Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не могу похудеть чакра

Работа с чакрами и энергоканалами

Какие процессы с точки зрения энергии происходят в теле? Нужно об этом знать и понимать, ведь они затем отражаются на физическом плане: состояние здоровья, пристрастия и вредные привычки, позитивные и негативные качества. Знание о строении тонкого тела поможет Вам разобраться в том, что с Вами происходит, поможет понять и устранить причины и с помощью этого накопить больше энергии, сохранить ее, а после направить эту энергию в русло развития и помощи другим на Пути развития и самопознания.


Что же такое чакра? Для чего и как очищать чакры и нади? Что говорят первоисточники? Откуда появилось понятие чакр и энергетических каналов, как они расположены? Что засоряет чакры и энергетические каналы?

В процессе своего развития Практик должен очистить энергетические каналы (нади) и увеличить количество и качество энергии. В это время он столкнется с тем, что процесс самосовершенствования будет усиливать и вытаскивать на поверхность не только позитивные качества, но и негативные, о которых человек возможно не подозревал. Такие негативные проявления или качества нашего сознания, называются омрачениями или клешами.

Основные из них таковы:

— чувственное желание (кама)

— слепая привязанность (моха),

Поэтому человеку нужно терпеливо продолжать познание себя и своего внутреннего мира, своих тел и оболочек.

Хотя чакры расположены в тонком теле, работа чакр распространяется и на грубое, и на каузальное тела. Каждая работа чакр исполняется в вибрации с определенной частотой и амплитудой. Работа чакр, которые расположенны в нижней части энергетической цепи, производятся на более низкой частоте; они считаются более грубыми и порождающими более грубые состояния сознания. Работа чакр, которые расположенны в верхней части цепи, производятся на высокой частоте и ответственны за более тонкие состояния сознания и за более высокий интеллект, развитие духовности и альтруизма, сострадания.

Работа чакр зависит, в каком состоянии находятся энергетические каналы (нади). Нади — это центральный канал (сушумна), который проходит внутри позвоночного столба. Так же есть ещё два основных канала: ида (лунный) и пингала (солнечный). Все эти каналы, как по объёмной спирали, пронизывают чакры, также привнося туда энергии с определёнными свойствами. Если каналы будут засорены, то в них будут накладываться свои отпечатки на работу чакр, так как канал ида отвечает за невежество, а пингала — за страсть.

Если энергетические каналы нади засорены, то человек легко подвергается мирским желаниям, энергия не может свободно циркулировать по забитым энергетическим каналам нади и скапливается в какой-либо части тела. Когда энергия собирается в какой-то части тела, нечистые колебания (вритти), присущие чакре, оказывают влияние на ум, пробуждая в нем впечатления прошлой кармы (самскары) и вызывая различные ощущения -импульсы (васаны). Ощущения — импульсы побуждают человека совершать действия ради удовлетворения мирских желаний. В процессе действий накапливаются новые самскары и создаются новые кармы. Из описанного становится очевидным связь работы чакр и закона кармы. Именно поэтому для духовной эволюции человека необходимо очищение нади и чакр.

Что происходит с человеком, когда очищаются чакры? Когда нади очищаются, мирские желания оставляют человека.

После очищения чакры Муладхара, гнев оставляет человека.

После очищения чакры Свадхистана, вожделение оставляет человека.

После очищения чакры Манипура, человек освобождается от жадности и материальных привязанностей.

После очищения чакры Анахата, человек освобождается от привязанностей к родственникам и друзьям, распространяет свою любовь на весь мир.

После очищения чакры Вишудха, человек освобождается от зависти, нечистой речи и злословия.

После очищения чакры Аджна, человек освобождается от скованности застывшими представлениями, догмами и теориями и может мыслить нестандартно, на интуитивном уровне.

Нельзя сказать, что какие-то чакры плохие, какие-то хорошие однозначно. Есть положительные и отрицательные аспекты. Если мы стремимся к духовному развитию и помощи другим, нам необходимо максимально развивать положительные аспекты и очищать отрицательные, которые будут мешать нам, создавая препятствия и усиливая омрачения.

Прокрутите для получения большей информации

33 признака того, что у вас заблокирована по крайней мере одна чакра

Что такое чакры?

Чакры расположены вдоль нашей спины, начиная от макушки и заканчивая основанием позвоночника. Слово «чакра» на санскрите означает «колесо».

Эти колеса – 7 точек на вашем теле, через которые циркулирует энергия. Чакра в нашем теле препятствует непрерывному потоку энергии, таким образом прерывая органический поток и тем самым вызывая физические и эмоциональные заболевания.

Ниже представлены 7 чакр, начиная с самой нижней:

  • корневая чакра
  • сакральная чакра
  • чакра солнечного сплетения
  • сердечная чакра
  • горловая чакра
  • чакра третий глаз
  • коронная чакра

Каждая из этих чакр напрямую связана с определенной частью тела. Чакра влияют на общее здоровье человека и основные системы в организме – пищеварительную, репродуктивную и респираторную. Крайне важно следить за тем, чтобы эти колеса энергии в нашем теле не было заблокированными. Это позволит нашему организму функционировать как положено.

Чакра могут блокироваться по ряду причин. Самыми основными из них являются негативные мысли, питание, стресс и малоподвижный образ жизни.

Разблокировать и исцелить любую чакру можно при помощи незначительных изменений в жизни, которые, в свою очередь, могут существенно улучшить ваше физическое и эмоциональное здоровье.

Какие чакры у вас заблокированы?

Первый шаг на пути к излечению любой болезни – определение источника проблемы. Это относится и к заблокированным чакрам.

Но прежде чем сфокусироваться на раскрытии чакр, нужно выяснить, какие именно из них заблокированы. У вас может быть заблокирована как одна чакра, так и все семь.

Просмотрите список симптомов, указывающих на заблокированные чакры, чтобы узнать, на какой именно области вам следует сосредоточиться.

  1. Корневая чакра

Цвет: красный

Стихия: земля

Расположение: основание позвоночника

Предназначение: отвечает за все необходимое человеку для того, чтобы выжить – еду, убежище, безопасность, комфорт

Блокируется: страхом, которым невозможно управлять

Когда ваша корневая чакра заблокирована:

  • Вы неактивны и словно скованы.
  • Вы испытываете сильный стресс из-за внешнего давления.
  • Вы не ощущаете себя в безопасности.
  • Вы испытываете одиночество во многих ситуациях.
  • Вы испытываете постоянные финансовые трудности.

Исцеление корневой чакры:

Вам следует заниматься тем, что сделает вас ближе к природе – работа в саду, ходьба босиком по траве, приготовление полезной пищи, пеший туризм.

  • Находитесь в комфортной и безопасной обстановке, в которой вы бы ощущали спокойствие.
  • Окружите себя цветами и предметами, напоминающими вам о природе.
  • Занятия йогой могут помочь установить связь между душой и телом.
  1. Сакральная чакра

Цвет: оранжевый

Стихия: вода

Расположение: ниже пупка

Предназначение: управляет связями, сексуальностью, качеством личных отношений, удовольствием и удовлетворенностью, радостью в жизни.

Блокируется: чувством вины

Когда ваша сакральная чакра заблокирована:

  • Вы осуждаете себя, видите себя только в негативном свете, ощущаете себя неполноценными и ни на что не способными.
  • Вы испытываете трудности в сексуальных отношениях.
  • У вас негативное представление о физической близости и сексе.
  • Вы не ощущаете связи с другими людьми.
  • Вы слишком строги к себе.
  • Вы отчаянно пытаетесь найти достойного партнера и не осознаете, что можете быть любыми.

Исцеление сакральной чакры:

  • научиться чувствовать текущий момент – можете ли вы полностью осознавать и ценить настоящее? Слишком сильная привязанность к прошлому опыту может препятствовать “здоровому” течению жизни и стать причиной нестабильного и одержимого поведения.
  • Оборвать истощающие вас эмоциональные связи – Данная чакра слабеет из-за нестабильной и токсичной обстановке в семье, где манипуляция – обычное дело. В отношениях должен присутствовать прямой обмен различными эмоциями: радостью, счастьем, грустью, злостью и т.д.
  • Избавление от чувства стыда – подавление своей сексуальности может привести к сильному дисбалансу во второй чакре, и не важно будет ли ваша сексуальность полностью подавлена, либо же чересчур активной.
  • Работать над тем, чтобы наладить доверие к своему партнеру в вопросах близости и чувственности. Это поможет вам избавиться от чувства вины, которое ассоциируется у вас с сексом. Шаг за шагом, начиная с малого, вы сможете стать на путь к излечению больших ран.
  • Научиться наслаждаться жизненными удовольствиями – начните с того, что попробуйте наслаждаться всем, что происходит в настоящий момент, вместо того, чтобы накручивать себя и страдать от наплыва эмоций.
  • Законы привлекательности и сакральной чакры – поскольку отвращение и влечение является частью сакральной чакры, необходимо различать свои собственные намерения и мысли.
  1. Чакра солнечного сплетения

Цвет: желтый

Стихия: огонь

Расположение: над пупком – два дюйма под грудной костью

Предназначение: самооценка, развитие себя, чувство собственного достоинства, свобода от стыда

Блокируется: чувством стыда

Когда ваша чакра солнечного сплетения заблокирована:

  • Вам не хватает уверенности, чтобы обосновать свой выбор.
  • Вы не уверены в себе, и вам недостает смелости, чтобы следовать за своей мечтой.
  • Вы постоянно ищите признания окружающих, чтобы повысить самооценку.
  • Вам кажется, что вы жертва обстоятельств, и что ваша жизнь полностью зависит от судьбы.

Исцеление чакры солнечного сплетения:

  • Данная чакра ассоциируется с желтым цветом, а это означает, что такие продукты как бананы, семена подсолнечника, желтый перец и сыр хорошо помогают исцелить чакру солнечного сплетения. Также с этой задачей хорошо справляется имбирь, ромашка, мята и тмин.
  • Во время медитации попробуйте представить яркий желтый подсолнечник на своей чакре солнечного сплетения. К камням, которые помогают исцелить эту чакру относятся цитрин, янтарь, желтый турмалин и тигровый глаз.
  1. Сердечная чакра
Читать еще:  Похудела когда болела простудой

Цвет: зеленый

Стихия: воздух

Расположение: центр груди

Предназначение: эмоциональность, сострадание, доброта, принятие себя, любовь по отношению к самому себе, мужской/женской стороне человека.

Блокируется: горем

Когда ваша сердечная чакра заблокирована:

  • Вы не можете найти смысл и цель своей жизни.
  • Вы не чувствуете себя счастливыми и не довольны тем, что у вас есть и чего вам удалось достичь.
  • Вы эмоционально не привязываетесь к другим, поскольку боитесь, что вам причинят боль.
  • Вы боитесь обязательств в отношениях.
  • В отношениях вы становитесь мстительными, злыми и обиженными, что приводит к разрыву связи.

Исцеление сердечной чакры:

  • Можно практиковать йогу, сосредоточившись на расслабляющих позах, или же прогрессирующую мышечную релаксацию, чтобы снять стресс в разных частях тела и улучшить кровообращение.
  • Для исцеления сердечной чакры ваше тело должно быть свободно от ограничений и внутренних конфликтов.
  • Нужно стараться держаться подальше от токсичных людей, а также ситуаций, которые забирают вашу положительную энергию.
  • Нужно избавиться от самоограничений и попробовать внутренние установки вроде “я могу это сделать”, “я этого достоин”, “я люблю себя таким, какой я есть”.
  1. Горловая чакра

Цвет: синий

Стихия: звук

Расположение: полость горла

Предназначение: инструмент связи нашего тела: самовыражение, решительность, высказывание своих мыслей и восприятие окружающих, креативность.

Блокируется: ложью

Когда ваша горловая чакра заблокирована:

  • Вы боитесь сказать правду, поскольку переживаете, что вас отвергнет общество.
  • Вы всегда пытаетесь всем угодить.
  • Вам сложно постоять за себя, когда дело касается ваших идей и вашего выбора.
  • В большинстве случаев вам кажется, что вас не слышать или же неправильно понимают.
  • Вы слишком торопитесь, когда говорите, и окружающим сложно вас понять.

Исцеление горловой чакры:

  • Для исцеления горловой чакры можно использовать специальные камни для очищения чакр. Их следует положить на ту область, где вы ощущаете дисбаланс, либо же прямо над ней. Вибрация камней уберет весь негатив и восстановит баланс.
  1. Чакра третьего глаза

Цвет: индиго

Стихия: свет

Расположение: между бровями

Предназначение: данная чакра тесно связана с экстрасенсорными способностями, такими как интуиция, глубокое восприятие и понимание, эмпатия, визуализация, проницательность и самоанализ.

Блокируется: иллюзией

Когда ваша чакра третьего глаза заблокирована:

  • Вы не можете принять решение, даже после того, как взвесите все “за” и “против”.
  • Вы не доверяете своим инстинктам.
  • Вы слишком себя накручиваете – как по поводу чего-то существенного, так и по мелочам.
  • Вы не обращаете внимания на свой внутренний голос и мысли.

Исцеление чакры третьего глаза:

Для достижения баланса чакры третьего глаза можно использовать различные эфирные масла, нанося их на лоб в области данной чакры. Для этого подойдут следующие эфирные масла:

  • масло майорана
  • ладанное масло
  • масло можжевельника
  • масло шалфея мускатного
  • масло розмарина
  • масло сандалового дерева

Используйте исцеляющие камни, которые обладают той же частотой вибраций и цветом, что и данная чакра, чтобы избавиться от негатива. Для этого подойдут следующие камни:

  • аметист
  • лазурит
  • пурпурный флюорит
  • лунный камень
  • кварц

Необходимо также следить за своим питанием, чтобы восстановить баланс в чакре третьего глаза. Включите в свой рацион следующие продукты:

  • баклажаны
  • сливы
  • чернику
  • фиолетовый перец, капусту и кудрявую капусту
  1. Коронная чакра

Цвет: фиолетовый

Стихия: мысль

Расположение: верхняя точка головы

Предназначение: функции головного мозга и центральная нервная система связанны с коронной чакрой. Она отвечает за духовность, систему убеждений, откровение, духовное пробуждение и просвещение. Данная чакра соединяет вас с Богом.

Блокируется: привязанностью

Когда ваша коронная чакра заблокирована:

  • Вы часто страдаете от мигреней и сильных головных болей.
  • Вы больше сосредоточены на материальном и не ощущаете связи с духовным миром.
  • Вы часто ощущаете свою никчемность и бессмысленность, а также страдаете от одиночества.
  • Вы не обращаете внимания на духовную высшую силу и не позволяете ей указывать вам нужное направление.

Исцеление коронной чакры:

  • Можно практиковать медитацию с сакральным звуком “ом” и глубоким тональным голосом.
  • Такие чакральные камни как селенит, горный хрусталь, аметист, алмаз могут быть довольно эффективны при исцелении коронной чакры.
  • Большинство асан в йоге будут полезны для коронной чакры – особенно Анулом-Вилом и Капалабхати. Для исцеления коронной чакры идеально подойдут такие позы в йоге, который помогают вам сосредоточиться на медленном, но глубоком дыхании.
  • Ароматерапия с использованием эфирных масел жасмина, розы и лаванды могут успокоить гиперактивную коронную чакру, в то время как эфирные масла сандалового дерева, мирра и ладанное масло помогут ее простимулировать.

Если вы будете понимать свои чакры и следовать вышеуказанным советам, то сможете омолодить свое тело и душу, а также избавиться от заблокированной энергии.

Новое видео:

Не могу похудеть чакра

Вишудха-чакра

Вишуддхи чакра помещается на уровне седьмого шейного позвонка человека. Этот центр отвечает за общение с другими, потому что через наши глаза, через наш нос, через нашу речь, через наши руки мы общаемся с другими. На физическом уровне она следит за шейным сплетением.
Физические аспекты — Шея, рот, нос, зубы, уши, кожа, волосы; лицо, наружная часть глаз и веки; язык и речь, слух, движения глаз; щитовидная железа; руки, лодыжки и запястья; первый фильтр тела на грубом и тонком уровнях против вирусов, бактерий, дыма, разного рода негативности и загрязнений.

Горловой центр — Пятая чакра представляет собой период эволюции человечества, когда важным становится потребность в коллективной жизни и установлении дипломатических отношений в семье, стране, между людьми и странами. Вишудха, в зависимости от уровня сознания человека, соответствует уровню нижнего или среднего ментала. Нижний ментал — это аналитический ум, накопленные на протяжении жизни знания, расчетливость. На следующей стадии эволюции человека вишуддха переходит в стадию среднего ментала — слова поэта или голоса певца. Такой человек умеет выражать свои мысли, свои чувства стихами, песнями, картинами. Такой человек обладает живым острым умом и усиленным чувством красоты. Но так же вишуддха связана с каузальным телом человека, именно через вишуддху можно воздействовать на кармическое тело.

Положительные качества данной чакры:
Коллективность — мы становимся коллективно сознательными и чувствуем чакры друг друга на кончиках наших пальцев.
Самоуважение — мы уважаем и любим себя и имеем уверенность в себе.
Чистые братские и сестринские отношения — это соединение, которое делает нас всех духовными братьями и сестрами. Мы можем наслаждаться и помогать друг другу, не прося ничего в ответ.
Сладость речи — пробуждается сладость языка и речи, и мы получаем удовольствие, говоря приятные вещи друг другу.
Способность различать — Хамса чакра является частью Вишуддхи. Она помогает нам знать, что является правильным и что неправильным, что хорошо и что плохо для нашего Духа.
Игривый веселый свидетель — мы являемся Духом и наблюдаем мир со стороны, как игру или драму.

Причины блокировок:
чувство вины, аморальность (особенно в отношениях брата-сестры), отсутствие чувства собственного достоинства, хитрость, коварство в речи, бедность речи (малый запас слов), сарказм, пение мантр нереализованными людьми (левая); агрессивность, высокомерие, отсутствие коллективизма, отсутствие силы быть свидетелем (центр); чрезмерное чувство ответственности, курение, бранная и грубая речь, доминирование при помощи речи, слишком много разговоров и пения (правая).

В Горловом центре находится гордость, которая служит в качестве защитной маски, скрывающей чувство самоуважения, слабости, заниженную самооценку, так называемый комплекс неполноценности. Нет человека, который не терпел бы неудач в жизни, что свидетельствует о наличии в нем понятия о собственной слабости. Если хоть раз подвергались сомнению половые качества человека, правильность его действий, значит, в нем живут все эти блоки. Страх неудачи записан здесь. Страх перемен — тоже здесь. А как можно и можно ли рассчитывать на позитивные перемены в жизни, если человек боится перемен в принципе? Нетрудно понять всю важность Горлового центра и работы с ним.
Горловая чакра расположена на передней поверхности шеи и связана с умением личности взять на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей. Задняя часть горловой чакры, центр «профессиональной ориентации» воздействует на осознание человеком своего положения в обществе, своей профессии и социальной значимости.

Гармонизация

1. Чаще смотрите в небо, на зеленую траву, на землю.
2. Не говорите много о себе, направляйте разговор на других.
3. Не чувствуйте вины. Вина является одним из наиболее глубоких видов привязанностей. Мы отождествляем себя с нашими недостатками вместо того, чтобы исправлять их. Если мы чувствуем вину, это означает, что негативность работает очень хитрым, скрытым образом. Мы становимся скованными условностями. Избегайте оправдывания своего эго или потворствования ему. Чувствуя вину после того, как вы совершили неправильный поступок, просто скажите, что постараетесь исправиться и впредь не будете этого делать.
4. Осознавайте себя, как выражение Любви Бога, не чувствуйте себя бесполезным или недостойным. Не позволяйте другим доминировать над вами.
5. Не будьте саркастичными или циничными.
6. Не допускайте агрессии, высокомерия и доминирования над другими.
7. Не допускайте ругательств, грубой и саркастичной речи, насмешек над действиями других. Всегда используйте самые сладкие и приятные слова, какие вы знаете. Речь должна быть мелодичной и контролируемой. Не допускайте сарказма, если вы саркастичны, тогда мантры теряют свою силу.
8. Откажитесь от курения. Через некоторое время после регулярных занятий Сахаджа Йогой потребность в курении полностью пропадает. Нужно просто прекратить убеждать себя, что вы без этого не можете.
9. Говорите меньше, а если говорите, то старайтесь избегать превышения вашего голоса над другими (т.е. старайтесь не доминировать над другими посредством своего голоса).
10. Простите всех и отбросьте ваш гнев.
11. Не спорьте с людьми, не нужно долго убеждать кого-либо в правоте вашей точки зрения. Во время спора вы впитываете в себя негативность другого человека.
12. Не допускайте нечистых отношений в коллективе.
13. Не позволяйте себе высказываний против Бога.
14. Развивайте в себе чувство непривязанности и состояние свидетеля. Не следует путать его с состоянием холодного безразличия, отчуждения, эгоизма, наплевательского отношения или отрешенности. В состоянии непривязанного свидетеля вы не поддаетесь на провокации вашего эго и просто наблюдаете за происходящими событиями как за драмой, зная, что не вы руководите всем происходящим, и наслаждаясь этим прекрасным зрелищем. В то же время вы полны сострадания и любви и в любую минуту готовы прийти на помощь тому, кто в этом действительно нуждается.

Читать еще:  Народная медицина способы похудения

Вишудха-чакра — это видение самой сути, ощущение главной точки. Вишудха — это пятый центр, горловой. Вишуддха — это центр творческого прозрения, центр экстаза, центр пророческих видений, центр таланта. На вишудхе возникают гениальные догадки. Вишудха — двигатель таланта. На вишудхе открываются физические законы — короткие формулы, позволяющие разобраться в сложном явлении.
Подлинное творчество — это гармония трех чакр — манипуры, анахаты и вишудхи — трудолюбие, любовь и видение главного. Слабость или неуравновешенность любой из этих трех чакр снижает силу художника, ученого.

Вишудха — «сухая» чакра, она, выхватывая самое главное, пренебрегает второстепенным. Поэтому при слабости нижних чакр сильная вишудха приводит к меланхолии и разочарованию — человеку кажется, что он все знает в этом мире, и ничего более интересного быть не может — все лучшее уже достигнуто. Вишудха при слабой анахате может превратить человека в злодея. Вишудха с неуравновешенной свадхистханой — это капризный человек, который ради своих прихотей лезет напролом, разрушая все; который знает, как добиться всего, что он хочет.
Вишудха и манипура — это умение «творить чудеса», это обретение силы, которая дает общественное признание. Вишудха при неуравновешенной манипуре — это «непризнанный гений», он делает открытия, которые отвергает общество (хотя открытие на самом деле истинно), такая вишудха тоже вызывает разочарования и конфликты.
Ослабленную Вишудхи можно определить по воспаленному горлу, насморку или же, если человек постоянно мерзнет. Кроме того, неожиданная боль в горле, сопровождающаяся кашлем, которая возникает вследствие ситуаций, губительных для этого центра, также свидетельствуют о слабой Вишудхи.

Левая сторона — чувство вины, аморальное поведение, сквернословие, сарказм.
Правая сторона — высокомерие, курение, бранная и грубая речь.
Центральная сторона — отсутствие коллективности и состояния свидетеля, отсутствие уважения к себе, привязанности.

Горловой центр относится к тройке высших центров, он связан с эмоциями самовыражения. Блоки в этой области могут проявляться в виде кашля, вынужденного молчания, логоневроза, напряжения речевого аппарата. Этот центр отвечает за творчество и проявление воли, за реализацию собственных желаний, усвоение информации в любых ее видах, включая деньги и материальные ценности, которые также представляют собой один из видов энергии.

Проблемы — ангина, простуда, синусит, спондилез.
Горловой центр относится к тройке высших центров, он связан с эмоциями самовыражения. Блоки в этой области могут проявляться в виде кашля, вынужденного молчания, логоневроза, напряжения речевого аппарата. Этот центр отвечает за творчество и проявление воли, за реализацию собственных желаний, усвоение информации в любых ее видах, включая деньги и материальные ценности, которые также представляют собой один из видов энергии.
Напряжения в теле отражаются при блоке центра в виде широких, покатых плеч и широкой шее, плечи могут быть сутулые, приподнятые, втянутые, повисшие. Когда в мышцах присутствует напряжение, блокируется поток крови и энергии в каналах, клетки не регенерируют в положенном природой ритме, образуется застой в сопряженной с блоком области. Так получаются остеохондрозы и мигрени. Не существует человека без остеохондроза, выраженного в той или иной степени. Не существует человека, у которого не было бы тех или иных страхов.
В Горловом центре находится гордость, которая служит в качестве защитной маски, скрывающей чувство самоуважения, слабости, заниженную самооценку, так называемый комплекс неполноценности.
Вишудха связана со щитовидной и паращитовидной железами, с ушами, со всем, что находится в гортани, с пищеводом, трахеей, верхней частью бронхов. Иногда от проблем вишудхи может страдать верхняя часть легких (хотя в основном легкие находятся на анахате), язык (им мы болтаем), шейные позвонки.
Наиболее распространенный вариант возбуждения вишудхи — это возбуждение вследствие недосказанности. У человека возникает желание что-то сказать, иногда приятное, иногда неприятное, у него есть свое мнение. А свое мнение нужно выражать. Однако у человека есть программа, которая блокирует право на свободное выражение своего мнения. Энергия все равно есть, она накапливается в районе вишудхи, но не излучается. При этом возникает «комок в горле», который является первой, еще чисто энергетической подсказкой о том, что с чакрой не все в порядке. В дальнейшем подобный «комок» может привести к разным заболеваниям. Если это «комок» обид, то, как правило, он приводит к заболеваниям типа астмы. Бронхиты тоже связаны с большим количеством невысказанного недовольства или просто культивированием в себе состояния недовольства, но в этом случае речь идет уже об анахатных состояниях.
См. Причины болезней горла.

Иногда вишудха может возбуждаться вследствие того, что человек ведет себя на вишудхе по-черному, тогда как она у него белая. То есть он провоцирует людей на интерес к какой-то информации, люди на нем начинают западать, энергия идет ему на вишудху, но она не переваривает эту энергию. Тогда она возбуждается, у человека возникают заболевания, связанные с гипофункцией соответствующих органов.
С точки зрения здравого смысла, если чакра возбуждена, то органы должны возбуждаться, а если угнетена — то угнетаться. В действительности все наоборот. Если у человека вишудха возбуждена, то у него будет синдром недостаточности функции щитовидной железы. А если угнетена, то — избыточности. «Зоб» — это синдром угнетенной вишудхи, а не возбужденной (имеется в виду гипотиреоидный зоб (гипотериоз), при котором щитовидная железа может быть увеличена в размере, так организм пытается компенсировать снижение ее гормональной функции. Существует еще эутиреоидный, гипертиреоидный зоб. Их природа другая).
См. Болезни щитовидной железы.
С угнетенной вишудхой связаны астма, бронхиты и т.д. Вишудха очень часто, как это ни странно, угнетается из-за критики.
См. Болезни лёгких.
Критика, в общем-то связана с недостаточностью манипуры, но когда человек критикует, он выбрасывает энергию вишудхи. Критика — это гипервыражение своего мнения. Человек выражает свое мнение, его никто не спрашивает, а он все выражает и выражает. С этим связаны всевозможные заболевания горла, гланды, т.е. разнообразные воспалительные процессы в области горла. Самой простой и распространенной причиной заболеваний горло, как правило, является критика: кого-то обругал, покритиковал — заболело горло. Пополоскал эвкалиптом, морской солью — вроде отпустило. Хотя, в принципе, нужно сразу разбираться — кого вы и где поругали. С критикой связаны многие острые болезни зубов. Когда кого-то сильно поругали — начинают болеть зубы, причем возникает именно острая боль. Пародонтоз — более сложное заболевание, связанное с разными чакрами.
См. Критика, Клевета, Принуждение.
Вишудховское заболевание — глухота, не врожденная — кармическая, а приобретенная. Причина в том, что у человека есть тенденция не слушать чужого мнения вообще. Ему говоришь, а он «как об стенку горохом». Он таким образом сам отгораживается, перекрывает приток энергии в чакру.
См. Болезни ушей.
Еще одно заболевание, связанное с вишудхой — заикание. По моим наблюдениям, заикание связано с пробоем вишудхи или с пожиранием потока вишудхи кем-то другим. Иногда ребенок не может выговаривать буквы. В данном случае нужно смотреть, кто на нем «сидит» (т.е. забирает себе энергию, предназначенную для формирования ребенка). Часто отлучение «поедателя» от потока приводит к улучшению.
Синдром пробитой или отданной вишудхи на психоэмоциональном уровне — утрата эстетических чувств. Человеку все равно во что одеваться: красиво или некрасиво, эстетично или неэстетично, утрачивается интерес к своей внешности.

Заблокированность:
1. Я не умею выражать свои чувства и мысли.
2. Я постоянно чувствую комок в горле.
3. Я с пылом отстаиваю собственное мнение.
4. Мне сложно выразить себя.
5. Мои мысли постоянно путаются.

Открытая чакра:
1. Я выражаю свою истину с легкостью.
2. Мои мысли ясны, и мне легко выражать их.
3. Я с уважением отношусь к людям, которые выражают свою истину.
4. Моя горловая чакра открыта.
5. Я благодарен за легкость, с которой я выражаю себя.

Разблокировка Вишудхи (5-й или горловой чакры) очень непростое, но очень важное дело.
Эта программа основана на частотах 5-й чакры и хорошо на нее воздействует. Цвет пятой чакры — синий, при прослушивании представляйте этот цвет, разливающийся в области горла.
Данную программу можно слушать в любое время и необязательно в наушниках. При прослушивании концентрируйте ваше внимание в области горла, щитовидной железы. Почувствуйте как звуки программы проникают в эту область и снимают все блокировки и улучшают вашу способность к коммуникации с окружающими вас людьми и миром.

Читать еще:  Обмотка целлофаном для похудения

Вишудха чакра

5 чакру Вишудху считают важным энергетическим центром. Основным цветом чакры считается голубой, а красный – дополнительным. Символизирует эту чакру знак, состоящий из большого круга с меньшим кругом внутри, а снаружи расположены шестнадцать лепестков цветка лотоса. В маленьком круге иногда есть треугольник.

Внутренние аспекты чакры – это волевые качества, а также общение. Выражение, проявление себя – это энергия чакры. Развивается она в возрасте 15 — 21 года. Эта чакра относится к стихии эфира. Соответствует органам слуха. Звучит пятый центр энергии, как мантра «ХАМ».

Вишудхе соответствует ментальная оболочка. С ней связана щитовидная железа, а также зона шеи, голосовые связки, челюсти, органы слуха, мышцы, верхние конечности. Дисбаланс в Вишудхе вызывает проблемы со слухом, сложности в общении, низкой самооценкой, а также разные заболевания органов дыхания и слуха, боли головы, в области шеи, плеч.

К ароматическим маслам этой чакры относят лавандовое и масло пачули. Вишудху ассоциируют с аквамарином, содалитом, бирюзой, сапфиром и кристаллами с голубым цветом и его оттенками.

Где находится Вишудха чакра?

Пятый из семи энергетических центров расположен на шее, в горле, а именно у его основания, между шестым и седьмым позвонками. Поэтому чакру называют еще горловой центр энергии. Передняя сторона гортани – место расположения лепестков чакры, а из района затылка книзу направлен ее стебель. Вишудха с санскрита переводится, как «наполнение чистотой».

Диаметр диска этой чакры колеблется в диапазоне 3-20 см.

За что отвечает чакра Вишудха у женщин

Горловой центр отвечает

  • за волевые качества. Энергия воли в этой чакре информационного плана, а на уровне третьей чакры она носит материальный характер. Это способность отстоять свою точку зрения, убеждения, идеи;
  • за способность и умение выражать свои мысли и чувства, за помощь внутреннему голосу дать подсказку в вопросах выбора жизненного сценария и личных приоритетов;
  • за рождение личной уникальности мышления;
  • за проявление творческого потенциала;
  • за способность влиять с помощью силы и энергии информации на других людей с целью их переубеждения.

Сбалансированная Вишудха

Открытая и гармоничная Вишудха позволяет нам свободно проявлять мысли и чувства. Человека с такой чакрой не волнует, что подумают о нем окружающие. Считает собственное мнение правильным. Гармоничность чакры помогает такому человеку жить по велению своего сердца. Гармоничная чакра дает возможность контролировать не только эмоции, но и свою речь. Такой человек, находясь в зоне спора, конфликта, не имеет цели переубедить, он стремится понять образ мышления других и их чувства. Люди с раскрытой пятой чакрой не кричат, их и так внимательно слушают. Их точка зрения стабильна. Здоровая чакра позволяет быть обладателем богатого воображения, красивой манеры говорить. Однако она отвечает за способность понимания собеседника. Люди с гармонично работающей Вишудхой свободны и самостоятельны.

Способы открытия и снятия блоков Вишудхи чакры

Как упоминалось выше, горловая чакра естественным образом развивается в возрастном промежутке 15-21 год. В этот период практики для голубой чакры являются полезными, но не обязательными. В дальнейшем развитие этой чакры тормозиться. При желании ее можно развивать и после 21 года жизни.

В то время как Вишудха в возрасте до 15 лет может иметь проблемы с развитием. Это зависит от состояния этого энергетического центра у родителей.

Есть разные способы гармонизации пятой чакры:

  • Нашу горловую чакру прекрасно развивает наблюдение природы, общение с ней.
  • Если вы задаетесь вопросом, как разблокировать Вишудху, то одним из эффективных способов является получение навыков правильного общения и поведения в процессе взаимодействия с окружающими. Другими словами, нужно меньше говорить о себе, и научиться слышать других людей, не быть циником, не ругаться и не сплетничать. Но нужно уметь достойно ответить на оскорбление. Следует научиться прощать и не обижаться. Это пожирает вашу энергию.
  • Работа над речью – важный этап развития чакры. Звук голоса должен стать, как приятная мелодия. Следует расширять свой словарный запас, избавляться от имеющихся дефектов речи (заикания и т.п.). Следует беречь свои голосовые связки.
  • Избавление от курения. Оно опасно для здоровья и негативно сказывается на работе горловой голубой чакры.
  • Работа с чувством вины. Ошибаться может каждый. Чувство вины рождает комплексы, а это негативно влияет на Вишудху.
  • Хорошо развивают эту чакру медитативные практики.

Медитация для Вишудхи чакры

Навыка общения с другими людьми мало для самовыражения. Поэтому не менее важно уметь вести диалог с собой, разными объектами природы. В этом помогают медитации. Освоить их несложно.

Для такой медитации следует:

  • Найти спокойное место вдали от людей (место у водоема, поляна). Это место силы, которое помогает расслабиться и наполниться благодатной энергией.
  • Принять комфортную позу и прислушаться к движению мыслей в своей голове, следя за их началом и концом.
  • Воспользоваться тишиной места силы и своим безмолвием, чтобы услышать свои мысли и чувства, которым не сможет помешать ментальный хаос.
  • Концентрировать внимание на горловой чакре и озвучивать каждую пришедшую мысль. Это не просто, но возможно.
  • Стараться произносить мысли вслух, но шепотом.
  • Резко замолчать и вслушаться в каждый звук из разных источников окружающей среды. Слышать дыхание почвы, движение растений, голос ветра не только интересно, приятно, но и полезно для перемен в восприятии мира.
  • Представить слияние с ранее неведомыми явлениями, наполниться новыми чувствами.

Это только одна из немногих техник, но она помогает вносить перемены в мировоззрение и свои жизненные сценарии.

На физическом уровне выполнение техники для пятой чакры позитивно влияет на состояние щитовидки, дыхательных и слуховых органов, а также снимет усталость, апатию, раздражительность.

Асаны в Вишудха йоге

К перевернутым асанам для проработки пятой чакры относят:

  • Стойку с упором на плечах (Кхандарасану) – не следует напрягать шейные и лицевые мышцы и поворачивать в сторону голову. Поза выполняется, прикрыв глаза. Вдыхаем в начальной лежачей на спине позиции. Дальше поднимем тело и держим положение при задержке дыхания, а выходим из него, выдыхая.
  • «Березку» (Сарвангасану) – упражнение выполняется с закрытыми глазами и расслабленным телом в центральном положении. Сначала ноги запрокидывают назад, дальше выходят в стойку на плечи.
  • Позу «плуга» (Халасану), когда большими пальцами ног достают до пола за головой. Следует не допускать неприятных ощущений в области шеи.
  • Стойку на своих плечах в позе лотоса (Падма Сарвангасана) – ее не практикуют новички. Такая поза удерживается до 3-х минут.

Горло открывают с помощью поз:

  • «Верблюда» (Уштрасаны) – при расслабленной пояснице и нормальном дыхании торс вытягивается вверх.
  • «Рычащего льва» (Симхагарджанасаны) – действует на чакру не только поза, но и звук. Так можно делать предупреждать заболевания горла и носа.
  • «Спящей молнии» (Супта Ваджрасаны) – предполагает аккуратную работу с областью шеи без боли и дискомфорта. Дышать нужно медленно и глубоко.
  • Поза с поднятыми руками (Хаста Уттанасаны) – на вдохе руки вытягиваются вперед с развернутыми вверх ладонями, а макушка – сначала вверх, затем назад.
  • «Полумесяца» (Ардха Чандрасаны) – на вдохе выполняется вытягивание рук с повернутыми к небу ладонями за голову, прогиб спины и откидывание головы. Затем задерживается дыхание, с выдохом руки идут вниз. Чакра прорабатывается выполнением упражнения без боли в поясничном отделе.
  • «Лука» (Дханурасаны) и упрощенной позы (Сарал Дханурасаны) – практика должна выполняться без ощущений дискомфорта в поясничном отделе. Упражнения имеют противопоказания, если человек имеет проблемы с горлом, ушами, носом, а также с давлением, как артериальным, так и глазным. Делается глубокий вдох в исходной позиции, лежа животом вниз. Задерживается дыхание и тело поднимается. В центральном положении нужно дышать ровно, спокойно, но глубоко. Выход из позиции происходит на выдохе. Выполняют не больше пяти подходов, удерживая позу как можно дольше, но до ощущений дискомфорта. Дальше рекомендуют Шавасану до 3 минут для отдыха после требующей прикладывания физической силы практики.

Упражнения, которые способствуют закрытию либо сжатию горла, включают:

  • Позу «Гора» (Парватасану) выполняют с рядом вариантов. Предполагает скручивание позвоночного столба в зоне шеи. В процессе подбородок следует прижимать к груди, чем активизируют горловую чакру. Тело образовывает треугольник с пятками на полу и максимально выпрямленными ногами и руками. Необходимо быть аккуратными с суставами. Плечами и головой человек должен стремиться в направлении коленей. Работа должна выполняться без болезненных ощущений.
  • Позу «Весы» (Толангуласану), в которой спину необходимо держать к поверхности под углом 45°. Практик с опытом закрывает Мула-бандху в процессе удерживания центрального положения. Дышать при этом следует нормально с задержкой при вдохе. Прежде, чем применять этот асан, рекомендуется освоение позы лотоса (Падмасаны), а также Джаландхара-бандхи.
  • Позу для шеи с опорой на голову (Гривасану) выполняют физически подготовленные люди. Условиями для практики являются крепость и отличное здоровье шеи, если нет проблем в зоне шейных позвонков. Поза предполагает стояние на голове, прикасаясь к полу макушкой с вертикально расположенной к поверхности шеей. Рекомендуется практиковать упражнение под контролем специалиста.

Есть много других поз для горловой чакры. Однако большинство из них не рекомендуют для новичков.

Больше информации о пятом энергетическом центре можно получить у специалистов Центра развития личности «Арканум».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector