшем подействовала смесь, нанесенная на кожу под пищевую пленку.
  2. После традиционного очищения с моющим средством, поверхность кожи обрабатывают скрабом, чтобы снять ороговевшие частицы эпителия для лучшего проникновения питательным компонентов нанесенной смеси.
  3. Затем вытирают кожу насухо (даже незначительная влажность недопустима) и наносят специальный коктейль. Это может быть смесь из меда и соли в соотношении 1:2, какао и подсолнечного масла (2 ложки сухого порошка развести кипятком до достижения густой консистенции, добавить несколько капель масла), сухих водорослей (их можно приобрести в аптеке, развести кипятком, добиваясь густой консистенции, добавить мед).
  4. Затем наступает самый ответственный момент – обертывания пищевой пленкой. Выполнять это нужно правильно: целлофан должен облегать тело плотно, но не пережимать кожу, нарушая циркуляцию крови. Если кровообращение будет нарушено из-за неграмотного, потребуется долгое лечение из-за дефицита притока крови к тканям. Оптимальное количество – 2-3 ходов обертывания. Затем нужно подождать 30-40 минут.
  5. По истечении времени, пленку снимают, а состав смывают с тела.

Повторное применение пищевой пленки недопустимо – она однократного использования. На протяжении всей процедуры, нужно отслеживаться самочувствие.

Особенности процедуры и советы для достижения лучшего эффекта

Похудение с помощью наматывания пленки принесет еще больше пользы, если соблюдать такие правила:

  1. Пить как можно больше воды. Оптимальный объем выпитой воды должен быть не меньше 1,5 л. Это компенсирует жидкость, выведенную во время испарения под пленкой, поскольку обезвоженность вредна для организма.
  2. Применять препарат Жидкий каштан для похудения. Это средство для снижения веса относится к одним из наиболее эффективных, поскольку состоит из высококачественного сырья натурального происхождения. Гуарана и растительные смолы обладают общетонизирующим и жиросжигающим эффектом, что позволит закрепить положительный результат, полученный вследствие проведения обертывания пищевой пленкой. Применять препарат целесообразно дважды в день, не допуская употребления непосредственно перед сном (поскольку средство напоминает кофе).
  3. Отказаться от употребления жирной пищи, мучных продуктов и сладостей (как минимум – на время выполнения обертывания, курс которых разумно выполнять на протяжении 14 дней ежедневно).

Важно отметить, что целесообразно отказаться от реализации рассматриваемой процедуры, если на улице жаркая погода или есть другие противопоказания, имеющие отношение к состоянию здоровья.

Противопоказания

Несмотря на простоту выполнения процедуры, несерьезной назвать ее никак нельзя. Это доказывает и ряд противопоказаний, которые актуальны для людей с разными особенностями состояния здоровья. Проводить обертывания пищевой пленкой нежелательно при таких заболеваниях, как:

  • гипертония (повышение уровня артериального давления);
  • варикозное расширение вен;
  • новообразования злокачественного или доброкачественного значения;
  • проблемы с функциональной деятельностью щитовидной железы;
  • нарушение функциональной способности сердца.

Противопоказанием для проведения процедуры выступает период беременности, грудного вскармливания, наличие заболеваний сферы гинекологии, менструации.

Похудение с помощью пищевой пленки помогает добиться похудения за счет устранения жировой прослойки, но то, насколько длительным будет этот эффект, зависит от образа жизни человека – особенностей питания, здоровья, обменных процессов, генетики.

Обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Обертывание пищевой пленкой для похудения – достойный аналог дорогостоящей процедуры, проводимой специалистами SPA-салона.

Но если им придется заплатить кругленькую сумму, то дома ваши затраты составит только стоимость пленки и некоторых продуктов, но эффект ничуть не будет меньший.

Со всеми нюансами проведения столь простой, но и действенной процедуры обертывания мы ознакомим вас в этой статье.

Обертывание пищевой пленкой для похудения: эффект его работы над телом

Весь процесс обертывания пищевой пленкой для похудения мы представим поэтапно:

  1. очищение кожи участков тела, требующих освобождения от лишних килограммов;
  2. обработка тела спецсоставом;
  3. «упаковка» себя в пленку.

Такие нехитрые мероприятия способствуют возникновению «эффекта сауны», то есть кожный покров, пребывая под пленкой, нагревается.

В разгоряченном состоянии он лучше поглощает питательные вещества, то есть компоненты состава, вследствие чего токсины и избыток жидкости покидают тело.

За один сеанс реально уменьшить объемы тела на 0,8 – 3 см (конечный результат имеет зависимость от конкретного количества ненужного веса).

Подготовка к обертыванию пищевой пленкой для похудения

Подготовительные «труды» к обертыванию пищевой пленкой для похудения начинаются с принятия душа и жесткого воздействия на подвергаемые процедуре места скрабом или мочалкой (5 – 6 минут вполне достаточно).

Читать еще:  Полезные свойства гречки с кефиром для похудения

Далее сухие области тела, признанные подлежащими исправлению, обрабатываются собственноручно изготовленным составом. Следующий шаг – оборачивание себя в пленку, но не впритык, а с запасом примерно 3 – 4 слоя, ведь состав не должен подтекать.

Для усиления «парникового эффекта» нужно спрятаться под одеяло и расслабиться на час – полтора.

Заканчивается процедура снятием «кокона», повторным принятием душа и обработкой сухой вымытой кожи предназначенным для нее питательным кремом. Всё – обертывание пищевой пленкой для похудения завершено!

Рецепты некоторых средств, наносимых под пищевую пленку при процедуре обертывания для похудения

Проделать обертывание с применением уксуса вам поможет 9%-ный уксус, разбавленный водой как равная пропорция обеих жидкостей 1: 1. В полученную смесь окуните отрез натуральной ткани, обернитесь ею и зафиксируйте, воспользовавшись пищевой пленкой, заранее купленной для обертывания и для похудения. При нанесении прочих средств тканью не пользуйтесь – наносите их прямо на проблемное тело.

Средство для корично-имбирного обертывания приготовьте так. Возьмите оба порошка и соедините их в равной пропорции.

Двухкомпонентную смесь разводите оливковым маслом до понимания того, что масса действительно удобна для нанесения. Если уверены в отсутствии развития аллергической реакции на мед, добавьте и его.

Глиняное обертывание пищевой пленкой для похудения проводят с использованием голубого природного материала. Растворять его водой следует так, чтобы средство напомнило по густоте сметану (вода должна быть теплой). Далее ему дают постоять полчаса, а наносят или на пару часов, или на ночь – оно не вызывает неприятных ощущений на нежной поверхности кожи живота.

Состав «мед + эфирное масло», предназначенный для обертывания пищевой пленкой для похудения, своими руками готовят из густого натурального продукта пчеловодства и любого эфирного масла. Его по капле вводят в мед до того момента, пока состав не станет похожим на густую сметану.

Не обязательно всякий раз готовить одинаковое средство – чередовать можно разные, по своему усмотрению.

Процедура действительно простая и даже один сеанс уже принесет результаты. Специалисты рекомендуют провести около 12 процедур (через день).

Но домашнее SPA не следует устраивать летом, поскольку обновленная кожа станет обгорать на солнце быстрее. Учтите это, если вы планируете ехать к морю или предпочитаете носить открытую короткую одежду.

Противопоказания к обертыванию пищевой пленкой, проводимому для похудения

Если вы страдаете:

  • болезнями женской половой сферы,
  • сердечными недугами,
  • гипертонией,
  • высоким давлением,
  • варикозом,

то о процедуре обертывания пищевой пленкой для похудения вам придется забыть.

И еще вы должны знать, что частое выполнение этой процедуры чревато значительными влагопотерями. Но если запретов нет, значит, за свои труды вы получите гладкую кожу и будете каждую неделю прощаться с 2-мя килограммами ненужного веса.

Главное – соблюдайте правила и питайтесь рационально, и у вас обязательно все получится!

Похудение с помощью пищевой пленки: Рецепты борьбы с целлюлитом и лишними килограммами

Чтобы иметь тело мечты, не обязательно изнурять себя тренировками — существуют более щадящие методы, которые помогут похудеть

2 июля 2021 03:16

Кроме правильного питания и физических нагрузок, в борьбе с лишним весом стоит обратить внимание и на другие методы, которые также являются действенными. Depo.ua предлагает в борьбе с целлюлитом и лишним весом вспомнить про пищевую пленку. Этот метод является недорогим, требует немного времени и минимум усилий.

Эффективность метода с пищевой пленкой

Создавая парниковый эффект на коже, пленка стимулирует повышенное потоотделение. С потом из организма выходят продукты распада, шлаки, лишняя межклеточная жидкость. Благодаря потере влаги проблемная зона подтягивается, приобретает более четкие линии. Чтобы усилить потоотделение, на тело поверх пленки обычно надевают теплую одежду.

Дополнительный эффект обеспечивают физические нагрузки (можно выполнить ряд несложных упражнений или заняться домашней работой). Впрочем, можно просто полежать под теплым одеялом — пленка в любом случае поддерживает парниковый эффект.

Кроме выведения жидкости, процедура обертывания пищевой пленкой обеспечивает и дополнительные эффекты — она усиливает ток крови и лимфы в проблемной зоне, благодаря чему нейтрализуются застойные явления, ускоряется сжигание жира, разглаживаются целлюлитные бугорки, повышается тонус кожи.

Правила проведения процедуры похудения

Обертывания пищевой пленкой для похудения можно осуществлять как на сухое тело, так и после нанесения жиросжигающего раствора. Первый вариант практикуется при занятиях спортом, но назвать его комфортным нельзя. В пленке выполнять упражнения неудобно, поэтому лучше приобрести жиросжигающее белье.

Обертывания с применением различных средств считаются очень эффективными — в таком случае парниковый эффект сочетается с разогревом и стимулированием обрабатываемой зоны. Жир активно сжигается, продукты распада выводятся с потом, кожа получает нужную подпитку и сохраняет упругость.

Перед проведением процедуры нужно подготовиться — примите душ, обработайте проблемные зоны скрабом. Массируйте тело, используя специальную массажную рукавицу или просто жесткую губку. Смойте скраб, промокните тело полотенцем. Этап подготовки позволяет максимально раскрыть поры, тем самым увеличивая проникновение полезных элементов и усиливая потоотделение.

После нанесения жиросжигающего средства обмотайте обработанную зону пленкой, двигаясь снизу вверх. Рекомендуется нанести не менее двух слоев пленки. Закрепите ее в верхней части, наденьте что-то теплое. Время действия варьируется от 30 до 90 минут, в зависимости от ваших ощущений. После процедуры примите душ и обязательно обработайте кожу кремом.

Рецепты похудения: как избавиться от целлюлита

Чтобы убедиться в эффективности пищевой пленки, предлагаем на себе испытать такой метод похудения. Главный залог успеха в этом деле — регулярность.

Голубая глина

Голубую глину развести с теплой водой до консистенции сметаны. Поскольку глина богата минералами, обертывания с ней стимулируют обмен веществ, выводят токсины и улучшают кровообращение. Нанести раствор глины нужно на проблемные участки, обернуть пленкой плотно, однако не перетягивая. Подождите от 30 до 60 минут. Смойте глину под контрастным душем. Можно дополнить процедуру растиранием кожи щеткой для самомассажа.

Читать еще:  Перловка для похудения вред

Обертывания с перцем и корицей

Возьмите 10 г молотой корицы, 1-2 ч. л. молотого красного перца, 2 ст. л. подсолнечного масла, 6-7 капель эфирного масла цитрусовых. Смешайте, нанесите на проблемные участки, оберните их пленкой.

Важно не пить до и после процедуры. Время проведения процедуры должны определять сами. Когда начнет жечь — пора заканчивать. Обычно это примерно 20 минут.

Предостережение: принцип «чем сильнее жжет, тем эффективнее» здесь не работает. Можно просто получить ожог, поэтому не стоит злоупотреблять временем.

Медово-горчичное обертывание

Смешайте мед с порошком горчицы (2: 1). Добавьте в смесь небольшое количество воды, чтобы порошок наполнился влагой. Нанесите только на проблемные участки. Мед лучше использовать натуральный и жидкий, так как при его растапливании питательные вещества теряются. Нанесите смесь на проблемные участки и оберните пленкой. Подождите 20-30 минут.

Шоколадное обертывание

Натуральный шоколад прекрасно увлажняет и питает кожу, помогает при похудении и заживлении небольших ран. Шоколадное обертывание часто предлагают в салонах красоты, но там эта процедура стоит приличных денег.

Чтобы выполнить обертывание в домашних условиях, нужно взять несколько плиток черного шоколада с максимальным содержанием порошка какао. После этого нужно втереть шоколад в проблемные участки кожи, обернуть пленкой и подержать 20-30 минут. После снятия пленки нужно смыть шоколад под теплым душем.

Обертывания яблочным уксусом

Этот способ также прекрасно действует на проблемные участки. Чтобы правильно выполнить процедуру, стоит помнить, что наносить уксус в чистом виде на кожу и помещать поверх пленку нельзя, ведь есть риск получить ожоги. Перед обертыванием с яблочным уксусом необходимо развести его в теплой воде в соотношении 1: 1, а затем нужно пропитать жидкостью марлевые тряпки и обмотать ими проблемные участки тела. А уже после этого поверх можно накладывать пленку. Подождите 20-30 минут.

Какие противопоказания при похудении с помощью пищевой пленки

Пищевая пленка для похудения не должна использоваться при наличии патологий почек и поджелудочной железы. Такая процедура недопустима при сахарном диабете, а также при нарушении обмена веществ, варикозном расширении вен и гипертонии. Нельзя осуществлять обертывания при наличии в обрабатываемой зоне кожных проблем, ран, сыпи. Обертывания живота противопоказаны при гинекологических проблемах.

Как убрать живот с помощью пищевой пленки в домашних условиях

В процессе похудения применение дополнительных средств и аксессуаров, безопасных для здоровья, — отличный способ ускорить сжигание жира и улучшить состояние кожи. Пищевая пленка – необычное решение, которое может оказаться очень эффективным в борьбе с отвисшим животом и «упитанными» боками. Только применять ее нужно по правилам и с учетом противопоказаний.

  1. Эффективность пищевой пленки для похудения живота
  2. Плюсы и минусы использования пленки
  3. Противопоказания к процедуре
  4. Как правильно использовать пленку
  5. Рецепты для обертываний
  6. Аптечные водоросли
  7. Кофе для очищения
  8. Шоколадные обертывания
  9. Коричный рецепт
  10. Смесь с оливковым маслом
  11. Активное сжигание жира уксусом
  12. Другие виды обертываний
  13. Отзывы худеющих

Эффективность пищевой пленки для похудения живота

Действие обертываний пищевой пленкой основано на выработке тепла человеческим телом. Потовые железы, постоянно участвующие в теплообмене, выводят лишний жар, который проявляется капельками пота. Испаряясь, он кондиционирует тело. Если пот не может испариться с поверхности, то местная температура повышается, за счет чего усиливаются некоторые процессы.

Если пользоваться в домашних условиях пищевой пленкой для похудения живота, можно реализовать несколько целей:

  • Подтяжка кожи. Парниковый эффект, создаваемый под пленкой, повышает плотность и упругость эпидермиса за счет сужения сосудов. Результат подтяжки будет заметен уже в первый день после процедуры.
  • Устранение целлюлита. Горячий эффект, который создает процедура, буквально растапливает тонкий слой жира, образованный под кожей. В результате излишки воды частично выводятся через кожу.
  • Глубокое очищение. Гели для душа и скрабы не дают такого эффекта, как пропаривание пор и вытапливание из них остатков кожного сала. Сопоставить эффект можно с баней или сауной – ведь в домашнем душе не добиться такого результата.

Комплексное действие процедуры, подкрепленное использованием различных рецептов для сжигания жира, способствует похудению и улучшению состояния кожи на животе.

Плюсы и минусы использования пленки

Среди положительных сторон использования полиэтиленового аксессуара можно выделить:

  • хорошее увлажнение кожи – сильное потоотделение стимулирует выравнивание верхних слоев эпидермиса;
  • доступность метода – кухонный предмет стоит недорого, а рецепты для сочетания с ней можно подобрать из простых ингредиентов;
  • улучшается циркуляция крови – сильное нагревание, которое происходит при обматывании, стимулирует кровоток, улучшается питание в области живота и боков.

Помощь пищевой пленки может обернуться и неприятными моментами. Использование вместе с перцем и другими обезвоживающими продуктами приводит к чрезмерной сухости кожи. Сам по себе метод стимулирует потоотделение, от которого развивается обезвоживание.

Если оборачивать живот слишком часто, это может вызвать закупорку пор и, как следствие, появление сыпи, зуда и расчесов.

Противопоказания к процедуре

В домашних условиях убирать жир с живота с помощью обертывания пищевой пленкой запрещено при наличии болезней:

  • высокое давление;
  • варикоз;
  • диабет;
  • гинекологические болезни;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • сердечно-сосудистые расстройства;
  • акне и аллергия в зоне применения;
  • повреждения кожного покрова;
  • ОРЗ и другие респираторные болезни;
  • беременность и роды путем кесарева сечения (ограничения вплоть до 1-2 лет);
  • период менструации.

При комбинации пленки с натуральными компонентами и косметическими средствами важно убедиться в отсутствии аллергии на них.

На фоне всех преимуществ – доступности, эффективности и высокой пользы обертываний с пищевой пленкой – нельзя игнорировать противопоказания. Аллергия, заболевания, чувствительность к компонентам смесей могут привести к обратному результату, навредив здоровью.

Как правильно использовать пленку

Лучше всего выбирать пленку, которой удобно обматывать живот и бока, — она должна быть широкой. Обычно этот кухонный аксессуар редко отличается у разных производителей. Чтобы было комфортнее проводить процедуры, используйте товар с максимальным количеством метров в рулоне.

Читать еще:  После операции по удалению яичников похудела

Первое правило эффективного применения пленки для похудения – сочетание с действенными составами, которые убирают жировые отложения. Также нужно придерживаться особых рекомендаций по проведению процедуры:

  1. Подготовить компоненты за 10-15 минут до нанесения, чтобы они немного настоялись. Консистенция должна быть, как у пасты.
  2. Перед тем как намазать подготовленный крем, следует принять душ с использованием скраба. Чистая кожа лучше принимает активные компоненты.
  3. Смесь втирают массирующими движениями, но без сильного надавливания. Если используются горячие или холодные средства из магазина, их нужно подогреть или остудить, следуя инструкции.
  4. После нанесения состава моют руки с мылом – это поможет без труда намотать пленку. Далее обматывают бока и живот. Не следует слишком туго затягивать.
  5. Некоторые смеси подходят для использования вместе с физическими нагрузками: бег, занятия на тренажере, велосипед. Однако скручивающие движения, наклоны не рекомендованы – пленка может сползти.
  6. Держать смесь на теле можно до 60 минут, однако при использовании горчицы или красного перца время сокращают до 15-20 минут.
  7. Стандартный курс, позволяющий похудеть с применением пленки, длится 1 месяц. Обертывания делают 2-3 раза в неделю, можно продлить похудение, чередуя смеси.
  8. После процедуры пленку снимают, а состав смывают теплой водой без мыла и геля.

Завершить обертывание можно нанесением увлажняющего крема или сыворотки, подойдут нерафинированные растительные масла, которые отлично питают кожу.

Использовать натуральные смеси для обертывания с пищевой пленкой полезно. Процесс приготовления рецептов отнимает мало сил и времени, а сама процедура доставляет настоящее удовольствие.

Рецепты для обертываний

В косметических магазинах продаются готовые составы для проведения обертываний. Они могут называться масками, кремами или гелями, обладающими лимфодренажным или жиросжигающим действием. Однако средства, которые можно приготовить в домашних условиях, не менее эффективны для борьбы с лишним весом и большим животом.

Аптечные водоросли

Сушеная водоросль, или ламинария, — отличное растение для борьбы с лишним весом. Компонент насыщает организм микроэлементами, подтягивает кожу. Важно использовать именно сухой состав, а не консервированный. Состав из морского продукта можно приготовить по следующим рецептам:

  • Горячее обертывание. Водоросли замачивают на 30 минут в теплой воде.
  • Холодное обертывание. Замачивают ламинарию в холодной воде на 50 минут.

Наматывают водоросли на тело на 50-60 минут. Каждый лист можно использовать повторно в течение 5 дней.

Кофе для очищения

Для процедуры используют только что сделанный молотый кофе из зерен. Продукт богат антиоксидантами и витаминами, омолаживает кожу и возвращает ей свежесть. Смешивают порошок с растительным маслом или медом, можно использовать в чистом виде, слегка разбавив водой. Держат смесь не дольше 1 часа.

Шоколадные обертывания

В составе какао много полезных веществ, которые помогают худеть. Однако важно использовать сорта шоколада без добавления соевого лицетина и ароматизаторов. Можно приготовить подобную смесь в домашних условиях из тертых какао бобов или порошка, соединив их с маслом. Особенно хорошо рецепт действует против целлюлитных отложений и дряблой кожи.

Коричный рецепт

Пряность обладает мощным жиросжигающим эффектом, содержит антиоксиданты и эфирные масла, которые увлажняют кожу и активируют метаболизм. Вот, как готовят смесь:

  • берут 1 ч. л. порошка корицы;
  • заливают 2 ст. л. оливкового масла;
  • наносят на проблемные зоны и оборачивают пленкой.

Можно использовать другие масла. Процедура отлично подойдет для обработки всех частей тела: рук, ног и бедер, живота.

Смесь с оливковым маслом

В этом нерафинированном продукте содержится колоссальная концентрация полезных веществ, способных насытить кожу витаминами, вывести из нее вредные вещества, улучшить метаболизм и кровообращение. Улучшить его действие могут разные эфирные масла: лимон, грейпфрут, кипарис, можжевельник, лаванда.

Перед использованием масло подогревают до 38 градусов, затем добавляют по 2-3 капли эфирных масел. Далее наносят смесь и обматывают живот пищевой пленкой.

Активное сжигание жира уксусом

Яблочный уксус отлично подходит для борьбы с лишним жиром в области живота и боков, делать обертывания с ним можно 1 раз в 3-4 дня:

  • для приготовления используют часть 9% уксуса;
  • смешивают его с 1 частью воды;
  • наносят на 50-60 минут.

Преимуществом этого средства служит еще и то, что пленку можно заменить натуральной тканью.

Другие виды обертываний

Можно использовать дополнительные рецепты, которые обладают высокой эффективностью:

  • голубая, белая, зеленая аптечная глина – разводят по инструкции и наносят на кожу на 1,5-2 часа;
  • натуральный мед – подогревают до 40 градусов и наносят на 1 час минимум, можно оставить средство под пленкой на целую ночь;
  • красный перец – разводят небольшим количеством воды и наносят на 20 минут.

Также можно использовать свежий или порошковый имбирь, соду, горчицу. Длительность таких обертываний не должна превышать 20 минут.

Отзывы худеющих

Женщины положительно отзываются об обертываниях с пищевой пленкой. Особенно нравятся им составы на основе приятно пахнущих средств – меда, кофе, шоколада. Однако не меньшей популярностью пользуются и другие рецепты. Все отмечают, что кожа становится упругой и подтянутой, проходит сухость, если правильно выбирать состав.

Однако об эффекте интенсивного похудения живота и боков говорят только те, кто сочетал обертывание со спортом: физические нагрузки активируют сжигание жира, а пищевая пленка, создавая эффект сауны, усиливает его уничтожение в проблемных зонах.

Обертывания с пленкой – отличный способ подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и сухости. Однако для достижения по-настоящему значительных результатов в похудении без физических нагрузок не обойтись.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector