Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обертывания для того чтобы ноги похудели

Как делать обертывания, чтобы похудеть в ногах и бедрах

Обертывания для похудения ног в домашних условиях – это простая SPA-процедура, ускоряющая метаболизм, сжигающая жир, повышающая упругость кожи. Для людей, страдающих от варикозного расширения вен, подойдут охлаждающие смеси. Перед горячими обертывания важно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Чем полезно обертывание для ног

Домашняя SPA-процедура для похудения включает в себя нанесение на проблемные участки ног натуральных смесей из кофе, водорослей, меда, шоколада. Ягодицы, бедра обматываются пищевой пленкой для создания парникового эффекта. В организме под воздействием обертывания происходят следующие изменения:

  • раскрываются поры, позволяя активных веществам смеси для обертывания проникнуть в клетки;
  • выводятся шлаки, токсины и излишек жидкости, провоцирующий отеки, тяжесть в ногах, целлюлит;
  • ускоряется течение крови и лимфы, предотвращая заболевания ног, насыщая ткани кислородом;
  • расщепляются жировые отложения, что способствует коррекции фигуры, похудению, снижению веса;
  • увеличивается упругость кожи, создается омолаживающий эффект.

Кроме похудения, обертывание ног позволяет избавиться от апельсиновой корки. Шрамы, рубцы, растяжки разглаживаются, становятся менее заметны и полностью исчезают при регулярных процедурах.

Обертывание действует локально, позволяя изменить силуэт, подкорректировать форму ног без вреда для здоровья. Похудение дома происходит постепенно.

Обзор популярных смесей для обертывания

При обертывании, в зависимости от индивидуальной реакции организма, подбирают определенный состав смеси для ног. Важно отслеживать реакцию кожи дома. Если неправильно подобраны компоненты, высок риск спровоцировать раздражение, аллергию. После процедуры не должно возникать воспалений, красноты, боли, высыпаний в области ног. Обертывания для похудения бедер, ягодиц, ляжек проводят с использованием меда, кофе, шоколада, глины. Аналогичные рецепты подойдут для сжигания жира на животе.

Для получения видимого результата нужно пройти курс – от 8 до 12 сеансов, используя различные смеси для нанесения. Ежедневно проводить SPA-процедуру для похудения нельзя, делайте перерывы на 1-2 дня.

Придерживаясь инструкций, в домашних условиях можно значительно уменьшить объем ног. Для закрепления результата потребуются регулярные занятия спортом и правильно подобранное питание. Диета должна исключать хлебобулочные изделия.

С шоколадом

Домашнее шоколадное обертывание – приятная процедура, которую нужно проводить регулярно в течение 1 месяца, тогда эффект похудения не заставит ждать. Опасности при использовании шоколада нет. Оптимальное время – перед сном, на ночь оставлять нельзя. Длительность обертывания ног – от 45 мин до 1 часа. Для приготовления основы в 250 мл теплого молока высокой жирности разводится 300 г какао в виде порошка. В кашицу для похудения опускают бинт и оборачивают дома ягодицы, бедра, ляжки. Поверх оборачивается пищевая пленка в 2-3 слоя. Обертывание горячее, завернитесь в плед, одеяло. Шоколад смывают под душем, вода должна быть теплой.

После на чистое тело наносится питающий линимент, детский крем или масло оливы.

Еще один рецепт для похудения включает использование водорослей. Замочите 150-200 г сухой ламинарии в воде. Когда размокнет, перебейте в кашицу и добавьте 100-150 г порошка какао. Смесь для обертывания наносится дома на проблемные участки ног, фиксируется пленкой. Держать нужно 35-45 мин. После душа кожу нужно увлажнить кремом.

С медом

Метод с медом способствует быстрому похудению и уничтожает целлюлит на ногах, растяжки. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно использовать аромамасла: лимона, апельсина, грейпфрута, которые ускорят расщепление жира.

В состав смеси для обертывания входит 100 мл натурального меда, 1 ч.л. горчицы в виде порошка, 10-15 кап. эфирного масла. Горчичная составляющая повышает температуру, усиливает процесс потоотделения в ногах, с последующим сжиганием жира, выведением токсинов, жидкости.

Обертывание для похудения ляшек в домашних условиях длится 30 мин. Опасно передерживать: есть риск получить ожог.

Если кожа ног отличается повышенной чувствительностью, используйте только мед для похудения. Сделать состав мягче поможет 1 ст.л. ложку масла оливы. Перед нанесением убедитесь в отсутствии аллергической реакции: капните кашицу на тыльную сторону запястья, подождите 5-15 мин.

С горчицей

Перед обертыванием для эффективного домашнего похудения важно очистить кожные покровы ног: используйте скрабирующие гели или обычную соль. Рецепт прост: в воде выше комнатной температуры разводится порошок горчицы. Использовать соус нельзя. Должна получится кашица. Наносите на ноги мягкими массажными движениями, не нужно применять силу и втирать. Поверх пищевой пленки наденьте теплые вещи – штаны, носки. Горчичный вариант обертывания предполагает нагрузки: нужно активно ходить, бегать, приседать, тогда горчица быстрее разрушит жир, давая эффект похудения.

Длительность домашней SPA-процедуры составляет ¼ ч. Максимум – полчаса. Легкое жжение – нормальная реакция организма. Смывайте кашицу в душе, без использования гелей. После увлажните кожу ног кремом или растительным маслом. Способ похудения не подходит людям с повышенной чувствительностью.

Другие

На дому можно провести обертывание с парафином. Оптимальное время – вечером, перед сном. Предварительно распарьте ноги, примените скраб. Чтобы парафин быстрее проник в ткани, сделайте самомассаж руками, специальным прибором. Покройте ноги серумом – специальной сывороткой, которую можно приобрести в аптеке, магазине косметических средств. Если цель – похудение и избавление от целлюлита – выбирайте антицеллюлитный Serum.

Парафин растапливается на водяной бане. С помощью кисти нанесите на проблемные участки в 2-3 слоя. Ноги дляч похудения обмотайте пленкой, укройтесь пледом. Продолжительность обертывания на дому – 1 ч. Снимается парафиновая смесь от бедер к ляжкам. Двигайтесь медленно. Затем примите душ и отправляйтесь спать.

Похудению способствует рецепт с глиной. Лучше использовать голубую, белую. Глину разводят в водичке, в итоге получается смесь, похожая на сметану. Длительность домашнего обертывания – 1 ч. Смывать теплой водой под душем. Рецепт с глиной рекомендуется применять до 3 раз в 1 неделю.

При регулярном применении удастся уменьшить объемы ног, увеличить упругость, эластичность кожных покровов, похудеть.

Эффективен в борьбе с лишним весом рецепт обертывания с водорослями. Ламинария насытит организм макро-, микроэлементами, кислотами. Полезно проводить домашнюю процедуру женщинам в возрасте, страдающих от растяжек, обвисания кожи ног. Дополнительный плюс рецепта – увлажнение. Используются сухие целые водоросли, которые предварительно замачивают, и порошок, разводимый в воде. В качестве дополнения используются аромамасла цитрусовых, дающие жиросжигающий эффект и обеспечивающих безболезненное похудение. Рекомендованная длительность обертывания – 45-50 мин. Важно после фиксации пленкой укрыться одеялом.

Еще один вариант для уменьшения объемов ног в домашних комфортных условиях: соединяют 1 ч.л. корицы, 5 ст.л. масла из льна, на кончике ножа вводится красный перемолотый перчик. Добавляются аромамасла: 5-6 кап. Перед и после обертывания для похудения запрещено пить. Минус рецепта: нельзя использовать средство людям с варикозом, повышенной чувствительностью кожных покровов.

Как правильно делать процедуру на ногах

Чтобы обертывание на дому дало максимальный эффект похудения, не нанесло вреда здоровью, следуйте пошаговой инструкции:

  • предварительно примите горячую ванну, душ;
  • используйте для эффективного похудения скрабы, покупные или приготовленные в домашних условиях;
  • смесь распределите по проблемной зоне ровным слоем, убедитесь в отсутствии комков. Втирайте круговыми движениями без нажима. Лучше делать 2-3 слоя дома;
  • оберните ноги пищевой пленкой в несколько слоев. Нельзя перетягивать, чтобы не нарушить циркуляцию крови. Сползать пленка тоже не должна;
  • поверх надевайте теплые домашние штаны, укрывайтесь пледом, термоодеялом для ускоренного похудения;
  • нельзя держать кашицу на ногах больше 1 часа;
  • после смывания обработайте кожу маслами, кремами, чтобы избежать пересушенности, раздражения.

Если после обертывания состояние ног ухудшилось, появилась сыпь, целлюлит – откажитесь от выбранного рецепта, используйте холодный вариант.

Перед проведением процедуры на дому убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Кому делать обертывания запрещено

Несмотря на эффективность обертывания, у SPA-процедуры для ног есть противопоказания:

  • аллергическая реакция на состав смеси;
  • при воспалении вен не следует пользоваться домашними методами похудения;
  • гинекологические болезни;
  • период беременности и лактации;
  • открытые раны в области ног;
  • острый воспалительный процесс в организме;
  • новообразования различной этиологии;
  • обертывания нельзя проводить при повышенном давлении;
  • в период месячных лучше отложить домашние процедуры для похудения;
  • патологии сердца, сосудов;
  • хронические болезни почек.
Читать еще:  Опыт похудения уменьшая порции

Проводить обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях при хронических, серьезных заболеваниях можно, только после предварительной консультации с врачом. При плохом самочувствии, общей слабости, лучше отложить похудательную процедуру.

Обертывания для похудения ног в домашних условиях

Обертывания для похудения ног в домашних условиях: принцип действия, возможные противопоказания, популярные рецепты

Краткое содержание статьи:

Женские ножки всегда притягивают взгляд мужчин. Да и иметь стройные и красивые бедра желает каждая дама. Стандарты красоты предполагают подтянутые ноги без каких-либо недостатков в виде апельсиновой корки. Однако, именно эта часть женского тела чаще всего склонна к целлюлиту. А ведь летом так и хочется надеть коротенькое платье или шорты, выйти на прогулку и наслаждаться восхищенными взглядами сильной половины человечества. Обертывания для похудения ног в домашних условиях именно тот способ, который поможет добиться желаемой цели. Выделив в день пару часов, можно победить неприятные проявления и избавиться от целлюлита.

Механизм действия

Обертывание является очень популярным мероприятием в косметологии. Его еще называют талассотерапией. Она не уступает по результативности баням. Ведь эффект, который получаешь в домашних условиях, впечатляет. Разница лишь в том, что сауна оказывает влияние сразу на все участки тела, а что касательно народного метода – тепловому воздействию подвергаются определенные области. Как правило, это бедра, живот и ягодицы.

Благодаря теплу, поры дермы хорошо открываются, и вся лишняя влага и токсины через них отлично выходят. Кроме того, кровообращение набирает большие обороты, чем провоцирует отток лимфы и расщепление накопленного жира. Вследствие чего необходимая зона быстро худеет и приобретает красивые формы. А если соблюдать регулярность косметических мероприятий, можно увидеть, как бедра приобретают красивый цвет и упругость.

Обертывания – сплошной плюс

Благодаря такому мероприятию, можно заметно убрать нежелательную апельсиновую корку. Даже одно применение избавляет дам от 1-2 лишних сантиметров.

Выполняя данную косметическую процедуру можно:

  1. Существенно активировать обменные процессы в организме и улучшить лимфоцитарную рециркуляцию;
  2. Вывести шлаки и излишнюю влагу;
  3. Убрать излишние сантиметры и подкорректировать фигуру;
  4. Напитать кожу полезными веществами.

Обертывание ног имеет много плюсов. К ним относят:

  • Простоту и легкость выполнения процедуры;
  • Возможность проведения талассотерапии в домашних условиях;
  • Приятная ценовая доступность;
  • Наличие необходимого в магазинах, а порой даже у себя дома (мед, соль, кофе);
  • Выполняя процедуру можно параллельно заниматься домашними или любимыми делами (смотреть телевизор, читать или убирать).

Особенности выполнения процедуры

Результативность и методика косметического обертывания известна уже давно. Делать процедуру можно в салоне красоты или дома самостоятельно. Поверьте, результат будет совершенно одинаковым. Однако, чтобы добиться максимального эффекта, необходимо соблюдать небольшие хитрости:

  1. Прежде чем приступить к мероприятию, надо, как следует, очистить верхние слои ткани от отмерших частичек. Для этого воспользуйтесь любимым скрабом. Во время процесса постарайтесь хорошо распарить кожу;
  2. Маску наносите толстым слоем. Это поможет избежать неприятных ощущений в виде стягивания кожи;
  3. Обворачивать ноги пленкой необходимо снизу-вверх. Техника накручивания простая — спиральными движениями;
  4. Процедура должна занимать от 1 до 5 часов. Чтобы увеличить эффективность, полежите в постели, плотно укрывшись одеялом. Сильное тепловое воздействие поспособствует активному выделению ненужной влаги;
  5. Выполнив обертывание, смойте маску теплой водичкой. Затем хорошо оботрите ноги полотенцем. Можно в этот момент сделать небольшой массаж. По завершению намажьте на бедра ваш любимый питательный крем;
  6. За несколько часов до процедуры выпейте 2-3 стакана воды. Желательно ничего не есть;
  7. Делать обертывание полезно именно через день. Курс составляет примерно месяц. Далее очень важно сделать перерыв в одну неделю, затем снова приступать к косметическим мероприятиям;
  8. Эффективность процедуры напрямую зависит от регулярности и вашей силы воли. Не стоит забывать о физическом факторе;
  9. Обертывания желательно дополнить умеренными физическими нагрузками, здоровой диетой и массажем.

Соблюдая правила, вы обязательно добьетесь желаемой цели. И в вашей жизни появится не только повод для гордости, но и очаровательные ножки.

Рецепты обертываний

Существует множество интересных рецептов, которые обязательно помогут избавиться от нежелательных проявлений.

Успех имеют такие обертывания:

  • Водорослевое. Чаще всего используют водоросли-ламинария. Они имеют приятную цену. Купить такое средство можно в любой аптеке. Водоросли необходимо замочить в воде на 10-25 минут. Затем нанести состав на проблемную зону. Обмотать ноги пленкой и надеть теплую одежду. По окончании процедуры необходимо принять душ. Обычный можно заменить контрастным;
  • Медовое. Мед является основой маски. Его можно применять, как в одиночку, так и в комплексе с другими компонентами. Чаще всего такую маску дополняют эфирными маслами. Для этих целей подойдут лимонные, грейпфрутовые, апельсиновые или лавандовые масла. Для придания большей теплоты используйте горчицу или красный перец;
  • Глиняное. Каждая женщина наслышана о пользе и эффективности любой натуральной глины. Состав необходимо развести с теплой водой. Его можно тоже дополнить любыми эфирными маслами, а также медом или молочком. Такое средство отлично справляется с излишним жиром;
  • Популярная антицеллюлитная талассотерапия. Для приготовления маски необходимы обычная соль, ароматное кофе, красный острый перец. Не обойдется маска без пихтового, мандаринового, пшеничного эфирных масел и пару капель токоферола. Составляющие тщательно перемешиваются и наносятся на распаренные ножки.

Обертывания на ночь – да или нет

Обертывания для похудения ног в домашних условиях чаще всего наносятся днем. Однако мало кто знает, что ночная процедура приносит еще больший эффект. Все выполняется в точности, как было написано выше, однако такой вариант имеет небольшие минусы. Находясь под пленкой всю ночь, у кожи не будет доступа к воздуху, что не является правильным. Более того, имеется риск заработать раздражение или аллергическую реакцию после длительного воздействия компонентов на дерму.

Но огромным плюсом является то, что утром вы обнаружите свои ножки похудевшими, подтянутыми и эластичными. Ночное обертывание – процедура, которая приносит быстрый эффект. Но все же прибегать к такому способу часто не стоит. Прежде чем приступить к такому методу похудения, хорошенько обдумайте возможные риски.

Видео о популярном похудении в домашних условиях

В этом видео вы ознакомитесь с рецептами самых эффективных обертываний:

Выбираем термоодеяло: советы по выбору термоодеяла для обертываний

Каждый хочет быть здоровым и иметь привлекательную внешность, особенно это касается фигуры. Сейчас придумано много средств, которые помогают в борьбе с лишним весом и актуальность процедур в салонах красоты, другим медучреждениях – растет.

Одним из способов борьбы с нежелательными жировыми отложениями, лишней водой, которая скапливается в теле из-за неправильного метаболизма, переедания, соленой и высокоуглеводной пищи – термоодеяло. Такой способ поможет увеличить эффект от многих видов обертываний, усилить действие лекарственных препаратов, расслабить мышцы и немного убрать зажимы в теле. А еще это прекрасный способ релаксации для нервной системы.

Термоодеяло работает при помощи электрического тока. По виду – обычное покрывало, но внутри оно пронизано нагревательными элементами, которые запитываются от блока питания. Его активно используют при обертываниях, для того, чтобы мази, составы, органические вещества, нанесенные на кожу, могли привести к максимально положительному эффекту.

К любому термоодеялу предъявляются особенные требования безопасности. Ведь оно представляет собой полноценный электроприбор, правила эксплуатации которого нужно неукоснительно соблюдать.

Каждое изделие должно соответствовать параметрам ГОСТ 27570.01 (МЭК 967-88. Безопасность электрически нагреваемых одеял, подушек и аналогичных гибких нагревательных приборов для бытового применения.) При покупке товара, обязательно убедитесь в соответствии, попросите продавца предъявить сертификат.

Устройство термоодеяла

Основой служит нагревательный элемент. Он представляет собой углеродную нагревательную нить, которая покрыта полимерным диэлектриком, либо тепловолокно, изобретённое не так давно, в конце прошлого столетия.

Тепловолокно – представляет собой полимерную нить, которая обладает всеми положительными характеристиками текстиля, но при этом также хорошо проводит ток, как провод.

Отдельно стоит упомянуть об инфракрасных термоодеялах для обертывания. Инфракрасное излучение проникает в тело на 4 см и разогревает жировую прослойку. Такие одеяло не только помогают в борьбе с лишним жиром, но и несут в себе оздоровительную функцию. Состоят они из сложных многофункциональных волокон.

При помощи чего происходит управление термоодеялом

Управление происходит при помощи блока, который конвертирует электрическое напряжение в рабочее: 0 – 12/15 В, 0 – 24/36 В или 0 – 220 В. ГОСТ 27570.01 (МЭК 967-88. Безопасность электрически нагреваемых одеял, подушек и аналогичных гибких нагревательных приборов для бытового использования.) Если материалы термоодеяла обладают высоким классом термозащиты, то показатели могут быть выше. Все материалы должны соответствовать требованиям термоизоляции, чтобы быть безопасными для человека. Проверьте, чтобы все элементы соответствовали классу защиты 0 и ГОСТ 27570.01 (МЭК 967-88).

Температура термоодеяла контролируется с помощью термометра, встроенного в механизм (датчиков). У некоторых моделей предусмотрен специальный пульт, для того, чтобы регулировать температуру. Обычно, на блоке питания располагается индикатор режима работы, таймер. Питание осуществляется от обычной розетки в 220 В.

Часто изделия разбиты на несколько секций (3 секции). Такое разделение на зоны нагрева удобно, ведь каждому клиенту может потребоваться воздействие на определенную зону – грудь, живот или ноги. Это значительно расширяет возможности применения изделия. Температура может быть регулируема как для отдельной секции, так и для нескольких одновременно. Это удобно, если у человека присутствуют противопоказания к прогреванию той или иной зоны на теле. Например, при болезнях брюшной полости – не стоит ее подвергать нагреву любого типа.

Конструкция одеяла – регулируемая. Она обеспечивает плотное обертывание для людей любого возраста, пола и комплекции. Регулировка производится при помощи ремней на замочках. Для эффективности процедуры, обёртывание должно быть максимально плотным.

Конструкция некоторых одеял выполнена на подобие халата с запахом, но без рукавов, а внутри находится уплотнительная вставка. Это помогает производить обертывания для людей с самой разной фигурой и особенностями.

Некоторые термоодеяла предполагают «свободные руки», это удобно, особенно если пациент не хочет лежать полностью завернутым в одеяло.

Внешняя сторона одеяла – водонепроницаемая, отталкивает грязь. Ее легко обслуживать – мыть и дезинфицировать. Обычно это капрон, эластовинил, козам с особой пропиткой и т. д.

Некоторые модели могут быть дополнены специальным воротником или валиком под шею, что не только сделает процесс обертывания комфортным, но и помогает избежать теплопотерь во время процедур.

Цвет термоодеяла тоже бывает разным – серый, бежевый, зеленый, синий и т.д.). таким образом можно купить одеяло, которое подходит к дизайну салона красоты или медицинского кабинета.

Термоодеяло поможет не только для уменьшения жировой прослойки и выведения жидкости, также оно действенно при лечении целлюлита, снятии мышечного напряжения. Может применяться в сочетании с миостимуляцией и прессотерапией.

Польза термоодеял

Для того, чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо, обязательно нужно, чтобы организм мог поддерживать собственную правильную терморегуляцию. Этот процесс происходит при помощи расширения или сужения сосудов, зависит от потоотделения. Эти факторы управляются мозгом в зависимости от температуры места, где в данный момент сейчас находится человек. При повышении температуры – мышцы разжимаются, сосуды расслабляются и расширяются, теплоотдача увеличивается по средствам потоотделения.

При повышении температуры воздуха организм включает процессы терморегуляции, ответственные за то, чтобы избежать перегрева – потоотделение. Расширение кровеносных сосудов с дальнейшем способствует улучшению кровоснабжения и лимфатика, соответственно полезные вещества и кислород, разносимые кровью, лучше доносятся до органов.

Таким образом активируются все обменные процессы, выходят шлаки, состояние кожи улучшается, она подтягивается. Лишняя вода уходит из тканей. Даже после одной процедуры клиенты часто чувствуют себя легкими, как будто с них сняли несколько килограмм веса. Целлюлит потихоньку начинает проявляться меньше.

Таким образом, процедуры обертывания помогут:

  • Улучшить кровоток и липолиз;
  • Разогнать метаболизм;
  • Вывести вредные вещества;
  • Снизить вес, а главное – объемы;
  • Уменьшить проявления «апельсиновой корки».

Термоодеяла активно применяются при проведении обертывании, ведь тепло помогает полезным веществам и микроэлементам проникнуть в кожу, улучшить состояние покровов.

Процедура – очень простая. Рассмотрим этапы проведения обертывания при помощи термоодеял. (Хотя в различных клиниках они могут отличаться, в соответствии с применяемой врачами методики, особенностями клиента, противопоказаниями)

  1. Кожа очищается при помощи скрабирования. Чаще всего применяют натуральные скрабы (кофе, соль, сахар.)
  2. Затем на кожу наносятся средства, помогающие при разных проблемах: водоросли, грязи, соли и другие составы.
  3. Затем медик может провести массаж тела, чтобы увеличить эффект от предстоящей процедуры и немного подготовить организм.
  4. Затем тело оборачивается пленкой.
  5. Клиент плотно оборачивается в термоодеяло.

Для достижения эффекта нужно проводить процедуры при строго рекомендованной врачом температуре. Как правило, она регулируется в пределах 35 – 40 градусов.

Обертывание занимает от 20 минут до часа. Обычно время процедуры увеличивают постепенно, в ходе курса, для того, чтобы тело привыкло. Само пребывание в термоодеяле не должно превышать 20 минут, чтобы избежать перегрева.

Противопоказания, которые стоит учесть

Есть ряд противопоказаний. Перед процедурой стоит посоветоваться со своим терапевтом. Он даст рекомендации и поможет не навредить организму излишней заботой. Обертывания нельзя проводить при:

  • Новообразованиях — это может спровоцировать и рост);
  • Ранах и ссадинах на теле, ведь они могут дольше заживать или загноиться);
  • Онкозаболевания;
  • Варикозе, т. к. вены могут еще больше проступить и расшириться;
  • Заболеваниях бронхолегочной системы;
  • Болезнях сердечно-сосудистой системы. При обертывании активное воздействие приходится на сосуды;
  • Гипертонии, так как сосуды при заболевании часто ломкие и могут не выдержать нагрев;
  • Тромбозе, чтобы не спровоцировать прогрессию;
  • Искусственных имплантах в теле. Не известно, каким образом они отреагируют на повышение температуры;
  • Эпилепсии, во избежание провоцирование припадка;
  • Заболеваниях мочеполовой системы;
  • Беременности;
  • Чувствительности к повышенных температурам.

Критерии выбора термоодеяла

Опытный косметолог, врач или владелец салона уже заранее будет иметь опыт в покупке оборудования. Но если вы приобретаете оборудование впервые, стоит учитывать информацию, которая представлена в данном тексте.

Суммируя все предыдущие пункты. При выборе и заказа термоодеяла обращайте внимание на:

  • Соответствие электрического приборам нормативам и ГОСТам. Блок управления должен иметь различные предохранители, напряжение в нагревательном элементе – не более 15 В;
  • Возможность проводить процедуру для людей любого пола и комплекции;
  • Наличие крепежных элементов и ремней для плотного обертывания;
  • Одеяло должно легко чиститься от загрязнений, ведь, как правило, при обёртываниях в клиниках и салонах красоты используют кремы, шоколад, водоросли и т.д.
  • Наличие точного встроенного термометра (от 36 до 45 градусов);
  • Разделение термоодеяла на области нагрева;
  • Размеры;
  • Цвет;
  • Материалы, из которых оно изготовлено. Самым лучшим сейчас является – мембранная ткань. Она не трескается, не подвержена тепловому воздействию. Запомните, что одеяло с нарушенной целостностью — использовать категорически запрещено.

В любом случае, покупайте термоодеяла только у известных производителей, которые гарантируют качество продукции. В противном случае, вы не только можете потерять в деньгах, если одеяло для обертываний износится через пару месяцев и не окупит себя. Что хуже, вы можете нанести вред клиентам. Помните, репутация вашей клиники – превыше всего.

Обертывание для похудения ног

Сделать ножки стройными, а также победить целлюлит успешно помогут домашние обертывания. Такие процедуры проводятся в салонах красоты, однако сделать обертывание ног можно и в домашних условиях.

Для их проведения понадобятся только пищевая пленка, рецепты приготовления смесей и огромное желание похудеть.

Обертывание для похудения ног: суть, польза и эффект ^

Суть обертывания для похудения ног заключается, в первую очередь, в создании так называемого «теплового эффекта». При этом тепло особенно эффективно воздействует на такие проблемные участки кожи как ноги, бедра, живот и ягодицы.

Польза обертывания для похудения ног неоспорима, ведь благодаря данной процедуре:

  • кожные покровы усиленно насыщаются полезными веществами;
  • ускоряется кровообращение в тканях;
  • из организма выводится лишняя жидкость;
  • открываются поры, благодаря чему из глубоких слоев кожи выводятся токсины и шлаки;
  • ноги уменьшаются в объемах;
  • исчезает целлюлит, растяжки;
  • кожа подтягивается и приобретает более привлекательный внешний вид;
  • уменьшается количество жировой ткани
  • улучшается настроение, снимается тяжесть и усталость в ногах.

С помощью процедуры обертывания ног можно сделать ножки стройными, а кожу упругой и подтянутой. Однако следует помнить о противопоказаниях для обертывания ног. Процедуру нежелательно проводить в таких случаях:

  • при гипертонической болезни;
  • в случае варикозного расширения вен;
  • при заболеваниях сердечнососудистой системы;
  • при механических повреждениях кожи, к примеру, ссадинах, царапинах;
  • в случае аллергической реакции на компоненты, входящие в состав смеси для проведения процедуры.

Как правильно делать в домашних условиях: рецепты, техника и описание процедуры ^

Обертывание для похудения ног: лучшие домашние рецепты

Обертывания для похудения ног: техника выполнения

Чтобы обертывание было эффективным, приносило только пользу и не вредило здоровью, необходимо придерживаться простых рекомендаций по ее проведению:

  • Перед началом сеанса желательно подготовить кожу, приняв теплую ванну или душ. Чтобы убрать ороговевший слой и усилить воздействие смеси для обертывания, нужно воспользоваться скрабом.
  • После очищения кожи следует вытереть тело насухо и приступить к приготовлению активного состава. Стоит отметить, что смесь должна иметь консистенцию крема. В этом случае она не будет скатываться или растекаться по телу.
  • Приготовленное месиво необходимо наносить на кожу ног равномерным слоем толщиной примерно 3 мм.

  • После нанесения состава ноги следует аккуратно обернуть пищевой пленкой. Начиная с нижней части ног и двигаясь к животу. Нужно наложить 4-6 слоев полиэтилена.
  • Чтобы тело сильнее разогрелось, следует укрыться теплым одеялом или надеть теплую одежду. Можно также выполнить простые физические упражнения.
  • Средняя продолжительность процедуры – 40 минут. По истечении этого времени смесь следует смыть под душем.
  • На чистое сухое тело рекомендуется нанести антицеллюлитный или питательный крем.
  • Нежелательно употреблять пищу за час до и после процедуры. Разрешено пить только воду.
  • Курс похудения ног состоит из 10-12 процедур, которые нужно проводить с интервалом в один день.

Обертывание для похудения ног с медом

Мед является прекрасным средством для борьбы с целлюлитом и другими дефектами кожных покровов. Кроме того, мед отлично питает кожу, насыщая ее полезными веществами.

  • Для приготовления действенного состава необходимо две столовых ложки меда растопить на водяной бане, добавить один яичный желток и пару капель любого эфирного масла, например, апельсинового или кипарисового.
  • Все ингредиенты следует тщательно смешать.
  • Выдерживать смесь на теле нужно в течение получаса.

Обертывание для ног с горчицей

Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, благодаря которому тело потеет. Следовательно, запускается процесс сжигания жировых отложений и выведения избыточной жидкости из тканей. Чаще всего для обертывания ног готовят горчично-медовую смесь.

  • Для этого нужно растопить на водяной бане 10 мл меда и добавить чайную ложку горчичного порошка.
  • Чтобы смягчить действие горчицы, можно добавить чайную ложечку оливкового масла.
  • В связи с тем, что во время сеанса будет ощущаться сильное жжение, время процедуры не должно превышать 30 минут.

Обертывание ног с ламинарией

Использовать водоросли для обертывания рекомендуется людям с дряблой кожей на ногах. Благодаря альгиновой и гиалуроновой кислотам, входящим в состав водоросли, ламинария способствует выведению лишней жидкости из организма, тонизирует кожу и делает ее более упругой.

  • Ламинарию можно приобрести в аптеке или любом косметологическом магазине.
  • В связи с тем, что слоевища водоросли сухие, перед началом процедуры их нужно размочить в теплой воде.
  • Когда листы ламинарии покроются слизью, их можно наносить. Кожу следует обмотать пищевой пленкой и надеть теплые штаны.
  • Продолжительность процедуры – 40 минут.

Обертывание для ног с корицей

И мед, и корица являются прекрасными продуктами, которые успешно помогают избавиться от целлюлита на ногах.

  • Для приготовления разогревающей смеси потребуются такие ингредиенты: мед, корица, оливковое масло, вода.
  • Корицу и мед нужно смешать в равных пропорциях, добавить немного воды и оливкового масла. Смесь должна иметь вязкую, но не жидкую консистенцию.
  • Время проведения обертывания с корицей – 30 минут.

Обертывание для похудения ног с кофе

Поскольку кофеин, который входит в состав кофе, эффективно расщепляет жировые отложения и борется с целлюлитом, кофейные обертывания считаются очень эффективными.

  • Для проведения сеанса можно использовать натуральный молотый кофе, а также слитую кофейную гущу.
  • В кофе необходимо добавить немного теплой воды или молока.
  • Полученную кашицу следует нанести на кожу ног, укутать полиэтиленом и надеть теплую одежду.
  • Выдерживать состав на теле нужно в течение 40 минут.

Обертывание для ног с перцем

  • Чтобы приготовить согревающую смесь, нужно тщательно смешать следующие ингредиенты: красный молотый перец (1 ст.л.), корица (2 ст.л.), оливковое масло (2 ст.л.), апельсиновое эфирное масло (5 капель).
  • Во время проведения сеанса обертывания с использованием красного перца может возникнуть сильное жжение. Это означает, что состав эффективно воздействует.

Отзывы, видео и результаты похудевших ^

Результаты обертывания для похудения ног в домашних условиях замечательные: за курс похудения, состоящий из 12 процедур, ноги уменьшаются в объеме на пару 2-3 сантиметра. Кроме того, кожа становится подтянутой, упругой и привлекательной, а целлюлит и растяжки исчезают.

Отзывы наших постоянных читательниц

Отзывы об обертывании ног для похудения помогают понять, что эта процедура является очень эффективной:

Маргарита, 24 года:

«Провела только два сеанса обертывания, но уже заметила положительный результат: моя кожа стала гладкой и нежной на ощупь, а ноги уменьшились в объеме уже на 1 сантиметр. После нанесения на кожу горчично-медовой смеси, я ощущаю сильное жжение, но процедуру я не прекращаю, а выдерживаю состав на теле 30 минут».

«Мне очень понравилось делать обертывания на основе ламинарии. Водоросли я приобрела в аптечном киоске и провела процедуру, придерживаясь всех рекомендация. Уже после первой процедуры состояние кожи изменилось в лучшую сторону. Всем рекомендую водорослевые обертывания».

«Примерно неделю назад мой курс похудения с помощью обертываний закончился. Я очень довольна результатом, ведь у меня исчез целлюлит на ногах и ягодицах, кожа стала гладкой и привлекательной. Для того чтобы усилить эффект от процедур, я старалась правильно питаться и заниматься спортом, делала массажи и ходила в сауну».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector