Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Нетрадиционные способы для похудения

Бестолковые способы похудеть

Новости фитнес клуба

  1. Главная
  2. Блог
  3. Про питание, похудение и тренировки
  4. Бестолковые способы похудеть

Бестолковые способы похудеть

Несмотря на то, что мы живем в 21 веке, есть люди, которые верят в «волшебную таблетку» – средство, которое поможет убрать лишний вес быстро и легко. Пользуясь их наивностью и непомерным желанием людей быстро похудеть, производители предлагают совершенно абсурдные способы для похудения. Вот подборка самых бесполезных.

Пояс для похудения

Давно известно, что сжигать жир локально – невозможно. Пояс не поможет справиться с лишним весом, не уберет живот и не избавит от токсинов, как заявляют производители.

Такие пояса способствуют потоотделению, но похудение не происходит через пот. В то же время из-за трудностей, связанных с обменом веществ (а именно чрезмерной потери влаги), температура тела может вырасти. Это вызовет физиологическое отклонение, к примеру, переутомление, да ещё и без должной нагрузки на мышцы.

Надо понимать, что лишний вес связан как с жиром, так и с наличием лишней жидкости в тканях.

Хорошо пропотеть и избавиться от лишней жидкости вы можете на любой кардио тренировке.

Миостимуляторы — не безболезненный метод похудения

Во-первых, такой способ быстрого похудения может быть болезненным. А во-вторых, бодрая ходьба в среднем сжигает порядка 200-300 ккал/час, а стимуляция мышц миостимуляторами на высокой интенсивности — только порядка 70-80 ккал/час. Поэтому если вы в прямом смысле «прогуляете» сеанс миостимуляции, то это пойдет похудению только на пользу.

Обматывание пищевой пленкой, как быстрый способ похудеть

Обматываться плёнкой бесполезно!

На огромном количестве сайтов всерьез обсуждается положительный эффект от обертывания пищевой пленкой для быстрого похудения. Хорошо, что ещё не все в ней занимаются или бегают. В противном случае навредили бы своему организму еще больше.

Жидкость, которую вы начинаете активно терять через пот, обильно обмотавшись пленкой, на самом деле нужна вашему организму.

В результате обертывания снижается снабжение клеток кислородом и вывод продуктов распада (вредных веществ из клеток) затрудняется. Мышцы быстрее закисляются и в целом начинают хуже работать в аэробном режиме. Проще говоря, из-за обезвоживания вы перегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток. Да и сам по себе пот не содержит жира, а потоотделение не связано с сжиганием жира.

Серьги и кольца для похудения

Китайские сережки для похудения по пути обещают и зрение поправить и метаболизм как поезд разогнать и кровообращение улучшить. Было бы смешно, если б не было такого количества продаж. Если это есть на алиэкспресс, значит это покупают. Спрос на “чудо средства” не иссякает. Но если включить мозги и подумать, разве через уши уходит лишний вес?

Ленточный тренажер и вибромассажер не уберут ваш живот!

Некоторые производители с серьезным видом уверяют, что жир можно “растрясти” (нет, нельзя) или что вибромассажоры “испускают особые волны”, способствующие похудению. Эксперты и ученые не находят никакой связи между потерей лишнего веса и подобными устройствами.

Чай и кофе для похудения

Особую нишу среди способов похудения занимают чаи и кофе для похудения. Они делятся на несколько типов по принципу действия: мочегонные, слабительные, снижающие аппетит и т.д. Хорошо, если вы, попробовав такой метод похудения, не увидели разницы. Они не только не приносят пользы, но и могут навредить, вызвав обезвоживание.

Пластыри для похудения

Пластырь для похудения – топ продаж.

У таких пластырей много заказов, но вряд ли найдется десяток человек, кому они действительно помогли убрать живот или хотя бы килограмм. По инструкции нужно приклеить пластырь под пупок на ночь, а утром снять. Готово, вы похудели и сожгли весь жир!

Самые необычные способы похудения

Если не помогают популярные диеты и занятия спортом, почему бы и не попробовать не совсем стандартные способы похудения? Удивительно, чего только не узнали ученые во время своих исследований по вопросам, связанным с проблемами лишнего веса. Специально для вас мы собрали самые новые и самые необычные идеи диетологов со всего мира.

Например, для похудения диетологи предлагают нам пить холодную воду , а лучше всего ледяную, так как организму требуется одна калория, чтобы поднять температуру одного грамма воды на один градус. Поднять её, как известно, нам нужно до 36, 6. Плюс, правда, от этого нововведения, равно как и минус в калориях, сомнителен, ибо чтобы худеть, не ограничивая себя в еде, надо выпивать как минимум ведра три холодной воды в день. Да и ангину после ледяной водицы подхватить недолго.

На основании многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что в мозге каждого человека есть определенный центр, контролирующий массу тела. Вот почему, если вы резко худеете, несогласный с этим организм возвращает вес в прежнее, «эталонное» для него, состояние. Для того, чтобы похудеть без возврата веса, утверждают ученые, необходимо увеличить свой вес искусственно (например, носить всё время с собой рюкзак с кирпичами), а по мере реального похудения постепенно избавляться и от кирпичей, изменяя таким образом показания внутреннего счетчика массы тела. Метод интересный, объясняет то, почему так трудно похудеть после родов, но таскать всё время за собой рюкзак с кирпичами – это для отважных и сильных духом девушек.

Читать еще:  Не могу похудеть при беременности

Для того, чтобы похудеть в результате отказа от пищи, но при этом не испытывать чувство голода, ароматерапия рекомендует вдыхать запах яблок, зеленых бананов, мяты или ванилина. Ароматерапевты уверены в том, что именно эти запахи подавляют аппетит.

Американские диетологи советуют считать не калорийность продуктов, а то, сколько раз вы поднесли вилку ко рту . Для того, чтобы похудеть необходимо ограничиться 60-70 «заходами», правда, нигде не упоминается какую именно пищу можно есть.

Французский врач-терапевт предлагает худеть по циклам луны (ведь давно известно, что луна влияет на организм), в полнолуние нужно пить как можно больше жидкости, а в новолуние употреблять в пищу только овощи. Этот способ похудеть получил название лунная диета и становится в последнее время среди женщин все более популярным.

Если уж все эти способы не внушили вам особого доверия, посмотрим, что же вы скажите об этих:

— Знатоки утверждают, что прыгнув с парашютом можно сразу похудеть на три килограмма.

— Очень оригинальный рецепт диеты предлагает 57-летняя жительница Литвы Станислава Монствилиене. Она рекомендует каждый день съедать до 2 кг песка – он полезен для здоровья и помогает избавиться от лишних килограммов. Песок, кстати, совсем не сахарный, а обычный речной, сама Станислава уже пять лет его употребляет и очень довольна результатом диеты. Мы в свою очередь предупреждаем читателей, что метод этот ещё не запатентован, а также не прошел соответствующие клинические испытания, потому применять его при желании вы будете исключительно на свой страх и риск.

— Домохозяйка из Вологды советует не использовать диету для похудения, а просто выбросить холодильник (и все продукты тоже), газовую плиту и заняться капитальным ремонтом в квартире. Во время ремонта будет много энергозатрат, а есть без холодильника и плиты вам будет нечего – похудеете, заодно и ремонт сделаете.

— У следующего метода похудения нет конкретного автора, но он весьма эффективен: потратьте абсолютно все свои деньги на дорогие вещи , но выберите одежду на несколько размеров меньше, чем у вас сейчас, а туфли на самом высоком каблуке. Денег на еду не будет, зато стимулов быстро похудеть хоть отбавляй.

— Неизвестный диетолог из России предлагает питание свое не менять, просто положить на стул листок, где написано название любой понравившейся вам диеты, например кремлевская диета, сесть на этот листик и сидеть на нём , не вставая ни по какому поводу, ровно столько часов в день, на сколько килограмм вы хотите похудеть. При этом нельзя читать или пользоваться компьютером, нужно просто сидеть на «ДИЕТЕ» и худеть. Если через неделю обычная «ДИЕТА» не поможет, автор новшества советует заменить надпись словами: «ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА» и продолжать на ней сидеть.

Светлана по теме необычные способы похудения.
Очень позитивная статья, заставляет улыбнуться и посмеяться. Кстати, смех не только продлевает нам жизнь, но и позволяет избавиться от лишних килограмм. Так, десятиминутный смех сжигает примерно 50 ккал. Так что смеемся и худеем.

Наталья по теме необычные способы похудения.
А я слышала, что влюбленность помогает похудению. Как утверждают ученые, все дело в гормонах, из-за них мы не только теряем голову от любви, но и килограммы (так как полностью увлечены предметом обожания, и как говориться «я и спать не хочу, я и есть не хочу»).

Кроме того, представляем вашему вниманию десятку самых востребованных в России диет для похудения. Это: суперпопулярная кремлевская диета, очень интересная диета по группе крови, спорная, но оригинальная японская диета, очень эффективная гречневая диета, знаменитая диета Ларисы Долиной, простая кефирная диета, телевизионная диета Маргариты Королевой, очень нужная женщинам диета для живота, очищающая рисовая диета, а также диета Кима Протасова.

Популярные группы

Нетрадиционные методы похудения

Осиная талия, стройная фигура, подтянутые формы – это ли не мечта всех современных женщин? Вот только одних представительниц прекрасного пола природа наградила такими дарами изначально, а другим приходится изрядно потрудиться для того, чтобы хоть немного приблизиться к совершенству. Однако это вовсе не значит, что придется постоянно изнурять себя многочисленными диетами и непосильными спортивными нагрузками, ведь в качестве альтернативы можно прибегнуть и к иным, нетрадиционным методам похудения, которые тоже отлично работают! А бывает и так, что все ранее испробованные диеты и регулярные занятия фитнесом тоже не дали желаемых результатов – это еще один повод обратить свое внимание на достойные альтернативные варианты!

Да-да, то самое иглоукалывание, которое достаточно широко применяется для исцеления от различных недугов, очень неплохо помогает и в непростом, но безумно важном и очень нужном деле похудения! Для того, чтобы запустить процесс похудения, иглотерапевт активизирует точки, которые отвечают за функционирование селезенки и печени – китайские целители убеждены в том, что именно эти органы ответственны за образование в человеческом организме многочисленных жировых клеток. А раз данный метод работает, значит, нет никаких оснований им не доверять!

Читать еще:  Похудела с активированым углем

Гипнотическое воздействие с целью похудения целиком и полностью основывается на так называемом «кодировании» — в данном случае в подсознание пациента вводится вся необходимая для похудения информация: о категорическом нежелании есть вредную пищу, о снижении аппетита и т. д. А чтобы поддерживать достигнутый эффект как можно дольше, не помешает дополнительно использовать и различные видео- или аудиоролики с записанными на них подсознательными сообщениями. Просматривая и прослушивая подобные записи, человек вскоре заметит, что у него существенно усилилась мотивация к избавлению от лишних килограммов.

Массаж в значительной степени способствует нормализации кровообращения и, как следствие, существенному улучшению обмена веществ, что в свою очередь позволяет постепенно уменьшить массу тела. А некоторые разновидности глубокого массажа отлично помогают «разбить» скопившиеся жировые отложения – подобный эффект достигается за счет активизации кровообращения в проблемных зонах. В результате хорошего и правильно проведенного массажа человек не только худеет, но и получает крайне необходимый ему заряд бодрости!

Данный метод похудения целиком и полностью основывается на целебных свойствах растений. Ни для кого не секрет, что в большинстве случаев лишний вес появляется в результате различных нарушений обмена веществ. Так вот, многие растения отлично помогают нормализовать обмен веществ, а также уменьшить аппетит и сжечь накопившийся жир! К тому же фитованны не подразумевают обязательного соблюдения той или иной диеты либо каких-то ограничений в еде! Лучше всего использовать для приготовления фитованн сборы из нескольких трав, которые следует брать в равных пропорциях. Особенно хорошо помогают дополнить друг друга такие травы, как лапчатка гусиная, хвощ, череда, цветки ромашки, спорыш, пырей, крапива, лопух (как корни, так и листики) и березовые листочки. При этом на каждые десять литров воды следует брать по полкило сухой травяной смеси, которую сначала заливают кипятком и оставляют ее примерно на сорок пять минут, чтобы она хорошенько настоялась. Затем полученный отвар процеживают и сразу же выливают его в ванну, температура воды в которой не должна превышать тридцати семи градусов. В идеале принимать фитованны следует на протяжении десяти-пятнадцати минут перед сном. Как правило, полный курс включает в себя десять процедур, после чего делают перерыв продолжительностью в один месяц.

О волшебных свойствах различных драгоценных камней наслышаны многие, однако далеко не всем известно о том, что они могут помочь и похудеть. Многие камни наделены поистине уникальной способностью оказывать благоприятное воздействие на определенные органы, заставляя их работать слаженно и четко. Особенно полезно использовать для похудения и для нормализации обмена веществ бирюзу и изумруд, причем это не обязательно должны быть украшения – вполне подойдут и различные амулеты либо талисманы. Данные камни наделены способностью восстанавливать гормональную систему, а ведь лишний вес частенько появляется именно в результате сбоев в ее работе! Кроме того, изумруд является превосходным помощником в борьбе с вредными привычками (к коим относится и чревоугодие), а бирюза наделена успокаивающим действием и отлично помогает пробудить творческую энергию человека, в результате чего увлеченная и уравновешенная личность постепенно прекращает «заедать» проблемы, что позволяет гораздо эффективнее сбрасывать изрядно надоевшие лишние килограммы.

Не стоит игнорировать и ароматерапию – вдыхание различных ароматов тоже способно творить самые настоящие чудеса! Чтобы вес начал постепенно уменьшаться, необходимо ежедневно вдыхать ароматы мяты, бананов, яблок и множества иных фруктов.

Всем желающим похудеть необходимо пить как можно больше воды. При этом некоторые диетологи настоятельно рекомендуют пить именно ледяную воду, так как токсины и жиры в данном случае будут уходить гораздо быстрее. Правда, в подобной ситуации существенно возрастает и риск простудиться, поэтому лучше все-таки пить не ледяную очищенную воду, а воду комнатной температуры. Правило очень простое, но действенное!

Эта хорошо всем известная восточная пряность используется не только для приготовления всевозможных блюд, но и может похвастаться массой полезнейших свойств. Имбирь обладает выраженными обезболивающими и противовоспалительными свойствами, а также способностью оказывать благотворное воздействие на происходящие в организме обменные процессы. Именно благодаря последнему свойству его и начали активно использовать для похудения – имбирь добавляют в чай, из него готовят специальные отвары и т. д.

В последнее время поистине небывалую популярность обретает и такой необычный и непривычный для многих из нас продукт, как зеленый кофе. И это неспроста: если верить исследованиям многочисленных ученых, экстракт зеленого кофе в немалой степени способствует снижению уровня инсулина в крови, а также уменьшению поглощения глюкозы и жиров в кишечнике. Все это позволяет заметно ускорить метаболизм, что неизбежно влечет за собой и постепенное снижение веса. И, тем не менее, полезные свойства зеленого кофе исследованы еще не до конца, так что не стоит ожидать от этого чудодейственного продукта стопроцентных результатов. Не помешает учесть и то, что во время проведения своих исследований ученые предлагали испытуемым совмещать употребление зеленого кофе с добавлением в распорядок дня физических нагрузок и с изменением рациона питания. Впрочем, в любом случае зеленый кофе не нанесет организму совершенно никакого вреда, ведь он намного полезнее, нежели кофейные зерна, подвергнутые соответствующей обработке. К тому же зеленый кофе можно употреблять в более солидных объемах, чем традиционный черный кофе. А еще он оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи, так что в любом случае не помешает включить этот ценный напиток в свой рацион!

Читать еще:  Напиток для похудения корица с лавровым листом

К ней прибегают лишь в самых крайних случаях, причем для

этого у пациента должны иметься объективные медицинские показания наподобие патологической формы ожирения. Суть данной операции заключается в том, что хирург накладывает на верхний отдел желудка специальный бандаж в виде кольца – это кольцо разделяет желудок на две части, соединенные друг с другом узеньким проходом. После такой операции все съеденное сперва попадает в верхнюю (малую) часть желудка, которая достаточно быстро заполняется пищей, в результате чего мозг получает соответствующий сигнал о насыщении. Человек чувствует себя сытым или даже немного объевшимся, и сразу же завершает трапезу. В итоге ежедневное потребление калорий существенно сокращается, и человек довольно быстро худеет.

Разумеется, все вышеперечисленные методы будут действенными лишь в том случае, если вам удастся заставить себя отказаться от употребления всяких калорийных вкусностей в неограниченных количествах! Дерзайте, и пусть у вас все обязательно получится!

Нестандартные методы похудения

17 ноября’13, воскресенье

И тогда отчаявшиеся дамы, потратившие столько сил и времени на тщетные попытки похудеть, начинают искать нестандартные методы снижения веса. К слову сказать, далеко не все из них эффективны, например ароматерапия или похудение при помощи прослушивания музыки вряд ли даст желаемый эффект. А вот массаж или употребление зеленого кофе способны оправдать все ваши надежды. Предлагаем вам ознакомиться с наиболее эффективными нестандартными способами похудеть.

Аппаратные методики

Самым распространенным способом снижения веса являются аппаратные процедуры для похудения. Основное преимущество заключается в том, что можно воздействовать на любую проблемную зону. Аппаратный лимфодренаж, миостимуляции и лазерный липолиз эффективно воздействуют по подкожно-жировую клетчатку, разрушая ее.

Отдельно хочется сказать о миостимуляции. К проблемным зонам женщины подключаются электроды, которые заставляют мышцы сокращаться. За один сеанс можно сжечь до 3000 калорий, поэтому вы можете не думать о ненавистных тренировках. При регулярном посещении процедуры ваши бедра, бока и ягодицы станут стройными и привлекательными.

Серьга для похудения

Из медицины древнего Китая к нам пришел очень неординарный и на первый взгляд нелепый метод – «серьга для похудения». Казалось бы, все мы носим серьги и как такой аксессуар способен избавить нас от лишних складок на животе?

На самом деле – может! Суть метода очень проста. На мочках наших ушей находится множество нервных окончаний, отвечающих за различные чувства и органы. Серьга устанавливается на точку, воздействующую на центр насыщения. В результате вы не переедаете, а лишние килограммы уходят навсегда.

Зеленый кофе

Этот метод с молниеносной скоростью завоевывает популярность. Ученые доказали, что экстракт зеленого кофе уменьшает поглощение глюкозы и жиров в кишечнике. А это значит, что вы не только не поправитесь, но и постепенно начнете худеть.

Можете добавить в зеленый кофе для похудения немного имбиря. Пряность активно сжигает жиры и улучшает обменные процессы. Но это, конечно же, не значит, что можно спокойно уплетать пирожные перед сном. Любой метод снижения веса не принесет результат, если вы не будете придерживаться разумного питания.

Гипноз для похудения

Самые смелые женщины решают прибегнуть к этому таинственному методу. В данном случае снижение веса начнет происходить за счет внутренней работы подсознания. Вы избавитесь от старых привычек, приводящих к набору веса, и приобретете новые, помогающие поддерживать себя в форме. Можно попробовать и оценить этот метод, используя купоны на гипноз для похудения.

Опытный гипнолог поможет выявить настоящую проблему переедания. Возможно, таким образом вы пытаетесь заглушить отрицательные эмоции или наоборот, наградить себя за какое-то достижение. Как только вы разберетесь со всем этим – килограммы начнут таять на глазах.

Массаж для похудения

Если вы думаете, что массаж для похудения, это всего лишь расслабляющая процедура – вы ошибаетесь. Для того чтобы избавить вас от лишнего веса массажист должен в буквальном смысле руками разбить подкожно-жировой слой.

Лимфодренажный массаж сложно назвать расслабляющим. Но результат стоит жертв. После нескольких сеансов вы заметите, что объемы уменьшились, и кожа стала ровнее. Массирование кожи улучшает кровообращение и усиливает лимфоотток, что способствует быстрому сжиганию жира.

Какой бы способ для похудения вы ни выбрали, не стоит доводить дело до фанатизма. После любого курса процедур организм должен отдыхать от постороннего воздействия. Старайтесь не есть перед сном и больше гуляйте на свежем воздухе – и вы всегда будете красивы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector