Popoludni.ru

Пополудню
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Настойка подорожника для похудения

Необычное похудение с подорожником: правила употребления и самые эффективные рецепты

Это растение известно всем с детства как природный лейкопластырь, которым можно было заклеить любую ссадину. Но мало кто знает, что оно, являясь лекарственным, обладает гораздо большим спектром полезных свойств. В частности, подорожник можно использовать для похудения, потому как он способен устранить самые частые причины избыточного веса — неправильную работу желудка, отёчность, зашлакованность организма. Главное — делать всё грамотно и без фанатизма.

Полезные свойства

Для начала стоит разобраться в химическом составе этого лекарственного растения. Входящие в него вещества, попадая в организм, ведут там подпольную работу, оказывая мощное действие на разные системы и органы.

В листьях присутствуют:

  • алкалоиды;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин К;
  • гликозид аукубин, расщепляющийся на аукубигенин и глюкозу;
  • горечи;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты: кофейная, хлорогеновая, неохлорогеновая;
  • полисахариды;
  • ретинол;
  • сапонины;
  • флавоноиды.

Свежие семена подорожника содержат:

  • аминокислоты;
  • жирные масла;
  • олеаноловую кислоту;
  • протеин;
  • слизи;
  • углеводы.

Благодаря слаженному действию этих веществ, подорожник обладает следующими лечебными свойствами:

  • усиливает кишечную моторику;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает в борьбе с онкологией;
  • смягчает осложнения после перенесенной химиотерапии;
  • положительно воздействует на нервную систему: помогает при депрессиях, снижает неврозы, снимает стресс;
  • уменьшает количество вредного холестерина в крови;
  • нормализует артериальное давление.

При правильном применении он оказывает антисептическое, кровоостанавливающее, обезболивающее, противовоспалительное, отхаркивающее, успокаивающее, мочегонное, слабительное и снотворное действие. Учитывайте это.

А Вы знали, что… существует более 150 видов подорожника? Самые ценные для здоровья — большой и блошиный.

Механизм похудения

Но какие свойства подорожника позволяют применять его как средство для похудения, причём весьма эффективное?

  • Он улучшает пищеварение;
  • улучшает обмен веществ;
  • благотворно влияет на кровеносную систему;
  • лёгкий слабительный эффект способствует очищению организма;
  • мочегонное действие выводит лишнюю жидкость.

Развенчиваем мифы. Вы тоже в детстве прикладывали лист подорожника к ране на разодранной коленке? А успевали ли вы промывать его в качестве дезинфекции? Вряд ли. Максимум, что все делают в такой ситуации, — обрабатывают его слюной. Учёные пришли к выводу, что этого недостаточно. Чтобы растение максимально проявило свои ранозаживляющие и противовоспалительные свойства, необходимо его тщательно промыть и растереть в руках до образования сока. И только вот эту кашицу можно прикладывать к ссадинам и царапинам.

Противопоказания

Учтите, что есть ряд противопоказаний для его активного употребления внутрь:

  • беременность;
  • бронхиальная астма;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лактация;
  • повышенная кислотность желудка;
  • склонность к тромбообразованию;
  • язвенная болезнь.

При несоблюдении противопоказаний вам обеспечены такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, сбой сердечного ритма, нарушение циркуляции крови и обострение имеющихся заболеваний.

Это интересно. Семена подорожника блошиного используются в некоторых странах как составляющий ингредиент мороженого, а в некоторых — как наркотическое вещество.

Рекомендации по применению

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня. Занятия спортом тоже будут не лишними.

Сок из листьев стимулирует перистальтику кишечника, заставляя его активно сжигать все поступающие с пищей калории. Но для похудения чаще используются семена, так как именно они содержат горький гликозид, отвечающий за ускорение метаболизма, снижение аппетита и уменьшение количества потребляемых калорий.

Сладковатые семена можно добавлять в коктейли и супы, использовать в качестве перекусов во время диеты. При этом необходим грамотный питьевой режим: каждые 10 гр семян нужно запивать стаканом воды во избежание интоксикации организма.

Псилиум — шелуха семян подорожника

Шелуха подорожника пополняет запасы пищевых волокон, впитывает шлаки и токсины, очищает организм. Она обладает ярко выраженным слабительным эффектом. Употребляя её, в день нужно выпивать не менее 1,5 л воды во избежание вздутия живота и метеоризма.

Ничего сверхъестественного в рекомендациях нет — поэтому с наступлением лета займитесь сбором лекарственного сырья, с помощью которого и здоровье поправить можно, и похудеть.

По страницам прошлого. В древности подорожник считался овощной культурой. Из него готовили любые блюда, начиная супом и заканчивая котлетами.

Рецепты

Как вы уже поняли, из него лучше готовить напитки. Главное — подобрать рецепт, который позволит добиться хороших результатов и придётся по вкусу.

  • Настой из листьев

30 гр измельчённых свежих листьев залить стаканом кипятка. Настаивать 8 часов. Принимать по столовой ложке трижды в день до приёма пищи. Желательно каждый раз с вечера заваривать свежий напиток, чтобы он не потерял целебных свойств.

  • Настой из семян

50 гр свежих семян залить стаканом кипятка. Настаивать около часа. Остудить, профильтровать. Пить по 2 чайных ложечки трижды в день перед едой.

  • Настой из шелухи

10 гр шелухи разбавить 100 мл тёплой воды, перемешать. Пить 2-3 раза в день.

  • Сок с мёдом

Если уверены, что главная причина вашего лишнего веса кроется в неправильной работе желудка, решить проблему поможет подорожник с мёдом. Отжать сок из измельчённых листьев, смешать со свежим мёдом в равных пропорциях. Пить трижды в день по 10 мл в подогретом виде.

  • Сок на водке

Сок получают из верхней части листьев. Ошпарить кипятком. Отжать сок, смешать с водкой в равных пропорциях. Столовую ложку получившего раствора разбавить 50 мл воды, выпивать за полчаса до еды трижды в день. Курс — 1 месяц.

  • Чай
Читать еще:  Отварной минтай для похудения

Смешать 20 гр сухих семян и 20 гр листьев. Засыпать их в керамический чайник. Залить 100 гр кипятка, оставить на полчаса. Процедить. Разделить объём на 3 приёма. Перед употреблением стакан чая дополнять кипятком. Сахар не класть. Выпивать утром натощак и за 20 мин до обеда и ужина.

Можно использовать какой-то один рецепт на протяжении всего курса похудения, а можно разнообразить рацион несколькими. Главное — не злоупотреблять: соблюдать дозировки, не игнорировать противопоказания, следить за самочувствием. Только так вы сможете получить максимум пользы и для здоровья, и для коррекции веса.

Читайте также о других растениях, влияющих на похудение:

Подорожника большого листья

Листья подорожника хорошо известны как комплексное средство, которое назначается при кашле на фоне различных респираторных заболеваний.

В силу своего многокомпонентного состава, куда входят слизи, горькие и дубильные вещества, каротин, аскорбиновая кислота, настой подорожника усиливает секрецию бронхиальных желез, разжижает и выводит мокроту, борется с воспалением дыхательных путей.

Еще одним ценным свойством этого лекарственного растения является стимуляция пищеварения: подорожник улучшает выделение желудочного сока и помогает при его низкой кислотности.

О растении

Подорожник большой (Plantago major L.) семейства Подорожниковых (Plantaginaceae).

Народные названия: ранник, порезник, чирьевая трава, бабка.

Описание: Подорожник большой — многолетнее травянистое растение с розеткой прикорневых листьев. Листья черешковые, яйцевидные, с 3—9 продольными жилками. Цветки мелкие, невзрачные, собраны в колосовидное соцветие. Плод — коробочка с немногими семенами.

Состав: для лечебных целей заготавливают листья и семена. Листья содержат полисахаридные соединения, слизь, иридоидные гликозиды, стероидные сапонины, горечи и дубильные веществ, каротин, аскорбиновую кислоту, витамин К, флавоноиды, ферменты. Концентрирует медь, железо, цинк, молибден, барий, хром.

Показания к применению: в комплексной терапии воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей (в том числе бронхит, трахеит).

Фармакологическое действие:

Листья подорожника хорошо известны как комплексное средство, которое назначается при кашле на фоне различных респираторных заболеваний. В силу своего многокомпонентного состава, куда входят слизи, горькие и дубильные вещества, каротин, аскорбиновая кислота, настой подорожника усиливает секрецию бронхиальных желез, разжижает и выводит мокроту, борется с воспалением дыхательных путей. Еще одним ценным свойством этого лекарственного растения является стимуляция пищеварения: подорожник улучшает выделение желудочного сока и помогает при его низкой кислотности.

Интересные факты

Латинское название растения Plantago образовано от слов «ступня» и «двигать», поскольку листья по форме напоминают след ноги, да и растет подорожник вдоль дорог, на пустырях.

Свежий сок подорожника эффективен при ранних токсикозах, сопровождающихся тошнотой и рвотой (1-2 столовые ложки 3-4 раза в день). Лучше его слегка подсаливать.

Подорожник произрастает только вблизи жилья. Объясняется это тем, что человек способствует распространению его семян, прилипших к ногам прохожих и колесам автомобилей.

Безопасность и качество

Эффективность и безопасность лекарственных препаратов зависит от исходного растительного сырья. Качество нашего сырья обеспечено тщательным входным контролем поступающих партий и работой с проверенными и одобренными поставщиками лекарственных растений.

Подорожник для похудения — полезные свойства, способ приготовления, противопоказания

Подорожник – это растение, лекарственные свойства которого не вызывают сомнений даже у ребенка. Он крайне распространен в наших широтах и является мощнейшим природным антисептиком. Однако способность ускорять регенерацию клеток – это не единственное полезное свойство этого целебного растения.

Большинство людей привыкло считать, что самой полезной частью подорожника являются его листки. Это действительно так, но лишь отчасти. В листочках растения, а точнее под их тончайшей кожицей, содержится большое количество витамина U, витамина С, каротина и фитонцидов. Именно наличие вышеперечисленных веществ делает настои, приготовленные на основе подорожника, такими эффективными при лечении различных респираторных заболеваний, а также болезней желудочно-кишечного тракта.

Однако люди часто недооценивают полезные свойства семян подорожника, хотя главная ценность растения заключается именно в них. Помимо особой слизи, которая помогает этой целебной траве быстро распространяться, семена подорожника содержат гликозид аукубин. Именно благодаря этому веществу, целебное растение недавно стало крайне популярным при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при похудении.

Представительницы прекрасного пола, осведомленные о полезных свойствах семян подорожника часто готовят специальные чаи и отвары для похудения исключительно на их основе. Подобное средство оказывает благотворное влияние на организм в целом и на процесс метаболизма в частности. Настойка на основе семян подорожника, приготовленная в домашних условиях способствует быстрому расщеплению жиров благодаря высокому содержанию полифенолов. Чай из подорожника, в свою очередь, значительно снижает аппетит, что приводит к уменьшению количества потребляемых калорий.

Рекомендации по употреблению подобных средств предельно просты. Половину стакана отвара из семян растения можно выпивать перед приемом пищи. Средство можно пить в чистом виде, или разбавлять его водой. Однако, стоит помнить о том, что добавление сахара в отвар может значительно снизить эффективность полезных веществ и, кроме того, добавить калорий в домашний коктейль для похудения. Усилить положительное воздействие семян можно, просто добавив в кипяток лист подорожника .

Рецепт чая для похудения из подорожника достаточно прост:

  • Одна большая ложка семян подорожника (если семена собраны самостоятельно, их необходимо тщательно промыть);
  • Залить 250 граммами кипятка;
  • Оставить средство настаиваться на 30 минут
  • Процедить отвар
  • Разделить полученную смесь на три части и пить за 20-30 минут перед приемом пищи.

Однако стоит помнить о том, что злоупотребление даже таким полезным растением, как подорожник, может привести к негативным последствиям. Принимать подобное средство стоит на дольше десяти дней. Если же при начале курса наблюдаются какие-либо аллергические реакции или ухудшение самочувствия, подобную терапию стоит немедленно прекратить.

Однако если во время приема средства вы чувствуете себя отлично, подорожник будет воздействовать на желудочно-кишечный тракт изнутри, способствуя скорейшему похудению.

Читать еще:  Не могу заставить похудеть жену

Впрочем, не стоит полагаться на подорожник, как на панацею от лишнего веса. Сам по себе он может лишь ускорить процесс похудения, но снижать количество потребляемых калорий и увеличивать нагрузку все равно придется.

Еще одним несомненным плюсом подорожника, является то, что он не вступает в конфронтацию с поддерживающими медицинскими препаратами. Не секрет, что при похудении кости могут ослабляться, недополучая привычное количество витаминов.

Худеющим стоит знать, что отвар подорожника в сочетании с подобными препаратами не вызовет никакой негативной реакции.

Однако это растение все же имеет ряд противопоказаний. Отвар на основе подорожника запрещено принимать людям с повышенной кислотностью, тромбоцитопенией, аллергиями, а также повышенной свертываемостью крови.

При отсутствии вышеперечисленных заболеваний, чай и отвар из подорожника можно использовать для ускорения процесса похудения без каких-либо опасений.

Шелуха подорожника для похудения. Помогает при похудении

Популярные материалы

За сегодня:

  • Как шарф подобрать. С курткой
  • Какую обувь носить с длинным пуховиком зимой. Выбираем обувь под пуховик
  • Как растянуть синтетическую вещь?
  • 100 фактов о моей лучшей подруге. 100 слов о лучшей подруге?
  • Слова которые должен знать каждый образованный человек. Слова, которые нужно знать.
  • Полезные свойства нори. Что такое нори?
  • Бальзам Звездочка от кашля. Полезные свойства бальзама «Звездочка».

  1. Шелуха подорожника для похудения. Помогает при похудении
  2. ФИТОМУЦИЛ
    • Нозологическая классификация (МКБ-10)
    • Состав и форма выпуска
    • Характеристика
    • Фармакологическое действие
    • Действие на организм
    • Свойства компонентов
    • Рекомендуется
    • Противопоказания
    • Побочные действия
    • Способ применения и дозы
    • Условия хранения препарата ФИТОМУЦИЛ™Диет формула
    • Срок годности препарата ФИТОМУЦИЛ™Диет формула
  3. Шелуха семян подорожника. Часть 1 Выбор препарата
  4. Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ
    • Состав и полезное действие препарата
    • Научно обоснованные рекомендации к применению
    • Псиллиум для похудения
    • Польза для сосудов и сердца
    • Профилактика заболеваний ЖКТ
    • Псиллиум против диабета
    • Лечение кишечных расстройств
    • Инструкция по применению клетчатки кожицы листа Псиллиум
  5. Видео чем полезна шелуха семян подорожника

Шелуха подорожника для похудения. Помогает при похудении

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Кроме того, способность шелухи семян подорожника улучшать естественный процесс выведения из организма положительно влияет на вес, так как отходы удаляются быстрее и регулярно из организма. Исследование, опубликованное в издании Clinical and Experimental Hypertension в августе 2007 года, показало, что добавление псиллиума в течение шестимесячного периода привело к снижению индекса массы тела ( 10 ).

Если вы пытаетесь быстро похудеть и хотите контролировать переедание во время еды, вы можете принять шелуху семян подорожника незадолго до еды или во время еды. Исследования показывают, что добавление функциональных волокон, таких как псиллиум, следует рассматривать как инструмент для улучшения успеха в диетах для похудения.

Как пить псиллиум для похудения – 1 ч. ложку растворить в стакане воды и выпить за 30 минут до ужина. Курс – 1 месяц.

ФИТОМУЦИЛ

Нозологическая классификация (МКБ-10)

Состав и форма выпуска

в пакетиках по 6 г, в коробке 4 или 30 пакетиков или в банках по 360 г.

Характеристика

Биологически активная добавка к пище. Источник пищевых волокон, флавоноидов (лютеолина) и бета- ситостерина.

Фармакологическое действие

Действие на организм

Нормализующее эвакуаторную (выделительную) функцию кишечника, предупреждающее и устраняющее запоры и диарею, вызванную дисбактериозом.

Фитомуцил ™ обладает свойствами объемного средства для лечения запоров, а также оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие, способствует выведению холестерина с каловыми массами. Фитомуцил ™ также устраняет диарею, вызванную дисбактериозом. Благодаря входящим в состав гидрофильным волокнам и пектину, биокомплекс способствует увеличению объема кишечного содержимого и его размягчению. За счет входящих в состав флавоноидов и гликозидов оказывает стимулирующее действие на хеморецепторы. Стимулирует моторно-эвакуаторную функцию толстой кишки и желчеотделение. Обеспечивает комфортное и регулярное освобождение кишечника.

Фитомуцил ™ способствует снижению лишнего веса, он дает ощущение сытости, помогающее уменьшить повышенный аппетит и избегать перекусываний между приемами пищи.

Свойства компонентов

Терапевтическая эффективность комплекса Фитомуцил ™ обусловлена входящими в его состав ингредиентами:

Шелуха семян подорожника блошного содержит гидрофильные волокна, которые (за счет удержания воды) способствуют увеличению объема кишечного содержимого и его размягчению, нормализуют эвакуаторную функцию кишечника. Не оказывает раздражающего действия, не вызывает привыкания.

Слива домашняя обладает вяжущим, мягким слабительным и мочегонным действием; благодаря содержанию естественных фитонцидов и ферментов, оказывает антисептическое действие в просвете кишечника и улучшает пищеварение, стимулирует кишечную перистальтику.

Рекомендуется

при несбалансированном и нерегулярном питании;

при функциональных запорах и диарее, вызванной дисбактериозом;

для нормализации моторики кишечника и устранения запоров во время и после беременности;

при синдроме раздраженного кишечника и дивертикулезе;

при геморрое и анальных трещинах;

при лишнем весе, малоподвижном образе жизни;

при повышенном содержании холестерина в крови;

при диабете типа 2 и гипотиреозе;

для профилактики рака толстой кишки, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов;

острые воспалительные заболевания ЖКТ;

Побочные действия

Способ применения и дозы

Внутрь, во время еды. Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 пакетику или 2 ч.ложки 1–4 раза в день, предварительно размешав порошок в половине стакана воды, сока, кефира, йогурта или любого другого негазированного безалкогольного напитка. Рекомендуется запить стаканом чистой негазированной воды.

Читать еще:  Обвертывания живота для похудения

Дозу препарата следует увеличивать ступенчато, в первую неделю приема — по 1–2 пак. (2–4 ч.ложки), во вторую — по 3–4 пак (6–8 ч.ложек) в день.

Условия хранения препарата ФИТОМУЦИЛ ™ Диет формула

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата ФИТОМУЦИЛ ™ Диет формула

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Шелуха семян подорожника. Часть 1 Выбор препарата

Соберите как можно больше информации об этом ценном волокне. Шелуха семян подорожника является источником растворимой клетчатки. Это средство часто используется при запорах. При попадании в кишечник шелуха способствует образованию гелеобразной слизистой массы, которая способствует очищению кишечника. Проходя по пищеварительному тракту, шелуха семян подорожника впитывает большое количество воды. Таким образом, отходы организма приобретают дополнительный вес и объем, и их продвижение по кишечнику ускоряется. Благодаря этому активизируется работа системы пищеварения.

  • Применяется шелуха семян подорожника при дивертикулезе и синдроме раздраженного кишечника. Эти заболевания вызывают боль и проблемы с пищеварением. Однако вы можете уменьшить симптомы, используя шелуху семян подорожника.

Если вы принимаете какие-то лекарства, позвоните своему врачу, прежде чем покупать это ценное волокно. Подорожник уменьшает всасывание препаратов.

  • Если ваш врач порекомендует вам продолжать лечение препаратами, скорее всего, он посоветует сделать перерыв между приемом псиллиума и медикаментозными препаратами. Интервал между приемом препаратов должен быть не менее 2 часов. Благодаря этому шелуха семян подорожника не повлияет на эффективность принимаемых вами препаратов.

Приобретите препарат с шелухой семян подорожника, который соответствует вашим потребностям. Псиллиум выпускается в различных формах, таких как вафельки, капсулы и порошок. Шелуха семян подорожника похожа на мелкие-мелкие опилки, поэтому не всем нравится ее принимать. Однако вы можете приобрести растворимый порошок с приятным вкусом. Благодаря этому вы сможете без особых трудностей принимать шелуху семян подорожника.

  • Например, Метамуцил®, действующим веществом, которого является псиллиум (оболочки семян подорожника), содержит сахар и вкусовые добавки. Вы можете приобрести порошок и смешать его с водой. Кроме того, вы можете принимать эту добавку в виде печенья. Следуйте инструкции на упаковке при приеме данного средства.
  • Если вы хотите принимать псиллиум без добавок, приобретите продукт в магазине диетического питания. Выбранный вами продукт не будет иметь вкуса. Кроме того, в его состав не входит сахар. Вы можете смешать порошок с соком или водой.

Перед покупкой внимательно ознакомьтесь с инструкцией, изложенной на упаковке. Обратите внимание на противопоказания и дозировку. Проконсультируйтесь с фармацевтом, если у вас возникнут вопросы или вы не до конца уверены, взаимодействует ли этот препарат с лекарствами, которые вы принимаете.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Клетчатка кожицы листа Псиллиум от Солгар – это природный пребиотик для нормализации работы органов ЖКТ: нейтрализует и выводит токсины,, активизирует образование ферментов, необходимых для усвоения витаминов,, минералов, углеводов и жиров из пищи. Биодобавка помогает предотвратить множество разных болезней, возникающих по причине неправильного обмена веществ. Подробности далее, со ссылками на исследования ученых (в скобках).

Состав и полезное действие препарата

Активным действующим веществом Псиллиум является кислота из шелухи подорожника (1 грамм) + диетическое волокно (1 грамм).

Исследованиями ученых подтверждено целебное действие препаратов Псиллиум в плане общего оздоровления организма и улучшения функций пищеварения, а также лечения болезней печени, желудка, кишечника, диабета, пищевых отравлений (

Solgar, Клетчатка из шелухи семян подорожника, 500 мг, 200 вегетарианских капсул 999 ₽

Научно обоснованные рекомендации к применению

Псиллиум для похудения

Механизм целебного действия:

  • Улучшает микрофлору кишечника, поскольку служит любимой пищей полезных для организма лактобактерий.
  • Улучшает клеточный метаболизм: активизирует трансформацию углеводов, липидов в энергию, не допускает откладывания жиров про запас ().
  • Волокно, как губка, впитывает ядовитые вещества, уничтожает токсины, быстро выводит их из организма.
  • Капсула с клетчаткой под действием жидкости увеличивается в объеме, создает ощущение сытости, тем самым снижает аппетит, предотвращает переедание ().

Людям, желающим похудеть с помощью клетчатки подорожника, важно знать: прием добавки необходимо сочетать с физической активностью.

Польза для сосудов и сердца

Положительное влияние на систему кровообращения:

  • БАД снижает уровень триглицеридов и плохого холестерина. Отчего на стенках сосудов не образуются кальцинированные бляшки (.
  • Способствует стабилизации давления и укреплению стенок артерий, поэтому снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний ()
  • Снижает риск повреждения миокарда на фоне ишемии ().

Периодическое потребление добавки служит отличной профилактикой атеросклероза, ожирения, гипертонии.

Профилактика заболеваний ЖКТ

Псиллиум обладает противоязвенной и гепапротекторной эффективностью:

  • Защищает печень, желудок, кишечник от повреждений ().
  • Препятствует образованию камней в желчном пузыре ().

Обязательно перед применением нужно советоваться с врачом.

Псиллиум против диабета

Важные свойства клетчатки из подорожника:

  • Нормализует концентрацию в крови глюкозы и липопротеидов. ().
  • Осуществляет постоянный контроль за уровнем сахара и липидов.

Предотвращает ожирение у больных диабетом.

Лечение кишечных расстройств

Псиллиум обладает выраженными противовоспалительным и противомикробным действием, поэтому издавна применяется для избавления от диареи, запора, синдрома раздраженного кишечника (:

  • Стимулирует перистальтику и моторику кишечника.
  • Формирует объемные каловые плотные массы при диарее.
  • Обеспечивает разжижение масс и смазывание стенок слизью для облегчения их продвижения при запорах.

Защищает слизистые ЖКТ от раздражения.

Инструкция по применению клетчатки кожицы листа Псиллиум

Рекомендации медиков компании Ай херб:

  • Дозировка – 2 капсулы в день, причем запивать их нужно целым стаканом воды.
  • Пить в перерывах приема пищи, или ближе к ночи натощак.
  • Длительность профилактического применения для нормализации пищеварения – по 30 дней, с перерывом 15 суток, дважды в году.

Как правильно принимать Псиллиум от Солгар при заболеваниях ЖКТ, печени, диабете разъяснит лечащий доктор.

Видео чем полезна шелуха семян подорожника

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector