Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Настя ивлева до похудения

Как похудела Настя Ивлеева 2019, диета и упражнения

Анастасия Ивлева, которая в настоящее время является ведущей телевизионного шоу «Орел и Решка, Перезагрузка» в середине 2019года удивила своих поклонников модельной фигурой. Чтобы узнать, как Насте удалось добиться таких успехов, рекомендуется ознакомиться с данной статьей.

Общие правила похудения от Анастасии Ивлевой

Как и у всех знаменитостей, у Насти достаточно плотный график работы, поэтому поддерживать хорошую фигуру и при этом не вредить здоровью ей достаточно тяжело. Однако Ивлевой это удается благодаря правильному и здоровому питанию, грамотно разработанным упражнениям, и специальным упражнениям.

В данном случае стоит отметить, что Анастасия постоянно поддерживает связь со своим диетологом, и фитнес-тренером. По словам близких людей Насти, эти люди являются высококвалифицированными специалистами, и несут полную ответственность не только за красивую фигуру знаменитости, но и за ее здоровье.

Здоровая диета Насти Ивлевой

Как утверждает Анастасия Ивлева, правильно-составленная диета является главным этапом для тех людей, которые хотят оздоровить свой организм, и сбросить лишний вес.

Поэтому ведущая «Орла и Решки» решила поделиться, прописанным ей рационом питания, благодаря которому она смогла значительно похудеть, за достаточно короткое время:

  1. На завтрак обязательно нужно съесть куриное яйцо, сваренное всмятку. В данном случае стоит отметить, что если после съеденного одного яйца остается чувство голода, то можно добавить в свое меню еще одно яйцо. При этом количество яиц съеденных за одним завтраком не должно превышать двух штук.
  2. Через три часа после завтрака необходимо употребить в пищу от 200 до 300грам нежирного творога, и запить его несладким чаем.
  3. На обед, диетологи рекомендовали Ивлевой съедать около 200граммов вареного мяса курицы или кролика. Также мясо можно заменить морской рыбой, которая может быть отварной или запеченной. В данном случае мясо или рыбу рекомендуется сочетать с отварными овощами (лук, морковь, брокколи).
  4. На ужин (перед сном) девушка выпивала один стакан свежевыжатого фруктового сока.
  5. В течение всего дня Насте нужно было выпивать более полутора литров воды без газов.

На такой диете Анастасия просидела семь дней, и сбросила за этот период чуть больше трех килограмм.

Чтобы закрепить результат диетолог назначил Ивлевой вторую диету, которая заключается в жестком контроле употребляемых калорий, и очистке организма при помощи зеленого чая. В данном случае девушке можно было съедать в день не больше 1,5 тыс. калорий, и выпивать, как можно больше натурального зеленого чая.

Чередуя эти две диеты в течение двух-трех недель, Анастасия похудела больше, чем на восемь килограмм.

Упражнения для похудения Насти Ивлевой

Кроме диеты, чтобы похудеть и держать себя в прекрасной форме, Анастасия выполняла следующие упражнения:

  1. Приседания. Данное упражнение позволяет убрать лишний жировой слой с бедер и ягодиц. Кроме того правильно-выполненные приседания помогают укрепить мышцы данной области. По словам Насти, за один приход она приседает 25раз.
  2. Скакалка. Достаточно занятное упражнение, благодаря которому жировая прослойка убирается с живать, и бедер. По утверждениям девушки, это упражнение является ее самым любимым. Поэтому где бы она ни была, скакалка всегда при ней.
  3. Подъем таза или ягодичный мостик. Формирует сильные и красивые ягодицы, что очень важно для любой женщины.

Благодаря этим упражнениям Настя Ивлева может позволить себе употребить в пищу любой запрещенный продукт (жареное мясо, картофель, тортик, и другие вкусные, но достаточно вредные для организма продукты).

Дети хайпа. Как выбилась в звезды Настя Ивлеева – «девочка с яйцами»

Юрий Дудь назвал Настю Ивлееву «главной девушкой русского ютуба». Как она добилась такого признания и кто ее раскрутил?

«Леди-гопник» или «девочка с яйцами» – так называют 28-летнюю Анастасию Ивлееву ее многомиллионные поклонники. А ведущий интернет-проекта «вДудь» Юрий Дудь в интервью с ней назвал Настю «главной девушкой русского ютуба». Как добилась такого признания обычная пукающая леди из Ленинградской области?

Первый миллион на халяву

«У меня есть характер, есть выдержка и, к сожалению, яйца. Или к счастью», – заявила о себе тому же Дудю Ивлеева. Кстати, выпуск «вДудь» с ней стал самым просматриваемым за всю историю этой передачи: уже более 25 миллионов просмотров. Судя по всему, яйца у девушки уже золотые. В этом году она возглавила список рейтинга Forbes как самая перспективная среди молодых людей в возрасте до 30 лет. Доходы Ивлеевой пытаются подсчитать интернет-пользователи. Например, видео на ее канале в YouTube, где у Ивлеевой более трех миллионов подписчиков, может приносить ей до пяти миллионов рублей в месяц. А имиджевая реклама в личном инстаграме с тремя миллионами подписчиков оценивается от 900 тысяч рублей за публикацию одной фотографии. Видео-ролик же в инстаграме может стоить от 1.200.000 рублей.

О пути девушки к популярности написано везде, как под копирку. Работала маникюршей, затем – хостес (что-то вроде администратора по гостям) в популярном ночном клубе Санкт-Петербурга «Лак». Именно там один богатый человек «подарил» Ивлеевой миллион рублей. Девушка тогда задумала организовать свой бизнес по ремонту обуви. Но деньги, по ее признанию, она «просрала», а долг не вернула. Затем оказалась в Москве, где параллельно с разными подработками год училась в Школе телевидения Ольги Спиркиной «Останкино-ТВ». За месяц обучения она платила тогда 17 тысяч рублей.

– На вступительных экзаменах Настя очень хорошо в кадре читала новости. Кстати, потом у нас было много споров: она хотела работать только в развлекательном направлении, а мне казалось, что ей будет лучше в информации. Но Ивлеевой это было скучно, – делится с нами Ольга Спиркина. – Еще учась в нашей школе, она начала придумывать свои видеоролики. Что-то мне нравилось, что-то не очень. Как-то к нам пришли люди с канала «Пятница» и на кастинге приметили Настю. Позже она стала ведущей передачи «Орел и решка. Перезагрузка» на этом канале. Настя, как умная девочка, сделала очень правильную вещь – она сразу создала производство, собрала команду людей, которые стали работать с ней над первыми видео. Видимо, нашла деньги. Где? Об этом она никому не рассказывает.

Читать еще:  Пить сырые куриные яйца для похудения

фото из личного архива:
Ольга Спиркина с ученицами школы,
среди которых – Анастасия Ивлеева

Первые вайны – небольшие ролики, которые делают при помощи мобильных телефонов – не отличались оригинальными сюжетами. Например, в одном из них Ивлеева произносит: «Девчонки, говорят, что в день надо выпивать два литра жидкости. Я иду к своей цели!» При этом она пьет красное вино. Сама Анастасия считает, что этот ролик и стал точкой отсчета ее популярности. Еще одно видео: начинающий блогер Ивлеева сидит в кафе перед огромным бокалом коктейля и под песню «Одиночество-сука» ждет своего парня. В результате пьет коктейль одна сразу из двух трубочек. Есть и другие вайны, на которых набор для интернета стандартный: девушка и пукает, и обсасывает банан, и на парней заглядывается, и обсуждает диету, и все это, конечно, с матерком. Как ни странно, каждое видео приобретало все больше лайков и подписчиков. Когда в первом полугодии 2016-го число подписчиков достигло 10 тысяч, появился первый рекламодатель – один сайт знакомств, который заплатил Ивлеевой 15 тысяч рублей.

– Она такая, какие мы все в жизни. Вайны Ивлеевой списаны с жизненных женских ситуаций. Очень смешно. Когда я впервые смотрела, смущалась и ржала одновременно, – признается нам одна из подписчиков Анастасии, журналистка Марина Саяхова.

Известно, что первым помощником Насти в новом для нее деле стал музыкант группы «Челси» Арсений Бородин. Параллельно с личными отношениями они вместе начали пробовать искать что-то свое. Поначалу на нашу просьбу поговорить об Ивлеевой Бородин вздохнул и хотел отказаться. Но когда услышал, что бытует мнение, будто бы в раскрутку будущей знаменитости кто-то вложил большие деньги, решил высказаться.

– Вопреки слухам скажу, что все наше вкладывание было ноль рублей и айфон. Больше ничего, – комментирует Арсений. – Все началось с того, что Насте надоело работать бухгалтером за 60 тысяч рублей, и мы решили что-то придумать. Возникла идея вайнов. Первые мы придумывали и снимали вместе. Тот же ролик с двумя трубочками снимал лично я на телефон. Почему эти ролики возымели успех? Очень просто – выиграла ее самобытность. Сейчас такое не возымело бы подобного успеха, а тогда Настя стала одной из первых в своем роде.

Арсений и сам снимался в роликах Насти, и ее привлек поучаствовать в его музыкальном клипе «Родная». Если судить по их совместным фотографиям, Бородин выводил Ивлееву на разные светские вечеринки, где можно приобрести нужные знакомства. По словам музыканта, расстались они в июле 2017 года по обоюдному согласию – мирно и на дружеской ноте. В то время у Арсения случились проблемы со здоровьем и с работой, а Настя, наоборот, уже была на волне успеха, снималась в программе «Орел и решка», много ездила. Отношения иссякли сами собой. Со стороны кажется, что в такой сложный для парня период, получив необходимую помощь, девушка оставила его в одиночестве.

Лайки за любовь с Элджеем

«Я так люблю тебя», – пишет в инстаграме Ивлеевой 10-летняя Соня Марченко. «Вы – настоящая, не боитесь показаться смешной», – вторит ей другая 15-летняя подписчица.

Но есть мнение, что успех первых роликов Ивлеевой искусственно завышен. Таких, кто поможет вам раскрутить свой видеоблог, можно найти много во Всемирной паутине. Ценник услуг примерно у всех одинаков. Организовать 1000 подписчиков на ваш канал обойдется в 1900 рублей (сохранятся в течение 30 дней). Но это будут искусственные подписчики – так называемые боты. Если же вы захотите живых подписчиков с настоящими аккаунтами, то платить придется за 1000 человек по 10 тысяч рублей. Зато гарантируют этих подписчиков на все время, пока существует ваш канал.

– Конечно, технически можно накрутить любое количество подписчиков. Другое дело, что крупные видеоблогеры вряд ли на это пойдут, потому что раскрыть это можно легко – по показателям просмотров, комментариев, лайков, – комментирует «Собеседнику» генеральный директор digital-агентства Uplab.ru Павел Тарелкин. – Есть компании, которые могут привлекать подписчиков на ваш видеоканал, но удержатся ли эти подписчики дальше? Например, можно привлечь при помощи какого-то конкурса, но потом, когда конкурс закончится, от вас могут отписаться. В любом случае крупные рекламодатели, прежде чем разместить у вас рекламу, проверят, насколько реальные у вас подписчики.

Сработал ли в самом начале карьеры Ивлеевой механизм искусственной накрутки подписчиков, сейчас мы и не узнаем. Сама девушка от любых комментариев отказывается. И люди из ее близкого окружения строго предупреждены: ничего лишнего журналистам не рассказывать. Может, действительно есть что скрывать? Или молчанием пытаются сделать еще большую раскрутку популярности? А для этого Анастасия Ивлеева использует все, что (или кто) под руку попадется. Одно время для своих видеороликов привлекала популярных героев интернета Эльдара Джарахова, Рому Желудя, Иду Галич, чем тоже увеличивала трафик просмотров. Порассуждала в интервью у Юрия Дудя о пенисе длиной в 15 сантиметров, тут же в сети появился музыкальный ролик с Ивлеевой в главной роли. А еще задействовала в своих видеоблогах певца Олега Майами, с которым якобы у нее были отношения. Но больше всего подписчиков девушке принесли отношения с популярным рэпером Элджеем (Алексеем Узенюком). О сексе с ним она рассказывала в интервью, совместные путешествия освещала в интернете. Правда, в последнее время активность упоминаний рэпера в постах Ивлеевой резко упала. Говорят, что их отношения закончены. Но, думается, это никак уже не помешает популярности Насти. Имя Элджея сделало свое дело.

Читать еще:  Обертывание для похудения с горчицей корицей

Покинув программу «Орел и решка», сейчас Ивлеева снимается во втором сезоне комедийного сериала «Туристическая полиция» на канале «Пятница». На видеосервисе YouTube Анастасия выпускает свое еженедельное Agent Show, куда для интервью приглашает разных медийных лиц. И по-прежнему в своих вайнах пукает, матерится и подсказывает, как вести себя, когда тебя бросил парень.

  • Сегодня в команде Ивлеевой работают около 30 сотрудников.
  • На два съемочных дня Agent Show (это 5–6 программ) уходит около 2 млн руб.
  • Количество просмотров видеоканала Анастасии достигло 135 миллионов.
  • Ивлеева увлекается стрельбой из оружия – 1 час на стрельбище стоит 50 тысяч руб.

Материал вышел в издании «Собеседник» №27-2019 под заголовком «Настя Ивлеева, девочка с яйцами».

Настя Ивлеева раскрыла секрет быстрого похудения на 10 килограммов

Сбросить лишнее — по мнению телеведущей — несложно.

Телеведущая и блогер Настя Ивлеева в своем личном телеграм-канале Wow, Ivleeva?! рассказала о том, как именно ей удалось за короткий срок сбросить внушительное количество лишних кг. По ее собственному признанию, когда она болела коронавирусом, то ни в чем себе не отказывала.

Более того, она не только много ела, но и мало двигалась. Несмотря на это, она смогла взять себя в руки и похудеть, причем, сделала это в рекордно короткие сроки.

— На жесткой диете я не сидела, — рассказала она подписчикам. – Я, как обычно, ела все, что хотела. Единственное ограничение – за 4 часа до сна я ничего не ела вообще. Потом я вообще привыкла и ничего не хотела в это время – с 18.00 вечера у меня рот был на замке. Могла только воду попить и то… старалась не усердствовать. Газировку и чай я на вечер исключила.

Ивлева подчеркнула, что также полностью отказалась от алкоголя и более внимательно стала относиться к режиму сна.

— Именно ночью наш организм с пользой голодает, — рассказала она. – Наш обмен веществ работает в тот момент, пока мы спим. Именно поэтому сон очень важен. Если вы спите по 4 часа – ничего хорошего не ждите, а вот если все 7 – то все будет «чики-пуки».

Телеведущая подчеркнула, что подобный способ всем подходит, да и сам процесс похудения служит дополнительной мотивацией для употребления в пищу более полезных продуктов.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что Насте Ивлеевой мешали жить эти лишние 10 килограмм. По словам блондинки, для того, чтобы сбросить лишнее, не нужно изобретать велосипед – достаточно просто правильно питаться. Настя просто полностью сменила свой рацион, основав его на рыбе и овощах.

Биография и личная жизнь Насти Ивлеевой

Анастасия Ивлеева является одной из самых популярных медиаперсон российского шоу-бизнеса. Многомиллионные контракты, собственный блог в социальных сетях, а так же две премии «ТЭФИ» – обо всем этом простая девушка из деревни Разметелево в Ленинградской области могла только мечтать. Однако у нее получилось без всякой помощи самостоятельно стать кумиром современной молодежи, завоевать огромную аудиторию зрителей, оставаясь при этом такой же открытой и дружелюбной к окружающим. Биография Насти Ивлевой (Ивлеевой) полна интересных фактов, секретов и открытий.

Биография Анастасии Ивлеевой

Анастасия не стесняется рассказывать о своей жизни до обретения славы. Свой путь девушка начала в качестве мастера маникюра в небольшом городке в Ленинградской области, затем переехала в Петербург, где получила должность администратора в баре.

Несмотря на финансовые трудности, проблемы на работе и в личной жизни, Настя никогда не сдавалась и верила в свой успех. В тайне от близких она хотела стать знаменитой телеведущей и ради исполнения своей мечты переехала в Москву. Биография Насти Ивлевой из «Орла и Решки» наполнена невероятными поворотами судьбы, за несколько лет девушка сумела превратиться из скромного мастера маникюра в яркую медиаперсону, ради удобства которой продюсеры готовы переписать сюжет передачи.

Детство и юность: фото, семья, родители

8 марта 1991 года в маленькой деревне Разметелево в Ленинградской области, в семье простых рабочих, родилась дочь Настя. Однако счастье было недолгим, вскоре ушел отец. Матери пришлось в одиночку воспитывать девочку. Денег постоянно не хватало, поэтому Ивлеева-старшая приняла решение отдать годовалую дочь в ясли, а сама устроилась дояркой в совхозе во Всеволожске.

Через некоторое время мама телеведущей встретила нового мужчину и вышла за него замуж. В этом браке на свет появился младший брат Насти, Анатолий, но и в этот раз отношения между супругами не сложились и вскоре пара развелась. На плечи одинокой хрупкой женщины легла ответственность за воспитание двух детей.

В первый класс Настя пошла в обычную общеобразовательную школу. Учителя вспоминают, что малышка была не самым активным ребенком, всегда садилась на задние парты и молчала, однако со временем девочка переборола свою застенчивость. Именно с этого момента начался творческий путь будущей звезды. Ее стали приглашать вести школьные мероприятия и городские праздники.

Читать еще:  Оку возрождения для похудения

С ранних лет Ивлеева интересовалась спортом. С первого класса по шестой мама записывала ее в различные секции для общего развития и здоровья. А затем, повзрослев, Настя стала самостоятельно заниматься спортом. Это помогло девушке обрести красивую фигуру, ведь не зря Анастасию снимают для самых популярных мужских журналов.

Карьера блогера, ведущая Орла и Решки

После окончания школы девушка поступила в институт в Санкт-Петербурге на факультет Рекламы и связей с общественностью. Однако высшее образование не помогло ей приблизиться к осуществлению заветной мечты: стать телеведущей. Именно поэтому девушка принимает решение переехать в Москву.

Это был новый город, в котором Настя не имела ничего, но на помощь девушке пришел ее хороший друг – солист группы «Чили» Арсений Бородин. Он договорился о том, чтобы Ивлееву взяли на работу в один из самых популярных ночных клубов Москвы. Однако вскоре девушка понимает, что должность, на которой она работает, в конечном счете, не принесет желаемых перспектив. Настя решает пойти в Высшую школу телевидения «Останкино».

Как-то раз Ивлеева и Бородин сидели в кафе, где заказали коктейль в необычном большом бокале, Арсений предложил интересно обыграть эту ситуацию, снять короткое видео и выложить в сеть. Пользователи Инстаграм пришли в восторг от короткометражки и попросили Настю снять еще несколько таких видео. Так началась новая глава в жизни девушки в качестве блогера.

Параллельно с этим Ивлева заканчивает обучение в школе Останкино и вскоре ее замечает продюсер из телепрограммы о путешествиях «Орел и Решка». В биографии Насти появился еще один интересный период – работа на телевиденье, куда она ранее только мечтала попасть. Она достигла головокружительного успеха, принимает участие в самых рейтинговых телепроектах, имеет место ведущей на модных музыкальных премиях, а также роли в кино.

Личная страница артистки в Instagram насчитывает более 18 миллионов подписчиков. Помимо карьеры телеведущей и блогера, Настя реализовала себя в качестве дизайнера. У звезды есть собственная линия одежды.

Чем занимается Настя Ивлеева сейчас

На сегодняшний день Анастасия не только популярная телеведущая и модная блогерша в Инстаграм, параллельно с этим девушка активно развивает собственный канал на платформе Youtube. На нем она рассказывает о своей прошлой жизни, тем самым мотивируя миллионную аудиторию поклонников к воплощению собственных желаний. Зрители полюбили Настю за простоту, открытость и честность. Несмотря на высокий заработок, огромную популярность, девушка не теряет связи с подписчиками и активно общается с ними в социальных сетях.

Несколько лет назад девушка попала в список российского рейтинга Forbes «30 до 30». Туда вошли самые успешные люди, получившие глобальное признание в одном из десяти направлений. Анастасия Ивлеева попала в число лучших в категории «Новые медиа».

Личная жизнь

О личной жизни звезды до популярности мало что известно:

  1. Первыми серьезными отношениями, о которых узнала публика, стал роман между Настей и Арсением Бородиным. Пара просуществовала всего несколько лет: с 2015 по 2017. Причина расставания до сих пор не раскрыта.
  2. Через некоторое время папарацци заметили Ивлееву в компании певца Олега Майами, однако вскоре они разорвали отношения.
  3. В начале 2018 года в сети появился слух о том, что Настя встречается с известным репером Элджеем. Вскоре пара стала появляться на различных светских мероприятиях и тусовках.

В сентябре 2019 Настя Ивлеева и репер Элджей официально поженились. Церемония бракосочетания проходила в узком кругу родных и близких. Общественность до последнего не знала об этом событии, однако вскоре в одном из интервью девушка рассказала подробности.

Настя Ивлева после замужества официально стала Узенюк – это настоящая фамилия ее мужа, репера Элджея.

10 фактов о Насте Ивлеевой

Самые интересные факты об артистке, о которых многие могут даже не подозревать:

  1. Многих поклонников интересует вопрос: сколько лет Анастасии Ивлеевой. Звезда не скрывает свой возраст и совсем недавно, 8 марта 2021 года, отметила свой юбилей. Ивлевой исполнилось 30 лет.
  2. Свою первую тату Настя сделала в 18 лет. В настоящее время у звезды набито 7 татуировок.
  3. Родители Насти развелись, когда ей было 6 лет. С тех пор она никогда не видела своего отца.
  4. Девушка 2 раза снималась обнаженной для журнала «Maxim».
  5. В 2019 Настя получила главную роль в сериале «Туристическая полиция».
  6. Ивлеева была ведущей реалити-шой «Можно всё» на телеканале «Ю» вместе с youtube-блогерами Стасом Давыдовым и Эльдаром Джараховым.
  7. В Москве девушка некоторое время работала в автомобильном салоне.
  8. На съемках передачи «Орел и Решка» Анастасия не знала английского языка. Девушке пришлось за месяц до съемок начать изучение с репетитором.
  9. В 2019 году телеведущая выпустила собственную передачу на телеканале Пятница.
  10. Стоимость рекламных интеграций для больших компаний в Instagram Анастасии составляет свыше 3 000 000 руб.

Биография Анастасии Ивлеевой показывает, что известными людьми не рождаются, а становятся. Главное – не обращать внимания на неудачи и верить в собственный успех. Творческий путь Насти извилист, она множество раз падала и ошибалась, однако не свернула и не отказалась от своей мечты. За несколько лет девушка из провинции смогла стать одной из популярнейших медиаперсон в стране.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector