Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Немецкий пояс для похудения

Пояс для фитнеса: делаем талию?

Мышцы кора

Позвоночник — это лишь цепочка костей. Без непрерывного сотрудничества мышц и фасций, которые держат его, одного веса верхней части тела достаточно для травмы. Глубокие мышцы кора — это мышцы, которые окружают корпус цилиндром. Сверху его накрывает диафрагма, а снизу — мышцы тазового дна. Координация правильного дыхания с помощью диафрагмы с напряжением мышц в области живота и тазового дна создает правильное давление внутри брюшной полости. Именно оно стабилизирует спину и поддерживает ее во всех движениях, которые мы делаем в обычной жизни и на тренировках.

Внутрибрюшное давление в коре похоже на воздушный шарик: он становится жестким, когда заполнен воздухом.

Сжатие этого шара посередине меняет распределение давления, направляя его вниз или, наоборот, вверх на диафрагму, лишая мышцы тазового дна правильного давления.

Пояса для талии

Продавцы поясов и корсетов рекомендуют носить их ежедневно в течение двух-трех часов в день. А со временем дойти до 8-10 часов, чтобы постепенно изменить форму и брюшной полости.

В районе живота находятся важные органы: тонкий и толстый кишечник, желудок, печень, почки, матка и мочевой пузырь. Предполагается, что если долго носить фитнес-пояс, органы со временем поменяют свое положение и талия уменьшится.

К счастью, современные корсеты на это не способны, а все пыточные жесткие корсеты остались в прошлом. Женщины прошлых столетий носили корсеты чуть ли не с детства. За долгие годы грудная клетка деформировалась, а органы меняли свое положение.

Если вы хотите сохранить тонкую талию, которой вы «добились» корсетом, вам придется носить его под одеждой постоянно. А когда вы его снимете, в 12 часов превратитесь в тыкву, тело естественным образом примет обычную форму.

Он не способен «вмять» ткани надолго, не может деформировать ребра, если вы не носите его с детства, не снимая. Форма грудной клетки — как раз тот случай, когда широкая кость имеет значение:


Все чудеса похудения в талии от ношения поясов и корсетов — фотошоп или обычное похудение из-за того, что женщина стала меньше есть.

Постоянное ношение корсета, хоть и не меняет положение органов, сдавливает их и может принести много проблем.

  • Он ограничивает дыхание, делая невозможным глубокий вдох диафрагмой. Когда легкие не могут адекватно расширяться, мы не можем получить достаточно кислорода. Это особенно опасно в тренажерном зале.
  • Корсет может уменьшить приток крови к сердцу и от него. Это может привести к головокружению и обмороку.
  • Большое давление на кишечник ухудшает пищеварение и поглощение питательных веществ из еды. Кишечнику нужно пространство, чтобы сокращаться и «двигать» пищу. Могут ждать запоры, вздутие живота и прочие неприятности.
  • Когда желудок не может расширяться, появляется риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (изжоги), когда содержимое желудка вместе с соляной кислотой выбрасывается обратно в пищевод, для соляной кислоты совсем не предназначенный.
  • Сниженное давление на мышцы тазового дна может вызвать или ухудшить проблемы с недержанием мочи и/или пролапсом тазовых органов, особенно если женщина имеет многократные беременности, слабость связок и соединительной ткани и плохую работу мышц кора.

Пояса на тренировке и рост талии

Считается, что женщинам обязательно нужно носить утягивающие пояса на тренировке, чтобы помешать талии расти вширь от работы с весами. Люди полагают, что давление на мышцы вокруг талии извне не даст им расти.

Но косые мышцы живота растут от динамической прицельной работы на них. Это те самые упражнения «от боков», которые любят делать женщины, чтобы убрать их. Вместо этого они получают то, чего так боятся — более широкую талию. От наклонов с гантелей или на тренажере для гиперекстензии мышцы не сушатся и жир с них не сгоняется.

Любому, кто на это надеется, нужно знать два момента, связанных с тренировками:

Мышцы могут расти в конкретном участке тела. Если вы хотите увеличить мышцы в конкретном месте, вам нужно выполнять упражнения, которые прорабатывают именно эту зону. Нельзя качать ноги и растить таким образом руки.

Жир не может исчезать с конкретного участка тела. В отличие от мышц, с жиром все совсем по-другому. Упражнения, прорабатывающие определенные зоны на теле, никак не влияют на количество жира. Жир уходит равномерно по всему телу, и управляет этим центральная нервная система. Мышцы не дают прямую команду жиру гореть и плавиться на месте их работы. Если мышцам нужна энергия (а жир — это именно нерастраченная энергия, которую нужно на что-то потратить), они отправляют официальный запрос в вышестоящую инстанцию — в центральную нервную систему. ЦНС определяет ответственных за исполнение — гормоны. Гормоны поступают в кровоток и распространяются с кровью по всему телу и действуют на все жировые клетки.

Занимаясь в поясе, вы частично забираете работу у мышц кора, не давая им укрепляться, чтобы защищать вашу спину и за пределами тренажерного зала. Даже страдающим от обострения поясничных грыж врачи рекомендуют носить медицинские корсеты очень недолго. Затем их нужно обязательно и заниматься укреплением поддерживающих спину мышц. Иначе проблемы с грыжами будут происходить все чаще и чаще.

Читать еще:  Похудел начали расти волосы

Отдельно стоят жесткие атлетические пояса, которые часто носят в зале без понимания сути их работы. Они совершенно не для тонкой талии. Эти пояса используются только с правильным диафрагмальным дыханием для еще большего увеличения внутрибрюшного давления. Они частично заменяют мышцы кора в тяжелых приседаниях и тягах. Большинству они не нужны. И уж тем более бессмысленно просто их надевать, думая, что они сами что-то сделают с талией. А если болтаются на ней, то и вообще неэффективны.

Восстановление после родов

После полостных операций или родов многие женщины, особенно с диастазом мышц (расхождением прямой мышцы живота в стороны из-за беременности) носят по рекомендации врача корсеты и бандажи в течение короткого времени. Они поддерживают брюшную полость, пока мышцы восстанавливаются. Но они достаточно мягкие и не ставят целью сделать послеродовую талию тоньше как можно быстрее, не мешают дыханию и пищеварению.

В Соединенных Штатах большинство врачей и физиотерапевтов не рекомендует бандажи после беременности, потому что важно обучить мышцы кора стабилизировать позвоночник заново, восстановить функции мышц тазового дна и глубоких мышц брюшного пресса. Механическое утягивание талии не помогает этому.

Выводы

Какие преимущества от ношения корсета? По факту, ношение тугого корсета просто заставляет женщину меньше есть, что неизбежно приведет к потере веса. Но этого же эффекта можно добиться и более здоровым путем.

Кажется логичным — если с усилием давить на какое-то место, его можно уменьшить. Но современные корсеты не способны деформировать грудную клетку и поменять положение органов. Талия вернется а обычное положение, как только вы снимаете корсет.

Волшебного способа быстро уменьшить любую часть тела нет. Любые долгосрочные изменения случаются только от долгой и последовательной работы.

Пояс для похудения живота с эффектом сауны TermoSlim Belt

Пояс для похудения живота TermoSlim Belt — ваш верный помощник на пути к красивой и стройной талии. Благодаря специальной ткани, которая активизирует и надолго удерживает тепло собственного тела, пояс оказывает интенсивное воздействие на проблемные зоны:

  • многократно усиливает потоотделение в области брюшного пресса;
  • улучшает кровообращение и лимфоток; выводит избыточную жидкость, застоявшуюся в межклеточном пространстве;
  • ускоряет обмен веществ (метаболизм).

Все эти процессы стимулируют расщепление жировых отложений в передней брюшной стенке, уменьшают отечность тканей, эффективно разогревают мышцы спины и поддерживают их тонус. Постоянное микро-массажное воздействие улучшает качество кожи, выравнивает ее рельеф, восстанавливает утраченный тургор и эластичность.

Как и где используется пояс для похудения живота TermoSlim Belt:

  1. Пояс для похудения TermoSlim Belt идеально подходит для занятий спортом. Тепловое локальное воздействие заметно улучшает результаты тренировок, снижает риск травм и растяжений, уменьшает физическую нагрузку на позвоночник и мышцы спины, поддерживает поясницу.
  2. Во время занятий с хула-хупом (обручем), пояс уменьшает болевые ощущения, защищает кожу от чрезмерного натирания и возможных синяков. При этом значительно улучшает результаты таких упражнений на избыточные объемы тела в области живота.
  3. Во время обертываний тела, благодаря интенсивному тепловому воздействию, пояс способствует более глубокому проникновению активных веществ в кожу, что усиливает похудательный эффект от подобных косметических процедур.
  4. Благодаря правильной и сбалансированной компрессии, пояс моделирует красивые контуры тела, помогает скрыть временные недостатки фигуры. После родов позволит быстро привести проблемные зоны в форму.

Чем отличается TermoSlim Belt от других поясов с эффектом сауны?

В первую очередь, от аналогов пояс отличают высокие качественные характеристики:

  • аккуратные швы;
  • надежная застежка-липучка, которая фиксируется на самой ткани на нужном расстоянии, поэтому размер поясов более универсален;
  • внешняя сторона пояса выполнена из мягкой велюровой ткани высокого качества, которая максимально устойчива к образованию зацепок и закатыванию. Даже после длительного использования, изделие сохраняет красивый внешний вид, в отличии от поясов эконом-класса;
  • внутри пояс имеет приятную тканевую подкладку, что сводит к минимуму возможное раздражение кожи от выделяемого пота. Дешевые пояса без тканевого покрытия (просто резина) могут нанести существенный вред кожному покрову и оставить неприятные ощущения после его использования.

Рекомендации по использованию:

Изделия из неопрена не предназначены для использования более 3 часов подряд (повседневной носки), а также не рекомендуется использовать при наличии острых заболеваний кожи (в области применения пояса), заболеваний органов брюшной полости. Во время занятий спортом рекомендуемая длительность использования — не более 1-1,5 часов. Изделия не относятся к медицинским и не предназначены для борьбы с ожирением и его профилактики, а также не заменяют медицинские рекомендации. При наличии данного диагноза необходимо обращаться к врачу.

Пoяc для пoxудeния Bradex

Ваш город:

  • Обзор
  • Характеристики
  • Написать отзыв
  • Аналоги

Обзор

Пояс для похудения живота от компании Bradex

  • Размеры: 110x20x0,5 cм.
  • Российский размер: 42-58
  • Цвет: синий; серый
  • Maтepиaл: Nylon Padded. Neoprene
  • Taйвaнь
  • Вес с упаковкой — 190 г
Читать еще:  Опустилось лицо после похудения
Для лиц c объемом талии более 110 cм, вoзмoжнo иcпoльзoвaниe двуx пoяcoв Вулкан.

Пояс для похудения помогает быстро уменьшить объем живота и снизить вес. Просто оденьте пояс и cпoкoйнo зaнимaйтecь дoмaшними дeлaми, cмoтpитe тeлeвизop, paзгoвapивaйтe пo тeлeфoну. Носите пояс нa paбoтe и oтдыxe, пo дopoгe нa paбoту и вo вpeмя пpoгулки. B любoe вpeмя, кoгдa Bы нocитe пoяc Брадекс, oн paбoтaeт зa Bac, ocтaвляя Baм тoлькo любoвaтьcя нa ceбя в зepкaлe, a Baшим пoдpугaм и дpузьям зaвидoвaть дocтигнутыми вaми peзультaтaми.

Глaвнoe oтличиe пoяca для пoxудeния Bradex oт дpугиx мoдeлeй — этo удвoeннaя эффeктивнocть, зaлoжeннaя в cпeциaльнoм мaтepиaлe, кoтopый мoжнo нaдeвaть нa гoлoe тeлo, нe бoяcь paздpaжeния кoжи.

Пoяc для пoxудeния живота cocтoит из тpex cлoeв:
  • внeшний cлoй нeйлoнa и пpoмeжутoчный cлoй из ячeeк нeoпpeнa, зaкpытыx cпeциaльным мaтepиaлoм — тepмoceлeм. Эти 3 кoмпoнeнтa oбecпeчивaют oтличную тeплoизoляцию и ocущecтвляют микpoмaccaж кoжи, oбecпeчивaя тeм нe мeнee пpoxoждeниe вoздушнoгo пoтoкa c цeлью уcтpaнeния избыткa пoтa.
  • Дeйcтвуя c мaкcимaльнoй эффeктивнocтью, пoяc, oкaзывaeт энepгичнoe вoздeйcтвиe нa кoжу, мышцы тaлии, бeдep и ягoдиц. Убиpaютcя нeжeлaтeльныe жиpoвыe oтлoжeния, укpeпляютcя мышцы, кoppeктиpуютcя линии тaлии и бeдep, cнимaeтcя oбщee мышeчнoe нaпpяжeниe, улучшaютcя циpкуляция кpoви и oбмeн вeщecтв, пpeдoтвpaщaeт вoзмoжнocть пoлучeния тpaвм. Длитeльный тeплoвoй микpo-мaccaж кoжи пpи coxpaнeнии дocтупa вoздушнoгo пoтoкa дaeт уcтoйчив эффeкт.

Пoяc cпocoбcтвуeт иммoбилизaции пoяcничнoгo oтдeлa пoзвoнoчникa, cнижeнию нaгpузoк нa cпaзмиpoвaнныe пapaвepтeбpaльныe мышцы, oбeзбoливaнию, пpeдoтвpaщeнию пoдвывиxoв в пoяcничныx ceгмeнтax, a тaкжe зaщитe пepeднeй бpюшнoй cтeнки пocлe oпepaций и пpи гpыжax.

Пoяc ocoбeннo пoлeзeн людям, cтpaдaющим oт бoлeй в пoзвoнoчникe, пoяcницe (paдикулитax), в пoчкax и т.д. Зaщитa пoяca cпocoбcтвуeт пpeдoтвpaщeнию тpaвмaтизмa пpи физичecкиx зaнятияx.

Tpaдиция иcпoльзoвaния paзoгpeвaющeгo пoяca пpи тaкиx бoляx poдилacь eщe в Дpeвнeм Kитae, a coвpeмeнныe мaтepиaлы и кocмичecкиe тexнoлoгии pacшиpили eгo дeйcтвиe.

Oбpaбoткa coeдинeний мaтepиaлoв термопояса для пoxудeния Bулкaн cпocoбcтвуeт eгo длитeльнoй экcплуaтaции, oн являeтcя унивepcaльным, бeзpaзмepным и oдeвaeтcя нa мaкcимaльный oбъeм тaлии нe бoлee 110 cм.

Международная торговая марка «BRADEX» Trans East Metal Ltd, Haifa, Israel.

Пояса для похудения

  • 12
  • 24
  • Все

Мечтаете о плоском животе и стройном силуэте, но по ряду причин не можете себе позволить серьезные физические тренировки Хотите избавиться от лишних жировых отложений? Тогда Вам просто необходим пояс для похудения. Их эффективность пользования доказывают отзывы благодарных мужчин и женщин, которые на себе почувствовали, как это чудесное средство помогает в коррекции фигуры.

Особенности поясов

Современные пояса – это уникальное и очень действенное средство для борьбы с жировыми отложениями в области талии, который действует на жировые клетки, расщепляя их и способствуя выводу из организма.

В нашем каталоге Вы найдёте такие пояса:

  • Вибромассажный для похудения;
  • С эффектом сауны или термальный;
  • Утягивающий.

Это основные категории поясов, которые обеспечивают интенсивное сжигание и расщепление жировых отложений на талии и бедрах по средствам нагрева или массажа проблемной области.

Вибромассажный пояс с подогревом, к примеру, работает комплексно и позволяет избавляться от лишних сантиметров более эффективно из-за сочетания нагрева проблемного места и его вибрационного массажа. Таким образом, жировые отложения меняют свою консистенцию и становятся мягкими суспензиями, благодаря чему организм может с легкостью вывести их.

Пояса из неопрена можно носить даже под повседневной одеждой во время занятий ежедневными делами, и они будут приносить пользу в это время.

Восторженные покупатели подтверждают, что для похудения больше не обязательно изнурять себя фитнесом, достаточно пользоваться очень эффективным поясом.

Преимущества

  • Компактность и легкость;
  • Можно носить под повседневной одеждой;
  • Эффективность в борьбе с лишними сантиметрами в области талии и бедер;
  • Стоит дешевле абонемента в спорт зал и похода в салон красоты;
  • Подтягивает и разглаживает кожу на бедрах и животе;
  • Разнообразие видов.

Как пользоваться

Перед первым применением пояса независимо от его вида, важно посетить врача, чтобы выявить возможные противопоказания для его ношения. Лишь после этого можно приступать к примерке и надеванию.

Для того, чтобы пояс работал максимально результативно, советуем придерживаться следующих рекомендаций:

  • Очистите проблемную зону от крема для тела или загрязнений;
  • Наденьте пояс и плотно закрепите его;
  • Приступайте к своим повседневным делам;
  • Пояс должен оставаться на вашем теле не менее 30 минут в день;
  • Расстегните пояс и снимите его;
  • Примите душ либо протрите участок тела от пота.

Для большего эффекта использования поясов, можно использовать специальный крем, который повысит кровообращение в проблемной зоне и ускорит выведение жировых отложений из организма.

Не откладывайте на завтра заботу о себе – начинайте худеть прямо сейчас!

Пояс Body Belt для похудения

  1. Что это такое
  2. Инструкция по применению
  3. Принцип работы
  4. Отзывы

Большинству людей знакома проблема «спасательного круга» вокруг талии и на животе, решить которую бывает порой проблематично. Не имея возможности активно заниматься спортом и придерживаться мучительных диет, многие из нас желали бы получить волшебное средство, чтобы убрать излишние отложения на животе и приблизиться к заветным идеалам.

Читать еще:  Нейролингвистическое кодирование для похудения

Простым и доступным способом уменьшить жировой слой вокруг талии является ношение так называемого пояса для похудения, которые в ассортименте предлагаются в аптеках и спортивных магазинах. Наиболее популярным является пояс Body belt.

Что это такое

Пояс теплового воздействия Body Belt на 90% состоит из неопрена (вспененная резина) и на 10% из нейлона. Многослойная пористая неопреновая подложка является передовой разработкой в сфере производства спортивной одежды элитного класса. Данная ткань, созданная с помощью компьютерных технологий и достижений химической промышленности образует некий вакуум между телом и поясом из неопрена, что провоцирует выработку энергии телом и сильное прогревание зоны под поясом. В результате ускоряются обменные процессы организма, активизируется выделение пота, выводится излишняя межклеточная жидкость, жировые отложения в зоне пояса быстрее сгорают.

Неопрен не провоцирует аллергию и раздражение, поэтому он может использоваться даже теми людьми, которые страдают от аллергических реакций.

Пояс Body Belt обладает эффектом сауны, он реализует не только тепловое воздействие, но и обеспечивает микромассаж поясничной зоны, повышает микроциркуляцию крови, за счет чего активнее сжигаются жиры. Пояс может быть полезен не только людям, стремящимся уменьшить объемы талии и живота, но и тем, кто страдает от болей в области поясницы, позвоночника или почек.

Инструкция по применению

Все предельно просто. Body Belt необходимо обернуть вокруг талии (можно ниже). Он закрепляется липучками и довольно плотно держится как на одежде, так и под ней, однако не рекомендуется носить пояс на голое тело. Body Belt можно носить в любое время и в любом месте: дома, на работе, на тренировках, на прогулке, надевая его под верхнюю или спортивную одежду.

Как упражняться с поясом, смотрите в видео.

Специальные рекомендации по ношению пояса:

  • не следует носить его более трех часов непрерывно;
  • не нужно слишком сильно утягивать Body Belt, он эффективен и при легком прилегании к телу, а вот чрезмерное затягивание, напротив, способно нарушить кровообращение и замедлить сжигание жира;
  • периодически необходимо снимать пояс, чтобы вытирать выделившуюся влагу с кожи во избежание ее раздражения;
  • рекомендуется стирать данный пояс вручную при температуре около 40°.

Необходимо учесть, что стандартные размеры (110х24см) могут не пойти людям с очень широкой талией и пояс может попросту не застегнуться. Таким людям следует искать модели длиной более 110 см.

Людям с повышенным давлением, варикозным расширением вен, имеющим воспалительные кожные и гинекологические заболевания, болезни мочеполовой системы, опухоли и кровотечения требуется предварительная консультация с врачом.

Принцип работы

Во время интенсивных нагрузок тело человека разогревается, в результате чего выделяется пот для собственного охлаждения и во избежание перегрева. Body Belt позволяет увеличить интенсивность нагрева в зоне талии и живота, поэтому здесь выделяется больше пота, который благодаря влагонепроницаемому материалу не испаряется, провоцируя еще большее нагревание, что обеспечивает «эффект сауны» в проблемной области. Кроме этого, пояс способствует активации естественной выработки эластина и коллагена, что положительно сказывается на состоянии кожи, увеличивая ее эластичность и уменьшая растяжки.

Однако во время повседневного ношения пояса эффект от применения Body Belt будет незначительным, так как во время его прилегания к телу из организма будет выводиться лишняя влага, но подкожные жировые клетки при этом разрушаться не будут. Иллюзия похудения и уменьшения талии при этом связывается именно с потерей некоторого количества жидкости, которая впоследствии может накопиться снова и вернуть былые формы талии и животу.

Чтобы действительно добиться похудения и уменьшения жировой прослойки в проблемной области, необходимо совмещать ежедневное ношение пояса с фитнесом: заниматься в Body Belt спортом, бегом или хотя бы обычной зарядкой. Комплексное воздействие на организм (дробное питание, умеренные диеты, регулярные спортивные занятия) будет способствовать снижению веса, а пояс Body Belt при этом поможет уменьшить область талии и живота, которые трудно прокачать только физическими упражнениями.

Отзывы

Мнения тех, кто использовал пояс Body Belt для похудения преимущественно положительные. Несмотря на то, что основными потребителями данного инструмента для уменьшения талии являются женщины, которые стремятся быстро похудеть или уменьшить живот после родов, тем не менее встречаются и позитивные мнения мужчин. Большинство людей, регулярно надевающих Body Belt во время физических нагрузок или прогулок единодушно склоняются к мнению, что пояс помог им уменьшить отложения в проблемных зонах, почувствовать удовольствие от того, что после занятия область талии заметно уменьшается, а кожа подтягивается. Многим импонирует невысокая цена этого вполне доступного инструмента, обладающего большим количеством преимуществ и минимумом противопоказаний.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector