Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Неоновый пояс для похудения

Как быстро похудеть с поясом Ab Gymnic. Отзывы похудевших

Красивое тело без изъянов – мечта всех современных женщин и мужчин. Как много сил, желаний и стараний прилагается ими для достижения комфортной весовой отметки. У всех разные типы телосложения, различные привычки в питании, но каждой девушке хочется обладать «модельной талией», ровной спиной и упругим животом.

Мужчины же, грезят о «заветных кубиках» пресса и статной, крепкой фигуре.

На сегодняшний день в мире существует множество способов борьбы с лишними сантиметрами. Одно из таких средств – пояс для похудения живота Ab Gymnic. Отзывы о нем различны, кто-то находится под давлением самовнушения, у некоторых же наблюдаются реальные результаты.

Пояс Ab Gymnic, как одно из самых действенных и проверенных средств, помогающих в работе над мышцами живота.

Производители убеждают, что токовый пояс–массажер Ab Gymnic – это современный миостимулятор, основой действия которого является производство низкочастотных электрических импульсов.

Они комфортно и целенаправленно воздействуют на мышечную и тканевую структуру тела человека, вызывая сократительные рефлексы, улучшая общий тонус и ускоряя обменные процессы. Результатом применения данного аппарата становится разглаживание дряблой кожи живота и укрепление мышечного корсета. Это происходит в тех местах, куда прикладывается прибор.

Производитель рекомендует использовать, в паре с миостимулятором, специальный гелевый состав, обладающий токопроводящим действием. Это необходимо для равномерного распределения электрических импульсов по поверхности тела, а также для увлажнения покровов кожи.

Постоянное и правильное использование пояса Ab Gymnic, предназначенного для похудения в зоне живота, судя по некоторым отзывам, заменяет полноценную, выматывающую тренировку в зале.

Принцип работы токового миостимулятора Ab Gymnic и его особенности

Как уже говорилось выше, этот уникальный прибор работает по принципу равномерного распределения тока на проблемные области тела. Такая особенность его действия признана многими очень полезной и действенной.

Прибор имеет шесть рабочих опций, три кнопки контроля и переключатель безопасности.

Каждая опция имеет свое название, обозначается определенным цветом на устройстве, и включает в себя конкретные тренировочные элементы.

Отзывы некоторых счастливых владельцев пояса для похудения живота убеждают в том, что Ab Gymnic – это отличный способ пассивных занятий, при котором можно забыть о часовых пробежках, утомительных наклонах и подъемах, сумасшедших скручиваниях и прочих неудобствах. Самое главное – правильно и разумно его использовать.

Считается, что воздействие электрических импульсов благотворно влияет на важные процессы в мышцах и тканях человеческого организма. Благодаря мягкому, точечному электромассажу, эффективно сжигается избыток подкожной жировой прослойки.

Самое удивительное и приятное в использовании миостимулятора, по мнению производителя то, что потратив всего порядка 15 минут в день на процедуры, можно получить гарантированный, стойкий, полноценный результат. Мечты многих ценителей упругого, гладкого и красивого живота становятся реальностью с массажером Ab Gymnic.

Положительные и негативные характеристики

Пояс для похудения живота Ab Gymnic имеет как плюсы, так и минусы.

Преимущества, которые выделяют производители:

  • несложная эксплуатация;
  • невысокая цена;
  • не требует физических усилий в применении;
  • во время упражнений, попутно, можно заниматься делами по дому, читать книги, смотреть телепередачи и т.д.;
  • компактные габариты прибора;
  • возможность оформления быстрого и надежного интернет – заказа;
  • во время ношения миостимулятора, происходит точечный массаж, который улучшает движение крови по подкожным тканям и сосудам;
  • ношение прибора способствует разглаживанию кожных поверхностей и уменьшению количества растяжек.

Недостатки использования миостимулятора Ab Gymnic, которые могут проявиться в реальности:

  • процесс обретения стройности происходит за счет естественного выхода подкожной влаги, следовательно, можно найти альтернативу Ab Gymnic, в которой не будет использоваться ток;
  • мышцы пресса, в действительности, не подтягиваются;
  • у некоторого количества людей могут присутствовать не очень приятные ощущения, связанные с распределением импульсов тока от прибора;
  • устройство будет бесполезным для обладателей избыточной прослойки жира под кожей;
  • работа прибора обеспечивается набором батареек, которые будут нуждаться в регулярной замене, это может увеличить последующие расходы;
  • по состоянию здоровья, пояс подходит не всем желающим его носить;
  • существует ряд мнений специалистов, которые не одобряют применение электричества работе прибора, даже несмотря на то, что ток имеет низкие частоты.

Перечень противопоказаний к использованию пояса Ab Gymnic

Аппарат для похудения живота Ab Gymnic, отзывы о котором неоднозначны, относится к медицинским устройствам. Однако это не исключает наличие противопоказаний, по состоянию здоровья, для определенных групп людей.

Так, например, человек, имеющий сбои в работе системы сердца и сосудов должен адекватно оценивать свое состояние и понимать, что ношение «пояса стройности» может негативно сказаться на его здоровье. Также в случае, если на теле человека присутствует аппарат кардиостимуляции, то от использования устройства Ab Gymnic придется отказаться вовсе, поскольку может возникнуть угроза жизни.

Основные противопоказания:

  1. нарушения в работе сердца и сосудов;
  2. недостаточность функционирования почек или печени;
  3. наличие песка или камней в мочеполовых органах, или в органах ЖКТ;
  4. онкология и иммунодефицитные состояния;
  5. период беременности;
  6. грудное вскармливание;
  7. вирусные и хронические заболевания.

Пошаговые рекомендации к использованию пояса

  1. Устройство необходимо подготовить к работе, путем вставления батареек в специальный отсек, при этом важно помнить про правила полярности;
  2. На оборотной стороне пояса находятся две серебристые отметки, которые необходимо смазать гелевым составом, находящимся в комплекте;
  3. Далее необходимо убедиться, что прибор отключен, об этом сигнализирует специальная индикаторная подсветка;
  4. Следующий шаг – это одевание массажной конструкции на область талии, предварительно его необходимо отрегулировать по длине;
  5. На этом этапе нужно единожды нажать «ON/ HI», после этого загорится лампочка, и прибор включится, но останется в режиме ожидания;
  6. Кнопка MODE нажимается до момента появления нужного спектра цветов на разносторонних индикаторах устройства;
  7. Чтобы увеличить скорость импульсов, необходимо повторно нажать кнопку с буквенным обозначением: «ON/OFF», в распоряжении владельца 10 режимов скорости. Каждое следующее нажатие перемещает пользователя по скоростным ступеням;
  8. Кнопка «OFF/LOW» обеспечивает снижение силы и уровня частоты импульсов, с каждым новым нажатием на эту кнопку сила нагрузки уменьшается;
  9. В завершение набора упражнений нужно нажать и удерживать кнопку «OFF/LOW», это делается до тех пор, пока не погаснут все индикаторы.

Кнопки контроля

Кнопки контроля в Ab Gymnic и требования, предъявляемые к его безопасному использованию достаточно просты.

Пояс для похудения живота Ab Gymnic имеет 6 встроенных рабочих опций.

Судя по отзывам тех, кому по вкусу «ленивое похудение», программные нагрузки в устройстве различаются по силе и количеству импульсов.

Каждая опция в устройстве пояса имеет свое название и обозначается конкретным сочетанием цветовых индикаторов:

  • импульсный массаж (набор основных, быстрых упражнений);
  • удар карате («разогревающая программа» с быстрыми, мощными толчками);
  • ударный тренинг (полноценная программа с сочетанием быстрых и медленных толчков);
  • отработка (общая программа + массаж глубокого действия);
  • сжигатель жира (планомерная работа на низких частотах);
  • железный человек (комплекс профессиональных, многообразных упражнений с разным темпом толчков).

Массажный прибор имеет три кнопки контроля, а также регулировщик безопасности, который автоматически завершит работу устройства после определенного времени использования.

Обозначения контрольных кнопок:

  1. ON/HI – обозначение старта с высокой скоростью. Это кнопка, с которой начинается работа прибора ,с каждым нажатием на нее, уровень массажной нагрузки увеличивается до максимальной цифры – 10;
  2. OFF/LOW – кнопка для убавления интенсивности нагрузки, каждое нажатие будет последовательно снижать нагрузку;
  3. MODE – выбор нужной рабочей опции (режима).
Читать еще:  Похудеешь ли от прессотерапии

При эксплуатации пояса Ab Gymnic важно соблюдать определенные меры безопасности. Если верить отзывам потребителей, которые применяют аппарат для похудения в зоне живота, занятия могут сопровождаться определенным дискомфортом именно в этой области.

Так, например, если забыть смазать контакты внутренней части пояса специальным гелем, то ток будет «пробивать» кожу, в результате чего могут появиться очаги покраснения и жжение.

Производитель четко рекомендует использовать Ab Gymnic только для области живота, прикладывание его к другим местам не целесообразно.

Кроме того, важно содержать пояс в чистоте, а именно ту его часть, которая соприкасается с кожей. Если игнорировать данный пункт, то кожные покровы могут среагировать покраснением либо зудом.

Во время эксплуатации данного механизма запрещается снимать изоляционные наклейки с его поверхности, во избежание травм.

Результаты

Насколько эффективен пояс для похудения живота Ab Gymnic? Отзывы производителей не всегда совпадают с мнением тех, кто его приобрел. По заверениям изготовителей «пояса стройности», его постоянное использование гарантирует ошеломительные результаты. Ведь мышцы всего тела постепенно станут упругими и приобретут желаемую рельефность.

Мало того, производитель уверяет, что вес, при занятиях с аппаратом, будет снижаться регулярно.

Однако важно адекватно оценивать свои параметры и эффективность прибора в целом. Ведь абсолютно нереально стать «идеалом красоты», пользуясь только поясом Ab Gymnic, при этом имея большой избыток веса и употребляя в пищу все подряд.

Для успешного похудения живота, не смотря на некоторые отзывы, недостаточно просто купить миостимулятор и ждать, что килограммы будут «таять». Желанный вес – это большая работа.

Комплектация, цена и где купить?

Какова базовая комплектация и цена устройства? Где можно его приобрести?

В комплект с мостимулятором включены:

  • батарейки (в количестве 2 шт.);
  • инструкция;
  • подушечка из синтетического материала, на которой расположены электроды;
  • гель, обладающий токопроводящими свойствами.

Средняя цена на миостимулятор варьируется в пределах 500 – 1000 рублей.

Приобрести его можно, чаще всего, в интернет – магазинах. Кстати, именно там можно найти товар с привлекательной скидкой.

Пояса для похудения

Все мечтают о стройной и подтянутой фигуре, плоском животике и накачанных ягодицах. Но многие таблетки для снижения веса опасны, на диеты не хватает силы воли, а на занятия в спортзале – времени. На помощь приходят всевозможные тренажеры, которые можно без проблем использовать в удобном месте и в удобное время. Пояс для похудения — приспособление, которое, если верить рекламе, поможет достичь красоты при ежедневных 30-минутных занятиях. Полчаса – много это или мало для того, чтобы какая-то полоска ткани, пусть даже с вибрирующим эффектом, устранила жировые отложения и «разбила» целлюлит?

Пояса-сауны

Принцип их работы заключается в нагревании температуры тела под тренажером, в результате которого должен меняться уровень оксигенации (количества кислорода) в тканях и активизироваться процесс расщепления липидов. Одновременно производители уверяют, что вместе с потом из кожи интенсивно выходит лишняя жидкость вместе с токсинами и шлаками. В результате вас ждет уменьшение объемов проблемной зоны (талии, бедер, ягодиц и др.) и, соответственно, похудение. В данной категории выпускаются следующие разновидности изделий:

  • неопреновые пояса (Vulkan, Torneo, Avon Active). Недорогие и простые в применении. Их можно незаметно носить под одеждой не только дома, но и на улице, в офисе;
  • пояса с пропиткой из экстрактов трав и красного перца (Hotex). Вызывают более интенсивное потоотделение и, соответственно, обезвоживание тканей;
  • электрические пояса (Sauna Belt, Slimming Belt, X Belt). Самые дорогие изделия в своей группе. Нагревают тело до заданной прибором температуры в течение определенного времени.

На самом деле во время тренировок нагревается только кожа, но не подкожные жировые отложения. Значит, последние вряд ли будут расщепляться. В конце концов, липиды – не пластмасса, чтобы плавиться при нагревании. А вот если вы будете сочетать использование согревающих поясов с низкокалорийной диетой, то вполне можете оказаться довольны достигнутым результатом.

Если вы все же продолжаете верить в чудо, носите эластичные и электропояса не более двух часов в день и помните о противопоказаниях – повреждения на коже, дерматологические заболевания, беременность, лактационный период, гинекологические и сердечнососудистые проблемы, гипертония, неврологические патологии.

Вибромассажные и магнитные пояса

Такие устройства, как ABC around, Slender Shaper, Vibroaction, Vibra Tone воздействуют на ткани вибрацией, магнитными и электрическими импульсами. Производители заявляют, что под вибрацией жировые отложения становятся более «жидкими», отчего им проще расщепиться и вывестись из организма. Опять же, это не более чем рекламная уловка. Липиды никак не смогут превратиться в более жидкую субстанцию от такой встряски.

Аналогично и магнитное поле не способно ускорить обмен веществ и сжечь пресловутый жирок, зато его регулярное действие на организм вполне может привести к раку (так гласит одна из медицинских теорий развития онкологии). Среди прочих опасностей использования тренажеров данной категории стоит отметить риск получения электротравм (если нарушены условия эксплуатации устройства или в приборе имеется дефект), сбои в работе кардиостимуляторов, непредсказуемые последствия для беременных и кормящих женщин.

Комбинированные и инфракрасные пояса

В поясе для похудения Тяньши производитель решил совместить массажный и согревающий эффект. Однако, кроме усиленного воздействия на процесс выведения из организма излишков жидкости, улучшения кровообращения и повышения тонуса кожи, позитивных моментов не наблюдается. Сколько бы денег вы ни тратили на подобные устройства, без изменения стиля питания и увеличения двигательной активности мечты о красоте и стройности обречены оставаться мечтами.

Российская компания Нуга Бест, которая приобрела известность благодаря своим массажным кроватям, предлагает для целей похудения и оздоровления инновационный продукт – керамический низкочастотный пояс Miracle II. Устройство, выделяя анион и дальние инфракрасные лучи, работает над снижением веса сразу в нескольких направлениях – расщепляет подкожные жиры, нормализует кровообращение, ускоряет обмен веществ, укрепляет мышцы и борется с целлюлитом. Учитывая безукоризненную репутацию производителя и высокую стоимость изделия (13 000 рублей), можно понадеяться на достойный результат.
Не затягивайте любой из вышеперечисленных поясов слишком туго! Во-первых, произойдет сдавливание кровеносных сосудов и ухудшение кровообращения. Во-вторых, сдерживается активное дыхание, ухудшается работа легких, снижается выносливость. И то и другое негативно влияет на расщепление жировых отложений и общее самочувствие.

Мнения специалистов сходятся в одном

Мы выяснили, что разновидностей поясов для похудения – масса. Возникает логичный вопрос – какой из них самый лучший? Какое изделие, с эффектом вибромассажа или, может быть, сауны, будет активнее сжигать жировые отложения, помогая быстрее приблизиться к идеалу, увиденному в телемагазине? Оказывается, вопрос во многом риторический. По крайней мере, для медицинских специалистов, фитнес-тренеров и людей, профессионально занимающихся спортом.

Один из выпусков популярной телепередачи «Жить здорово» с Еленой Малышевой посвящен как раз поясам для похудения. Ведущая настоятельно рекомендует не верить словам о том, что такой тренажер помогает не только при лишнем весе, но и при многих других проблемах (болях в спине и мышцах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сосудов). Более того, при некоторых недугах изделие наносит серьезный вред.

Читать еще:  Очищающие чаи с сенной для похудения

У спортсменов, как известно, есть разные весовые категории. При этом взвешивание проводится за определенное время до начала соревнований. Поэтому тем, у кого имеются лишние (для нужной категории) килограммы, нужно быстренько согнать воду. Во время взвешивания достигается нужная цифра, а потом организм уже сам восстанавливает запасы жидкости. И пояса как раз используются спортсменами, чтобы избавиться от лишней воды. Отсюда и пошел миф о том, что, если чем-либо обмотаться (неопреном или пищевой пленкой), можно легко похудеть.

На самом деле жировые отложения никуда не исчезнут, а вода возвращается в организм также быстро, как и выходит из него. Благодаря обезвоживанию можно потерять несколько килограмм, а не 10 и не 20, как мечтают многие доверчивые поклонники телемагазинов. Так что, если вы все еще верите, что нагревом тела можно уничтожить жиры, идите лучше в баню – заодно и для кровообращения полезно.

И ни в коем случае не используйте ни керамические, ни электрические, ни шерстяные пояса во время занятий спортом. Во время интенсивной физической работы перегрев организма может быть опасен! А если действительно хотите стать стройнее, поступайте как спортсмены, которые садятся на диеты и начинают бегать кроссы еще задолго до начала соревнований. Они прекрасно знают, что проблема ликвидации жировых отложений за один-два дня не решается.

Отзывы покупателей

Оксана, 29 лет. Пользуюсь поясом Вулкан (Vulkan Classic) уже давно и не могу не оставить о нем свой положительный отзыв. Сразу хочу заметить, что не стоит особо верить рекламе, надевать приспособление на талию и валятся на диване. Как только я «подпоясываюсь», то сразу же приступаю к активному образу жизни – иду пешком до дальнего продуктового магазина, гуляю с ребенком, выполняют упражнения из аэробики, прыгаю со скакалкой, кручу обруч и т.п. Только так происходит более активное потоотделение, а вместе с жидкостью лучше выводятся из организма всякие вредности. Кстати, при использовании согревающего пояса со стулом у вас проблем точно не будет.

Галина, 31 год. Стыдно признаться, но я фанатка телемагазинов. И у меня уже целая коллекция поясов для похудения – вибромассажный Слендер Шейпер (Slender Shaper), согревающий Торнео и даже дорогущий турмалиновый Miracle II. Честно говоря, выдающимися результатами похвастаться не могу. И полагаю, в этом только моя вина – питаюсь неправильно, спорт игнорирую, только и делаю, что смотрю телевизор в надежде увидеть там очередное чудо-средство для снижения веса. А вот моей более сознательной подруге турмалиновый помог (давала ей поносить) похудеть в талии на 4 см, а ее мужу избавиться от болей в пояснице. Так что пояс – вещь явно не для ленивых дамочек.

Ольга, 34 года. Использование резинового пояса Боди Белт (Body Belt) для меня превратилось в настоящий ритуал. Сначала я пью много жидкости, затем надеваю средство на нужный участок тела и активно занимаюсь спортом. После тренировки смываю пот, высушиваю кожу и мажу антицеллюлитным кремом. Два раза в неделю применяю домашний скраб из соды и морской соли в сочетании с массажем тела. Но самое главное – у меня нет ни лишнего веса, ни целлюлита! Просто мы, женщины за 30, должны особенно тщательно следить за собой. Не каждая в моем возрасте может похвастаться такой фигуркой, стройной талией (после двух родов), гладкими бедрами и упругими ягодицами. Запомните, главное – это профилактика проблем!

Вычеркни жир из своей жизни: рейтинг лучших поясов для похудения для мужчин и женщин 2020 — 2021 гг

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Все женщины, равно как и мужчины, стремятся к красоте и стройности. Плоский живот, отсутствие складок на боках, подтянутые бёдра – об этом мечтает каждый. Только вот далеко не у всех находится время для регулярных посещений спортзала и пробежек. Да и диеты вовсе не являются залогом успешного похудения. К тому же жёсткие ограничения в еде и длительное голодание частенько могут быть противопоказаны. Другое дело – специальный пояс для похудения, не требующий от вас никаких усилий и диет. Простое в использовании приспособление позволяет добиться потрясающих результатов на пути к стройному ухоженному телу. В процессе работы пояс ускоряет обмен веществ, заставляет мышцы активнее сокращаться и способствует расщеплению жиров. Главное – найти хороший вариант, обладающий широким функционалом, комфортной посадкой и доказанной эффективностью. Именно такие модели и стали участниками нашего обзора. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших поясов для похудения для женщин и мужчин 2021 года.

Ведущие фирмы-производители поясов для воздействия на жировые отложения

Львиную долю отечественного рынка представляют пояса тайваньского, корейского и китайского происхождения. Только далеко не все они могут похвастаться действительно высоким качеством и эффективностью. Именно поэтому стоит выбирать изделия от известных проверенных марок. Доверием наших соотечественников пользуются пояса производства:

  • Abgymnic;
  • Bradex;
  • Hot Shapers;
  • Body Belt;
  • Vibra Tone;
  • Прайм Спорт;
  • Sauna Belt;
  • K.W. Innovations Co. Ltd.;
  • Guangzhou Qianhe Beauty Equipment Co;
  • Ningbo Jiangbei Ringlong Import & Export Co.

Все эти компании специализируются на выпуске первоклассных товаров для здоровья и красоты. Их товары всегда проходят обязательную проверку качества и безопасности, благодаря чему могут похвастаться высокой эффективностью и функциональностью.

Обзор топа эффективных поясов для похудения живота и боков с фото моделей

Проблема лишнего веса не понаслышке знакома многим женщинам и мужчинам. Да и неудивительно, ведь избавиться от жира, особенно в области живота и боков, не так уж и легко. Здесь не обойтись без комплексного подхода, включающего здоровое питание, хотя бы минимальные физические нагрузки и использование пояса для похудения. И если с первыми двумя пунктами никаких вопросов не возникает, то выбор подходящего пояса может сильно озадачить. А всё потому, что ассортимент таких изделий невероятно велик и разнообразен. Чего только не встретишь сейчас в продаже: электрические миостимуляторы, массажные ленты, пояса с термоэффектом, на липучках, застёжках и не только. Что из этого всего лучше выбрать – решать только вам, мы же познакомим вас с самыми популярными и эффективными моделями, завоевавшими наибольшее количество положительных отзывов. Знакомьтесь: топ-10 лучших поясов для похудения 2021 года – к вашим услугам.

Пояс для похудения. А помогает ли он?

К сожалению большинство людей имеют свойство, не разобравшись в чем-то, послушать кого-то и сделать какую-нибудь глупость. Это касается и приобретения поясов для похудения, которые будь-то бы помогут Вам сбросить лишний вес, практически не приложив усилий для этого.

Запомните друзья, это всего лишь мифы, которые придумали предприимчивые бизнесмены, для того, чтобы нажиться на доверчивых, страдающих лишним весом людях.

Данная статья будет эти мифы разрушать и докажет Вам, что пояс для похудения — это не больше чем коммерческий обман.

Итак, давайте для начала разберемся как происходит сжигание жиров и как пояс для похудения может быть причастен к этому.

Читать еще:  Отвар лавровых листьев для похудения

Как происходит сжигание жиров?

Жиры — это природный источник энергии нашего организма. И организму свойственно накапливать эту энергию, так сказать, «про запас». Это происходит, когда он получает сверх нормы жиров и углеводов, в следствии нашего переедания. Каждая лишняя съеденная калория будет перерабатываться в жир и отлаживаться в разных участках нашего тела. Такова природа и этого не изменить. Но! Это можно предотвратить путем сжигания жира!

Итак, поскольку жир — это энергия, то чтобы его сжечь нужно эту энергию тратить. Прекрасным способом это сделать, будет заставить работать мышцы. Работающие мышцы являются отличным потребителем жиров.

Во время тренировки система кровообращения доставляет жиры в мышечные клетки, после чего те сжигаются и выделяют энергию. Однако, (сразу разрушим еще один миф) работающая мышца не берет жир, находящийся над ней. Система кровообращения доставляет энергию мышцам, используя жировые запасы со всего тела.

Таким образом, сжигание жира, например, с области живота будет происходить с одинаковой скоростью, как при тренировке пресса, так и допустим, при жиме штанги.

Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что от жира можно избавиться только потратив его на что-то! Если в организм поступает меньше энергии (углеводов и жиров) чем это нужно для жизнедеятельности, то он начинает тратить свои природные запасы, иначе говоря жиры.

Что нам предлагает пояс для похудения?

Принцип действия пояса для похудения — это создать плотную оболочку вокруг проблемного участка(в основном вокруг талии) и нагреть его. Таким образом, мешая организму охлаждаться и поддерживать нормальную температуру.

А ведь во время выполнения физических нагрузок, в работающих мышцах выделяется большое количество тепла и организм задействует, так называемую систему охлаждения, выделяя жидкость, которая испаряясь остужает тело. Это сохраняет нормальную температуру.

Пояс для похудения лишь усиливает выделение пота и потерю жидкости. И теряем мы не жир, как многие считают (глядя на мокрый пояс, снятый после тренировки), а воду и ничего больше!

Факты, говорящие против использования пояса для похудения

  • Использование пояса заставляет организм перегреваться, а как известно, перегревание организма ведет к снижению работоспособности и как следствие — к снижению физической активности, что не приемлемо при сбросе веса.
  • Пояс сдавливает кровеносные сосуды, в области его применения, таким образом кровообращение в этом месте становиться хуже и расчепление в нем жиров, также станет значительно хуже.
  • Сдавливая область талии, пояс нарушает работу дыхательных систем. Таким образом понижая выносливость, а это, опять таки, ведет к снижению физической активности и к замедлению потери жира.

Делаем выводы!

Потратив немного времени и разобравшись с тем, что такое жир, как он появляется в нашем организме и как от него избавиться, становится понятно, что пояс для похудения абсолютно не поможет в этом процессе, а наоборот — даже ухудшит его.

Глядя, на грамотную рекламу, у людей слаживается поверхностное мнение об этом продукте и многие спешат в магазин, чтобы приобрести этот чудо-пояс. Тут будет уместна пословица: «Не все то золото, что блестит». Помните, работа над собой — это самая тяжелая работа и приведение тела в хорошую физическую форму не исключение.

Будет здорово, если Вы оставите в комментариях свое мнение или вопросы по этой теме. Также, рекомендуем подписаться на рассылку сайта и получать на почту полезные статьи, доступные только для подписчиков.

Пояс для похудения

Похудение – это процесс утилизации подкожно-жировой клетчатки, со­про­вож­дае­мый сни­же­ни­ем об­ще­го веса тела. И хотя большинство людей согласится с такой фор­му­ли­ров­кой, на прак­ти­ке это же большинство почему-то пе­ре­во­ра­чи­ва­ет фра­зу вверх но­га­ми и счи­та­ет первичным снижение веса тела. А это не так! Вес тела может из­ме­нять­ся по раз­ным при­чи­нам, например, у женщин вес тела меняется в зависимости от фа­зы менст­руаль­но­го цик­ла, или, бо­лее ба­наль­ная ситуация, изменение веса тела в за­ви­си­мос­ти от ко­ли­чест­ва еды в ЖКТ. Само собой, что вес тела коррелирует и с ко­ли­чест­вом жид­кос­ти в организме, поэтому спортсмены перед со­рев­но­ва­ния­ми вы­во­дят во­ду, что, в об­щем-то, и называется «сушкой». И почему-то обыватели и даже до­воль­но прод­ви­ну­тые лю­би­те­ли фит­не­са пу­та­ют эту процедуру с жиросжиганием.

Запомните , выведение жидкости из организма никоим образом не способствует, а да­же ме­ша­ет ути­ли­за­ции подкожно-жировой клетчатки [1]. Да, не­пос­редст­вен­но на жи­ро­сжи­га­ние обез­во­жи­ва­ние не влияет, но оно не позволяет так же эффективно тре­ни­ро­вать­ся и спо­собст­ву­ет нарушению пищевого поведения. В этом смысле, ис­поль­зо­вать пояс для по­ху­де­ния или обматываться тонной одежды, с целью «про­по­теть­ся», не прос­то бес­смыс­лен­но, а вообще противоречит тем задачам, которые пе­ред со­бой ста­вит ху­дею­щий. Тем не ме­нее, поскольку пояса для похудения очень по­пу­ляр­ны, осо­бен­но на За­па­де, то было проведено даже специальное ис­сле­до­ва­ние их эф­фек­тив­нос­ти, ко­то­рое, как и ожи­да­лось, показало отрицательный результат [2]. Но рас­страи­вать­ся не сто­ит! Ес­ли Вас интересует повышение ре­зуль­та­тив­нос­ти жи­ро­сжи­гаю­ших тре­ни­ро­вок, то Вам стоит обратить внимание на ин­тер­валь­ный тре­нинг [3]. А вот об­ма­ты­вать­ся поясами и кофтами не просто бесполезно, но ещё и вред­но!

Вред пояса для похудения

Обезвоживание: это следствие активного потоотделения, которого, в общем-то, и пы­та­ют­ся до­бить­ся с по­мо­щью обильного количества одежды или термо-поясов. И ни­че­го по­ло­жи­тель­но­го в этом нет! Вместе с потом из организма выводятся соли и во­да, и это при­во­дит к слабости, сгущению крови, повышению давления и прочим не­га­тив­ным яв­ле­ни­ям [4], [5], [6]. А в долгосрочной перспективе это может спо­собст­во­вать раз­ви­тию це­ло­го ряда заболеваний, начиная от болезни Паркинсона и за­кан­чи­вая сер­деч­но­со­су­дис­ты­ми заболеваниями [7]. И именно поэтому во время тре­ни­ров­ки ре­ко­мен­ду­ет­ся пить не ме­нее 0,5 литра воды в течение часа. И, да, можно за­ни­мать­ся в коф­те, ак­тив­но по­теть и пить много воды, но это, во-первых, бес­смыс­лен­но, а, во-вто­рых, опас­но, поскольку усвояемость воды ограничена, поэтому те­рять её с по­том мож­но быст­рее, чем ор­га­низм способен восполнить её запасы.

Сердечнососудистая система: это то, о чем стоит поговорить отдельно, поскольку од­ним из ор­га­нов этой сис­те­мы яв­ля­ет­ся сердце, без которого жить в принципе не­воз­мож­но. И ста­тис­ти­ка де­монст­ри­ру­ет, что одной из пяти самых рас­прост­ра­нен­ных при­чин смер­ти в раз­ви­тых странах являются именно сер­деч­но­со­су­дис­тые за­бо­ле­ва­ния. По­это­му не сов­сем по­нят­но, зачем, с одной стороны, вести здоровый образ жизни, из­бе­гать трас-жи­ров, пи­тать­ся правильно, заниматься спортом, а, с другой стороны, собст­вен­но­руч­но уби­вать се­бя обез­во­жи­ва­ни­ем во время тренировок? Так что не слу­шай­те ду­рац­кую рек­ла­му или советы «бывалых» безграмотных тренеров, которые опи­ра­ют­ся на собст­вен­ный опыт, а не на ре­ле­вант­ные научные исследования! Пом­ни­те, что здо­ро­вье Вам не вер­нет никто!

Заключение: ни в коем случае нельзя использовать пояса для похудения или тре­ни­ро­вать­ся при по­вы­шен­ной температуре тела. Если на улице жара, то стоит пойти на тре­ни­ров­ку ра­но ут­ром или поздно вечером, но ни в коем случае не обматываться бат­ни­ком и ид­ти бе­гать, что­бы вместе с потом вышло больше жира. Это так не работает! Это при­ве­дет толь­ко к про­бле­мам со здо­ро­вьем!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector