Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обертывания для похудения для ушек

Обертывания для похудения для ушек

  • О ЦЕНТРЕ
  • НОВОСТИ
  • КОМАНДА
  • ПРАЙС
  • АКЦИИ
  • КОНТАКТЫ
  • ЛИЦЕНЗИИ
    • Виды мед. услуг
    • Права и обязанности посетителей
    • Предоставление мед. услуг
    • Нормативная информация
  • РЕКОМЕНДАЦИИ
    • Стилист — парикмахер, визажист
    • Мастер ногтевого сервиса, подолог
    • Специалист массажа и СПА
    • Врач косметолог
  • БУТИК
    косметики
    • Прайс-лист
    • Обзор уходовых средств
    • Косметика для волос
    • Косметика для лица
    • Косметика для тела
    • Косметика для рук
    • Косметика для ног
    • Аксессуары
    • Возврат товара и средств
  • ЗАПИСЬ
    онлайн

Познай секрет философии совершенства — позволь себе получить удовольствие от перемен к лучшему!

Эффект от бандажного обертывания

  • массаж и СПА в Москве

Давайте поговорим о процедуре — бандажное обертывание.

Бандажное обертывание — это эффективная процедура, способствующая выравниваю кожного покрова, похудению и устранению целлюлита.

Процедура выводит из тканей лишнюю жидкость, шлаки, продукты отхода, а также и уменьшает жировые отложения, в результате чего улучшается проницаемость кровеносных сосудов и вен, и соответственно — состояние кожи тела в целом. Это распространенная косметическая процедура, которая обладает прекрасным эффектом и делает фигуру стройной, а кожу гладкой и ровной. Бандажное обертывание на все тело, оказывает разогревающий, противоотечный и охлаждающий эффект, и способствует уходу за общим состоянием кожного покрова, его питанием и увлажнением.

Процедура обладает следующими преимуществами:

  • Уменьшение объемов проблемных участков. Бандажное обертывание в купе с физическими упражнениями не только приводит к потере лишних килограммов, но и способствует подтяжке тканей, препятствует дряблости и отвисанию кожного покрова.
  • Устранение атонии и дряблость. Помимо похудения процедура улучшает обменные процессы в клетках, улучшает состояние кожного покрова, усиливает выработку коллагена и эластина. Этому способствуют питательные вещества, входящие в состав корректирующих средств. В результате повышается эластичность, упругость и тонус кожи.
  • Устранение целлюлита или «апельсиновую корку». Данную процедуру используют для выравнивания поверхности кожи. Несколько сеансов заметно улучшают состояние кожи и устраняют «апельсиновую корку» в зонах с близким расположением кровеносных сосудов.
  • Устранение отеков. Обертывание оказывает лимфодренаж, который способствует оттоку лимфы и выводит излишек жидкости из тканей.

Процедура показана при следующих состояниях

  • наличие отеков и припухлости;
  • дряблая кожа;
  • устранение жировой ткани на труднодоступных участках тела (внутренняя сторона бедер и рук);
  • потеря упругости и эластичности;
  • целлюлит;
  • лишний вес.

Хотите быстро и безболезненно получить стройное и подтянутое тело, да еще и расслабиться во время процедуры?

Вам поможет бандажное обертывание Arosha от Центра красоты и здоровья «Философия совершенства»

Arosha имеет высокую эффективность до — 5см за процедуру и до -4,7 невозвратных см за курс!

Чтобы вы не сомневались в эффекте, косметолог замеряет объемы до и после процедуры, чтобы наглядно продемонстрировать уменьшение жировой прослойки. С каждым днем эффект нарастает и достигает своего максимума после 8-10 сеансов!

Также Arosha гарантирует омолаживающий эффект, смягчение кожи, снятие отечности и устранение различных эстетических дефектов.

. Параллельно можно делать другие косметологические процедуры, такие как:

  • LPG массаж по телу,
  • RF-терапия для похудения;
  • ручные техниками массажа.

Ну что, вы готовы провести лето стройными и красивыми? Тогда звоните и записывайтесь.

Эффективный и доступный профессиональный уход за кожей рук

Ближе к наступлению холодов, Гости и Клиенты Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» всё чаще жалуются

  • Назад
  • Вперед
Вас так же могут заинтересовать профессиональные секреты, рекомендации и советы от специалистов: парикмахерского зала, ногтевого сервиса, отделения косметологии, кабинета массажа и СПА Центра красоты и здоровья «Философия совершенства»

Центр красоты и здоровья «Философия совершенства»
— это высокое качество оказания бьюти услуг уходовой и лечебной направленности по доступным ценам.

Центр красоты и здоровья с действующей медицинской лицензией и подтверждённым соответствием оказываемых услуг установленным требованиям (высшая категория), специалисты с соответствующим профессиональным образованием, мастера с подтверждённой квалификацией и не раз ставшие лауреатами и победителями конкурсов, современное сертифицированное оборудование от лучших мировых производителей помогут в решении ваших самых сложных проблем:

Кожные повреждения и заболевания;

Мимические и глубокие морщины;

Несовершенства фигуры и т.д.

Специалисты, мастера и врачи Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» всегда рады новым встречам с Гостями и Клиентами Центра, и готовы дать персональные рекомендации и консультации в сфере парикмахерского искусства, ногтевого сервиса, массажа и СПА, косметологии по адресу: Москва, б-р Матроса Железняка д. 31 к.1 (ближайшая станция метро «Коптево», но и от станций «Войковская», «Щукинская», «Дмитровская», «Петровско-Разумовская», «Лихоборы», «Балтийская» легко добраться до нас, см. Контакты).

Звоните, записывайтесь онлайн и приходите в Центр красоты и здоровья — ждем только Вас!

Присоединяйтесь и узнавайте больше!

Увидеть больше примеров наших работ, прочитать отзывы Клиентов, а так же узнать о новинках, специальных предложениях и акциях Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» можно в наших группах социальный сетей — очень будем рады видеть вас в лице новых подписчиков, информировать о новинках и тенденциях салонных услуг, отвечать и прислушиваться к вашим комментариям и просто общаться по вопросам бьюти — индустрии. Мы представлены на страницах:

Дополнительную информацию и отзывы о Центре Вы почерпнёте из сервисов Яндекс и Google. Будем признательны, увидев и ваш отзыв о Центре красоты и здоровья «Философия совершенства». Именно ваши отзывы (положительные или с замечаниями) помогают нам улучшать качество предоставляемых услуг и делать посещение Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» приятным — местом, куда хотелось бы вернуться.

6 лучших рецептов обертывания на ночь для похудения и от целлюлита

Салоны предлагают своим клиенткам множество процедур, которые помогут избавиться от лишнего веса и улучшит внешний вид. Процедура обертывания в этом списке является одной из самых популярных, так как она помогает не только похудеть, но и уменьшить целлюлит. Но для этой процедуры не обязательно посещать салон! Сайт hudeem-bez-problem.ru расскажет о самом эффективном виде — обертывание на ночь для похудения в домашних условиях.

Почему именно на ночь

Суть обертываний заключается в том, что на тело наносится какое-либо полезное средство, а затем этот участок обматывается пищевой пленкой в несколько слоев. Таким образом вы создаете на коже воздухонепроницаемый слой, начинается повышенная потливость и утрата влаги организмом.

Делать обертывания можно и днем. При физических нагрузках тело будет потеть интенсивнее. Но днем у большинства женщин не так много свободного времени, чтобы полноценно повести процедуру обертывания. А вот вечером вполне можно выделить несколько минут, чтобы нанести средство и обмотать живот или ляшки.

Во время сна подкожный жир будет терять влагу, и за счет этого будет происходить похудение и улучшение фигуры.

Насколько эффективно

Обертывание пищевой пленкой на ночь для похудения поможет вам:

  • сделать кожу более гладкой и здоровой на вид,
  • избавиться от целлюлита или уменьшить его количество,
  • вывести из организма лишнюю воду,
  • ускорить вывод токсинов и других вредных веществ,
  • сбросить лишний вес.

Насколько эффективны обертывания для сброса веса и от целлюлита? Можно встретить информацию, что заметный результат появится уже после первой процедуры, но это не так.

Для получения заметного и стойкого результата необходимо систематически проводить процедуру, совместив ее с нормализацией питания и физическими упражнениями, напоминает худеем-без-проблем ру.

После первого раза вы заметите только изменения кожи: она станет гладкой, упругой и ровной.

Для потери веса и устранения целлюлита потребуется минимум неделю делать обертывания. В этом случае за 7 дней вы сбросите приблизительно от 1 до 2 килограмм.

Особенности для похудения различных частей тела

Различные части нашего теля имеют разное количество подкожного жира, поэтому и процедуры для них могут различаться.

Живот

На животе тоже может появиться целлюлит, поэтому ночное обертывания для похудения должны делаться с учетом избавления и от подкожного жира. К тому же, живот быстрее всего из всех частей тела покрывается лишними жировыми отложениями и труднее всего худеет. И мало какие физические упражнения способствуют похудению живота. А вот обертывания обладают жиросжигающим воздействием и в комплексе с другими процедурами помогают вернуть эту часть тела в норму.

Самая главная особенность проведения процедуры на животе – необходимо воздержаться от еды какое-то время перед началом. То есть обматываться пленкой вы должны на голодный желудок. И не стоит употреблять алкогольные напитки в этот день.

При проведении процедуры учтите, что эпидермис на животе более нежный оп сравнению с ногами, поэтому средства на этой зоне следует держать меньше по времени.

Читать еще:  Похудела после родов с гербалайф

Глиняное обертывание на живот и ноги просто делать дома

Бедра

Зона ягодиц и бедер обычно больше всего подвержена целлюлиту, поэтому в этих областях чаще всего применяются антицеллюлитные рецепты. Но можно использовать и любые другие, если вашей основной целью является подтянутое тело.

Перед началом процедуры нанесите на эту зону скраб, чтобы средство лучше впитывалось. А перед самым нанесением или в процессе него помассируйте бедра для разогрева.

Кожные покровы на внутренней поверхности бедра не грубее, чем на животе. Поэтому держать средство первое время лучше всего недолго, а затем уже подстраиваться под свои ощущения.

Обертывание ног помогает расширить поры в этой зоне, ускорить вывод токсинов и шлаков, разрушить жировые отложения и насытить организм полезными микроэлементами. Эта зона хороша тем, что можно проводить процедуру даже во время месячных, в то время как для других зон этот период является противопоказанием.

На голенях наиболее грубая кожа из всех зон, где делается обертывание. Новые рецепты hudeem-bez-problem.ru рекомендует тестировать именно на этой зоне.

Рецепты жиросжигающих обертываний

Существует большое количество таких полезных рецептов, которые при регулярном применении помогают убрать лишний жир. Какое средство из перечисленных выбрать, решайте самостоятельно в зависимости от предпочтений.

Уксусное

Уксусное обертывание на ночь для похудения нельзя проводить тем, у кого проблемы с кожными покровами. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом при любых кожных заболеваниях. В этом рецепте желательно использовать яблочный уксус, так как другие разновидности могут вызвать сухость эпидермиса.

Смешайте уксус и воду в одинаковых пропорциях. Можете добавить к этой смеси немного зеленого чая, так как в нем содержатся антиоксиданты. На несколько часов оставьте этот состав в теплом месте. Возьмите старую ненужную, желательно хлопковую ткань, смочите ее в составе и обмотайте то место, которое требуется. Затем сразу же обмотайте это место пищевой пленкой.

Примите удобное положение. Можно дополнительно укутаться одеялом, чтобы проблемное место быстрее и сильнее прогрелось. Оставлять такую смесь нужно не больше, чем на час. Дальше все следует хорошо смыть, а кожные покровы обработать детским кремом или любым другим с похожим составом.

Медовое

Медовое обертывание на ночь для похудения поможет существенно уменьшить отечность, вывести шлаки и токсины из организма. К тому же внешний вид кожи заметно улучшиться уже после нескольких процедур. Для усиления эффекта от такого обертывания вы можете смешивать различные разновидности меда между собой.

Мед — одно из самых популярных натуральных косметических средств

Мед, который вы используете для нанесения, должен иметь консистенцию густой сметаны. Наносите его в таком количестве, чтобы он сильно не растекался. Обмотайте место пленкой и оставьте. Чистый мед можно оставлять дольше, чем другие варианты масок. Но смотрите на свои ощущения, если начинает печь – смывайте. После смывания зону, куда наносилась маска, лучше обработать питательным кремом.

Мед и уксус

Сочетание этих продуктов позволит насытить кожу полезными компонентами и при этом повысить ее тонус. Из меда и уксуса hudeem-bez-problem.ru рекомендует делать горячее обертывание, чтобы получить максимум пользы. Для приготовления средства мед ставится на водную баню и доводится до жидкой консистенции. Но следите, чтобы он не перегрелся, так как может потеряться часть полезных веществ. Затем в мед добавляется яблочный уксус, причем его должно быть в 2 раза меньше, чем меда.

В некоторых рецептах добавляют такое же количество уксуса, но при этом добавляют еще столько же воды. Можно добавить 5 капель цитрусовых масел для усиления эффекта.

Готовую смесь в теплом виде втираете круговыми движениями в тот участок тела, где будет проводиться обертывание. Затем аккуратно обматываете пленкой и оставляете на некоторое время. Длительность зависит от части тела (обычно – не более часа). Затем помойтесь и обработайте это место кремом.

Содовое

Пищевая сода, которая есть практически на каждой кухне, хороша не только в кулинарии. Обертывания с содой помогут очистить поры, вывести лишнюю жидкость, токсины и шлаки, ускорить регенерацию тканей и уменьшить целлюлит.

Растворите столовую ложку соды в литре теплой воды. Смочите в этом растворе ткань и оберните ею проблемное место. Сверху обмотайте пищевой пленкой. Залезьте под одеяло или наденьте теплый халат.

Держать такую маску следует не дольше 30 минут, иначе сода может повредить эпидермис. После того как снимете пленку, хорошо сполоснитесь под душем и намажьте кожу успокаивающим кремом.

С глиной

Для этого рецепта глину нужно купить в аптеке или косметическом магазине. Подойдет красная, черная и голубая. Разведите ее, как написано в инструкции, по желанию можете добавить в глину горчицу или мед. Наносите глину на кожу и оставляете на 30 минут. Пленкой оборачивать не надо, так как глина при засыхании сама создаст необходимый эффект.

Кофейное

Для приготовления средства редко берется чистый кофе. Чаще всего к нему добавляются другие ингредиенты. Например, хорошо помогает сжечь лишний жир сочетание молотого кофе и красного перца. На 30 г кофе необходимо взять по 15 г перца и мелкой поваренной соли. Все смешать, немного разбавить водой, чтобы получилась кашица, нанести, обмотать пленкой и оставить на 40 минут. После смыть и обработать кожу кремом.

Для усиления эффекта бедра обматывают пищевой пленкой

Еще один вариант с корицей и медом. На 2 чайные ложки кофе необходимо взять ложку меда и 50 г порошка корицы. Все тщательно перемешивается, наносится на тело и оставляется. С такой маской вполне можно спать всю ночь, так как она не повредит кожные покровы.

Когда делать нельзя: противопоказания

Процедура обертывания имеет множество преимуществ, но, к сожалению, она подходит не всем людям. В каких же случаях стоит отказаться от проведения процедуры?

  1. Варикозное расширение вен (но в этом случае можно после консультации с врачом обработать область живота).
  2. Гипертония.
  3. Болезни почек.
  4. Нарушение обмена веществ.
  5. Кожные заболевания.
  6. Раковые опухоли.
  7. Грибок кожи.
  8. Аллергические реакции на используемые средства.

В последнем случае можно попытаться подобрать такое средство, на которое не будет аллергии. Но делать это следует крайне осторожно, так как может появиться неожиданная реакция на привычные вроде бы продукты.

Также не стоит делать обертывания во время беременности, менструации и в течение трех дней после ее окончания.

Можно ли оставлять обертывание на всю ночь?

Те, кто только начинаю делать обертывания для похудения, часто спрашивают, можно ли спать с обертыванием всю ночь? Ответ на этот вопрос зависит от того, какой именно рецепт вы будете использовать для процедуры. Большинство применяемых ингредиентов довольно агрессивно воздействуют на кожу человека. И если вы оставите, допустим, уксусную маску, то просто сожжете себе эпидермис. Поэтому во многих рецептах есть ограничения по времени. И старайтесь не превышать это время, чтобы потом не лечить обожженную кожу. А во время первых процедур прислушивайтесь к своим ощущениям. Ведь у вас может быть нежная кожа, которой требуется гораздо меньше времени провести под пленкой.

Но в то же время есть щадящие маски, с которыми вы вполне можете спать всю ночь. Однако учите, что спать с завернутыми в пленку ногами или животом не очень удобно. Поэтому даже щадящие средства лучше смывать перед сном и наносить на кожу увлажняющие или питательные кремы.

При таком варианте процедуры ваша кожа получит больше пользы, чем если бы она не дышала всю ночь, напоминает hudeem-bez-problem.ru.

Для проведения обертывания в домашних условиях можно воспользоваться не только перечисленными выше народными средствами, но и купить специальные препараты, которыми пользуются в салонах. Однако чаще всего нет необходимости переплачивать, так как и привычные нам продукты обладают необходимыми свойствами и при правильном применении дадут ожидаемый результат.

Автор — Мосалова Юлия, проверила — практикующий семейный врач Крижановская Елизавета Анатольевна. Подробнее об экспертах — см. авторы сайта

Домашние обертывания для похудения живота и боков

Многим женщинам известно, как трудно бороться с жировыми отложениями в области талии. Жировая прослойка на животе образуется очень быстро, особенно, если этому способствуют неправильное питание и достаточно пассивное отношение к физическим упражнениям. Добавьте к этому беременность, после которой живот частенько остается дряблым и обвисшим. Но отчаиваться не стоит! Привести себя в порядок помогут спорт, диета и обертывание для похудения живота – эффективная процедура, которая помогла миллионам женщин.
Обертывание – одна из наиболее распространенных косметических процедур. Своей популярностью она обязана, прежде всего, простоте, доступности и невероятной эффективности. Изначально использовавшаяся как способ борьбы с целлюлитом, эта процедура быстро перешла в разряд лучших методов, способствующих похудению. И все благодаря своей способности значительно уменьшать объемы в некоторых частях тела. Так, например, обертывание для похудения живота не только улучшает состояние кожи в этой зоне, но и уменьшает жировые отложения, снимает отеки и формирует талию.

Читать еще:  Помогает ли похудение от гормонального сбоя

Особенно полезна эта процедура молодым мамам и тем, кто борется с лишним весом. Ведь, как известно, беременность и потеря веса не лучшим образом сказываются на коже, и часто в области живота она остается дряблой, обвисшей, морщинистой. А обертывания для живота способны исправить такое положение дел и вернуть прежний упругий и плоский животик.

Разумеется, не стоит рассматривать эту процедуру как панацею. Живот – это именно та часть тела, в области которой лишние сантиметры нарастить проще простого, а вот избавиться от них очень трудно. Поэтому в дополнение к обертываниям хорошо бы еще и спортом заняться, пересмотреть свое меню. Или хотя бы вести более активный, чем прежде, образ жизни.

Как устроить спа-салон на дому

В домашних условиях наиболее эффективен будет курс из 10-14 обертываний, выполняемых через день. Лучше всего день процедуры сделать разгрузочным – например, провести его на кефире или других кисломолочных продуктах, либо на зеленом чае, свежевыжатых соках, фруктах, овощных салатах. Саму процедуру лучше всего выполнять натощак или хотя бы часа через два после приема пищи и за два часа до следующего.

Интересный вопрос – когда лучше всего проводить обертывания. Многие косметологи утверждают, что время суток здесь не играет особого значения. Однако есть один довольно любопытный факт, который поможет более грамотно выбрать время для этой процедуры. Дело в том, что в период с 22 до 24 часов наш организм вырабатывает соматропин – гормон, способствующий похудению за счет активизации метаболизма. И подкрепив действие этого гормона обертываниями, можно добиться похудения в короткие сроки.

Обертывание для похудения живота: действуем по правилам

Проведение этой процедуры, предназначенной конкретно для живота, проходит по тем же правилам, что и все обертывания. Начинать нужно с обработки кожи скрабом. Для этого можно использовать и готовые продукты косметической промышленности, и сделанные в домашних условиях.

Например, можно соединить пару ст. ложек молотого кофе с таким же количеством вашего любимого средства для душа и тщательно обработать получившейся смесью заранее увлажненную кожу. Хорошим скрабом может также выступать морская соль некрупного помола, смешанная с медом и несколькими каплями растительного масла. Очень хорошо, если скрабом пройтись по коже, распаренной под горячим душем или в сауне. Скрабирование оказывает на кожу отшелушивающее и дренирующее воздействие и подготавливает ее к проникновению активных компонентов.

После скрабирования нужно ополоснуться и можно начинать обертывание пленкой для похудения живота.

Подготовленную заранее массу для обертываний наносить равномерно, особое внимание уделяя проблемным местам – выступающим бокам, обвисшему животику. Затем талию нужно обмотать несколькими слоями пищевой пленки, стараясь «положить» пленку так, чтобы не оставить и миллиметра непокрытой кожи. Наматывать пленку нужно начинать с самой нижней части живота и постепенно подниматься вверх. Последние витки должны прийтись на зону под грудью. Это не даст пленке съежиться и собраться складками на животе.

Поверх пленки можно обмотаться чем-то теплым (широким шарфом, шерстяным платком) и укрыться одеялом на полчаса или больше (смотреть по самочувствию). Парниковый эффект, который образуется под пленкой, поможет ускорить циркулирование лимфо- и кровообращение, активизирует выведение застойной жидкости.

Как только время, отведенное на воздействие обертывания для похудения живота, закончится, можно отправляться в душ. После водных процедур проблемные места нужно слегка помассировать, используя крем с лифтинг-эффектом или антицеллюлитный.

Рецепты

В отличие от уже готовых косметических средств для обертываний, приготовленные самостоятельно не содержат никаких химических веществ, а что может быть лучше для кожи, чем натуральный и безопасный продукт?

Самыми распространенными компонентами для обертываний живота являются хорошо знакомые всем мед, водоросли, косметическая глина и т.д. Процедуры с ними всегда были, есть и будут наиболее действенными. Все эти компоненты способствуют ускоренному сжиганию подкожного жирового слоя, усиливают выведение лишней жидкости, а вместе с ней шлаков, токсинов, и буквально омолаживают кожу.

Медовое

Что дает: очищающий и дренирующий эффект, сжигает жировые отложения.

Что получается: кожа разглаживается, подтягивается, приобретает упругость, гладкость и эластичность.

Как делать: немного меда (около 2 ст. ложек) довести до жидкого состояния посредством паровой бани и тонким слоем покрыть подготовленную кожу живота. Обернуться пленкой и отправиться под одеяло, чтобы обертывание для похудения живота хорошо подействовало, затем принять душ.

Можно разнообразить этот простой рецепт, обогатив мед эфирными или растительными маслами. Из эфирных выбор лучше всего остановить на цитрусовых – апельсиновом, грейпфрутовом, мандариновом, лимонном (не больше 5 капель), из растительных – на оливковом (достаточно половины чайной ложки).

Водорослевое

Что дает: уменьшение объемов тела, активизацию обменных процессов, дренирующий эффект.

Что получается: уже первая процедура способна уменьшить талию на пару сантиметров, кожа заметно подтягивается за счет выведения застойной жидкости и насыщается ценными веществами, которыми так богаты водоросли.

Как делать: водоросли (купить в аптеке и лучше всего ламинарию) приготовить согласно инструкции. Если проводится холодное обертывание для похудения живота, водоросли заливать водой комнатной температуры. Если горячее – водой не выше 38оС. Покрыть размокшими пластинами проблемные места, зафиксировать их пленкой, утепляющей тканью и около получаса провести под одеялом. Затем можно принять душ, после которого нанести на кожу крем.

Водоросли, как и мед, тоже можно обогащать эфирными маслами.

Шоколадное

Что дает: питательный, увлажняющий, антистрессовый эффект.

Что получается: содержащийся в какао-масле комплекс антиоксидантов не только питает кожу, но и усиливает ее сопротивляемость старению, а флавоноиды укрепляют кровеносные сосуды и способствуют улучшению кровообращения. Кроме того, аромат шоколада поднимает настроение и снимает стресс.

Как делать: на водяной бане необходимо распустить плитку черного шоколада с максимально высоким содержанием какао-бобов. Остудив до приемлемой температуры, покрыть массой кожу и обернуть пленкой. Затем отдохнуть полчаса под пледом или одеялом.

С какао

Еще одно шоколадное обертывание для похудения живота – с порошком какао. Для его приготовления необходимо развести пару ст. ложек порошкообразного какао 1 ст. ложкой любого растительного масла – подойдут и оливковое, и масло сладкого миндаля, и из зародышей пшеницы. Растерев состав до однородности, прогреть его на паровой или водяной бане (не допуская закипания). Остудив до комфортной температуры, покрыть им проблемную зону. В общем-то, состав массы для шоколадного обертывания ценен и сам по себе, но по желанию можно обогатить его эфирными маслами, натуральным медом, соком алоэ, порошком паприки или имбиря.

Уксусное

Что дает: жиросжигающий, дренирующий, регенерирующий эффект.

Что получается: за счет ускорения процесса сжигания жиров и избавления от лишней жидкости, талия уменьшается в объемах, кожа вновь приобретает упругость, подтягивается. Содержащаяся в уксусе кислота способствует усиленной регенерации кожи и повышению выработки коллагена.

Как делать: уксусное обертывание для похудения живота проводится с обычным или яблочным уксусом. В двух частях кипяченой воды развести одну часть уксуса. В этом составе смочить чистую хлопчатобумажную ткань и обернуть ее вокруг живота. Поверх ткани обмотаться пленкой, сделав 3-4 витка, и отправляться под одеяло не менее чем на полчаса.

Глиняное

Что дает: активизацию обменных процессов, увлажнение и очищение.

Что получается: за счет «вытягивающих» свойств глины кожа быстро освобождается от загрязнений, насыщается кислородом, становится более упругой.

Как делать: голубую глину (обертывание для похудения живота проводится только с этим типом глины) развести в стеклянной посуде с теплой водой до кашицеобразной массы. При размешивании не пользоваться металлическими предметами. Готовым составом покрыть проблемные места и, обернувшись поверх пленкой, отдохнуть полчасика под одеялом.

Чайное

Что дает: увлажняющий, успокаивающий, тонизирующий, эффект.

Что получается: за счет воздействия содержащихся в чайных листьях антиоксидантов и катехинов кожа укрепляется, избавляется от отеков, становится более эластичной.

Как делать: обычным способом заварить зеленый чай, остудить до приемлемой температуры и смочить в нем х/б ткань. Обернув ее вокруг талии, закрепить поверх пленкой и теплым шерстяным широким шарфом. Усилить воздействие чайного обертывания для похудения живота можно отварами трав, добавлением имбиря, кардамона.

Читать еще:  Не могу сбросить вес климакс

Фруктовое

Что дает: питательный, очищающий, регенерирующий и увлажняющий эффект.

Что получается: за счет воздействия фруктовых кислот кожа усиливает процесс регенерации, подтягивается и становится упругой. Витамины, содержащиеся во фруктах, активно поглощаются кожей и повышают ее защитные качества.

Как делать: при помощи блендера приготовить любое фруктовое пюре, которое смешать со сливкам. Готовой массой покрыть кожу, а далее обернуться в пленку и утеплиться.

Для фруктового обертывания можно взять яблоки, виноград, арбуз, сливы, манго, апельсины, а также ягоды – смородину, клубнику. Для приготовления пюре можно использовать смеси фруктов, а вместо сливок подойдут мед, растительные масла, сметана.

Противопоказания к обертываниям

Прежде чем приступать к проведению процедуры, необходимо ознакомиться с перечнем заболеваний, при которых они противопоказаны. Это: различные опухоли, заболевания сердечно-сосудистой системы, варикозное расширение вен, гинекологические и кожные заболевания, аллергия на какой-либо из продуктов для обертывания. Также данная процедура не проводится в период беременности и вскармливания грудью.

Обертывания для похудения ляшек в домашних условиях: 8 рецептов

Целлюлит, да и вообще толстые, грубые, малопривлекательные ноги у женщин – это, безусловно, полноценная трагедия, поэтому обертывание ляжек для их похудения в домашних условиях – дело очень важное. И, между прочим, не только для самих женщин, но и для мужчин. Известно, что мужчина любит глазами, и в первую очередь мужские глаза устремляются именно на эту часть женского тела. Уж такова мужская психология – что тут поделать!

Как правильно осуществлять процедуру обертывания ляжек? Каких стоит ждать результатов? Нет ли здесь каких-либо противопоказаний? На эти и другие сопутствующие вопросы мы постараемся дать ответ в настоящей статье.

Конечно, такую процедуру проще делать в салонах. Но в этом случае все упирается в деньги, и притом немалые. А вот дома на такое дело денег потратится гораздо меньше. И при этом результат будет примерно таким же, что и салоне.

И последнее. Обертывания для похудения ляжек в домашних условиях делится на два вида: на горячее и холодное. Рассмотрим их подробнее.

  1. Начнем с горячего обертывания
  2. Правила проведения
  3. Холодные обертывания
  4. Правильное холодного обертывания

Начнем с горячего обертывания

Скажем сразу для вдохновения: если процедуру проводить правильно, то ее результат будет виден уже с самого первого раза. Ну а после проведения нескольких процедур – тем более. Горячее обертывание ляжек и всей ноги в целом основано на эффекте разогрева подкожного жира, улучшении кровообращения и улучшении обмена веществ в клетках. Отсюда и результат.

Если говорить конкретнее, то в результате горячих обертываний:

  • снимается отечность с ног и выводится лишняя жидкость;
  • разглаживается «апельсиновая корка»;
  • кожа насыщается витаминами и другими полезными веществами;
  • снижается вес;
  • улучшается общее самочувствие.

Каковы же рецепты горячего обертывания ляжек? Приведем самые популярные из них.

Рецепт с медом, кофе и корицей:

  • смешиваем все три ингредиента;
  • смесь может получиться слишком густой, и в этом случае в нее добавляется теплая вода, молоко или сливки. В идеале состав должен по густоте быть как сметана.

Рецепт с глиной или лечебными грязями:

  • берем любую глину или лечебную грязь;
  • добавляем в нее теплую воду, чтобы получилась полужидкая масса;
  • хороший эффект дает добавление в массу меда, соли или кофе.

Рецепт с горчицей и перцем

Здесь следует иметь в виду: перец и горчица не являются самостоятельными компонентами в изготовлении смесей для горячего разогревания, они лишь добавляются в вышеназванные составы. Причем, понемногу, не больше половинки чайной ложки. Иначе есть риск получить ожоги кожи. При добавлении этих ингредиентов кожа и вся часть тела разогревается, что способствует быстрому похудению.

Рецепт с мазью «Капсикам»

Она продается в аптеках. Это – разогревающее средство, как и горчица с перцем. Поэтому перед нанесением на тело ее необходимо разбавить детским кремом в соотношении 1:1.

Правила проведения

Чтобы эффект от горячего разогревания был как можно более эффективным, процедуру следует проводить, придерживаясь определенных правил.

  1. Перво-наперво, хорошенько разогреваем тело. Лучшее средство для этого – горячая ванна.
  2. Затем необходимо обработать места, на которые будет нанесен состав, скрабом. Его можно приобрести в готовом виде, а можно изготовить самостоятельно. Способы приготовления просты. Приведем два рецепта «самостоятельных» скрабов:
  • рецепт первый: смешиваем соль, сахар, измельченные овсяные хлопья с молотым кофе или кофейной гущей;
  • рецепт второй: смешиваем жидкий мед со сметаной и растительным маслом.
  1. Далее наносим смесь на обработанные скрабом участки тела (в нашем случае – ляжки), заматываем ноги пленкой (сгодится и пищевая, и упаковочная), укрываемся теплым одеялом. Если в районе обертывания ощущается тепло, значит, все в порядке, и процедура проходит правильно.
  2. Лежим полчаса (если в смеси присутствуют жгучие компоненты), или 60 минут (если таких компонентов нет).
  3. Встаем, убираем пленку, идем под душ.

Горячие обертывания противопоказаны:

  • при варикозном расширении вен;
  • онкологическим больным;
  • гипертоникам;
  • диабетикам;
  • при непереносимости каких-то компонентов;
  • если имеются травмы и повреждения кожи;
  • при заболевании печени и почек;
  • если организм ослаблен болезнью;
  • при повышенной температуре;
  • во время месячных.

В течение какого времени нужно делать горячие обертывания? Как говорится, до наступления удовлетворяющего результата. Но – не более 1-2 месяцев подряд. Если результат не удовлетворяет, через месяц процедура повторяется.

Холодные обертывания

Чем в первую очередь хороши холодные обертывания? У них практически нет противопоказаний. Как уже видно из названия, такая процедура – это противоположность горячим обертываниям. В этом случае сосуды не расширяются, а, наоборот, сужаются. В результате получается отток лимфы и крови, которые, удаляясь, уносят из кожных клеток всяческие вредные вещества. Что касается шлаков, то они в этом случае удаляются через печень и почки.

Холодное обертывание помогает:

  • снизить вес;
  • убрать целлюлит;
  • ликвидировать растяжки;
  • снять отеки;
  • подтянуть и сделать более упругой кожу;
  • снять усталость с ног и придать им легкость.

Скажем о рецептах холодного обертывания.

Рецепт с уксусом

Просто, дешево и при этом чрезвычайно эффективно:

  • разбавляем яблочный уксус (его концентрация – 4-5%) водой в соотношении 1:1;
  • пропитываем получившимся раствором бинты или полоски ткани х/б;
  • обворачиваем ими ноги (не слишком плотно).

Рецепт с эфирными маслами:

  • берем 15-20 капель любого эфирного масла, смешиваем его с водой (300 г);
  • пропитываем в растворе бинты или полоски ткани;
  • обматываем ими ноги.

Рецепт с сырым картофелем:

  • натираем картофель;
  • наносим картофельную кашицу на ляжки;
  • обматываем пленкой;
  • через 1-1,5 часа удаляем пленку и отправляемся под душ.

Рецепт с голубой глиной:

  • разводим глину в теплой воде, чтобы получилась полужидкая масса;
  • наносим на ноги;
  • ждем полтора часа;
  • подсыхающую смесь слегка увлажняем с помощью пульверизатора.

Рецепт с ламинарией или другими водорослями:

  • берем сухие водоросли, измельчаем их и замачиваем в воде. Вода должна быть обязательно холодной;
  • ждем 3 часа;
  • наносим смесь на ляжки, сверху наматываем пленку;
  • через 1,5 часа удаляем пленку, остатки водорослей смываем;
  • кстати: если лист водоросли крупный, его можно не измельчать, а использовать целым. Для этого его нужно размочить в холодной воде и не слишком плотно обмотать им бедра.

Правильное холодного обертывания

Правила здесь таковы.

  1. Предварительно очищаем кожу скрабом. Рецепты скрабов те же, что и при горячем обертывании.
  2. А вот принимать горячую ванну перед процедурой нельзя. Будем помнить, что обертывание – холодное.
  3. После очистки тела скрабом наносим смесь на бедра и обматываем тело пленкой. Одеялом ни в коем случае не укрываемся. Лежим и мерзнем.
  4. О продолжительности процедуры говорилось выше.
  5. Закончив процедуру, отправляемся под душ. Причем, вода должна быть не горячей, а холодной. В крайнем случае, чуть тепленькой. Закончив водные процедуры, смазываем обработанные участки тела охлаждающим кремом с добавлением ментола.

Зримый эффект после холодных обертываний обычно наступает спустя 2-3 недели после начала процедур. Для закрепления результата обертывания следует делать в течение 1-2 месяцев. Но – не чаще одного раза в три дня.

Вот, пожалуй, и все. Оборачивайтесь горячим и холодным способом, и – красивых вам ног и хорошего настроения. В заключение посмотрите видео на тему, как похудеть в ляжках.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector